Følgende forklaringer gir et innblikk i de forskjellige årsakene, diagnosen og forløpet til a Oppblåst mage (med .: meteorisme). I tillegg diskuteres alternativer for behandling eller forhindring av oppblåst mage.
Hva er en oppblåst mage?
Det kollokvale ordet oppblåst mage beskriver en oppblåsthet i mageområdet i sfærisk grad. Dette kliniske bildet kalles ofte Gass mage og er vanligvis forbundet med ubehagelige smerter for den som blir rammet.
I tillegg til en svulmende, tykk kropp som føles veldig hard og reagerer veldig følsomt på trykk, er smerter i mageregionen og akustiske signaler (gurgling, bobling, gurgling) blant de vanligste bivirkningene.
Smertene blir raskt en tortur, spesielt for personer som sitter i arbeidsstilling. Ubehaget blir også maksimert av tettsittende klær.
fører til
Så forskjellige som de berørte menneskene har karakter og egenskaper, er også årsakene til en oppblåst mage veldig forskjellige. Et tungt, fiberrikt og fettholdig kosthold kan være en utløsende faktor, i tillegg til vedvarende underernæring eller underernæring.
Dette funnet går hånd i hånd med at et overskudd av matinntak ikke nødvendigvis kan være ansvarlig for en stor mage. Med dette kliniske bildet kan det også være viktig å ta hensyn til hvilke matvarer den aktuelle personen spiser. Kål, salater og belgfrukter er mest kjent for sin puffeffekt.
Men laktose, fruktose eller gluten kan også utløse en gassmage hos de berørte. Hvis pasienten fortsatt har en oppblåst mage, til tross for at alle "spiseforskrifter" overholdes, bør han også sjekke spisevanene om nødvendig. Ofte kan raskt svelget mat i kombinasjon med kullsyreholdig brus eller kaffe også utløse en gassmage.
Typiske sykdommer som viser pustete mage som symptom er: fruktoseintoleranse, akutt pankreatitt, Hirschsprungs sykdom og selvfølgelig flatulens generelt.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner mot magesykdommer og smerterSymptomer, plager og tegn
Ulike gasser dannes under fordøyelsesprosessen, inkludert metan og karbonmonoksid, så vel som gjærings- og fordøyelsesgasser. Hvis pasienten lider av meteorisme, kan ikke disse gassene rømme naturlig. I stedet er det en rekke bivirkninger som ikke er farlige, men legger mye belastning på de berørte.
En oppblåst mage dannes vanligvis etter å ha spist fet mat eller oppblåst mat som kålgrønnsaker og belgfrukter. Å spise for raskt eller matintoleranse kan også være årsaken til lidelsen. Tarmgassene som samler seg i mage-tarmkanalen, vender deretter mageveggen utover. Silhuetten til den det gjelder, virker hovent.
I tillegg til flatulens, lider pasienter ofte av følelser av spenning og fylde, selv om de bare har spist lite. Alvorlige magesmerter, som kan være ledsaget av kramper eller til og med kolikklignende angrep, er veldig vanlig. I disse tilfellene oppstår ofte symptomer som tap av matlyst, kvalme og oppkast.
Andre typiske bivirkninger er tydelig hørbare tarmlyder som gurgling eller bobling. Det er ikke uvanlig at en oppblåst mage blir fulgt av en økt utslipp av tarmgasser (flatulens), som også kan være forbundet med ufrivillig tap av avføring eller diaré.
De fysiske symptomene på oppblåsthet er vanligvis ufarlige, men de som rammes lider følelsesmessig. Dette gjelder spesielt i samfunnet, da tarmlyder og utslipp av tarmvind blir ansett som helt uakseptable, men de som er rammet har ikke lenger kroppsfunksjonene sine under kontroll hvis de har en uttalt oppblåst mage.
Diagnose og kurs
Berørte mennesker ser vanligvis en lege etter at problemet med oppblåst mage ikke forsvinner av seg selv på flere dager, øvre og nedre del av magen virker hovnet og hard, og de lider kraftige smerter på grunn av oppblåsthet i mageområdet.
Hvis kvalme, diaré og oppkast også er assosiert med det kliniske bildet, er et besøk i en praksis uunngåelig. I de fleste tilfeller er en flat mage lett å diagnostisere for en erfaren lege, og behandling kan settes i gang i henhold til årsaken (f.eks. Irritabelt tarmsyndrom, matintoleranse, spisevaner, mangel på trening, histaminintoleranse, laktoseintoleranse, fruktose-malabsorpsjon).
