Dype muskler

De dype musklene som påvirker beinbevegelsen er generelt mindre enn de som er direkte involvert i å bøye kneet. Noen er små i lengden, og andre er tynnere og mindre klumpete enn muskler som strekker eller bøyer kneet eller foten.

Dype muskler kobles til lårbenet, det store beinet i låret; skinnebenet, det store beinet på leggen; og fibula, det lille beinet på leggen. Muskler er koblet til bein via sener, tøffe, men fleksible bånd av bindevev.

De dype musklene i overbenet inkluderer:

• Gracilis: Denne lange, tynne muskelen strekker seg fra kjønnsbenet og ned til lårbenets nedre hode ved kneet på innsiden av låret. Dens primære funksjon er å bringe hoften innover, men det hjelper også å bøye kneet.
• Satorius: I likhet med gracilis hjelper denne lange muskelen til hoftebevegelse og bøyer kneet. Den går fra hoftebenet til tibia på innsiden av låret.
• Popliteus: Denne lille, flate muskelen begynner på baksiden av lårbenet og brytes bak kneet. Det roterer kneet. Den roterer også skinnebenet innover, en liten, men likevel viktig bevegelse i å gå.
• Tensor fascia lata: Denne lange, tynne muskelen stabiliserer hofte- og kneleddene. Den går fra hoftebenet til tibia på utsiden av låret.
• Plantaris: Denne muskelen strekker seg også lang og tynn fra baksiden av lårbenet til hælen. Det bøyer ankelen og kneet.

Noen av de dype musklene i resten av beinet inkluderer:

• Peroneus longus: Denne muskelen begynner ved fibula-hodet og strekker seg ned til ankelen. Den bøyer ankelen og støtter fotbuen.
• Gastrocnemius: Denne store leggmuskelen kobles til baksiden av lårbenet og strekker seg ned til baksiden av foten for å danne akillessenen. Det er ekstremt viktig å bøye ankelen.
• Abductor hallucis: En muskel på innsiden av foten som går fra stortåen til hælen, den trekker stortåen, eller halluxen, bort fra kroppen.
• Tibialis anterior: Denne muskelen går fra tibia til stortåen. Denne muskelen gjør det mulig å gå ved å bøye foten oppover og vri den innover.
• Extensor digitorum longus: Dette er en av tre muskler som trekker foten oppover. Den strekker seg også og løfter tærne og vender foten utover.
• Flexor digitorum longus: Denne muskelen i leggen og foten bøyer den andre gjennom femte tær og peker tærne nedover.
• Fibularis longus: Denne muskelen hjelper til med sidebevegelsen av foten. Det hjelper også å bøye foten nedover, som når du skyver ned gasspedalen til en bil.
• Fibularis tertius: Denne muskelen hjelper til med å bevege foten fra side til side ved ankelleddet.
• Fibularis brevis: Denne lille muskelen hjelper til med å bevege foten nedover, omtrent som fibularis longus. Det hjelper også med å bøye foten utover.