Det føderale helsedepartementet publiserer jevnlig statistikk og studier som presenterer staten for rusavhengige og de som er utsatt for rusavhengighet i Tyskland. Dette er hovedsakelig fordi konsekvensene av rusavhengighet og andre stoffer legger en stor belastning for helsesystemet og økonomien. Totalt sies det å være 14,7 millioner røykere, 1,8 millioner alkoholavhengige og 2,3 millioner mennesker som er avhengige av narkotika.
(Kilde: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Men i tillegg til de lovlige vanedannende stoffene alkohol og sigaretter, er det andre stoffer som kan ha en alvorlig negativ innvirkning på helsen. Selv om sukker ikke er et offisielt vanedannende stoff, antyder mange studier at mat inneholder for mye og at folk konsumerer for mye. Spilleavhengighet og internettavhengighet er blant de avhengighet som i utgangspunktet påvirker psyken og kan føre til alvorlige helse- og økonomiske konsekvenser. I mange tilfeller blir rusavhengige fanget i en slags ond sirkel av avhengighet som de ikke lenger kan komme seg ut uten hjelp. Imidlertid kan de som kjenner rusavhengiges bakgrunn, beskytte seg selv og være mer oppmerksomme på egen helse.
sukker
Kontroversiell avhengighetsbegrep
Sukker finnes i mange matvarer, og det er nettopp derfor det er vanskelig for folk å bli kvitt det eller å begrense forbruket. Ofte er det overhodet ikke tydelig hvor mye sukker som faktisk er til stede i maten. Foreningene for uavhengige helseråd forklarer at folk konsumerer rundt 100 gram sukker per dag med maten, med ekstra sukkerforbruk gjennom søt drikke.
Derfor er det neppe mulig å unngå sukker konsekvent, da ernæring er avgjørende for å overleve og grensen mellom avhengighet og normalt forbruk kan være veldig fint. Mange forskere kritiserer at merkingen på mat er utilstrekkelig og at det er for få retningslinjer, slik det lenge har vært tilfelle med alkohol og tobakk.
Endringer i hjernen
Den medisinske rapporten på Internett forklarer i en rapport at sukker påvirker hjernen på en lignende måte som heroin og kokain, og at avhengighet kan føre til en økning i alkohol. Alle som bruker sukker, sørger for at kroppen frigjør lykkehormonet dopamin og andre stoffer flere ganger, og at det skapes bærekraftige forbindelser mellom sukker og lykkefølelser i hjernen.
Dette betyr at hjernen trenger stadig større mengder sukker for å kunne opprettholde lykkehormonnivået og abstinenssymptomer som irritabilitet, dårlig konsentrasjon og tretthet er ofte resultatet. Sukkeravhengigheten forårsaker mattrang fordi det lave serotonin- eller dopaminnivået ønsker å være balansert.
Overvekt som en faktor i sukkeravhengighet
Antallet overvektige og overvektige mennesker øker raskt i mange europeiske land. Dette skyldes på den ene siden mangel på trening og på den andre siden dårlig ernæring. Ias PREVENT GmbH gjennomfører helseundersøkelser i Tyskland og forklarer i sin helserapport at messenger-stoffet adiponectin er et av de problematiske tilfellene av overvekt i forbindelse med sukker.
Rapporten forklarer at fettceller produserer hormoner som for eksempel stimulerer fettforbrenning eller kontrollerer insulinfølsomhet. Adinopectin er viktig for sukkerregulering og spesielt overvektige personer har lave adinopectin-nivåer. Dette betyr at det kan være insulinresistens, som har en betydelig negativ innvirkning på stoffskiftet.
Når cellene ikke lenger reagerer på insulinet, produserer bukspyttkjertelen mer insulin for å opprettholde sukkeret, og dette resulterer i en syklus med negative konsekvenser som for eksempel overvekt, diabetes eller kransarteriesykdom. Vekttap er det viktigste middelet mot det.
Skjulte søtstoffer
| Ikke nødvendigvis fra forbrukere å bli klassifisert som en søtningsingrediens |
| dekstrin |
| sirup |
| Fruktets sødme |
| fruktose |
| Byggmalt |
| glukose |
| inulin |
| Yoghurtpulver |
| laktose |
| polydekstrose |
| sukrose |
I denne markedsundersøkelsen av forbrukersentrene i Tyskland undersøkte forskere forskjellige måter og metoder i matindustrien for å introdusere sukker i mat uten merking og om nødvendig erstatte det med andre stoffer.