Akutte klager varer vanligvis i flere timer, og som (spesielt i tilfelle av kronisk magesykdom) kan vare i flere dager. Sykdommens varighet avhenger til slutt alltid av utløsningsmomentet og behandlingstiltakene.
komplikasjoner
Personer med oppblåst mage lider ofte av en ubehagelig kroppsfølelse. Du føler press i kroppen din, men - på grunn av sosiale konvensjoner - kan du ofte ikke lindre den. Trangen til å slippe gasser ut av kroppen undertrykkes.
Dette kan gjøre symptomene verre. Spesielt på jobb, på sosiale arrangementer og på offentlige steder, kan en oppblåst mage være veldig ubehagelig for de berørte. Den berørte personen konsentrerer seg ofte bare om den oppblåste kjernen, noe som kan begrense deres fysiske og mentale velvære så vel som deres generelle ytelse.
En oppblåst mage er ofte assosiert med en følelse av spenning og fylde og med bekkensmerter. Tarmlyder i form av gurgling eller gurgling kan også oppstå. En dårlig oppblåst mage kan også være synlig fra utsiden. Andre komplikasjoner kan inkludere uregelmessig avføring, diaré, kvalme og oppkast.
Hvis kvinner lider av oppblåsthet i menstruasjonen, lider de vanligvis av magesmerter. Det kan føre til en irritabel stemning. Utålmodighet og misnøye kan oppstå.
En oppblåst mage kan også bli kronisk. Ofte lider de berørte også av smerter. Smertestillende medisiner kan være nødvendig. Smertestillende kan føre til andre komplikasjoner som oppkast, kvalme eller hodepine.
Når bør du gå til legen?
En oppblåst mage er vanligvis ufarlig og forårsaker bare ubehag i maksimalt noen dager. Kanskje måltidet var for stort, eller det ble svelget for raskt. Imidlertid, hvis gassen er vedvarende, bør en lege avklare årsaken. Dette gjelder spesielt hvis flatulensen vedvarer i lang tid, er veldig alvorlig og påvirker livskvaliteten. Da under visse omstendigheter kan en alvorlig sykdom gjemme seg bak den.
I alle fall bør legen konsulteres hvis det, i tillegg til flatulens, også oppstår andre symptomer som pustevansker, alvorlige magesmerter, diaré, kronisk forstoppelse, svimmelhet, brystsmerter eller til og med hjerteundertrykk. Blod på avføringen er også et varselstegn.
I dette tilfellet bør legen definitivt konsulteres for å utelukke eventuelle alvorlige tarmsykdommer eller tykktarmskreft. Et legebesøk er også nødvendig hvis den oppblåste magen oppstår i forbindelse med andre kjente sykdommer som hjertesvikt.
Observasjonen om at visse matvarer som melk eller frokostblandinger ofte fører til flatulens, bør føre til et legebesøk. Det kan være en alvorlig matintoleranse.
I de fleste tilfeller vil det imidlertid være ufarlige årsaker, selv om symptomene er alvorlige. Når den eksakte årsaken er kjent, kan imidlertid legen sette i gang passende terapi eller gi råd om et spesielt kosthold for å bli kvitt den irriterende flatulensen.
Leger og terapeuter i ditt område
Behandling og terapi
Etter å ha konsultert lege hjelper ofte riktig medisinering mot oppblåst mage ganske raskt. Spesielt når det gjelder en organisk sykdom, er inntaket av fordøyelsesstøttende enzymer ofte veldig effektivt.
De berørte som ikke ønsker å ty til farmasøytiske produkter, kan først undersøke spisevanene sine selv og endre dem om nødvendig. For eksempel bør du avstå fra å konsumere pulser, alkoholholdige eller sterkt kullsyreholdige drikker. Rå mat, kaffe eller svart te anbefales heller ikke for de berørte.
Etter denne første endringen (om nødvendig) kan forskjellige teer, for eksempel laget av anis, karve, fennikel, koriander eller merian. Magemassasje og varme har også en avslappende effekt på vev, magemuskler og tarmer, og lange turer etter spising har en lignende effekt i denne sammenhengen.
Innen alternativ medisin er Schüssler-saltene nummer 6, nummer 9, nummer 7 og nummer 3 også ansett som en velprøvd metode mot bensinmagen.
Outlook og prognose
I de fleste tilfeller kan oppblåsthet behandles godt. Ofte er det en reaksjon på en matintoleranse. Alle som lider av oppblåsthet over lengre tid, bør sjekke hvilke matvarer som tolereres eller fordøyes dårlig.
For de berørte er problemet ubehagelig, men for det meste ufarlig, med mindre det er symptomer som kvalme, magesmerter, sirkulasjonsproblemer eller en følelse av svakhet. I dette tilfellet er det lurt å oppsøke lege, fordi et hjerteinfarkt kan gjemme seg bak slike antatt ufarlige symptomer.
