Hvis du er kjent med tantrisk sex, kan du også være kjent med begrepet tantrisk massasjeterapi. Lingam massasje er en type tantrisk massasjeterapi som innebærer massering av penis.
Målet med lingam-massasje er ikke bare å få en orgasme. Snarere er det å skape en meditativ seksuell og åndelig opplevelse.
I denne artikkelen vil vi guide deg gjennom hva lingam-massasje er, hvordan du utfører en lingam-massasje på deg selv eller partneren din, og noen av fordelene med denne tantriske massasjeterapien.
Hva er en lingam massasje?
Tantrisk massasje har en lang historie med bruk som et instrument for å bidra til å utvikle seksuell og åndelig bevissthet.
I motsetning til noen moderne tolkninger av denne tradisjonen handler tantrisk praksis ikke bare om sex. I stedet innebærer tantrisk massasjeterapi å lære å bygge opp seksuell energi for å oppleve den rene følelsen av nytelse.
Lingam-massasje, avledet av sanskritordet for "penis", er en type tantrisk praksis som innebærer massering av penis og områdene rundt den. Under en lingam-massasje er kroppsdelene som masseres:
- penis
- testikler
- perineum (området mellom anus og pungen)
- til og med prostata
Målet med lingam massasje er ikke bare å få orgasme. Den ultimate hensikten er å oppleve seksuell og åndelig glede i hele kroppen.
Hvordan utføre en lingam massasje
Å være kunnskapsrik om teknikk er viktig for ikke bare lingam-massasje, men alle typer tantrisk massasje.
Her er den beste teknikken for hvordan du utfører en lingam-massasje på deg selv eller partneren din.
Sett stemningen
Å skape en positiv atmosfære og tankesett kan gjøre en lingam-massasje til en hyggelig opplevelse for deg selv eller for deg og din partner.
Før du masserer, må du ta deg tid til å sette intensjonene dine og skape et åpent tankesett. Å gjøre dette kan bidra til å etablere den følelsesmessige stemningen i massasjen og lar deg nyte opplevelsen som noe både åndelig og seksuelt.
For å skape et hellig fysisk rom som er varmt og innbydende:
- bruk nytt sengetøy
- demp lysene
- tenne lys
- sette på litt meditativ musikk
Dette kan bidra til å skape et behagelig, men sensuelt miljø før du begynner å massere.
Forbered oljene
Massasjeoljer hjelper til med å redusere friksjon og øke følelsen under en massasje. Det finnes mange forskjellige typer massasjeoljer, inkludert de med og uten dufter.
For en tantrisk lingam-massasje, kan en duftende olje bidra til å øke både bevissthet og opphisselse.
Uansett hvilken type olje du velger, er noe naturlig og allergivennlig best, spesielt for sensitiv hud. Populære naturlige oljer å bruke inkluderer:
- oliven olje
- kokosolje
- mandel olje
Start sakte
Start massasjen ved å fokusere på perifere områder, for eksempel:
- underliv
- øvre lår
- indre lår
Beveg hendene sakte og med vilje over huden, og sett scenen for en sensuell opplevelse.
Hvis du gir en lingam-massasje og du kjenner partnerens erogene soner, kan massering av disse områdene bidra til å utløse den første gleden uten å bevege deg for fort.
Husk at målet med lingam-massasje er å ta det sakte og oppleve alle de behagelige opplevelsene.
Arbeid deg oppover
Nå er det på tide å bevege deg fra de erogene sonene til de mer følsomme områdene. Begynn med testiklene, og ta deg tid til å massere dette området så forsiktig som mulig.
Hvis du eller partneren din liker det, kan perineum være et annet sensuelt område å utforske.
Når du er klar til å gå videre, flytter du massasjen til bunnen av penisakselen ved å bruke milde strykebevegelser. Når du beveger deg mot toppen av skaftet og penishodet, må du jobbe sakte og forsettlig.
Gå inn
Hvis stemningen krever det, og hvis partneren din har samtykket til det, bør du vurdere å legge til litt sensuell prostata-stimulering i lingam-massasjen.
