Urinering om natten (nocturia)

Den nattlige søvnforstyrrelsen av et voldsomt behov for å urinere er regelen for mange eldre mennesker i Tyskland. Minst en av ti personer over 60 år og mer enn 80 prosent av de over 80 lider av det nokturi eller. nattlig vannlating.

Hva er nocturia?

Nocturia er forstått som den regelmessige og noen ganger flere avbrudd i nattesøvn på grunn av det presserende behovet for å urinere.

Nocturia er forstått som den regelmessige og noen ganger flere avbrudd i nattesøvn på grunn av det presserende behovet for å urinere.

En sjelden forekommende nattlig vannlating, som kan utløses av et for høyt forbruk av væsker rett før du legger deg, faller ikke under betegnelsen nocturia og er derfor ikke definert som sådan.

fører til

Nocturia kan forekomme av mange forskjellige grunner. Godartet prostatahyperplasi (BPH), dvs. utvidelse av prostatakjertelen, er en vanlig trigger, spesielt hos eldre menn.

Som et resultat av trykket som utøves på urinveiene, kan det smale under urinblæren og dermed begrense den uhindrede strømmen av urin alvorlig. Hos kvinner kan imidlertid et svakt bekkenbunn, utløst for eksempel av et brudd på blæren (urethrocystocele) eller en prolaps av livmoren (livmorprolaps), være en grunn.

Videre kan svulster i urinblæren eller blærestein forårsake sykdommen. Hvis vannlating er smertefullt, kan det også være en urinveisinfeksjon. En reduksjon i kapasiteten til urinblæren eller dårlig funksjon i musklene er også svært vanlige årsaker til nattura.

Tallrike andre sykdommer fører også til økt urinproduksjon og dermed også til nocturia, som diabetes, ødem, kronisk nyresvikt, Parkinson eller Alzheimers. I tillegg kan bruk av visse medisiner eller økt alkohol- eller koffeinforbruk føre til nocturia.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for helse i blære og urinveier

Sykdommer med dette symptomet

• Blærestein
• Bekken svakhet i bekkenbunnen
• Irritabel blære
• Søvnapné

• Blærekreft
• Urethrocystocele
• Kronisk nyresvikt
• Hjertefeil

• Godartet prostatahyperplasi
• Livmorprolaps
• Parkinsons
• Sukkersyke

Diagnose og kurs

Selv om nocturia i seg selv ikke utgjør en alvorlig trussel for helsen, kan det føre til svært alvorlige sekundære sykdommer, da det forstyrrer alvorlig og begrenser en elementær komponent i menneskets velvære - søvn.

Mangel på tilstrekkelig søvn kan føre til relativt små restriksjoner, for eksempel generell ubehag, søvnighet på dagtid eller en reduksjon i mental ytelse, som imidlertid kan redusere livskvaliteten betydelig. I tillegg er nocturia også påviselig ansvarlig for mer alvorlige sykdommer og plager.

Rundt 1,8 ganger så mange eldre med nocturia har et brudd i lårhalsen enn de som ikke lider av den. Noen symptomer på depresjon, så vel som negative effekter på immun- og hjerte-kar-systemet, kan også spores tilbake til nocturia.

Så mangfoldig og vanskelig som komplikasjonene kan være, er nocturia veldig tydelig og lett å diagnostisere: En forlenget nattoppvåkning forårsaket av en trang til å urinere er sannsynlig at det er nocturia.

komplikasjoner

Urinering om natten avbryter søvnen. Fornyelsestiden som organismen trenger blir avbrutt. I løpet av dagen er det utmattethet, som tar et kronisk forløp hvis tilstanden vedvarer i flere uker. Humørsvingninger oppstår på grunn av tretthet.

Oppmerksomheten og ytelsesnivået reduseres. Jobbproblemer truer eller hverdagen ikke lenger kan organiseres som vanlig. Urinering om natten kan svekke partnerens nattesøvn. Dette lider også av virkningene av tretthet. Konflikter og krangel kan være resultatet. Behandling ignorerer ofte det faktum at vannlating om natten er en naturlig prosess.

Lidende blir sjelden informert om dette og opplever en nødstilstand, selv om de ikke trenger det. Søvn endres i kvalitet og kvantitet i løpet av livet. Medisinering blir ofte gitt når det er hensiktsmessig å sikte mot kognitiv endring.

Medisinen demper vannlating. De har bivirkninger som kan føre til en endret emosjonell opplevelse. Trykk i magen kan oppstå. Nattlig vannlating er knyttet til frykt for sengevæting. En angstlidelse kan utvikle seg som en mulig komplikasjon.

Når bør du oppsøke lege?

Nattlig vannlating er normalt hvis personen har drukket mye natten før. Nyrene fungerer også om natten, men bare i økonomimodus. Et legebesøk er ikke nødvendig. Trangen til å urinere om natten reduserer imidlertid søvnkvaliteten.

