Svingninger i blodtrykk

Svingninger i blodtrykk i løpet av dagen er normale og viktige for å forsyne muskler og organer med tilstrekkelig blod. Medisinsk avklaring er bare nødvendig hvis det langsiktige blodtrykket viser unormale verdier. Fordi blodtrykket som er permanent for lavt eller for høyt kan være et symptom på en annen sykdom og utgjør en helserisiko for de berørte.

Hva er svingninger i blodtrykket?

Blodtrykket avhenger av personens alder, kosthold og kroppsvekt og er derfor en individuelt varierende verdi. Likevel er det grove normverdier for alle aldre. For eksempel bør systolisk blodtrykk for voksne være mellom 120 og 129 mmHg og diastolisk mellom 80 og 84 mmHg.

I utgangspunktet kan det sies at disse verdiene øker med økende alder uten umiddelbart å forårsake bekymring. Regelmessig selvmåling anbefales fortsatt.

Patologiske svingninger i blodtrykket er diagnostisert som hypertensjon, det permanent høye blodtrykket, eller hypotensjonen, det permanent lave blodtrykket. Disse blodtrykkssvingningene er definert på grunnlag av den sytoliske verdien, fordi tilførselen av organene er avhengig av den, mens et for lavt diastolisk blodtrykk er mindre farlig. Hvis den systoliske verdien er under 100, diagnostiseres hypotensjon; hypertensjon er definert fra verdier fra 140 til 90 mmHg.

fører til

Årsakene til svingninger i blodtrykket kan være fysisk og emosjonelt stress, kaffe- og koffeinforbruk og naturlige svingninger i løpet av dagen.

Blodtrykket tidlig på morgenen og sent på ettermiddagen er 10 til 15% høyere enn om natten, avhengig selvfølgelig av den individuelle daglige rutinen. Svingningene forårsaket på denne måten er normale og uproblematiske, ettersom de normaliseres raskt.

Triggerne til manifest blodtrykkssvingninger må differensieres i henhold til den spesifikke lidelsen: Hypertensjon kan være arvelig, men det kan også utløses ved å være overvektig, innta for mye salt og stress. De mulige årsakene til hypotensjon er underliggende sykdommer, for eksempel hjerte- og kar-svakheter, endokrine lidelser, bruk av medisiner eller mangel på trening.

Sykdommer med dette symptomet

• fedme
• Hjerteinfarkt
• Hjertesykdom
• arteriosklerose
• Hjertefeil

• anemi
• hjerneslag
• hypotensjon
• Mentalt syk
• Skjoldbrusk sykdommer

• hypertyreose
• høyt blodtrykk
• Lungeødem
• Aortadisseksjon
• Overgangsalder

Diagnose og kurs

Spesielt bør medlemmer av en risikogruppe regelmessig måle blodtrykket sitt og føre en blodtrykksdagbok. Hvis det er vedvarende avvik, bør lege konsulteres.

Først av alt måles blodtrykket. Flere målinger av blodtrykk og puls mens du står og ligger og på forskjellige deler av kroppen muliggjør en nøyaktig vurdering av verdiene. I en detaljert anamnese vil allmennlegen deretter reflektere over symptomene, finne ut om spisevaner, medisininntak og risikofaktorer og diskutere familiehistorie og psykologiske årsaker.

En langvarig måling over 24 timer kan være nødvendig, i tillegg til et trenings-EKG og et besøk til en kardiolog. Forløpet av blodtrykkssvingninger bør sees kritisk dersom rettidig behandling ikke er gitt. Dette kan føre til organmangel, organskade og til og med død.

komplikasjoner

Svingninger i blodtrykk i løpet av dagen er helt normale, de er til og med viktige for å sikre at muskler og organer blir forsynt med tilstrekkelig med blod. Medisinsk hjelp er bare nødvendig hvis blodtrykket er permanent for høyt eller for lavt. Blodtrykket er ikke en konstant verdi, det avhenger av kosthold, alder og kroppsvekt. Imidlertid er det grove normverdier, for eksempel bør et blodtrykk på 120/80 mmHg måles hos en sunn voksen. Med eldre alder øker disse verdiene naturlig uten å utgjøre en trussel for mennesker. Du kan også måle blodtrykket ditt regelmessig.

Blodtrykksvingninger kan også utløses av fysisk aktivitet, mye koffein, for eksempel, får blodtrykket til å stige. Imidlertid kan emosjonelt stress også være årsaken; svingninger i blodtrykk er direkte relatert til livsstil. Blodtrykket er vanligvis høyere om dagen enn om natten, svingningene er uproblematiske og normaliserer på egen hånd. Ikke søk lege før det oppstår unormale forhold. Høyt blodtrykk kan også være arvelig, men mesteparten av tiden er det rett og slett mangel på riktig ernæring eller trening.

Høyt og lavt blodtrykk behandles med tabletter og kan bringes raskt under kontroll, noe som selvfølgelig ikke betyr at spisevaner og risikofaktorer må opprettholdes. Noen ganger er et besøk hos kardiolog nødvendig fordi hjertet også kan påvirkes. En blodtrykkslidelse må behandles, ellers kan organer bli skadet og det kan til og med føre til død.

Når bør du gå til legen?

