Muskelnedbrytning

Det er 3 forskjellige årsaker til Muskelnedbrytning. På den ene siden kommer det "normale" tapet i forbindelse med aldringsprosessen i spørsmål. På den annen side kan nedgangen i muskelmasse være et resultat av inaktivitet eller en sykdom i musklene eller nervesystemet.

Hva er muskelnedbrytning?

Muskeltap betyr at en muskel blir målbart og noen ganger synlig tynnere og mister styrken. Muskelen kan grovt deles inn i to hovedstrukturer. På den ene siden er det strukturene som aktivt kan trekke seg sammen (trekke seg sammen), og på den andre siden det passive vevet, som inkluderer senene og skjeden til hele muskelen og dens underenheter. Muskelnedbryting skjer først og fremst i de kontraktile elementene. Den dominerende prosessen er en nedgang i tverrsnittet av muskelfibrene, for det andre, en reduksjon i antallet.

To mekanismer må være intakte for at en muskel skal fungere ordentlig. På den ene siden er dette nervesystemets funksjon, der impulser genereres og ledes til muskelen. På den annen side er det riktig funksjon av selve muskelen. Han må kunne motta og behandle de innkommende stimuli, og han må kunne trekke seg sammen.

Stimuleringsabsorpsjonen skjer i de såkalte motoriske endeplatene. Derfra blir den innkommende impulsen ført videre via visse kanalsystemer til innsiden av muskelen, hvor det fører til at kalsium frigjøres i celleinteriøret. Hvis konsentrasjonen er høy nok, trekker sarkomerer, de minste funksjonelle enhetene i muskelcellen, seg sammen med energiforbruk, hvor sarkomerer blir forkortet eller satt i økt spenning.

Funksjon & oppgave

I tillegg til å produsere varme, er den viktigste oppgaven til en muskel å utvikle styrke gjennom sammentrekninger. Jo sterkere stimulanssignalet som når muskelen via nervene, jo flere sarkomerer er spent i millionene muskelfibre og desto større blir styrkeutviklingen i den totale muskelen. Hyppig og intensiv bruk av muskelen kan føre til en økning i styrke på grunn av en økning i tverrsnittet av muskelfibrene.

Den resulterende kraften overføres til festene på beinet via senene. Trekket skaper enten en bevegelse i leddene som er involvert eller øker spenningen. I det første musklene utfører dynamisk arbeid, i det andre statisk arbeid. Aktiviteten er regissert av målprogrammene i hjernen. Dette skaper finstemte motoriske mønstre der musklene fungerer enten som motstandere eller som teamarbeidere.

Når en impuls fra hjernen setter i gang bevegelse i et visst ledd, aktiveres alle musklene som er nødvendige for dette automatisk. Motstanderne (antagonistene) blir hemmet. Denne mekanismen er viktig for en optimal flyt av bevegelsesfunksjonen.

Hvis antagonistene også skulle trekke seg, ville dette hindre bevegelse. Jevn koordinerte bevegelser ville da ikke være mulig.

Statisk muskelarbeid er alltid nødvendig når det gjelder å stabilisere visse ledd eller kroppsregioner. Kjente eksempler på dette er stabilisering av bagasjerommet og ryggraden under dynamiske aktiviteter i ekstremitetene eller knestabilisering mens du står. Det er spesielt viktig at agonister og antagonister samarbeider når knærne er svakt bøyde. De viktigste aktive kontrollerende musklene i dette tilfellet er knestrekkere. De kontrollerer holdningen og forhindrer at beina faller sammen. Samtidig kreves imidlertid knefleksorene for å holde posisjonen til de to leddpartnerne i forhold til hverandre i det optimale området. Dette forhindrer overdreven belastning på leddbrusk og meniski.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Tilstanden til en muskel avhenger av om den brukes eller ikke. Hvis eksterne eller interne faktorer betyr at den ikke brukes eller bare brukes veldig lite, oppstår muskeltap.

Den "normale" prosessen med nedbrytning av muskler begynner i en alder av 25 hvis personen ikke aktivt tar tiltak. Mindre aktive kvinner og menn mister gjennomsnittlig 5 - 10 prosent av muskelmassen hvert tiår av livet. Prosessen akselererer igjen betydelig når man fyller seksti år. Resultatet er en samlet redusert ytelse, noe som for eksempel merkes når du klatrer opp trapper eller når du utfører en sportsaktivitet. Regelmessig trening kan redusere nedbrytningsprosessen betydelig. Det er også fornuftig å begynne i en eldre alder.

Muskler brytes veldig raskt ned hvis de slutter å jobbe en stund eller permanent. En såkalt Inaktivitetsatrofi ute. Muskelen blir målbart og synlig tynnere og mister styrke og funksjon; ytelsen synker. Typiske årsaker til denne prosessen er immobilisering av en del av kroppen etter skader eller inaktivitet i hele skjelettmuskulaturen på grunn av sengeleie som følge av sykdom eller alderdom. Hvis årsakene til atrofien elimineres, kan de berørte musklene gjenoppbygges gjennom trening. Konstruksjonen er imidlertid arbeidskrevende og tar betydelig lengre tid enn demonteringen.

Hos sengeliggende mennesker brytes ikke bare skjelettmuskulaturen, men også luftveismuskulaturen og musklene i de indre organene. I tillegg til motorikk, påvirker dette også funksjonene til de berørte organene.

Visse sykdommer og skader kan føre til at muskelen slutter å fungere og brytes ned. Et typisk resultat av skade er paraplegi forårsaket av en ryggmargstranseksjon. Individuelle perifere nerver kan også bli skadet og lammelse av musklene som følger med.

Genetisk bestemte sykdommer, kjent som muskeldystrofi, skader musklene i seg selv eller deres konduksjonssystem. Dette fører til tap av muskler og en økende reduksjon i ytelse, noen ganger med for tidlig død.