I mangel av en alvorlig medisinsk tilstand, har oppblåsthet en god prognose hvis matvarer som er ansvarlige for gassen blir utelatt eller redusert. Mange kvinner klager også over en oppblåst mage rett før perioden. Det er hormonelt og forsvinner av seg selv etter menstruasjonen uten behandling.
I tillegg kan emosjonelle problemer også være årsaken til en oppblåst mage. Det meste av tiden vil det forsvinne uten videre behandling når problemene eller stressende situasjoner er overvunnet. Imidlertid trenger de som lider av en mental lidelse vanligvis profesjonell terapeutisk støtte for å forbedre symptomene sine. Noen ganger kan psykoterapi som varer flere år være nødvendig.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner mot magesykdommer og smerterforebygging
Dessverre kan ikke oppblåsthet alltid unngås, men sannsynligheten for å utvikle den er relativt lav hvis noen få forebyggende tiltak tas i betraktning: Mennesker som har en gassk mage bør krydre oppvasken mer med karve, fennikel eller anis, for eksempel og stek grønnsaker forsiktig.
Tilstrekkelig tygging av maten er også gunstig og har også en positiv effekt på figuren, da det får deg til å føle deg full tidligere. I tillegg til tilstrekkelig trening, bør du også sørge for at du drikker nok væske. Det kan også være til varig hjelp å føre en matdagbok. I tillegg hjelper mye trening og sport til å unngå en oppblåst mage og muligens en følelse av fylde.
ettervern
Behovet for oppfølging av flat mage er nært knyttet til om symptomet var forårsaket av en engangsinntak av matinntak eller sykdom. En oppblåst mage forårsaket av visse matvarer, for eksempel en høy andel belgfrukter eller for mye luft svelget mens du spiser, løser seg vanligvis spontant og krever ingen ettervern.
Hvis den oppblåste magen hadde en sykdomsverdi, kan pasientens fastlege (eller barnelege) eller internist bli bedt om råd som en del av oppfølgingsomsorgen etter at sykdommen er avsluttet. I mange tilfeller kan oppfølgingspleie også overlates til vedkommende.
Hvis den oppblåste magen er en tilbakevendende hendelse som er forårsaket av en intoleranse eller allergi, er det viktig å konsekvent unngå disse matvarene. Diettister eller ernæringsfysiologer kan også gi hjelp her når det gjelder valg av mat. Noen matvarer kan også tas sammen med visse tabletter for å bli tolerert.
Et eksempel her er laktasetabletter for de med laktoseintoleranse. I denne sammenheng inkluderer ettervern også å sikre et sunt kosthold, til tross for intoleranse og behovet for å unngå visse matvarer, ved å sikre balansen gjennom alternative matvarer. Hvis den oppblåste magen også var assosiert med symptomer som diaré, hjelper avføringsregulatorer som psylliumskall også i ettervern.
Du kan gjøre det selv
Spiseatferd spiller en viktig rolle hos de berørte. Den bør spises sakte slik at ikke så mye luft svelges. Riktig tygging er også viktig, slik at maten saliveres nok før den når fordøyelseskanalen. For at dette skal fungere, bør du spise oppmerksomt og rolig uten distraksjon. Flere små måltider om dagen er ofte lettere å fordøye enn to eller tre store måltider. En fordøyelsesvandring etter et måltid er også ofte nyttig.
Forbruk av ofte oppblåst mat som kål, belgfrukter, kaffe, raffinert sukker og kullsyreholdige drikker bør unngås. En allergi eller intoleranse mot visse matvarer kan også være ansvarlig for flatulens. Derfor bør en lege avklare dette i denne forbindelse. Hvis flatulens forårsaker smerte, kan du ta på en varm klut eller en vannflaske hjelpe.
Spesielle teer med fennikel, karve eller anis hjelper til med å slappe av tarmene. Frisk fennikel hjelper også som en dampet grønnsak. Du kan da drikke brygget veldig godt, raffinert med en vegansk bestandskube. En sirkulær magemassasje med klokken hjelper også i mange tilfeller.
Hvis disse velprøvde hjemmemidlene ikke hjelper, er skumdempere tilgjengelig over disk på apotek. Disse ødelegger gassboblene i tarmen og skaper kort den etterlengtede lettelsen.
En oppblåst mage forekommer ofte i belastende situasjoner. Derfor bør dette reduseres så mye som mulig.Regelmessige avslapningsfaser, for eksempel med progressiv muskelavslapping, kan gjøre underverker.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
