Kløende skinn

Kløende skinn forårsaker

Kløende hud på leggen kan være en helsetilstand som direkte påvirker leggen. Du kan også ha en underliggende helsetilstand med kløende skinn som et av symptomene. Vanlige årsaker til kløende skinn inkluderer:

• Tørr hud. Underbena, inkludert leggen og øvre ekstremiteter, har en tendens til å være mer utsatt for endringer i fuktighet og temperatur, og forårsaker tørr hud. Huden din kan være mer utsatt for tørking der enn andre deler av kroppen din.
• Kaldt vær. Når været blir kaldt, senker oppvarmingen hjemme eller på jobben ofte fuktighetsnivået. Dette kan tørke ut huden din og få det til å klø.
• Alder. Når du blir eldre, holder ikke huden din fuktighet slik den pleide å være. Dette kan føre til tørr, kløende hud.
• Overgangsalder. De hormonelle endringene i overgangsalderen kan påvirke huden din på en rekke måter, inkludert å tørke den ut.

Det er også noen miljøproblemer som tørker ut huden din, inkludert:

• bading med varmt vann
• bading med harde såper
• dehydrering
• eksponering for vær og saltvann

Hvordan behandle kløende skinn

Det første trinnet er å identifisere tilstanden som får skinnet til å klø. Hvis det ikke er relatert til en underliggende helsetilstand, er det noen grunnleggende behandlinger du kan gjøre selv, inkludert:

• forkorte badetiden og bade i varmt, ikke varmt vann
• bruk en mild såpe på leggen, og unngå skrubbing og overdreven såpe
• fukter leggen etter badekaret eller dusjen
• bruker en krem, lotion eller gel som inneholder aloe vera, melkesyre, sheasmør eller urea på skinnene minst to ganger om dagen
• få en luftfukter for å tilføre rommet fuktighet, spesielt om vinteren
• unngå å utsette leggen for vind og sol
• bruke solkrem når skinnene blir utsatt for solen
• drikker nok vann hver dag for å holde seg ordentlig hydrert

Kløende legg og skjoldbruskkjertel

Kløende, tørr hud kan være forårsaket av hypothyroidisme, eller en underaktiv skjoldbruskkjertel. Siden kløende, tørr hud alene ikke vanligvis er en indikasjon på skjoldbruskproblemer, må du se etter andre vanlige symptomer, inkludert:

• utmattelse
• vektøkning
• ledd- og muskelsmerter
• tørt, tynnende hår
• redusert hjertefrekvens
• depresjon

Hvis du opplever flere av disse symptomene samtidig, kan du avtale en time med legen din.

Behandling av hypothyroidisme

Legen din vil sette sammen en passende behandlingsplan for hypotyreose. De kan foreskrive skjoldbruskhormonerstatningsterapi som levotyroksin og foreslå livsstilsendringer som:

• trene diett for å redusere stress, dypere søvn og øke energi
• sunt kosthold balansert for å forhindre vektøkning og fremme sunn hud

Kløende skinn og diabetes

Kløende skinn kan være et tegn på at du har utiagnostisert diabetes eller prediabetes. Hvis du allerede har diabetes og har kløende skinn, kan det indikere at behandlingen din må justeres.

Behandling av diabetes

Hvis du har diabetes, inkluderer noen av måtene å håndtere kløende ben på - utover å kontrollere blodsukkernivået under legens tilsyn -

• trener regelmessig for å øke blodsirkulasjonen
• bading i varmt eller kjølig vann, bruk mild såpe og bad sjeldnere når fuktigheten er lav
• påfør fuktighetsgivende krem ​​på leggen
• stopper bruken av tobakksprodukter
• medisiner for å lette kløe, for eksempel orale antihistaminer eller milde steroidkremer

Takeaway

Kløende skinn kan lett håndteres ved å implementere noen mindre livsstilsendringer. Tørre og kløende skinn kan også være et symptom på et mer alvorlig problem som diabetes eller skjoldbruskkjertel.

Hvis kløende skinn ikke reagerer på hjemmebehandling, eller hvis du er bekymret for en underliggende medisinsk tilstand, kan du avtale et møte for å se legen din.