Når er fortsatt blodtrykkssvingninger innenfor toleranseområdet, og når er blodtrykkssvingninger en grunn til å oppsøke lege? Det er viktig å vite at blodtrykket er utsatt for konstante svingninger som følge av fysiske og psykologiske årsaker. I tillegg øker blodtrykket noe med alderen. Også kjent er økningen i blodtrykket etter inntak av kaffe, som det føltes som forfriskende. Måling av blodtrykk er en del av den rutinemessige kontrollen når du besøker lege. Noe lavt eller høyt blodtrykk kan skyldes genetisk sminke. Imidlertid hvis svingninger i blodtrykket oppstår over lang tid, bør det søkes en årsak.

Blodtrykksvingninger opp eller ned indikerer en forstyrret blodtrykksregulering. Mulige fysiske sykdommer for en rask økning i blodtrykket er for eksempel nyresykdom eller feil medisineringsinnstilling. Hvis blodtrykket plutselig synker, skyldes det nesten alltid en sykdom i det kardiovaskulære systemet og bruken av visse medisiner.

Funksjon i skjoldbruskkjertelen kan også føre til avvik i blodtrykket: hvis skjoldbruskkjertelen er overaktiv, kan det føre til en økning i blodtrykket; hvis skjoldbruskkjertelen er underaktiv, kan det føre til blodtrykksfall. Det er ikke uvanlig at et midlertidig blodtrykksfall oppstår når du raskt går over fra å ligge til stående. Imidlertid kan svingninger i blodtrykk også utløses av nedsatt selvregulering. Psykologiske årsaker er også verdt å vurdere.

I tillegg til fastlegen, er legen som er ansvarlig for behandling av blodtrykkssvingninger også internist, kardiolog, endokrinolog, nevrolog, psykolog eller psykoterapeut.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Behandlingen av blodtrykkssvingninger avhenger av alvorlighetsgraden og årsakene, og må også skilles mellom hypertensjon og hypotensjon.

Et for lavt blodtrykk trenger ikke å behandles i alle tilfeller, da det ikke utgjør en trussel for organismen. Regelmessige kontroller er imidlertid nødvendig for å identifisere ytterligere svingninger i god tid og for å motvirke dem. Hvis legen og pasienten bestemmer terapi, brukes først generelle tiltak som å unngå fysisk utmattelse, avslapningsteknikker og et balansert kosthold. Bare når disse ikke hjelper, brukes medisiner for å stimulere sirkulasjonen.

Det viktigste målet med høyt blodtrykksterapi er å redusere hvileverdien så raskt som mulig og permanent under 140 til 90. Dette gjøres alltid gjennom medikamentell terapi med betablokkere eller vanndrivende midler; medisiner som har en hemmende effekt på kalsiumnivået eller proteinet ACE brukes sjelden. Det gjøres også forsøk på å minimere eksisterende risikofaktorer ved å redusere inntaket av bordsalt, sikte på en normal kroppsvekt, redusere alkoholforbruket og senke stressnivået.

Outlook og prognose

Hvis blodtrykket svinger, bør du absolutt oppsøke lege. Det er et alvorlig symptom som må behandles. Hvis behandlingen ikke tas raskt, er det i verste fall et hjerteinfarkt og til slutt død.

Lite svingninger er vanlige i løpet av dagen. Hvis større svingninger oppstår, må disse imidlertid behandles lokalt. Disse svingningene i blodtrykket er vanligvis merkbare og fører til symptomer som svimmelhet, hodepine eller en generell sykdomsfølelse.

Behandlingen av blodtrykkssvingninger utføres av kardiologen. Dette kan ofte avgjøre årsaken, men i de fleste tilfeller er det stress. Avslapningsteknikker og et sunt kosthold kan bidra til å redusere svingningene her. Hvis blodtrykket generelt er for høyt, må det i alle fall reduseres. Dette gjøres hovedsakelig ved å unngå alkohol, usunn mat og unødvendig stress.

Hvis blodtrykket er for lavt, gis det vanligvis ingen behandling hvis det ikke utgjør en trussel for kroppen. I de fleste tilfeller kan svingninger i blodtrykk behandles relativt godt og fører derfor ikke til ytterligere komplikasjoner eller vanskeligheter.

forebygging

På grunn av de mange mulige årsakene til Svingninger i blodtrykk forebygging er ikke alltid mulig. Et balansert kosthold som ikke er for salt og vanlig utholdenhetsidrett er nyttig for å oppnå et fornuftig blodtrykknivå.

Du kan gjøre det selv

Svingninger i blodtrykk kan behandles av deg selv gjennom en rekke hjemmemidler og personlige tiltak. For det første bør stress og fysisk anstrengelse reduseres så mye som mulig for å unngå høyt blodtrykk og et påfølgende fall i hjertefrekvensen. I tillegg bør koffein, alkohol og annen luksusmat, men også fet og tung mat unngås.

Blodtrykket kan ofte stabiliseres gjennom regelmessig trening og en generelt sunn livsstil med et balansert kosthold, tilstrekkelig søvn og mye trening. Naturlige svingninger i blodtrykket kan reduseres ved forskjellige stressavlastningstiltak som autogen trening eller yoga. Effektive hjemmemedisiner er valerian, misteltein eller hvitløk. I tillegg anbefales beroligende aktiviteter som maling eller håndarbeid for å senke stressnivået og derved normalisere blodtrykket. De berørte bør imidlertid først begrense de mulige årsakene til svingningene ved å føre en dagbok og registrere effektiviteten til de nevnte tiltakene.

Svingninger i blodtrykk som er assosiert med store symptomer eller til og med negativt påvirker generell velvære, må diskuteres med familielegen for å avklare årsaken. Hvis årsaken er kjent, kan den svingende pulsen vanligvis takles raskt og på en målrettet måte.