Å glemme

Å glemme er en naturlig prosess som øker med alderen. Glemme hjelper også til å opprettholde mental helse, fordi det er umulig for oss å huske alt vi ser, hører, smaker, lukter og føler.

Hva er det å glemme?

Det er to teorier om å glemme: Den ene antar at over tid alle bilder og lagret informasjon blekner og til slutt forsvinner helt. Det vil bety at jo mer tid går, jo mer glemmer vi. Denne teorien er ikke bevist. Det andre er at vi glemmer fordi visse ting er lagt med mer interessante og nye inntrykk. Tilgang til gammel informasjon blir da stadig vanskeligere.

Flere hjerneregioner er ansvarlige for hukommelsesprestasjoner, hovedsakelig den prefrontale cortex (frontal lob) og hippocampus. Hippocampus brukes til å lagre minneinnhold. Den frontale loben på fronten av hjernen knytter minneinnhold til emosjonelle evalueringer.

Minneytelsen til enkeltpersoner kan være veldig forskjellig og avhenger av alder, trening og vilje til å lære. Minneytelsen forbedres stadig opp til 20 år. Det avtar gradvis fra 30 år og kan føre til hukommelsesproblemer i alderdommen. Hukommelsen påvirkes også av ulykker eller hjernekirurgi.

At vi glemmer noe, betyr ikke nødvendigvis at innholdet ugjenkallelig går tapt for minnet. Noen ganger kan de bli gjenopplivet, de ble bare "begravet".

Viktige stimuli letter tilgang til informasjon i minnet. Minnekunstnere gjør denne kunnskapen til sin egen og kombinerer for eksempel tall med bilder for å kunne huske innhold bedre.

Funksjon & oppgave

Å glemme er en naturlig prosess og skjer ofte og for alle i løpet av dagen. Vi glemmer for å kunne konsentrere oss om det essensielle. Å glemme kan imidlertid også bety å miste sin intellektuelle eiendom og dermed miste kontakten med virkeligheten, som tilfellet er med visse hjernesykdommer.

Det er forskjellige teorier om funksjonen og glemmen. Glemme skjer en gang fordi det har gått en viss tid mellom å observere og huske ting. Hvert ord, hver følelse og enhver tanke er forankret i minnet vårt. Uten minnets kraft, ville vår bevissthet bare bestå av utvalgte øyeblikk. Glemme beskytter oss også mot overstimulering, fordi hvis vi husket all informasjonen, ville vi ikke lenger kunne behandle den.

Til i dag har språket i hjernen vår ikke blitt dechifisert. Den består av 100 milliarder nerveceller som er koblet til å danne et tett nettverk av nevroner.

Hvis en nervecelle blir begeistret av en stimulans som treffer den, blir en elektrisk impuls sendt videre til nabocellen. Så snart vi lærer noe nytt og forankrer det i minnet vårt, styrkes disse forbindelsene mellom nevronene, blir tettere og sterkere. Jo mer vi gjentar dette, jo sterkere blir nettverket.

Likevel er prosessen med å huske som et gåte. Mange gap fylles ved å gjette. Glemme avhenger imidlertid også av den individuelle fysiske tilstanden og hjernens ytelse. Jo sterkere det emosjonelle engasjementet er, jo lenger blir informasjonen lagret.

Inntrykk som er assosiert med et positivt humør huskes bedre enn mindre rørende inntrykk. Minnet kan trenes veldig godt, og dermed kan tilbakekallingshastigheten økes betydelig.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Minneytelse er kunnskapen om at vi kan reprodusere bevisst og ubevisst (f.eks. Sykle eller skrive). Glemsomhet blir forsterket av mange påvirkninger. For eksempel er stress den største risikofaktoren for glemsomhet hos en sunn person. Det antas at stresshormonet kortisol skader nerveceller som er ansvarlige for minnet.

Hypothalamus er ansvarlig for produksjonen av kortisol. En mekanisme sikrer at for mye kortisol ikke frigjøres og at det er konstant stress. Denne kontrollmekanismen fungerer ikke hos personer med depresjon. Mer og mer kortisol strømmer inn i hjernen, noe som fører til konstant stress og en nedgang i minnet.

Selv mennesker med skade på hjerneområder som er ansvarlig for hukommelse, kan bare beholde informasjon i veldig kort tid. Skader på hypocampus fører til alvorlig hukommelsestap. Avhengig av sykdomsart påvirkes korttidshukommelse eller langtidsminne.

Effektene på hukommelsens ytelse er veldig forskjellige og kan forbedre eller forverres, avhengig av hvilket område av hjernen som er påvirket. Uten disse områdene er ikke bevisst husking av fortiden mulig. Årsaker kan være overdreven alkoholmisbruk, en hjerneinfeksjon eller et hjerne traume.

Det er også motsatt situasjon ved at sykdom eller ulykker fører til et veldig godt minne. Dette er imidlertid sjelden og kan for eksempel sees hos noen mennesker med autisme som er utstyrt med et fotografisk minne.

Med alderen lagrer minnet mindre og mindre ny informasjon. Demens er den mest merkbare sykdommen som er assosiert med hjerneforandringer og hukommelsestap og fører til død i et avansert stadium. Sykdommen er delt inn i tre faser, hver fase varer opptil syv år. I noen tilfeller kan de berørte ikke lenger huske navnet sitt og gradvis glemme de enkleste trinnene. For eksempel vet de ikke lenger at skjeen bringes til munnen når de spiser.

Når depresjon er kurert, kommer også normalt minne tilbake. Men i motsetning til depresjon, er hukommelsestap hos demenspasienter ikke lenger reversibelt.