Vanlig pottebregne

Av Vanlig pottebregne, i dette landet også som Englesøt kjent, opprinnelig kommer fra de tropiske regnskogene i Sør-Amerika. De vedvarende plantegigantene fra forhistorisk tid har befolket kloden i mer enn 200 millioner år. Plettede bregneplanter har en rekke helsemessige fordeler og finnes i mer enn 50 planteslager og 1200 forskjellige arter over hele verden.

Forekomst og dyrking av den vanlige pottebregnen

Når sporer modnes fra juli til oktober, dannes de anonyme sirkulære og prikklignende gruppene av sporer på undersiden av de lærrike, mørkegrønne bladene. Av Vanlig pottebregne (Polypodium vulgare) hører til slekten av pottebregner (Polypodium). Året rundt grønne, vedvarende voksende plante danner tette stativer med lite pinnate, opptil 50 centimeter lange bladfronds. Når sporer modnes fra juli til oktober, dannes de anonyme sirkulære og prikklignende gruppene av sporer på undersiden av de lærrike, mørkegrønne bladene.

Den virkelige bregnen er en 10 til 40 centimeter høy og krypende plante som danner jordstengler - rotfestede, jordnære skudd. Den innfødte rosenplanten setter pris på skyggefulle til delvis skyggelagte, milde vinterer og moderat tørre, kalkfrie steder. Pottebregne finnes på mosedekket jord i eik og bøkeskog, ofte også på skyggefulle sprekker. Den vanlige pottebregnen trives mye i fuktige soner på sand, stein og leirjord.

Med sine frostbestandige fronds vokser penumbraplanten i høyden 1200 meter. I Tyskland varierer distribusjonsområdet fra Allgäu-Alpene i Vorarlberg til den bayerske skogen og Rott og Inn-dalene.

Effekt og applikasjon

I millioner av år dominerte enorme kolonier av bregner den tropiske og subtropiske floraen på vår jord. De pottebreggene fra de ugjennomtrengelige regnskogene i Sør-Amerika er fremdeles giganter fra den gamle verden, levende vitner om evolusjonshistorien. Den flerårige bregne slekten med fjærete, hele eller tannede fronds er representert over hele verden med rundt 200 forskjellige arter.

Det er tre mellomstore, ikke-blomstrende ville buskarter som er hjemmehørende i Europa. I tillegg til den vanlige pottebregnen, er Sagprikkbregne (Polypodium cambricum L.) og Middels pottebregne (Polypodium interjectum Shivas) landsdekkende fra Sentral-Europa til Midt-Østen og Nordvest-Afrika. De robuste pottebreggene trives utmerket på steinete senger og skyggefulle steinkonstruksjoner, er dekorative gravplanter og eviggrønne vinterbeskyttelse for klumper.

Filigransbladene til prydbladene brukes ofte som kuttegrønne blomsterbuketter og er også et populært blikkfang som dekorative inneplanter. I innekultur krever ekte bregner lite omhu hvis de er ideelt plassert. Uten direkte sollys og med konstant fuktighet på 20 grader, vokser sporplantene opp til en meter høye.

Det botaniske navnet Polypodium er avledet fra det greske og betyr mange fot. Rhizomens krypende rhizomer, de "mangefotede" sporgruppene, viser seg i denne bregne slekten med det typiske flekkete spormønsteret. Morspråket ga den vanlige pottebregnen navnet Englesøt, på grunn av den lakrislignende, søte smaken. Den ville planten kalles også her i landet Veldig søtt, Eikbregne eller Korallrot kjent.

Selv i gamle tider verdsatte romerne og grekere de forskjellige helbredende effektene av englesøt. For eksempel ble pakker mot revmatiske plager og salvepreparater med avføringsmiddel, kolatoriske og slimløsende egenskaper laget av røttene. I urtebøkene fra middelalderen ble tepreparater fra rotbestanden anbefalt for intern bruk mot parasittangrep i tarmsystemet, for heshet, hoste, kikhoste, mareritt, gikt, forstoppelse og leversykdommer.

I lang tid ble englesøt betraktet som et utprøvd middel for hygienisk desinfeksjon av rom i tilfelle insektangrep og som en svineerstatningsfôr i tider med nødsituasjoner med mat. I tradisjonell kinesisk medisin har medisinplanten vært kjent som en verdifull etnobotanikal i tusenvis av år - som en effektiv medisin mot forstuinger, forstuinger, vannretensjon, tinnitus og til og med for ekstern bruk ved skrubbsår.

Betydningen for helse, behandling og forebygging

Den vanlige pottebregnen inneholder en overflod av medisinsk nyttige ingredienser. Den høye andelen helsefremmende bitre stoffer, tanniner og mucilages, flavonoider, harpikser, essensielle oljer, pteridin, phloroglucin, glycyrrhizin og sukker gjør den ikke-velduftende planten til en ekstremt potent naturlig medisin. Steroid saponin Osladin er et naturlig søtningsmiddel laget av bakken spirer av rotbestanden og er ansvarlig for den plantespesifikke, søte smaken.

Industriell utvinning er imidlertid ikke verdt her, da osladin bare forekommer i svært lave konsentrasjoner. I tillegg inneholder englesøt ingrediensen ecdysterone, et hormonliknende stoff som brukes i komplekse produkter for idrettsutøveres oppbyggingspreparater for muskelstimulering. Den vanlige pottebregnen brukes tradisjonelt i preparater for å øke utskillelsen av gallejuice og som et mildt avføringsmiddel med vanndrivende effekt.

Ingrediensene til jordstenglene stimulerer appetitten og beroliger sår hals og magesmerter, elveblest, milt- og leverproblemer.

Folkemedisin roser englesøt som et naturlig antibiotika, men dette funnet er verken vitenskapelig bevist eller dokumentert tilstrekkelig. I prinsippet kreves forsiktighet ved selvbehandling - en overdose truer forgiftning, i verste fall pustestans og død. Administrering med ferdige preparater er ideell, forutsatt at det er et terapeutisk behov indikert av en lege.

Apoteker, leverandører av naturmedisiner og medisinprodusenter tilbyr nå et bredt spekter av engelsøt komplekse produkter av høy kvalitet. Disse vidt effektive kombinasjonspreparatene tilbys i salveform som en fotsalve mot leddbetennelse eller kallus, i dråper eller tabletter for diaré, halsbrann og tarmbetennelse eller som kapsler for grunnleggende solbeskyttelse.

Hvis du selv vil tilberede en te mot akutte sår hals og magesmerter, bør du også bruke kommersielt tilgjengelige ferdige blandinger. Gjør-det-selv-oppskrifttips: 15 gram tørket englesøt rotrotekstrakt blir skoldet først med 500 ml kokende vann. Tepreparatet skal bratte i 10 minutter og blir deretter anstrengt. Om nødvendig kan te-drikken som skal konsumeres gjennom dagen søtes med honning.