høyt blodtrykk

høyt blodtrykk, høyt blodtrykk eller hypertensjon er en veldig vanlig sykdom. Høyt blodtrykk er spesielt vanlig i vår vestlige verden, siden mange mennesker fører en usunn livsstil. Høyt blodtrykk angriper hjertet og kan uten behandling føre til langvarig død.

Hva er høyt blodtrykk?

Trykk som opprettes når hjertet pumper blod inn i arteriene. Blodtrykk er den kraften som blodet presser seg mot veggene i arteriene og strømmer gjennom venene. Det som gjør høyt blodtrykk meningsfylt, er at det i utgangspunktet ikke kan forårsake noen symptomer, men alvorlige komplikasjoner på lang sikt.

Mange mennesker har høyt blodtrykk uten å vite det. I vestlige land er frekvensen 50 prosent. Imidlertid er bare 5 prosent av disse behandlet vellykket. Tross alt har bevisstheten om farene ved høyt blodtrykk økt betydelig. Hvis blodtrykket er permanent forhøyet, må hjertet jobbe eller utføre mer. Dette fører da til permanent skade på blodkarene. Blodkarene blir smalere og det systoliske blodtrykket stiger når hjertet må pumpe mot den økende motstanden.

På lang sikt fører dette til komplikasjoner som: hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresvikt, angina pectoris eller øyeskade. For ikke å lide av en av effektene som er nevnt, er forebygging, kombinert med terapi, veldig viktig. Hypertensjon utgjør en høy risiko for å bli alvorlig syk eller til og med dø av den. Medisinske kontroller er viktige.

fører til

Det er mange årsaker eller årsaker til høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon. Imidlertid kan årsaken vanligvis ikke avklares spesifikt. Genetisk disposisjon spiller en rolle i de fleste tilfeller. Cirka 10 prosent av tiden er høyt blodtrykk forårsaket av andre sykdommer. Dette kalles sekundær hypertensjon. I dette tilfellet vil blodtrykket vanligvis gå tilbake til det normale når årsaken er behandlet.

Disse inkluderer: kronisk nyresykdom, graviditet, inntak av p-piller, alkohol, dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen, svulster, etc. på binyrene.

Årsaker som ikke kan endres:

Alder: Jo eldre du blir, jo mer sannsynlig er det å utvikle høyt blodtrykk. Dette skyldes i stor grad herding av arteriene.

Opprinnelse: Afrikanere har ofte høyere blodtrykk enn europeere. Høyt blodtrykk utvikler seg i ung alder, og komplikasjonene er sterkere som et resultat.

Sosial status: Høyt blodtrykk er også mer vanlig blant de mindre utdannede og lavere sosiale gruppene.

Arv: Genetisk bestemt høyt blodtrykk.

Kjønn: Generelt sett er det mer sannsynlig at menn utvikler høyt blodtrykk enn kvinner. Dette skyldes mest en usunn livsstil for menn.

Årsaker til å bli endret:

overvekt: Overvekt er nært knyttet til høyt blodtrykk. Legen din kan hjelpe deg med å beregne kroppens BMI og hjelpe deg å oppnå den.

Natrium (salt) følsomhet: Noen mennesker er veldig følsomme for natrium (salt), og blodtrykket øker når de bruker salt. Å redusere natriuminntaket kan bidra til å senke blodtrykket. Hurtigmat og hermetikk eller medisiner som smertestillende inneholder en spesielt høy andel natrium.

Alkohol: Å drikke mer enn en til to alkoholholdige drikker om dagen kan øke blodtrykket.

Pille: Noen kvinner utvikler høyt blodtrykk fra å ta p-piller.

narkotika: Enkelte medisiner, som amfetamin, slankepiller, og noen medisiner som brukes mot forkjølelse og allergi, samt røyking, kan øke blodtrykket.

Symptomer, plager og tegn

I begynnelsen gir ofte ikke høyt blodtrykk klare symptomer. Hvis hypertensjonen vedvarer i lang tid, kan det føre til nervøsitet og tretthet. Migrene-lignende hodepine er typiske, som forekommer hovedsakelig om morgenen etter at du står opp og er mer merkbar bak i hodet.

