Hudpleie

Huden er det største organet i menneskekroppen og bør derfor spille en viktig rolle i personlig hygiene. Senest i en avansert alder blir det klart i hvilken grad det er blitt tatt vare på og beskyttet. Som en veldig følsom del av den menneskelige organismen kan den ikke bare stresses, men har også en tendens til å bli irritert igjen og igjen.

Hva er hudpleien?

Det er derfor viktig å ta hensyn til huden regelmessig og å inkludere den i pleien. Som en del av personlig hygiene referert til som Hudpleie i vid forstand rengjøring og beskyttelse av huden mot ytre påvirkninger. Dette inkluderer også beskyttelse mot sol og UV-stråling.

Å opprettholde hudens helse er et første skritt for å forbedre den generelle velvære. For å kunne ta vare på dem på riktig måte, er det ikke bare viktig å håndtere forskjellige pleieprodukter og alternativer, men også å tilpasse dem til din egen hud. Ulike hudtyper krever forskjellige typer pleie. Menneskene består av flere hudlag, som det er et tynt lag talg og vann på. Den naturlige syremantelen beskytter huden mot ytre påvirkninger. PH-verdien er mellom 4 og 6. Den er også ansvarlig for dannelse av bakterier som beskytter huden.

Hudtypen bestemmes noen ganger av elastisiteten i huden. Hvis den ikke får nok fuktighet, blir den sprø, sprukket og har en tendens til å flasse. Tørr hud er mer utsatt for betennelse og kan forårsake ubehag. Hvis huden er sunn, balanserer den naturlig hudens fuktighet. Hvis dette ikke er tilfelle, er det imidlertid nødvendig med ekstern støtte for å forhindre eller lindre sykdommer og klager.

Funksjon, effekt og mål

Funksjonen ved å bruke hudpleieprodukter er å kompensere for underskudd. Hudpleien gir problemer med huden og hjelper til en bedre allmenntilstand. Hudplager skyldes vanligvis dårlig ernæring, utilstrekkelig væskeinntak og miljøfaktorer.

Tørr oppvarmingsluft, sterk sommervarme eller lange perioder med kulde kan ha stor innvirkning på og skade huden. Spesielt lang eksponering for solen får huden til å eldes raskere. Solbrenthet og solallergi kan føre til. Varm luft fra hårføneren er også skadelig for hodebunnen og kan forårsake kløe og flassing, blant annet. I industrialiserte land blir menneskets hud også utsatt for et bredt utvalg av giftstoffer. I tillegg er det spenning og kløe forårsaket av stress.

For mange faktorer utgjør risikofaktorer for hudskader. Derfor er hudpleie en viktig del av kroppsbeskyttelsen. Det hjelper kroppen å opprettholde sin egen beskyttelse, kan gi fuktighet og avfette. Det er mange pleieprodukter på markedet som balanserer tørr eller fet hud. Men sunn hud blir også utsatt for skadelige stoffer på daglig basis, og det er grunnen til at eksperter anbefaler støttende pleie. Kremer, tinkturer og kremer beriker huden og hjelper med å holde den sunn. Men det er ikke alt: Aldringsprosesser kan bremses, for eksempel ved å bruke passende preparater. I tillegg er det pleieprodukter i apotek som bekjemper cellulitter og rynker. Ansiktsmasker, peelinger og daglige pleieprodukter bekjemper uren hud eller gir avslapning. Huden kan også stresses fra hverdagen.

Hvert område av kroppen krever sin egen type omsorg. Det er andre preparater for hodebunnen enn for slimhinnene og kjønnsområdet. Med det store antall tilgjengelige pleieprodukter er det derfor alltid nyttig å konsultere eksperter og få råd. Det som er bra for en hudtype, kan utløse ekstra ubehag for andre og gjøre problemene verre. I tillegg har spesielt motiverte mennesker en tendens til å ta vare på huden sin, noe som også kan være skadelig.

I tillegg til salver, spiller også kremer, kremer, såper og andre pleieprodukter, trening, tilstrekkelig søvn og et sunt kosthold. Ofte kan skitten hud spores tilbake til mangelsymptomer og overdreven inntak av hurtigmat eller luksusmat. Menneskets hud er ekstremt følsom for fett og sukker. Leger anbefaler derfor te- og vannforbruk fremfor kaffe og brus. Stressreduksjon og bevisst introduserte hvilefaser kan også ha en positiv effekt på huden.

særegen

Riktig nivå avgjør hvor effektiv hudpleie kan være. Feil pleie eller overdreven bruk av pleieprodukter kan forårsake symptomer som flakaktig eller fet hud. Dette gjelder spesielt i hodebunnen. Feil sjampo, daglig hårvask og stylingprodukter gjør mer skade enn godt for hodebunnen. Skarpe såper eller dusjgeler har lignende negative effekter. For hyppig vask skader hudens beskyttende mantel og angriper hudens egne bakterier. De spiller en viktig rolle for en sunn hudflora.

Hvis bakteriene er blitt ødelagt, trenger skadelige organismer raskere inn i huden og utløse sykdommer som eksem eller psoriasis. Soppinfeksjoner er heller ikke sjelden årsaken til overbenyttet hud. Det er derfor viktig å se nærmere på pleieproduktene. I utgangspunktet bør de ha en hudnøytral pH-verdi for ikke å angripe den beskyttende syremantelen. Vasking for ofte irriterer huden, og det samme gjør feil pleieprodukter.

Det er likt med salver som er foreskrevet mot hudsykdommer. Du bør alltid handle i samsvar med pakningsvedlegget eller legens resept for ikke å irritere huden unødvendig. I tillegg bør beskyttelsesfaktoren også vurderes med solbeskyttelsesmidler. For veldig høye hudtyper, for eksempel, vil en lav solbeskyttelsesfaktor tilby lite beskyttelse.