Anorexia nervosa, ofte kalt anoreksi, er en alvorlig spiseforstyrrelse der en person vedtar usunne og ekstreme metoder for å gå ned i vekt eller unngå å gå opp i vekt.
Det er to typer forstyrrelser: restriktiv type og overspising / rensingstype.
De med restriktiv anoreksi kontrollerer vekten ved å begrense matinntaket, mens de med overspising / rensende anoreksi utviser det de har spist gjennom oppkast eller bruk av medisiner som avføringsmidler og vanndrivende.
Et komplekst utvalg av faktorer påvirker utviklingen av anoreksi. Årsaker til å utvikle anoreksi kan være forskjellige for hver person og kan omfatte genetikk, tidligere traumer, andre psykiske helsetilstander som angst og depresjon.
Personer med høyest risiko for å utvikle anoreksi inkluderer kvinner i tenårene og de unge voksne, selv om menn og eldre kvinner også er i fare.
Anoreksi diagnostiseres vanligvis ikke raskt fordi personer med spiseforstyrrelse vanligvis ikke vet at de opplever det, så de kan ikke be om hjelp.
Det er også vanlig at personer med anoreksi er reservert og ikke diskuterer tankene sine om mat eller kroppsbilde, noe som gjør det vanskelig for andre å legge merke til symptomer.
Ingen enkelt test kan identifisere forstyrrelsen, ettersom mange faktorer må vurderes for å stille en formell diagnose.
Her er 9 vanlige tegn og symptomer på anoreksi.
1. Rensing for vektkontroll
Rensing er et vanlig kjennetegn ved anoreksi. Rensende atferd inkluderer selvindusert oppkast og overdreven bruk av visse medisiner som avføringsmidler eller vanndrivende midler. Det kan også omfatte bruk av klyster.
Binge eating / purging type anorexia er preget av episoder med overdreven spising etterfulgt av selvindusert oppkast.
Å bruke store mengder avføringsmidler er en annen form for rensing. Disse medisinene tas i et forsøk på å redusere matabsorpsjonen og øke tømmingen av mage og tarm.
Tilsvarende brukes diuretika ofte for å øke vannlating og redusere kroppsvann som et middel for å senke kroppsvekten.
En studie som undersøkte utbredelsen av rensing hos pasienter med spiseforstyrrelser, viste at opptil 86% brukte selvindusert oppkast, opptil 56% misbrukte avføringsmidler og opptil 49% misbrukte diuretika.
Rensing kan føre til mange alvorlige helsekomplikasjoner.
SammendragRensing er praksis med selvindusert oppkast eller bruk av visse medisiner for å redusere kalorier, unngå matabsorpsjon og gå ned i vekt.
2. Besettelse med mat, kalorier og slanking
Konstant bekymring for mat og nøye overvåking av kaloriinntaket er vanlige kjennetegn ved anoreksi.
Personer med anoreksi kan registrere alle matvarer de bruker, inkludert vann. Noen ganger husker de til og med kaloriinnholdet i matvarer.
Bekymring for å gå opp i vekt bidrar til besettelser med mat. De med anoreksi kan redusere kaloriinntaket dramatisk og trene ekstreme dietter. Noen kan fjerne visse matvarer eller hele matvaregrupper fra, som karbohydrater eller fett, fra kostholdet.
Hvis noen begrenser matinntaket i lang tid, kan det føre til alvorlig underernæring og mangler på næringsstoffer, noe som kan endre stemningen og øke obsessiv oppførsel om mat.
Redusert matinntak kan også påvirke appetittregulerende hormoner, som insulin og leptin. Dette kan føre til andre helseproblemer som tap av beinmasse, samt reproduktive, mentale problemer og vekstproblemer.
SammendragOverdreven bekymring for mat er et kjennetegn på anoreksi. Øvelser kan omfatte logging av matinntak og eliminering av visse matvaregrupper på grunn av troen på at disse matvarene kan øke vekten.
3. Endringer i stemning og følelsesmessig tilstand
Mennesker som får diagnosen anoreksi har ofte også symptomer på andre tilstander, inkludert depresjon, angst, hyperaktivitet, perfeksjonisme og impulsivitet.
Disse symptomene kan føre til at de med anoreksi ikke finner glede i aktiviteter som vanligvis er morsomme for andre (9 [15]).
Ekstrem selvkontroll er også vanlig i anoreksi. Denne egenskapen manifesteres ved å begrense matinntaket for å oppnå vekttap.
Også personer med anoreksi kan bli svært følsomme for kritikk, fiasko og feil.
Ubalanse i noen hormoner, som serotonin, dopamin, oksytocin, kortisol og leptin, kan forklare noen av disse egenskapene hos de med anoreksi.
Siden disse hormonene regulerer humør, appetitt, motivasjon og atferd, kan unormale nivåer føre til humørsvingninger, uregelmessig appetitt, impulsiv oppførsel, angst og depresjon.
