følelser

følelser er en av de viktigste drivkreftene til mennesker. I stedet for logisk tenking, får følelser som hat, forakt, sinne, misunnelse, men også medlidenhet, glede, sprudler og empati oss til å reagere indirekte eller direkte og dermed i betydelig grad definere vår sosiale atferd og vår sosiale sameksistens. Ofte opplever vi visse impulser gjennom fremveksten av følelser, som påvirker handlingene våre, endrer våre kognitive oppfatninger og til og med påvirker vår helsetilstand - i både positiv og negativ mening.

Hva er følelser?

En følelse definerer en indre følelse, som kan være av en ubehagelig eller hyggelig natur for den følende personen. Dette kan utløses av en bevisst eller ubevisst opplevelse av en oppfatning.

Denne formen for psykologisk spenning kan uttrykke seg i følelser som frykt, tristhet, sorg eller glede, selvtillit og kjærlighet og dermed forårsake en lang rekke effekter: En følelse setter en sammensatt struktur av forskjellige fysiologiske reaksjoner i bevegelse, som består av både interne og eksterne reaksjoner kan. En følelse kan ha synlige fysiske effekter som er direkte gjenkjennelige på menneskekroppen. For eksempel kan spenningstilstander som frykt eller kjærlighet føre til en økning i blodtrykket, øke pulsen og påvirke kroppens svette. I tillegg stimulerer en følelse kognitive prosesser som et minne eller tolkning av en situasjon.

Kombinasjonen av en sensasjon og en erkjennelse fører deretter den følende personen til konkret reaktiv atferd, noe som kan gjenspeiles i eksternt synlige impulser som å le, gråte eller skrike.

Funksjon & oppgave

Følelser er viktige for mennesker på mange måter: De påvirker ikke bare vår kognitive oppfatning, men hjelper også til å ta beslutninger og er derfor avgjørende første stimuli for våre handlinger og sosiale oppførsel. Det kan skilles mellom handlingsveiledende og informative følelser. Informative følelser informerer den følende personen om endringer i omgivelsene og hjelper ham derfor til å veie sjansene, potensialet og risikoen ved en planlagt hendelse. Den følende personen kan derfor allerede overse de mulige konsekvensene av sin beslutning på forhånd og handle deretter.

Handlingsveiledende informasjon derimot gir vanligvis en impuls som fører til en umiddelbar reaksjon på en hendelse eller omstendighet.

En følelse som frykt, som oppstår i sammenheng med en trussel, kan få den følende personen til å flykte. Følelsene gir ham den avgjørende impulsen til å beskytte seg selv. Avsky som oppstår når man ser på en uspiselig gjenstand, derimot, kan utløse impulsen til å spytte den ut eller kaste den bort og dermed har en forebyggende karakter.

Dermed kan følelser beskytte mennesker mot alvorlige handlinger og også veilede dem i deres oppførsel overfor andre. For eksempel kan en følelse som medlidenhet utløse en empatisk reaksjon overfor en medborger, mens forakt eller til og med hat kan ha motsatt effekt.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Moderne medisin har allerede i flere studier vist at følelser kan ha stor innvirkning på menneskers helse. Positive sensasjoner har vanligvis en godartet innflytelse på kroppen vår - de gjør den mer spenstig og støtter helingsprosesser. Negative følelser, derimot, som den det gjelder oppfatter som ubehagelig, kan favorisere utbruddet av sykdommer eller til og med være en årsaksfaktor i seg selv.

Kroppens immunsystem påvirkes hovedsakelig av effektene av negative sensasjoner som frykt, sorg eller sinne - smittsomme sykdommer av alle slag er vanligvis resultatet.

Dette faktum skyldes den nære forbindelsen mellom nervesystemet, hormonelle og immunforsvaret. Kontrollsenteret for nervesystemet vårt er hjernen. Følelser som tristhet, fortvilelse, kjærlighet og glede produseres her; Millioner av ionekanaler overfører de forskjellige messenger-stoffene. Derfor frigjøres en stor del av hormonene i hjernen - sterkt avhengig av følelser som oppstår her.

Den emosjonelle strukturen som produseres i nervesystemet og det endokrine systemet påvirker nå immunforsvaret. Her er hvite blodlegemer, antistoffer og T-lymfocytter dedikert til den daglige oppgaven med å beskytte menneskekroppen mot patogene inntrengere og skadedyr av alle slag som virus, bakterier og kreftceller. Hvis negative og deprimerende følelser dominerer i hormon- og nervesystemet, justerer immunsystemet også produksjonen deretter - T-lymfocyttnivået i blodet senkes, løper antistoffenes aktivitet på bakbrenneren.

Dette forklarer hvorfor enker eller deprimerte mennesker ofte lider av smittsomme sykdommer oftere enn andre. Spesielt blir imidlertid studenter eller fagpersoner som er under stort press for å prestere eller som er i ferd med å gå opp til eksamen. Frykten for å mislykkes fører vanligvis ikke bare til urolig søvn, men angriper også immunforsvaret - de som rammes klager ofte over infeksjoner som herpes eller rennende nese.

En lignende effekt kan sees hos grupper av mennesker som er i en emosjonell unntakstilstand og som føler sterk hjelpeløshet eller følelsesmessig overbelastning. I mange tilfeller er dette mennesker som for eksempel pleier et sykt familiemedlem over lengre tid eller følger med en kjær på sin siste reise. Disse menneskene har vanligvis dårligere immunverdier, og som et resultat, en økt tendens til smittsomme sykdommer. Det samme gjelder personer som lider av annet psykologisk stress som økonomiske bekymringer eller som er i sorg eller sorg.

Pasienter som har fått diagnosen depresjon lider ofte av nedsatt regulering av stresshormonet kortisol - denne omstendigheten hemmer immuncellene og er derfor ikke sjelden årsaken til sykdommer som indikerer dårlig funksjon av immunsystemet.