For å finne prostata, sett forsiktig en finger inn i anusen, og vink fingertuppen mot fronten av kroppen. Når du har funnet den, kan du bruke forsiktig trykk for å stimulere området.
For noen mennesker kan prostatastimulering til og med føre til en behagelig prostataorgasme.
Øv deg tilbakeholdenhet
Når du føler at en orgasme nærmer seg, eller hvis du merker at partneren din er nær orgasming, kan du ta deg tid til å trekke deg tilbake og fokusere på et annet område. Du kan fortsette denne øvelsen, kalt kanting, gjennom massasjen så lenge du eller partneren din liker det.
Hvis du eller partneren din orgasmerer tidlig i massasjen, er det også greit. Ikke føl deg presset til å avslutte massasjen tidlig. En sensuell lingam-massasje kan fremdeles være behagelig selv etter at en orgasme er nådd.
Nyt opplevelsen
Ifølge noen undersøkelser i en 2016-gjennomgang antas det at visse seksuelle opplevelser påkaller en transelignende tilstand. Med lingam-massasje er glede i hele kroppen som man opplever ofte nok til å nå den tilstanden, som kan føles mer åndelig enn seksuell.
Du kan få mest mulig ut av denne meditative opplevelsen ved å:
- tar det sakte
- å være tilstede i kroppen din
- slik at du eller partneren din kan oppleve både den seksuelle og åndelige karakteren av tantrisk massasje
Hva er fordelene med en lingam-massasje?
Mens en lingam-massasje er ment å være en seksuell opplevelse, er det mange fordeler utover bare glede. Det antas at lingam-massasje kan:
- Fremme helkroppshelbredelse. Til tross for deres seksuelle natur er tantriske fremgangsmåter som lingam massasje ment å fremme helbredelse. I følge buddhistiske prinsipper antas det at lingam-massasje kan hjelpe mottakeren til å helbrede fra tidligere traumer og tilpasse seg sitt spirituelle og seksuelle selv.
- Avlaste stress i hele kroppen. Sex er en aktivitet som fordeler kropp og sinn, med fordeler som økt libido og redusert risiko for kroniske sykdommer. Når du deltar i en lingam-massasje, kombinerer du disse fordelene med den stressavlastende avslapningen av massasjeterapi.
- Forbedre seksuell utholdenhet og seksuelle opplevelser. Enten du er interessert i å øke din seksuelle utholdenhet eller bare lære å nyte sex mer, kan lingam-massasje tillate deg å omfavne dette på et trygt sted.
- Utforsk åndelighet og oppmerksomhet. Å oppleve noe i øyeblikket, akkurat slik det er ment, er et eksempel på oppmerksomhet. Hvis du er en åndelig person, kan det å nyte hyppig lingam-massasje hjelpe deg med å utvikle den oppmerksomhetspraksis.
Heldigvis er denne typen tantrisk massasje ikke bare begrenset til personer med peniser. En yoni massasje fokuserer på å sensuelt utforske vulva, skjede og andre relaterte områder.
Begge typer massasjeterapi er ment å være en åndelig, seksuell opplevelse, så yoni massasje deler mange av de samme fordelene som er nevnt ovenfor.
Hvor du kan lære mer om tantrisk praksis
Hvis du er interessert i å lære mer om lingam-massasje, yoni-massasje eller annen tantrisk praksis, er Embody Tantra en god online ressurs å sjekke ut.
For de som er interessert i å ta kurs om tantrisk praksis, for eksempel tantrisk massasje, tilbyr Somananda Tantra School en rekke profesjonelle personlige og online kurs.
For å finne tantra-profesjonelle i nærheten for massasje eller trening, kan du besøke Sacred Eros for mer informasjon.
Ta bort
Lingam massasje er en type tantrisk massasjeterapi som blander seksualitet og åndelighet for å skape en utrolig intim opplevelse.
Når du utfører en lingam-massasje, enten det er på deg selv eller en partner, er målet å observere og oppleve glede i en nesten meditativ tilstand.
Regelmessig praksis med tantriske metoder som lingam eller yoni massasje kan bidra til å forbedre libido, redusere stress og utforske seksualiteten din på en sunn måte.
