Du gjorde sannsynligvis massevis av forberedelser for graviditet, fødsel og fødsel. Så er det ting de ikke fortalte deg, som det som skjer etter fødsel.
På toppen av svulstige bryster, nattesvette og søvnløse netter, kan du kjempe med en vaginal tåre og sømmer. Uansett om du forventet en annen graders tåre, kan det være vondt og upraktisk, spesielt når du tar vare på en nyfødt.
Her er mer om hvorfor tårer skjer, hvor vanlige de er, og hva du kan forvente i helingsprosessen hvis du har en andre grad.
Hva det er og hvor det skjer
Huden rundt skjeden er delikat og tøyelig for å imøtekomme babyens hode under fødselen. Tårer skjer når babyens hode er for stort eller at huden din ikke strekker seg nok av en eller annen grunn.
En andre graders tåre er en tåre i perineumets hud og muskler, som er området mellom skjeden og anus. Noen andre graders tårer kan til og med gå dypt inn i skjeden. Som et resultat krever denne typen tåre søm umiddelbart etter fødselen for å leges ordentlig.
Hvordan det skjer og hvor vanlig det er
Igjen, tårer skjer når huden ikke klarer å strekke seg nok (eller raskt nok) rundt babyens hode under fødselen. Noen ganger er tårer et resultat av rask levering eller bruk av instrumenter som tang. Uansett hva som er tilfelle, kan huden og annet vev rive under stress.
I en studie undersøkte forskere 448 kvinner som hadde vaginal fødsler. Mens 297 av kvinnene rapporterte om ingen eller bare mindre tårer (også kalt beiter), hadde 151 av dem andre grad eller enda mer alvorlige tårer.
Etter fødselen til babyen din er tårer ganske vanlige. Opptil 90 prosent av menneskene opplever å rive til en viss grad under levering. Videre forklarer noen kilder at andre graders tårer er den vanligste blant de som opplever å rive.
Hvor andre grad passer på alvorlighetsgraden
Som du sikkert har samlet, kan du oppleve varierende grad av rive under fødselen.
- Første graders tårer: involverer bare det første laget av hud mellom skjeden og endetarmen, et område kjent som perineum
- Andre grads tårer: gå litt dypere enn overflaten og involver både hud og muskler i perineum
- Tredje grads tårer: strekker seg videre til lukkemuskelen, som omgir anusen; kan trenge mer enn enkel søm, repareres under bedøvelse, og det tar lenger tid å helbrede
- Fjerde graders tårer: gå utover lukkemuskelen og inn i slimhinnen som leder endetarmen; repareres vanligvis under anestesi, kan ta mer enn noen få uker å helbrede, og kan føre til komplikasjoner som fekal inkontinens
Hvordan og når den repareres
Hvis du opplever en andre graders tåre, vil den sannsynligvis bli reparert rett etter at du har født babyen og morkaken. Du blir værende i samme rom der du har født, og legen din kan gi deg lokalbedøvelse for å bedøve området. Så mye vil skje - du vil kanskje ikke engang merke!
Etter at bedøvelsesmidlet trer i kraft, vil legen din begynne å sy området. Nøyaktig hvor mange masker du får, avhenger av lengden på tåre. Ved andre graders tårer må sømmen gå gjennom både hud og muskler.
Tidslinje for gjenoppretting
Selv om du kan være ukomfortabel i utgangspunktet, forårsaker tårer i andre grad vanligvis ikke langvarige problemer. I stedet vil sømmene vanligvis oppløses av seg selv innen 6 uker. Det er riktig - du trenger ikke å gå tilbake til legen din for å fjerne stingene, slik at du kan ta det av din oppgaveliste.
Det er helt normalt å ha smerter eller ømhet i og rundt stingene, spesielt når du sitter eller går. Heldigvis rapporterer mange at de føler mindre ubehag innen bare to uker etter levering.
Restriksjoner under helbredelse
Selvfølgelig må du følge legens retningslinjer for hvordan du skal ta vare på sømmene dine for å sikre at de heler ordentlig. Du kan motta spesifikke instruksjoner avhengig av din spesielle tåre, plassering og andre problemer du måtte oppleve.
Når du kan ha sex igjen, er noe du vil at legen din skal avklare. Leger anbefaler vanligvis å vente 4 til 6 uker på å ha samleie etter en fødsel uten komplikasjoner. Med å rive, kan det hende du må vente litt lenger, til du heler helt.
Du bør også unngå å sette deg selv i et bredt ben eller lignende stilling. Å sitte med tverrbein eller ta trapp to om gangen kan også belaste stingene dine.
I tillegg til å følge legens ordre, følg følelsene dine. Med andre ord: Du gjør deg. Tåren din kan gro raskt, eller det kan ta litt tid å føle seg normal igjen.
Hjemmemedisiner for raskere helbredelse
Du kan vurdere å bruke en ispose på det berørte området for smertelindring. Når det er sagt, ikke påfør is direkte på perineum. I stedet pakker du ispakken i et lett håndkle, og bruker den i trinn på 10 til 20 minutter for en total kjøleøkt på 1 til 2 timer.
