Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Krill er mikroskopiske krepsdyr som lever i havet, og mest krillolje høstes fra atlantisk krill.
Oljen er et flott alternativ til fiskeolje, og gir alle de samme fordelene. Den er rik på omega-3 fettsyrer, som eikosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA), og kan være i stand til å levere disse helsestimulerende omega-3ene mer effektivt enn fiskeolje.
Krill inneholder også astaxanthin, et antioksidantpigment som gir oljen sin mørkerøde farge.
Fordelene med EPA, DHA og astaxanthin-rik krillolje inkluderer redusert betennelse, forbedring av lipidnivået i blodet og optimalisering av hjernefunksjonen. Oljen kan også spille roller i leddgiktbehandling og behandling av premenstruelt syndrom (PMS).
Krillolje kan også være et mer bærekraftig alternativ til fiskeolje, ettersom det anslås at det til enhver tid er 300–500 millioner tonn krill i Atlanterhavet - og bare en liten brøkdel av den mengden høstes.
I denne artikkelen ble de beste krilloljetilskuddene valgt ut fra følgende kriterier:
- Tredjeparts testing. Er tillegget testet av tredjepart, og spesifiserer det hvilke laboratorier som testet?
- Omega-3 og astaxanthin innhold. Inneholder den en tilstrekkelig dose av disse stoffene?
- Kvaliteten på ingrediensene. Inneholder den ekstra oljer, fyllstoffer eller tilsetningsstoffer?
Her er de 11 beste krilloljetilskuddene fra 2021.
Et notat om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$$) er angitt nedenfor. Ett dollartegn betyr at produktet er ganske rimelig, mens tre dollartegn indikerer en høyere prisklasse.
Generelt varierer prisene fra $ 0,15– $ 1,62 per porsjon, eller $ 12,95 - $ 49 per container, selv om dette kan variere avhengig av hvor du handler.
Merk at serveringsstørrelsene varierer mellom 1–3 kapsler daglig.
Prisguide
- $ = under $ 0,50 per porsjon
- $$ = $ 0,50– $ 1 per porsjon
- $$$ = over $ 1 per porsjon
NutriGold Krill Oil Gold
Pris: $$
Denne krilloljen er testet av International Krill Oil Standards (IKOS), en tredjeparts testorganisasjon som tester for nærings- og antioksidantinnholdet i krilloljeprodukter, ingrediensens kvalitet, tilstedeværelse av forurensninger og friskhet av produktet.
Den er laget med krill fra en Global Organization for EPA og DHA Omega-3s (GOED) -godkjent kilde.
Disse tredjeparts testorganisasjonene tester for nærings- og antioksidantinnholdet i krilloljeprodukter, ingrediensens kvalitet, tilstedeværelsen av forurensninger og produktets friskhet.
I tillegg til bærekraftig hentet krillolje, inneholder den bare ingrediensene som trengs for å lage softgelkapslen.
Viva Naturals Antarctic Krill Oil
HANDLE NÅ PÅ Amazon
Pris: $$$
Dette tillegget er blitt testet av tredjepart av IKOS og inneholder en av de høyeste dosene av omega-3 og astaxanthin av noe produkt på denne listen. Den inneholder også bare den gelatinen som er nødvendig for å lage softgelkapslen, samt bærekraftig atlantisk krillolje.
Et godt krilloljetilskudd bør inneholde minst 200 mg omega-3 fettsyrer, og dette produktet overgår dette merket mens det gir en heftig dose astaxanthin.
Idrettsforskning Antarktisk krillolje
Pris: $$
Denne krilloljen er fri for soya og fyllstoffer og inneholder bare tre ingredienser i tillegg til krillolje av høy kvalitet - ingrediensene i softgel-kapslen.
Faktisk har krillene som brukes i dette produktet, blitt sertifisert av Marine Stewardship Council (MSC), som sikrer at bærekraftig høstpraksis brukes. Det har også blitt testet av tredjepartslaboratorium av IKOS.
Kiva Antarctic Krill Oil
Pris: $$
Kivas krillolje har gjennomgått tredjepartsprøver av IKOS og inneholder bare fire ingredienser i tillegg til krillolje - de tre ingrediensene i softgel-kapsel og vanillin for å forbedre smaken.
I tillegg ble krillen som ble brukt til å lage dette produktet villfanget i Atlanterhavet og sertifisert bærekraftig av MSC.
Kirkland Signature Krill Oil
Pris: $
Kirkland Signature er et butikkmerke tilknyttet Costco Wholesale Corporation, men du kan også kjøpe disse produktene online. Dette tillegget er verifisert av United States Pharmacopeia (USP), et pålitelig navn i tilleggstesting fra tredjepart.
Krillene som brukes i dette tillegget er også Friend of the Sea-sertifisert. I tillegg inneholder den bare softgelkapselingrediensene og vanillin for å smake, så den er fri for fyllstoffer.
NatureMyst SuperiorRed Krill Oil
Pris: $$
Dette produktet er et av de mest potente krilloljetilskuddene som er tilgjengelige - inneholder høyere doser av omega-3 og astaxanthin enn flere andre produkter på denne listen. Den inneholder bare ingrediensene i softgelkapslen i tillegg til krillolje av høy kvalitet.
