Ryker i beinet

Ryker i beinet oppstå fra ufrivillige muskelsammentrekninger. Selv om det for det meste er ufarlig, kan muskel rykkingen alvorlig påvirke livskvaliteten på lang sikt.

Hva er ben rykninger?

Muskel rykninger kan forekomme i nesten hvilken som helst muskel del av kroppen, men ekstremiteter, spesielt bena, er spesielt vanlige. Muskel ryker er et kollokvialt uttrykk for plutselige ufrivillige bevegelser i musklene i individuelle muskelgrupper.

Muskel rykninger kan også forekomme hvor som helst i ansiktsmusklene. Ben rykninger kan oppstå en gang og midlertidig eller kronisk; de berørte føler deretter rykningene hver dag i en periode på minst 3 måneder. Intensiteten av rykningene i beinet varierer fra pasient til pasient. Årsakene er stort sett ufarlige i naturen, men langvarig rykning skaper alltid et visst nivå av lidelse.

Spesielt hvis musklene har rykket i lang tid, er en medisinsk undersøkelse nødvendig, fordi muskler som rykker som symptom, også kan skjule alvorlige kliniske bilder av nervesystemet, som bare kan utelukkes ved hjelp av utvidet diagnostikk. Medisinske kontakter for leggtrykk er allmennleger, nevrologer, psykiatere og ortoped.

fører til

Ben rykninger kan ha forskjellige intensiteter og grader av alvorlighetsgrad, hvis muskel rykk er tydelig synlig, snakker legen om myoklonus, da det for eksempel kan forekomme i et epileptisk anfall. Det er også fare for personskader.

Som regel forekommer mindre muskelbevegelser på grunn av mer ufarlige årsaker, som kan oppfattes som fine skjelving i huden; legen snakker da om fascikulasjoner. Bein rykkene kan ha arytmisk eller rytmisk karakter og forekommer en eller regelmessig, avhengig av årsaken. Regelmessig repeterende muskelsammentrekninger i benet er også kjent som skjelving. Fascikulasjoner på benet oppstår i små muskelbunter, hvis en muskel rykning kan økes vilkårlig, så er en såkalt action myoclonus til stede.

Eksterne stimuli som støy, lys eller berøring kan også føre til rykninger. Symptomet på muskelsvind er assosiert med mange nevrologiske lidelser, inkludert Parkinsons sykdom, multippel sklerose eller epilepsi. Kramdannelse med infeksjoner, diabetes mellitus eller ortopediske symptomer med nerveirritasjon kan også forårsake rykninger i benet.

Sist, men ikke minst, kan de ufrivillige muskelkontraksjonene også være et uttrykk for en psykosomatisk sykdom. Den vanligste nevrologiske sykdommen som forårsaker rykninger i bena er rastløse bensyndrom, som forekommer spesielt under søvn.

Sykdommer med dette symptomet

• Magnesiummangel
• Restless legs syndrom
• Sukkersyke

• myopati
• Sirkulasjonsforstyrrelser
• multippel sklerose

• polynevropati
• epilepsi
• Parkinsons

Diagnose og kurs

Å snakke med legen er veldig viktig for diagnosen og prognosen for sykdomsforløpet. For med et målrettet spørsmål om lokalisering, intensitet eller utløsende faktorer, kan legen i de fleste tilfeller veldig raskt finne den underliggende årsaken.

Hvis det viser seg at en pasient påvirkes akutt av en mental ubalanse som kjærlighet eller sorg, er de ufrivillige muskelsammentrekningene i benet et somatisk uttrykk for en psykodynamisk hendelse. Hvis legen finner ut under samtalen at pasienten hans konsumerer alkohol eller medikamenter, finner du raskt også årsaken til legg rykkene i dette tilfellet.

Dette blir fulgt av fysiske og nevrologiske undersøkelser med elektroencefalografi, elektroneurografi og om nødvendig elektromyografi; under denne undersøkelsen kan den elektriske aktiviteten, for eksempel i lårmuskelen, måles i sanntid. Avhengig av funnene, kan en utvidet diagnose i form av muskelbiopsier, magnetisk resonans eller CT-undersøkelser eller CSF-punktering følge, for eksempel for å bekrefte den mistenkte diagnosen multippel sklerose.

komplikasjoner

Som regel er ikke rykninger i beinet en bekymringsfull tilstand. Imidlertid kan det være forskjellige komplikasjoner som krever medisinsk behandling. I tillegg avhenger komplikasjonene også av den underliggende sykdommen som er ansvarlig for rykninger i benet.

Uregelmessig rykning er ganske normalt når du er overbelastet. Imidlertid kan det fortsatt oppstå komplikasjoner, for eksempel konstant nummenhet. I et slikt tilfelle er det fare for at individuelle nerver har blitt permanent skadet. Imidlertid kan dette avhjelpes ved eksplisitt terapi. Hvis rykningene var forårsaket av en ekstern styrke, kan det under visse omstendigheter føre til enorme restriksjoner i individuelle bevegelser.

Hvis rykkingen utløses av en eksisterende leddgikt, kan det også føre til alvorlig betennelse i leddene. De nevnte betennelsene er ledsaget av sterke smerter som vedvarer selv når pasienten hviler. I sjeldne tilfeller utløses rykningene av en vitaminmangel, noe som kan føre til en generell ubehag. Samtidig er immunsystemet svekket og ekstremt sårbart, slik at det er fare for infeksjon med et virus.

Når bør du gå til legen?