Ising er spesielt nyttig den første dagen eller to etter levering.
Andre tips om hjemmehelbredelse:
- Bruk en periflaske. Sykehuset ditt kan til og med gi deg denne viktige postpartum som en avskjedsgave før du kommer hjem. Du fyller flasken med lunkent vann og peker strømmen mot perineum mens du urinerer for å eliminere svie.
- Bytt pads ofte. Dette vil bidra til å holde området rent og tørt og avverge bakterier.
- Bruk kjøleputer. Vurder å legge putene dine med medisinsk kjølepute fra Tucks eller lignende som inneholder trollhassel. Selv om de tradisjonelt brukes til å behandle hemoroider, kan de bidra til å lindre svie og kløe rundt sømmene dine.
- Prøv å dusje daglig. Tidsstyring av dusjer og bading etter avføring gir deg muligheten til å vaske bort alt du savnet som kan infisere sømmene dine.
- Drikk mye vann. Sikt mot seks til åtte glass hver dag for å holde avføring regelmessig og myk. Hvis du er bekymret for å kaste med stingene dine, er det helt forståelig. Det er likevel nødvendig å unngå forstoppelse, noe som kan være mye mer smertefullt.
- Spis et variert kosthold. Sørg for å velge mat som er rik på fiber, som fersk frukt og grønnsaker, over frokostblandinger, fullkornsbrød og pasta.
- Kegels, Kegels, Kegels. Når du føler deg klar (så snart som 2 til 3 dager etter fødselen), må du gjøre regelmessige Kegel-øvelser for å styrke bekkenbunnsmusklene.
Ellers må du hvile så mye du kan. Dette er vanskelig å gjøre med en nyfødt, men det er viktig for helbredelsesprosessen. Når du får noen minutter til å legge deg ned, kan du prøve å heve hoftene dine ved hjelp av en pute.
Tegn på infeksjon
Infeksjon er uvanlig med andre graders tårer. Det er likevel en god ide å bli kjent med tegn på infeksjon, slik at du kan kontakte legen din umiddelbart hvis du tror noe skjer.
Tegn på infeksjon inkluderer:
- smerter som blir verre over tid
- dårlig luktende utflod fra stingene eller skjedeområdet
- hevelse, ømhet eller varme rundt sømmene dine
- føler seg trøtt, uvel eller svak
- feber
Generelt sett bør du føle mindre smerte etter hvert - med mindre det er en infeksjon. Ikke nøl med å kontakte legen din hvis du er bekymret for hvordan sømmene dine leges eller føler at noe ikke stemmer.
Relatert: Komplikasjoner etter fødselen: Når skal du oppsøke lege
Er det mulig å forhindre rivning i fremtidige vaginale fødsler?
Tårer under fødselen er vanlige, så du kan ikke alltid forhindre at de gjentar seg i fremtidige svangerskap. Mye av det har å gjøre med faktorer som er utenfor din kontroll, som størrelsen på babyens hode eller deres presentasjon i fødselskanalen.
Når det er sagt, er førstegangs graviditet en risikofaktor for å rive, så det er ikke sikkert du er så sannsynlig å rive i påfølgende svangerskap.
Hva mer kan hjelpe?
- Kontrollert dytting. I den andre fasen av fødselen (pushing stage), snakk med legen din eller jordmoren om å presse sakte og forsiktig. Selv om det er vanskelig å ta deg tid vil det gi vaginalt vev litt ekstra tid til å strekke og tilpasse babyens hode og kropp.
- Varme. Å holde perineum varmt kan også hjelpe disse vevene å strekke seg. Prøv å bruke en varm vaskeklut på perineum når du kommer nærmere skyvefasen.
- Massasje.Du kan starte perineal massasje sent i tredje trimester for å forberede vaginale vev for strekk. Enten du eller partneren din kan sette inn to smurte fingre i skjeden og bevege dem side om side ved å bruke et lett trykk mot endetarmen. Legen din eller jordmoren kan også utføre en massasje (med hansker) under skyvefasen. Vurder å spørre om dette under dine prenatale besøk.
- Oppreist levering. Å ligge flatt på ryggen mens du skyver, kan føre til økt risiko for å rive på grunn av vinkelen. Fødsel av babyen mens du sitter på huk eller står, kan være trygge alternativer å diskutere med legen din eller jordmoren din.
Takeaway
Å oppleve en andre graders tåre etter fødselen kan være opprørende og ubehagelig. Heldigvis bør du i de fleste tilfeller begynne å føle deg bedre i løpet av få uker.
Hvis du har tegn på infeksjon eller smerte ved samleie, trening eller til og med normal aktivitet, kontakt helsepersonell. Husk: Din helbredende tidslinje er individuell for deg, så hvis noe ser ut til å forårsake smerte eller ubehag, kan du lette deg og gi deg selv litt mer tid.