I tillegg kan redusert matinntak føre til mangel på næringsstoffer som er involvert i stemningsregulering.
SammendragHumørsvingninger og symptomer på angst, depresjon, perfeksjonisme og impulsivitet finnes ofte hos personer med anoreksi. Disse egenskapene kan være forårsaket av hormonelle ubalanser eller næringsdefekter.
4. Forvrengt kroppsbilde
Kroppsform og attraktivitet er kritiske bekymringer for personer med anoreksi.
Begrepet kroppsbilde innebærer en persons oppfatning av kroppsstørrelse og hvordan de føler om kroppen sin.
Anoreksi er preget av å ha et negativt kroppsbilde og negative følelser overfor det fysiske selvet.
I en studie viste deltakerne misforståelser om kroppsform og utseende. De utstilte også en høy drivkraft for tynnhet.
Et klassisk kjennetegn ved anoreksi innebærer overestimering av kroppsstørrelse, eller en person som tror de er større enn de faktisk er (23 [29], 24 [30]).
En studie undersøkte dette konseptet hos 25 personer med anoreksi ved å få dem til å bedømme om de var for store til å passere gjennom en dørlignende åpning.
De med anoreksi overvurderte kroppsstørrelsen betydelig, sammenlignet med kontrollgruppen.
Gjentatt kroppskontroll er et annet kjennetegn ved anoreksi. Eksempler på denne oppførselen inkluderer å se på deg selv i et speil, sjekke kroppsmålinger og klemme fettet på bestemte deler av kroppen din.
Kroppskontroll kan øke kroppens misnøye og angst, samt fremme matbegrensning hos personer med anoreksi.
I tillegg viser bevis at idretter der vekt og estetikk er et fokus, kan øke risikoen for anoreksi hos sårbare mennesker (28 [34], 29 [35]).
SammendragAnoreksi innebærer en endret oppfatning av kroppen og overestimering av kroppsstørrelse. I tillegg øker treningen av kroppssjekk kroppsmisnøyen og fremmer matbegrensende oppførsel.
5. Overdreven trening
De med anoreksi, spesielt de med den restriktive typen, trener ofte for mye for å gå ned i vekt.
Faktisk viste en studie på 165 deltakere at 45% av de med spiseforstyrrelser også trente for mye.
Blant denne gruppen fant det at overdreven trening var vanligst hos de med restriktive (80%) og binge eating / purring (43%) typer anoreksi.
Hos tenåringer med spiseforstyrrelser synes overdreven trening å være mer vanlig blant kvinner enn menn.
Noen mennesker med anoreksi opplever også en følelse av intens skyld når en trening blir savnet.
Å gå, stå og fikle oftere er andre typer fysisk aktivitet som ofte ses i anoreksi.
Overdreven trening er ofte til stede i kombinasjon med høye nivåer av angst, depresjon og besatt personlighet og atferd.
Til slutt ser det ut til at lave nivåer av leptin som finnes hos personer med anoreksi kan øke hyperaktivitet og rastløshet.
SammendragOverdreven trening er et vanlig symptom på anoreksi, og personer med anoreksi kan føle intens skyld hvis de savner en trening.
6. Nektelse av sult og vegring av å spise
Uregelmessige spisemønstre og lave appetittnivåer er viktige tegn på anoreksi.
Den restriktive typen anoreksi er preget av en konstant nektelse av sult og vegring av å spise.
En rekke faktorer kan bidra til denne oppførselen.
For det første kan hormonelle ubalanser provosere personer med anoreksi til å opprettholde en konstant frykt for å gå opp i vekt, noe som resulterer i en nektelse av å spise.
Østrogen og oksytocin er to hormoner som er involvert i fryktkontroll.
Lave nivåer av disse hormonene som vanligvis finnes hos personer med anoreksi, kan gjøre det vanskelig å overvinne den konstante frykten for mat og fett.
Uregelmessigheter i sult og fyldehormoner, som kortisol og peptid YY, kan bidra til å unngå å spise.
Personer med anoreksi kan finne vekttap mer gledelig enn å spise, noe som kan få dem til å fortsette å begrense matinntaket.
SammendragEn konstant frykt for å gå opp i vekt kan føre til at personer med anoreksi nekter mat og nekter sult. Dessuten kan den lave belønningsverdien av mat føre til at de reduserer matinntaket ytterligere.
7. Engasjere seg i matritualer
Obsessiv oppførsel om mat og vekt utløser ofte kontrollorienterte spisevaner.
Å delta i slike ritualer kan lette angst, gi trøst og generere en følelse av kontroll.