Ben rykninger kan være en følge av mange forskjellige årsaker, men de trenger ikke alltid å behandles direkte av lege. Ofte skyldes rykninger i beinet av uvanlig belastning, noe som kan føre til at benet rister. Imidlertid bør dette utseendet helt forsvinne på egen hånd etter noen timer. Hvis dette ikke er tilfelle, bør et legebesøk vurderes.

Under visse omstendigheter er det en underliggende sykdom som krever behandling av en passende lege. Det er ikke uvanlig at det er eksplisitt ernæringsmangel, som imidlertid raskt kan avhjelpes ved å ta det manglende stoffet. I tillegg kan en sirkulasjonsforstyrrelse også være ansvarlig for rykninger i beinet. Alle som lider av vanlige ben rykninger bør derfor søke medisinsk behandling tidlig nok. Sjansene for en rask og fullstendig bedring er bare mulig hvis behandlingen gis i god tid.

Imidlertid er alle som avstår fra medisinsk behandling i tilfelle varig rykning i benet, utsatt for stor risiko. Det er fare for alvorlige komplikasjoner som til og med kan føre til varig følgeskade.

Følgende gjelder: Hvis rykninger oppstår på beinet en gang, er det definitivt ikke nødvendig med lege. En undersøkelse av en passende lege bør bare finne sted hvis bena rykker regelmessig.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Hvis det er fastslått årsaken til at ben rykker, bør en eventuell behandling baseres på den. Terapi for ben rykninger er basert på de tre søylene for avslapning, medisiner og kirurgi. Legen vil anbefale avspenningsprosedyrer, spesielt i de tilfeller muskelkontraksjonene ofte forsvinner på egenhånd og ingen fysisk-patologiske funn kunne gjøres.

Unngå stress og endre og tilpasse levekår er alltid tilrådelig i tilfelle psykosomatiske muskler. Progressiv muskelavslapping, yoga og autogen trening har vist seg spesielt nyttig. Hvis det er åpenbare sykdommer som forårsaker rykninger, brukes forskjellige grupper medikamenter, for eksempel nevroleptika, antidepressiva eller krampestillende midler, som kjemisk avbryter sammentrekningssyklusen i musklene.

Alle disse medisinene krever resept, og noen av dem har betydelige bivirkninger. For å overvåke terapi og fremdrift, er det nødvendig med jevne mellomrom å kontrollere medisinens blodnivå, og om nødvendig justere dosen til det ikke er noen symptomer. For epileptika som lider av permanente rykninger i beinet, kan en kirurgisk inngrep i det utløsende hjerneområdet være indikert for å lindre den stressende skjelven permanent.

Outlook og prognose

Å rykke i benet kan utløses av mange forskjellige grunner, slik at en eksakt prognose og utsikter til sykdomsforløpet er veldig vanskelig. I de fleste tilfeller forekommer rykninger i beinet svært sjelden og forsvinner helt på egen hånd. I andre tilfeller forekommer rykningene i beinet permanent eller med svært korte intervaller etter hverandre.

Gjentatt rykninger i beinet kan være et tegn på alvorlig jernmangel. Alle som avstår fra medisinsk behandling eller passende medisiner i et slikt tilfelle, må regne med en betydelig forverring av symptomene som oppstår. Imidlertid, hvis vedkommende oppsøker lege tidlig, kan jernmangelen elimineres med passende preparater. Hvis rykningene i beinet ble utløst av dette, skulle de ikke lenger forekomme i fremtiden.

I andre tilfeller kan rykninger i beinet også oppstå på grunn av for stor belastning på musklene. I et slikt tilfelle er et legebesøk ikke nødvendig. Utsiktene til full bedring og helbredelse er mulig uten problemer selv uten medisinsk behandling. Den berørte personen skal beskytte det berørte området og holde det stille. En betydelig forbedring bør skje etter bare en eller to dager.

forebygging

I de fleste tilfeller er ben rykninger ufarlige, av midlertidig karakter og uttrykk for mental overbelastning og stress. Unngå stressfaktorer og læringsavslappingsmetoder kan derfor forhindres. Hvis det også oppstår smertefulle kramper, bør det legges vekt på et balansert kosthold med høyt magnesiuminnhold.

Hvis du er mottakelig og disponert, må du unngå alkohol, nikotin eller medikamenter. Direkte forebygging mot nervesykdommer som amyotrofisk lateral sklerose, multippel sklerose eller Parkinson for å unngå muskel rykninger er ikke mulig.

Du kan gjøre det selv

Bein rykk kan ha en rekke årsaker og bør derfor alltid diskuteres med legen din. Ofte kan symptomene lindres ved hjelp av enkle hjemmemidler og tiltak. Symptomene kan skyldes en magnesiummangel, som kan kompenseres med et balansert kosthold og passende kosttilskudd. Kostholdstiltak som å unngå koffein og alkohol hjelper til med å slappe musklene og dermed redusere rykningene på lang sikt.

Rykningene kan også utløses av et stoff. Hvis dette er tilfelle, må den behandlende legen foreskrive et alternativt preparat. I tillegg kan psykoterapeutiske tiltak som autogen trening eller meditasjon redusere rykninger i benet. Andre generelle tiltak inkluderer lett trening og forbedring av søvnhygiene. I tillegg bør hverdagens stress reduseres hvis mulig.

Hvis du mistenker polio, degenerasjon av livmorhalsen eller alvorlige muskelsykdommer, bør du avstå fra å gjøre noen tiltak selv. De berørte lemmene må skånes til medisinsk behandling. I tilfelle uvanlig rykninger i sammenheng med en diagnostisert nervesykdom, kan det hende at medisinen må endres. Noen ganger kan avslapningsteknikker som yoga eller fysioterapi også lindre symptomene.