Konstant høyt blodtrykk kan også forårsake problemer med å sovne og å sove. De berørte føler seg ofte "utslitte" og utslitte dagen etter. Det rammer spesielt personer som har hatt høyt blodtrykk i lang tid, eller som også lider av søvnapné. Utad manifesterer seg hypertensjon gjennom et litt rødt ansikt.

Noen ganger er det synlige røde blodårer eller det vises hvite flekker i neglesengen. Noen ganger manifesterer seg høyt blodtrykk også som kortpustethet, svimmelhet og neseblod. Det kan også være synsforstyrrelser, øresus og kvalme. En rask økning i blodtrykket - for eksempel under stress - fører til akutte symptomer som hodepine, nedsatt bevissthet og en følelse av tetthet i brystet.

I sjeldne tilfeller kan også en sirkulasjons kollaps oppstå. På grunn av det store antallet mulige symptomer på høyt blodtrykk, tilskrives ofte de typiske tegnene feil enn andre årsaker, for eksempel menopausale symptomer eller influensa]. En tidlig avklaring er derfor desto viktigere.

kurs

Høyt blodtrykk starter ofte med en plutselig, alvorlig hodepine. Disse kan ledsages av en endret oppfatning. Mange pasienter klager i utgangspunktet over svimmelhet eller smerter i brystet. Hvis du opplever kortpustethet etter lett anstrengelse, eller hvis kvalme er ledsaget av alvorlig hodepine, bør du snarest oppsøke lege.

komplikasjoner

Ulike komplikasjoner kan oppstå ved høyt blodtrykk. Kortvarig høyt blodtrykk fører til indre rastløshet og kan føre til hjerteinfarkt i tilfelle tidligere sykdommer i hjertet eller blodkarene. En kronisk forhøyet hjertefrekvens skader blodkarene og hjertet, og øker dermed risikoen for hjerte- og nyresvikt, hjerneslag og hjerteinfarkt.

Spesielt belastes karveggene og hjertemuskelen av høyt blodtrykk. Vaskulære blokkeringer, vaskulær sagging og permanent skade på hjerteklaffene forekommer, noe som øker risikoen for hjertearytmier og hjertesvikt. Den økte belastningen på karene fører også til en ytterligere økning i blodtrykket og som et resultat til større komplikasjoner.

Permanent høyt blodtrykk skader også netthinnen og synsnerven, noe som kan føre til dårlig syn og i sjeldne tilfeller blindhet. En økt puls fører sjelden til avsporing av blodtrykk med smerter i brystet, pustebesvær, hodepine, synsforstyrrelser, anfall og livstruende organskade i hjertet, nyrene og hjernen.

Langsiktig høyt blodtrykk reduserer den generelle levealderen og øker risikoen for de alvorligste sykdommer og symptomer. Imidlertid, hvis høyt blodtrykk behandles tidlig, kan komplikasjonene vanligvis reduseres til et minimum.

Når bør du gå til legen?

Høyt blodtrykk merkes ofte ikke umiddelbart, men denne lidelsen kan være veldig farlig. Mange av de negative konsekvensene av hypertensjon er ikke akutte, men blir bare gjenkjennelige som langvarige skader.

Symptomer på høyt blodtrykk inkluderer hodepine, svimmelhet, neseblødning og øresus. Alle som merker disse symptomene, bør snarest oppsøke lege slik at mulig hypertensjon kan diagnostiseres og behandles. Høyt blodtrykk skal på ingen måte spilles av eller avfeies som ufarlig. De mulige konsekvensene som hjerteinfarkt, nyreinfarkt eller hjerneslag er livstruende.

Alle som tilhører en risikogruppe, bør få kontrollert blodtrykket regelmessig. Dette kan også gjøres på apoteket eller med en blodtrykksmonitor hjemme. Risikogruppene inkluderer spesielt personer som er veldig overvektige, personer som lider av diabetes eller andre metabolske sykdommer, og pasienter med kjente hjerte- og karsykdommer. Personer over 50 år anbefales også å få kontrollert blodtrykket regelmessig som en forsiktighet.

