Av Boldo er en busk hvis blader har mange bruksområder som medisinske urter. De antispasmodiske og fordøyelseseffektene av Boldo-te er spesielt verdsatt. Det skal imidlertid bemerkes at bivirkninger kan oppstå.
Forekomst og dyrking av Boldo
Boldoen trenger et tørt og varmt klima og danner duftende hvite eller lysegule, bjelleformede blomster, som senere blir små grønne eller gule bær. Imidlertid er bare bladene til Boldo brukt til medisinske formål. Disse er lærrike, stive og ofte lett sprø. Deres karakteristiske lukt av peppermynte eller kamfer er påfallende.
I tillegg er toppen av bladene dekket med mange lys farger, mens undersiden alltid er glatt. For produksjon av medisiner kuttes bladene på treet eller busken. Etter tørking kan de ristes av.
Effekt og applikasjon
I folkemedisinen i Chile og Peru har boldoen vært en fast inventar i århundrer. Det er spesielt mye brukt til forskjellige typer magesmerter og fordøyelsesbesvær. Disse inkluderer halsbrann, gass, kvalme, oppkast eller magesmerter. Boldo kan også være nyttig i tilfelle av treghet og forstoppelse; bladene har også en litt vanndrivende effekt.
De reduserte og tørkede bladene blir vanligvis tatt i form av en te. For en kopp te helles omtrent to teskjeer av bladene over med kokende vann og får stå i ti minutter. Den litt avkjølte teen drikkes to til tre ganger om dagen. Vitenskapelige studier underbygger den tradisjonelle kunnskapen: Boldo-bladene inneholder alkaloider, flavonoider og to til tre prosent essensielle oljer som effektive ingredienser. Disse stimulerer dannelsen av galle og produksjonen av magesaft.
Det er grunnen til at Boldo-blader bare skal brukes til mage- og fordøyelsesplager som er preget av mangel på galledannelse eller en følelse av fylde. En nervøs mage eller irritabelt tarmsyndrom kan derimot påvirkes negativt av te. I Tyskland er bladene allerede tilgjengelige som et ferdig te-preparat og som et flytende ekstrakt.Legemidler som inneholder Boldin i løsninger eller tabletter er også tilgjengelig på apotek.
Den anbefalte daglige dosen er rundt tre gram blader eller 60 dråper flytende ekstrakt. De tørkede bladene er ofte kombinert med andre medisinske urter, for eksempel med anis, fennikel eller peppermynte, for kvalme og oppkast. Kombinasjoner med artisjokker og celandine er også bevist å stimulere galleblæren. På grunn av sin fordøyelsesstimulerende effekt sies busken også å støtte dietter. De aktive ingrediensene i bladene er også inneholdt i noen vekttapprodukter.
Boldoblader brukes også ofte som et krydder i latinamerikansk mat. Den litt bitre, sterke aromaen gir mange tradisjonelle peruanske retter deres karakteristiske smak. De tørkede bladene kan brukes til å foredle kjøttgryteretter, fiskeretter eller sideretter med sopp. De brukes også til å smake alkoholholdige drikker. Når det gjelder smak, kan de sammenlignes med laurbærblader, men har en mye mer intens aroma. I Europa brukes Boldo-bladene fortsatt veldig sjelden til matlaging.
Betydningen for helse, behandling og forebygging
Hovedkomponentene i Boldo er ascaridol, forskjellige alkaloider, linalool, flavonoidglykosider og cineol. I tillegg til den påviste stimuleringen av galledannelse og produksjonen av magesaft fra bladene i Boldo-busken, har videre vitenskapelige studier vist at disse også kan ha en betennelsesdempende effekt. De har også en antioksidantvirkning, dvs. de nøytraliserer skadelige oksygenforbindelser som får celler til å eldes raskere og gjør dem mottagelige for sykdommer.
Boldo kan ha en bedøvende og smertestillende effekt i høyere doser. Innfødte i Chile og Peru brukte også te fra bladene i Boldo-busken i tilfelle smerter i lemmer eller skader. Noen publiserte studier tyder på at fetbladene kan hjelpe til å bekjempe kreftformer. Imidlertid er det fortsatt få pålitelige funn om dette aspektet. Derfor har bladene ennå ikke blitt brukt til behandling av kreft.
Det er viktig å merke seg at Boldo ikke bør overdoseres eller tas over lang tid uten tilsyn av lege. Med økt inntak over noen uker kan nervesykdommer oppstå. Symptomer i disse sjeldne tilfellene inkluderer pasienten som fraværende og føler seg hypnotisert. Auditive hallusinasjoner, det vil si å høre uvirkelige stemmer og lyder, kan også forekomme.
Ved overdosering er andre bivirkninger gjentatte oppkast, diaré og svimmelhet. For høy dose anses å være mer enn ti gram av bladene per dag. Imidlertid følges de anbefalte dosene, er disse bivirkningene ekstremt sjeldne. Hvis du vil fortsette behandlingen med Boldo i mer enn fire uker, anbefales det å oppsøke lege som en forsiktighet. Boldo anbefales ikke til gravide på grunn av bivirkningene. Andre medisinske urter anbefales også for barn under ti år hvis de er syke.
.jpg)
.jpg)