De fant ut at nesten alle varene som ble undersøkt inneholder sukker i en eller annen form, og at andre søtstoffer og sukkererstatninger også er til stede. Forbrukerne kan bli spesielt irritert av de mange forskjellige navnene:
Skjulingen av søtstoffene merkes spesielt, fordi produsentene presenterer sukkerinnholdet veldig positivt ved å annonsere det som "mindre søtt", "uten søtningsmiddel" eller lignende, selv om andre stoffer også er sukkerholdige.
Drikkeprodusenter er spesielt problematiske, da forbrukere ofte konsumerer det høye sukkerinnholdet i en flaske på en dag, selv om de ofte inneholder mer enn tre ganger den maksimale daglige mengden sukker for voksne. Forbrukerforkjemperne ber om tydeligere merking av ingredienser og mindre porsjonsinformasjon, som knapt noen bruker bruker.
gambling
Minibanker og kasino
Minibankautomatiske spillere risikerer særlig å falle i avhengighet. Nesten 70 prosent av de spilleavhengige som får behandling, er helt avhengig av spilleautomater. CasinoVerdiener.com-portalen forklarer i detalj hvordan spilleautomatspillere kan bli svært avhengige. Med maskiner er det en høy frekvens av vinnende arrangementer og en umiddelbar utbetaling av gevinstene. Spilleren mener de har kontroll på maskinen, og mange av disse vinnermaskinene er åpne for publikum på puber, takeaways og lignende.
Mange trenger distraksjon eller flukt fra hverdagen og innser bare veldig sent at de er i en avhengighet. Det er en veldig spesiell verden i kasinoer, der spilleren kan late som og gjemme seg fra hverdagen, stress eller andre forpliktelser. De tydelige regler og adferdsregler sikrer at et fast rammeverk forblir.
Hvis du er avhengig av pengespill, håper du fortsatt å kunne vinne mot banken og spillet i siste øyeblikk, og konstant spill øker sjansene dine i din egen bevissthet.
Patologisk pengespill
Patologisk pengespill beskriver spillatferd som er vedvarende og tilbakevendende, og til tross for personlige problemer og konsekvensene av dette, blir de videreført av de berørte eller til og med øker. Patologiske gamblere lyver for tredjepart, er irritable og rastløse, begrenser fritid og arbeidstid og søker noen ganger ulovlige måter å få nye penger til spillene.
I serien for avhengighetsmedisiner fra Det tyske hovedkontoret for avhengighetsproblemer undersøker forfatterne årsaker, symptomer og gir kategorier av de forskjellige kliniske bildene. De antar at rundt 540 000 mennesker er problematiske, patologiske spillere og rundt 275 000 mennesker er i faresonen. (Kilde: dhs.de)
Risikogruppene inkluderer hovedsakelig 14 til 39-åringer, da mange kommer i kontakt med pengespill i ung alder. Det er en forskjell i begynnelsesalderen for menn og kvinner, ettersom mange menn begynner avhengighetsskapende oppførsel i ung alder, mens kvinner fra førti til femti i særskilt tilhører risikogruppen. I tillegg til å være avhengige av spillene, har mange økt risiko for å utvikle tobakk, andre vanedannende stoffer og angstlidelser; for patologiske spillere er risikoen over 63 prosent.
Årsaker til avhengighet
Akkurat som det ikke er noen klar definisjon av spilleavhengighet, er årsakene mange og ofte knyttet til andre faktorer. Hjemmesiden spielsucht-therapie.de viser for eksempel fire områder som mulige årsaker:
- Traumatiserende hendelser
- Livskriser
- Endring i bevissthetstilstanden
- Objektforhold
De traumatiske hendelsene kan omfatte tap av foreldre eller psykologisk og fysisk vold. Problemer med andre avhengighet av familiemedlemmer eller deres egen eksisterende avhengighet er ofte relatert. Livskriser kan være utløsere, for eksempel dødsfall til pårørende, ulykker, mangel på muligheter i arbeid og privatliv eller økonomiske vanskeligheter.
Noen forskere rapporterer endringer i bevissthet og dermed også i atferd, fordi den positive følelsen av å vinne og spenningen øker frekvensen av besøk i kasinoet eller arkaden. Depressiv atferd blir også ofte lagt til, men trenger ikke alltid være relatert til den. De rusavhengige underkaster seg pengespill og orienterer livet deres i samsvar med det, fordi rusavhengige ofte har problemer med å takle følelser og utvikle stabile strukturer.
