Fødsel har et nummer på kroppen din, spesielt i hygieneavdelingen.
Uansett hvilken type fødsel du har, er det en god sjanse for at du vil bli ryddet. Men hvis du hadde keisersnitt (C-seksjon), er det noen ting du må huske på før ditt første bad.
Vaginal blødning
Det spiller ingen rolle om du har en C-seksjon i stedet for en vaginal - du vil fortsatt ha vaginal blødning etter fødselen.
Dette er fordi innsiden av livmoren må leges i området der morkaken ble festet. Noen ganger kommer dette som en overraskelse for folk.
Det er OK å ta bad hvis du fremdeles har vaginal blødning, så lenge du oppfyller de andre helbredelses- og tidslinjekravene vi snakker om nedenfor.
Når kan du ta et bad etter C-seksjonen?
Det er viktig å være forsiktig med huden din i ukene etter en C-seksjon.
Beslutningen om å senke kroppen din i vann avhenger av statusen til snittstedet. Generelt kan folk flest ta et bad omtrent 3-4 uker etter en C-seksjon - selv om du kanskje kan ta et bad tidligere, avhengig av omstendighetene dine.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, sier at noen mennesker kan være i stand til å ta et bad rundt 2 uker etter levering.
"Ofte, når du har en C-seksjon, er det masker under huden din som er oppløselige, så det er ingen bekymring for at det vil være et problem med den indre helbredelsen som finner sted etter to uker," sier hun.
På dette tidspunktet sier Irobunda at huden over såret fra C-seksjonen skal leges over.
Hvis du tar et bad før to uker, sier Irobunda at det er en risiko for å introdusere en infeksjon i snittet.
"Infeksjon kan ikke bare være smertefull og upraktisk, men det kan også gjøre at arret fra C-seksjonen leges verre og blir mer fremtredende," sier hun.
Det er imidlertid alltid best å konsultere helsepersonell hvis du har spørsmål, eller hvis du ikke er sikker på om det er trygt å komme i vannet. De er de beste ressursene for instruksjoner om bading.
Den gamle 6-ukers regelen
Tilbyderne pleide å fortelle alle mennesker å unngå å ta et bad i minst 6 uker etter fødselen, uavhengig av leveringstype.
Noen leger står fremdeles bak denne veiledningen til tross for ingen harde bevis for det, så sørg for å snakke med OB om resonnementet hvis du mottar dette rådet.
Så hvordan vasker du deg før du kan ta et bad?
Jessica Madden, MD, medisinsk direktør for Aeroflow Breastpumps, sier at den beste måten å rense kirurgisk område i dagene etter en C-seksjon er å ta dusjer med varmt vann, med en mild, mild såpe.
"Du bør rengjøre området forsiktig for hånd - å gni eller skrubbe med en vaskeklut eller badsvamp kan irritere huden din og påvirke helbredelsen," sier hun.
Unngå også å påføre såpen direkte på snittstedet. Legg heller en liten mengde såpe i hendene og skum. Bruk deretter fingrene til å rengjøre området forsiktig. For å skylle, la vannet renne over snittet. Dette er vanligvis nok til å skylle såpen av.
Tips for ditt første bad
Hurra! Du fikk grønt lys for å suge i karet. Men før du gjør det, sjekk ut disse tipsene for ditt første bad.
Trygt å komme inn og ut av karet
Før du tar forholdsregler for snittstedet ditt, må du først være sikker på at du kan komme inn og ut av karet.
Selv om snittet ditt er grodd, er det ikke sikkert at styrken din blir normal. Hvis du ikke føler deg sterk nok til å støtte vekten din når du kommer inn og ut av vannet, kan du be noen om hjelp eller vente til du er helt frisk.
Velg riktig badeprodukt
Unngå badeprodukter som er for harde, da du ikke vil irritere området.
Hold deg i stedet for en mild, duftfri såpe - du kan til og med bruke det du bruker på din nyfødte. Denne strengt milde regelen gjelder også for kremer eller fuktighetskremer.
Sikt etter en lunken temperatur
Bruk varmt vann i stedet for varmt eller kaldt. Når du vasker snittstedet, må du være forsiktig med å skrubbe det, spesielt ikke med en hard vaskeklut.
La vannet renne over stedet
Når snittet er grodd, er det greit å la vannet renne over stedet. Men du vil sørge for å unngå å sprøyte vann fra en hånddusj direkte på snittet eller helle vann over det.
Tørk av med myke hender
Når du kommer ut av badekaret, er det viktig at du tørker snittet grundig, slik at infeksjoner ikke oppstår. Men du må også være forsiktig så du ikke irriterer området. For å unngå dette, klapp alltid ned med et håndkle i stedet for å gni over snittstedet.
Hva er fordelene med bad etter en C-seksjon?
Når du har klart deg til å ta et bad i badekaret, gjør du det! Å ta et bad, spesielt i perioden etter fødselen, er bra for kroppen og sjelen.
Her er bare noen få av fordelene ved å ta et bad etter en C-seksjon:
- Et bad, til og med et kort bad, gir deg tid til deg selv - noe nye foreldre helt sikkert ikke får nok av.
- Varmt vann kan bidra til å lindre ømme muskler og fremme avslapning i hele kroppen. Stille avslapning er det perfekte miljøet for oppmerksomhetsmeditasjon.
- Å ta et varmt bad før sengetid kan hjelpe deg med å sove, spesielt hvis du har med babyblues eller fødselsdepresjon å gjøre.
- Et sitz-bad, som er et grunt bad med bare noen få centimeter vann i karet, kan bidra til å lindre ømhet i bekkenområdet. Dette kan være nyttig hvis du hadde fødsel en stund før du fødte via C-seksjon.
- Hvis du har hemorroider, kan et sitzbad i 15 til 20 minutter også bidra til å lindre smerte og lindre kløe og irritasjon. Bare vær sikker på å bruke varmt vann, ikke for varmt eller kaldt.
Hva er tegn på infeksjon å se etter?
Før du tar en dusj eller kommer inn i badekaret, må du undersøke snittområdet og merke deg tegn på infeksjon, som kan omfatte:
- forverret smerte i snittområdet
- økende rødhet rundt snittet
- illeluktende sårskifte
- eventuell væske som tømmes fra snittet
- grønn- eller gulfarget drenering fra snittstedet
- knallrød blødning fra snittstedet
- feber
- frysninger
- generell ubehag
Takeaway
Det tar tid å komme seg fra keisersnitt.
Noen mennesker er klare for aktiviteter før graviditet som å ta et bad i løpet av få uker etter C-seksjonen. Men for andre kan det ta 4 uker eller lenger før operasjonsstedet leges.
Beslutningen om å ta et bad kommer ned til snittstedet. Det må leges godt før du senker kroppen din i vannet. Dette inkluderer ingen blødning eller tegn på infeksjon.
Når tiden er inne, må du sørge for at vannet er varmt, bruke en mild såpe og skyll i stedet for å skrubbe.
Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående utvinningen, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å avgjøre om kroppen din er klar for et bad.