Fra en lesning på 140 til 90 mm Hg, bør en ellers sunn voksen oppsøke lege. Lavere verdier gjelder diabetikere og andre risikogrupper.

I tilfelle av en akutt økning i blodtrykket, spesielt hvis personer er rammet som allerede har fått hjerteinfarkt eller hjerneslag, må en akuttlege tilkalles umiddelbart.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Mange mennesker kan redusere høyt blodtrykk betydelig ved å gjøre livsstilsendringer, for eksempel å miste vekt og få nok trening. Imidlertid er det ofte nødvendig med ytterligere medisiner for å kontrollere blodtrykket. Medisinsk behandling er absolutt tilrådelig.

De viktigste tiltakene er å starte med å redusere vekten og få nok trening. Forsøk å spise mat med lite salt og lite fett, og foretrek sunn mat. Avstå fra å konsumere alkohol og sigaretter. Unn deg regelmessig avslapning.

Du bør også sjekke blodtrykket ditt regelmessig. Det er spesielle enheter for hjemmet. Det er viktig at de virkelige verdiene kan måles uforfalsket. Hold en oversikt over blodtrykket ditt.

Mange mennesker kan klare seg uten antihypertensiv medisin på grunn av endringen i livsstilen. Bruk beslutningene dine også i praksis! Kroppen din vil takke deg med livet.

↳ Mer informasjon: Hjemmemiddel mot høyt blodtrykk

Outlook og prognose

Når det gjelder høyt blodtrykk, avhenger prognosen av typen høyt blodtrykk. Det spiller derfor en rolle om det er primær eller sekundær hypertensjon og hvor lenge det stadig økte blodtrykket har eksistert.

I prinsippet er prognosen veldig god hvis diagnosen stilles tidlig og passende tiltak tas, siden det i dette tilfellet vanligvis ikke har blitt skadet kar eller organer. Hvis det er sekundær hypertensjon, er prognosen veldig god også her hvis den krenkende sykdommen blir behandlet vellykket.

Pasienten kan også ha en betydelig innflytelse på utsiktene og prognosen. En forbedring av livsstilen er viktig her: prognosen kan forbedre seg med alle tiltak som hjelper til med å holde blodtrykket konstant i normalområdet. Disse inkluderer å redusere vekten hvis du er overvektig, slutter å røyke, spise et sunt kosthold og få nok trening.

Hvis disse tiltakene ikke hjelper, kan prognosen også påvirkes av passende medisiner. På den annen side kan høyt blodtrykk som ikke er blitt anerkjent på lenge, allerede ha ført til følgeskader på kar eller organer. I dette tilfellet avhenger prognosen av progresjonen av sykdommen. Sannsynligheten for irreversibel skade på blodkar og organer øker jo lenger høyt blodtrykk ikke blir anerkjent og behandlet.

Du kan gjøre det selv

I prinsippet må enhver behandling for høyt blodtrykk ledsages av en spesialist. Parallelt er det andre tiltak som gjør livet med sykdommen enklere. En av dem er å unngå stress. Å ta en tur kan bidra til å lindre stress. Alkohol og sigaretter favoriserer høyt blodtrykk, så de berørte bør unngå dem.

Autogen trening, yoga og avslapningsøvelser kan utføres hjemme når som helst. Sirkulasjonen roer seg og blodtrykket senkes automatisk. Å endre matinntaket kan også hjelpe. Urter krydder veldig intenst og salt kan ofte dispenseres. De som ofte spiser ferdige måltider bør avstå fra å spise dem nå og da og i stedet spise fersk frukt og grønnsaker.

Personer som er overvektige lider ofte av høyt blodtrykk. I tillegg til vanlig trening, bør du sørge for å redusere vekten. Å bytte til et lite salt og lite fett kosthold vil hjelpe. Regelmessige kontroller av trykket er nødvendig. Hvis det er indikert, vil spesialisten foreskrive en enhet som er presis og likevel enkel å bruke. Apotek tilbyr også billig blodtrykksmåling.