Vellykkede terapier og tiltak
Vellykkede metoder inkluderer tiltak fra kasinoer og fornøyelsesparker for å opprettholde en database med spilleavhengige som blir nektet tilgang. I tillegg er det Gaming Ordinance, som regulerer mengden innsats og gevinst per time og spesifiserer spillpauser. I utgangspunktet er tre behandlingsfaser definert av klinikker, som er delt inn i atferdsanalyse og bakgrunn, læring av mestringsstrategier i gruppen og problemløsningsstrategier.
Som regel er målet å bryte gjennom atferdsmønstrene og tydelig kjenne sine egne problemer og forankre endringer. Ideelt sett er pasienten fortsatt i poliklinisk behandling etter terapi for å forbli stødig utenfor klinikkene. Som med mange avhengighet, er nærheten til det vanedannende stoffet et stort problem, og det er grunnen til at det ikke skal være noen spillehaller eller benker i området rundt.
Dataspill og internett
Avhengigheten av det 21. århundre?
Datamaskinen gjør arbeidsverdien enklere og gir variasjon i hverdagen. Men i løpet av de siste tiårene har internett og nettverk med verden blitt mer og mer viktig, både i private og arbeidsområder.
Denne avisartikkelen utforsker spørsmålet om medieavhengighet betyr avhengighet fra det 21. århundre. For eksempel siterer forfatteren at et terapianlegg for narkomane i Hannover har seks av ti jobber for internett- og dataspillavhengige. Balansen mellom normal underholdning og problematisk internett- og spillatferd er ofte vanskelig å gjenkjenne, og mange foreldre fortviler over å blokkere barna.
Forskere anbefaler å sette opp delte datatider før ungdommene isolerer seg mer og mer. Et problem for mange rusavhengige er mangelen på anerkjennelse av deres avhengighet som en sykdom, da dette representerer et nytt klinisk bilde som ennå ikke er undersøkt og undersøkt tilstrekkelig, og ikke bare unge mennesker kan lide av den.
Avhengighet av dataspill i barndom og ungdom
En studie av Criminological Research Institute i Niedersachsen undersøkte avhengigheten av dataspill hos barn og unge. De oppdaget at 4,3 prosent av jentene og 15,8 prosent av guttene viser "overdreven spillatferd", med mer enn 4,5 timers spill per dag. De diagnostiserte 0,3 prosent av jentene og 3 prosent av guttene som avhengige av dataspill. Ulike årsaker kommer fram, for eksempel traumer, personlighetstrekk eller en forstyrret virkelighetsoppfatning.
Forfatterne påpeker at det ikke alltid er en nedgang i prestasjoner, men når det skjer, blir tysk, historie og sport påvirket, men ikke matematikk. Mange elever hopper også over skolen og aksepterer negative konsekvenser for deres spilleavhengighet. De isolerer seg, sover mindre og er oftere under stress. Mange forskere klager over mangelen på behandlingsalternativer og ønsker bedre kontroller og sikkerhet for beskyttelse av mindreårige i media.
Patologisk internettbruk
I følge AHG Clinic München betyr patologisk internettbruk en "dyp forstyrrelse av reguleringen av forhold og selvtillit". Legene skiller mellom spillavhengighet og chat og surfeatferd. Denne lidelsen forekommer ofte med sosiale fobier, depressive lidelser eller personlighetsforstyrrelser.
Patologiske funksjoner inkluderer mer enn 30 timer Internett-aktivitet per uke, sosial tilbaketrekning, fysiske problemer og identitetsdiffusjon, dvs. uskarphet av ens egen identitet. Spesielt online spill er utløseren for symptomene, med en gjennomsnittsalder på 27 år. Terapier består av referansegrupper som en familieenhet, individuelle diskusjoner og / eller idrettsbehandling og ergoterapiprogrammer.
Behandlingsvarigheten er tolv uker, i løpet av hvilken de berørte skal bryte ut av ond sirkel ved hjelp av selvrefleksjon og alternative arbeidsmuligheter.
Gaming fremmer kreativitet og hjernekraft
Mange spillprodusenter og spillere forsvarer seg mot fordommer for avhengighet eller glorifisering av vold i spill. Computerbild rapporterer om en studie som sier at spill kan ha en positiv effekt på både kreativitet og hjerneprestasjoner. En spiller må utføre mange oppgaver under tidspress, og multitaskingen er perfekt organisert for å vinne spillet.
Den trener også hånd-øye-koordinering, som kan være avgjørende for å overleve når du for eksempel kjører bil i mørket. Handlingsfylte spill støtter hastigheten på viktige beslutninger og oppmuntrer til kreative ideer og design. Likevel påpeker forskerne at avhengig av tidligere eksponering, kan spill påvirke følelsesmessig stemning og alvorlige sykdommer kan forverres av overdreven spill.