Noen av de vanligste matritualene sett i anoreksi inkluderer:
- Å spise mat i en bestemt rekkefølge
- Spiser sakte og overdreven tygging
- Ordne mat på en tallerken på en bestemt måte
- Spise måltider til samme tid hver dag
- Kutte mat i små biter
- Veiing, måling og kontroll av porsjonsstørrelser på mat
- Telle kalorier før du spiser maten
- Bare å spise måltider på bestemte steder
Mennesker med anoreksi kan se på avvik fra disse ritualene som en svikt og tap av selvkontroll.
SammendragAnoreksi kan føre til ulike spisevaner som kan gi en følelse av kontroll og redusere angst ofte forårsaket av mat.
8. Alkohol eller narkotikamisbruk
I noen tilfeller kan anoreksi føre til kronisk bruk av alkohol, visse medisiner og slankepiller.
Alkohol kan brukes til å undertrykke appetitten og takle angst og stress.
De som driver med overspising / utrensing har omtrent 18 ganger større sannsynlighet for å misbruke alkohol og narkotika enn den begrensende typen.
For noen kan alkoholmisbruk også følges av drastiske reduksjoner i matinntaket for å kompensere for kaloriene som forbrukes ved å drikke.
Misbruk av andre stoffer, inkludert amfetamin, koffein eller efedrin, er vanlig i den restriktive typen, da disse stoffene kan undertrykke appetitten, øke stoffskiftet og fremme raskt vekttap.
Matbegrensning og raskt vekttap kan påvirke hjernen på måter som kan øke ønsket om medisiner ytterligere.
Langvarig rusmisbruk kombinert med redusert matinntak kan forårsake underernæring og utløse andre helseproblemer.
SammendragAnoreksi kan føre til misbruk av alkohol og visse stoffer for å redusere matinntaket eller berolige angst og frykt for mat.
9. Ekstremt vekttap
Overdreven vekttap er et hovedtegn på anoreksi. Det er også en av de mest bekymringsfulle.
Alvorlighetsgraden av anoreksi avhenger av i hvilken grad en person undertrykker vekten. Vektdemping er forskjellen mellom en persons høyeste tidligere vekt og deres nåværende vekt.
En studie viste at vektundertrykkelse hadde signifikante koblinger til vekt, kroppsbekymringer, overdreven trening, matbegrensning og bruk av medisiner for vektkontroll.
Retningslinjer for diagnostisering av anoreksi anser vekttap som relevant hvis den nåværende kroppsvekten er 15% under forventet vekt for en person i den alderen og høyden, eller hvis kroppsmasseindeksen (BMI) er 17,5 eller mindre.
Vektforandringer hos en person kan imidlertid være vanskelig å legge merke til og kan ikke være nok til å diagnostisere anoreksi. Derfor må alle andre tegn og symptomer vurderes for å gjøre en nøyaktig bestemmelse.
SammendragEkstremt vekttap er et signifikant tegn på anoreksi, for eksempel når kroppsvekten faller under 15% av forventet vekt for en person i den alderen og høyden, eller BMI er mindre enn 17,5.
Fysiske symptomer som kan utvikle seg over tid
Symptomene som er oppført ovenfor, kan være den første og mest åpenbare indikasjonen på anoreksi.
Hos de med mer alvorlig anoreksi kan kroppsorganer påvirkes og utløse andre symptomer, inkludert:
- Tretthet, tretthet og sløvhet
- Hulromsdannelse fra oppkast
- Tørr og gul hud
- Svimmelhet
- Tynning av bein
- Vekst av fint, mykt hår som dekker kroppen
- Skørt hår og negler
- Muskeltap og muskelsvakhet
- Lavt blodtrykk og puls
- Alvorlig forstoppelse
- Føler meg kald hele tiden på grunn av et fall i den indre temperaturen
Fordi sannsynligheten for full gjenoppretting er høyere ved tidlig behandling, er det viktig å søke hjelp så snart symptomene blir lagt merke til.
SammendragProgresjonen av anoreksi kan forårsake mange endringer og påvirke praktisk talt alle kroppens organer. Symptomer kan omfatte tretthet, forstoppelse, føle seg kald, sprøtt hår og tørr hud.
Bunnlinjen
Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse som er preget av vekttap, kroppsforvrengning og utøvelse av ekstreme vekttapsmetoder som matrensing og tvangstrening.
Her er noen ressurser og måter å søke hjelp på:
- National Eating Disorders Association (NEDA)
- National Institute of Mental Health
- National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders
Hvis du tror at du eller en venn eller et familiemedlem kan ha anoreksi, må du vite at det er mulig å komme seg og hjelp er tilgjengelig.
Redaktørens merknad: Dette stykket ble opprinnelig rapportert 1. april 2018. Den nåværende publiseringsdatoen gjenspeiler en oppdatering, som inkluderer en medisinsk gjennomgang av Timothy J. Legg, PhD, PsyD.
--and-how-to-eat-it.jpg)
.jpg)
.jpg)