Hvis noen i alderdommen må gå på toalettet flere ganger om natten uten å innta betydelige mengder væske før han legger seg, anbefales det å oppsøke lege. Nocturia oppstår når vannlating om natten uten åpenbar grunn. Mangelen på søvn etter å ha reist seg opp flere ganger kan være trett for personen det gjelder. Han kan lide av mangel på konsentrasjon, depresjon eller følelser av utmattelse. Hvis det er psykisk lidelse på grunn av vannlating om natten, er et besøk til legen definitivt nødvendig.

Nattlig vannlating kan forårsake fall og svimmelhet hos eldre. Siden hjertesvikt med vannretensjon i kroppen kan være årsaken til den nattlige trangen til å urinere, trenger eldre mennesker ofte behandling om natten uten grunn. Diabetes mellitus kan også føre til økt trang til å urinere. Derfor anbefales regelmessige besøk hos legen for diagnose og overvåking av diabetes. Spesielt nyrene må overvåkes når urinproduksjonen øker.

Hvis vanndrivende midler, kalsiumkanalblokkere, visse antibiotika eller antidepressiva forårsaker hyppig vannlating, kan legen din kunne endre medisinen din. Siden mange sykdommer fører til økt urinproduksjon, er avklaringer nyttige.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

For en vellykket behandling av nocturia er selvfølgelig først og fremst en grundig undersøkelse av årsaken til urologen, siden de utløsende faktorene må identifiseres nøyaktig før de kan fjernes og behandles.

Hvis det er en blærestein eller en svulst, må den fjernes. En infeksjon i nedre urinveier kan for eksempel bekjempes ved å ta antibiotika. I dag kan utvidelse av prostata korrigeres med en liten operasjon.

Hvis inntak av medisiner eller et økt forbruk av alkohol eller koffein er den identifiserte skyldige, må inntaket enten reduseres, seponeres eller, i tilfelle av medisiner, et erstatningspreparat som er funnet for å kunne bekjempe nocturia.

Outlook og prognose

Langvarig, ubehandlet nattøy kan ha en varig innvirkning på livskvaliteten til de berørte. Dette inkluderer økt tretthet i løpet av dagen i tillegg til konsentrasjonsproblemer og hodepine. Profesjonelle vansker er ikke sjelden resultatet.

Hos eldre kan effektene bli enda mer alvorlige. Avbrutt søvn reduserer ikke bare ytelsen, det kan også føre til fall og ødelagte bein. Generelt kan ikke den daglige rutinen organiseres på vanlig måte.

Ved behandling med medisiner er sjansen stor for at minst nattlig vannlating blir undertrykt. Imidlertid bør det også tas hensyn til at nocturia kan være forårsaket av andre sykdommer. Disse inkluderer fremfor alt diabetes, høyt blodtrykk og hjertesvikt, som er i behov for behandling. Terapi for disse underliggende sykdommene reduserer eller eliminerer vannlating vanligvis om natten. Hvis behandlingen ikke blir tatt, kan nocturia redusere helse og forventet levealder for de berørte betydelig.

Et annet tiltak mot en overaktiv blære er blæretrening. Det er viktig å undertrykke trangen til å urinere en stund for å få blæren til å bli mer fylt. Tidene mellom å gå på toalettet økes dermed stadig. En forbedring i symptomene på nocturia kan oppnås etter bare noen måneder.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for helse i blære og urinveier

forebygging

Det er ikke noe forebyggende tiltak mot mange av årsakene til nocturia, for eksempel svulster eller alvorlige sykdommer. På den annen side mot noen, for eksempel infeksjoner. Så du bør alltid ta hensyn til varme klær og et sunt kosthold for å forhindre en infeksjon, og dermed også en mulig naturia.

Etter en viss alder er nocturia mer regelen enn unntaket. Du kan beskytte deg mot noen triggere, men dessverre ikke de fleste av dem. Likevel er det en passende og ofte lovende behandlingsmetode for mange av årsakene.

Du kan gjøre det selv

Det virker paradoksalt: når du tisser om natten, er det ekstremt viktig å drikke nok væske. Sørg imidlertid for å legge til drinkene tidlig. På den annen side begynner kroppen å metabolisere og utskille væsken om natten. Det er like sannsynlig at unge mennesker våkner om natten når de drikker sent på kvelden. Alle som lider av nattlig vannlating bør begrense koffeinforbruket. Koffein har en drivende effekt og fremmer nattlig vannlating.

En annen måte å stoppe vannlating om natten er å trene blæren. Øvelsen er enkel: Så snart du føler trang til å urinere, bør du ikke gå på toalettet umiddelbart. Det er fornuftig å vente noen minutter først. På denne måten blir blæren vant til større volum igjen og trangen til å urinere begynner senere. Alle som tar tabletter som bidrar til vekttap, bør bedre unngå dem. De har en vanndrivende effekt for å skilles ut væskene raskt, slik at ingen metabolisme finner sted. Hvis du fortsatt vil fortsette å ta disse medisinene, bør du bare gjøre det om morgenen.

Hvis alle tipsene ikke lykkes, bør en lege avklare nattlig vannlating. Nattlig trang til å urinere indikerer mange sykdommer.