Alkohol og tobakk
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
I sin årlige rapport gir det tyske sentralkontoret for avhengighetsproblemer en oversikt over alkohol- og tobakkforbruk i Tyskland og de mulige konsekvensene av dette. Hvert år dør 100.000 til 120.000 mennesker for tidlig etter for høyt alkohol- eller tobakkforbruk. Over 200 sykdommer og 80 typer ulykker er relatert til legale stoffer.
Forfatterne sammenligner statens inntekter fra alkoholavgift på 3,3 milliarder euro med de direkte kostnadene fra helsehjelp, eiendomsskader og trafikkulykker på 10 milliarder euro.
Tobakkforbruket er på vei ned, men antallet konsekvenser av sykdommen er fortsatt en stor belastning for helsesystemet.Foreningen etterlyser nye forebyggingsstrategier, som prisstigning eller tidsbegrensninger for salg, for bedre å beskytte befolkningen mot konsekvensene av avhengighet.
Effekter av alkohol- og tobakkreklame
Markedsføring av lovlige medikamenter er fortsatt en viktig faktor. I sin årbok fra 2009 analyserte Institute for Therapy and Health Research effekten og sammenhengen mellom reklame og igangsetting av forbruk. Nå for tiden kommer barn og unge i kontakt med alkohol og tobakk mellom seks og elleve år, spesielt i mediesektoren.
I en undersøkelse av femteklassinger sa 100 prosent av dem at de hadde sett en kjent øl-reklame, og videre studier viste at opptil 95 prosent av ungdommene som ikke drakk kunne navngi noen ølmerker og ølannonser. Følsomheten for å eksperimentere og begynne med røyking øker med frekvensen av mediebruk og andre kriterier.
Alkohol er sosialt mindre utryddet, og det er derfor det fortsatt er få representative studier på årsakseffekter. Forskerne er sikre på at begrensning av reklame kan ha positive effekter på medikamentinitiering.
Unge alkoholforbruk
I sin rapport om medikamentaffinitet påpeker Federal Center for Health Education at unge mellom 12 og 17 år spiser alkohol mindre regelmessig enn de i alderen 18 til 25 år. De opplever en nedgang i vanlig alkoholforbruk, i motsetning til 80- og 90-tallet, men antallet unge voksne som konsumerer alkohol minst en gang i uken, øker.
Kraftig drikking har gått ned hos ungdommer, mens 41,9 prosent av de unge voksne bekreftet å ha drukket fem glass eller mer alkohol på rad minst en gang i løpet av de siste 30 dagene. Imidlertid tar en stor andel ungdom alkohol regelmessig, med 81,9 prosent av unge voksne som drikker alkohol minst en gang i måneden. Trender viser at alkoholforbruket er allestedsnærværende og påvirker unge mennesker regelmessig.
Potensielt vanedannende nikotin
Det pedagogiske nettstedet Drugcom.de rapporterer om det høye avhengighetspotensialet ved nikotin.
En studie fant at sammenlignet med alkohol, kokain og cannabis, har kokain det høyeste potensialet for avhengighet. I tillegg sies 68 prosent av menneskene som har tatt opp en sigarett å være avhengige.
Tilgjengeligheten av nikotin er en annen faktor som påvirker potensialet for avhengighet, fordi til tross for mange forbud og advarsler, er røyking sosialt ikke overdrevet. Mange røyker også flere sigaretter om dagen, noe som styrker avhengighetens koblinger i hjernen. Psykologiske problemer kan også øke eller påvirke avhengigheten.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerverKonklusjon
Årsakene til avhengighet er mange. Det store området med narkotikamisbruk eller narkotikakonsum er like relevant som hverdagslegene alkohol og nikotin. De nye mediene skaper en rekke måter å forme livet på, men det er også konsekvenser av overgrep og overdreven forbruk. De fleste blir omgitt av hver dag av sukker, Internett, datamaskiner, men også av folk som spiser tobakk eller alkohol i supermarkedet eller på møtet etter arbeid.
Avhengighetspotensialet øker med stress og personlige vansker, og det er grunnen til at flere og mer bevisstgjøringsbyråer påpeker politikkens og medias ansvar. Det synkende antallet tobakk- og alkoholforbruk blant ungdom, om enn lite, viser at utdanning og sosial diskusjon kan hjelpe.
.jpg)
.jpg)