Det er også sertifisert bærekraftig av Friend of the Sea. Selv om det er blitt testet av tredjepart, opplyser ikke produsenten hvem som har utført denne testen.
Nutricost Krill Oil
Pris: $
Denne krilloljen er testet av tredjepart og inneholder bare ingrediensene i softgelkapsel pluss ethylvanillin for å forbedre smaken.
Selv om tredjeparts testfirma ikke er spesifisert, er dette tillegget produsert i et GMP-sertifisert anlegg (Good Manufacturing Practices), som sørger for at produksjonsanlegget oppfyller Food and Drug Administration (FDA) krav.
DailyNutra Neptune Krill Oil
Pris: $$
Denne krilloljen er laget med Friend-of-the-Sea-sertifisert bærekraftig krillolje.Friend of the Sea er et prosjekt fra Verdens bærekraftsorganisasjon som sertifiserer og markedsfører sjømat fra bærekraftig fiskeri og bærekraftig havbruk.
I tillegg inneholder den bare softgelkapselingrediensene, pluss sorbitol og ethylvanillin for å forbedre smaken.
Sorbitol er en sukkeralkohol som smaker søtt, men det kan irritere mennesker med irritabel tarmsyndrom (IBS). Hvis du har IBS, kan det være lurt å velge et annet krilloljeprodukt.
Selv om den har gjennomgått tredjeparts testing, avslører ikke produsenten selskapet som fullførte denne testen.
Mental forfriskning Krill Oil Maksimal styrke
Pris: $
Denne krilloljen har hjerneforbedrende fordeler på grunn av innholdet av omega-3 fettsyrer. Det har blitt utsatt for tredjeparts testing, men testfirmaet blir ikke avslørt.
Den inneholder også rispulver som fyllstoff. Selv om rispulver ikke er spesielt skadelig, inneholder de fleste andre produktene på denne listen ingen fyllstoffer.
Bronson Antarktisk krillolje
Pris: $
Dette ikke-GMO-, soya- og glutenfrie krilloljetilskuddet er laget med ingredienser av høy kvalitet. I tillegg til atlantisk krill inneholder den bare softgelkapselingrediensene og ethylvanillin for smak.
Selv om dette produktet har gjennomgått tredjeparts testing for tungmetaller, opplyser ikke produsenten hvilket selskap som har utført testingen.
USANutra Antarktisk krillolje
Pris: $
Dette krilloljetilskuddet har gjennomgått tredjepartsprøver for å sikre kvalitet og inneholder i tillegg til krillolje bare ingrediensene i softgel-kapslen. Produsenten deler imidlertid ikke hvilket selskap som fullførte tredjepartsprøven.
Hver servering av dette produktet inneholder bare 500 mg krillolje og 60 mg omega-3, mens de fleste andre krilloljetilskudd inneholder 1000 mg krillolje per porsjon og minst 100 mg omega-3.
Hvis du velger dette produktet, vil du være sikker på at du også spiser mat rik på omega-3 fettsyrer, som fet fisk og linfrø.
Hvordan velge et krilloljetilskudd
Det viktigste ved valget av et krilloljetilskudd er om det har gjennomgått tredjeparts testing. Kosttilskudd er ikke regulert så strengt som legemidler, og Food and Drug Administration (FDA) blir vanligvis ikke involvert før etter at det er et problem.
Tredjeparts testing er en frivillig tjeneste som et tilleggsselskap må betale for, men det sikrer at tillegget inneholder det merket hevder at det gjør. Alle produktene på denne listen har gjennomgått tredjeparts testing i noen grad.
De beste supplementsselskapene vil også avsløre hvilket tredjepartsfirma eller selskaper som har utført testingen og tillate deg å se rapportene på deres nettside. IKOS er et vanlig tredjeparts testfirma for krill.
Deretter bør du se etter et krilloljetilskudd som inneholder minst 100–200 mg omega-3 per porsjon, ettersom de fleste helsemessige fordelene med krillolje kommer fra innholdet av omega-3-fettsyrer.
Når det er sagt, er det viktig å innse at produktene i denne artikkelen inneholder kapsler i forskjellige størrelser og konsentrasjoner av omega-3.
Til slutt bør du velge en som er fri for fyllstoffer eller ekstra ingredienser. De fleste produktene på denne listen inneholder bare ingrediensene som trengs for å lage softgelkapslen og et smakekstrakt for å forbedre smaken.
Nyttige supplement shopping guider
Ta en titt på disse to artiklene for å hjelpe deg med å gjøre supplementshopping til en lek:
- Hvordan velge vitaminer og kosttilskudd av høy kvalitet
- Hvordan lese tilleggsetiketter som en proff
Bunnlinjen
Krillolje er et lovende alternativ til fiskeolje som er like rik på omega-3 fettsyrer, mer bærekraftig og potensielt mer effektiv til å levere omega-3 til kroppen din.
Det kan hjelpe med hjertehelse, hjernehelse og betennelse.
De beste krilloljetilskuddene er de som har gjennomgått tredjeparts laboratorietesting, inneholder minst 100–200 mg omega-3-fettsyrer og er fri for unødvendige ingredienser eller fyllstoffer.
.jpg)
.jpg)
