Øyebevegelse Desensibilisering og opparbeidelse (EMDR) representerer en behandlingsmetode for traumepasienter. Effektiviteten av denne metoden er nå bevist. Over 80 prosent av de behandlede pasientene føler seg betydelig bedre etter behandlingen.
Hva er desensibilisering og gjenbehandling av øyebevegelser?
Behandlingsmetoden Eye Movement Desensitization and Reprocessing ble utviklet av den amerikanske psykoterapeuten Dr. Francine Shapiro utviklet seg på slutten av åttitallet. Under en tur fant hun ut at hun kunne kvitte seg med depressive tanker og frykt for kreften sin ved å bevege øynene frem og tilbake.
Med utgangspunkt i denne opplevelsen utviklet hun metoden for desensibilisering gjennom øyebevegelse og opparbeidelse av traumatiske hendelser. Oversatt til tysk, "Øyebevegelse desensibilisering og opparbeidelse" betyr øyenbevegelse desensibilisering og opparbeidelse. Siden denne metoden ga like gode resultater, ble den også introdusert i Tyskland i 1991. I 2006 anerkjente endelig det vitenskapelige rådgivende styret for psykoterapi metoden som vitenskapelig begrunnet.
Kjerneelementet i EMDR er bruken av bilateral stimulering til traumatiske minner etter prosessen. Pasienten følger terapeutens fingre med øynene. Terapeuten beveger hendene frem og tilbake. Denne bevegelsen er ment å støtte hjernen i å aktivere dens selvhelbredende krefter.
Funksjon, effekt og mål
EMDR er basert på kunnskapen om at hver person har sine egne ferdigheter til å behandle traumatiske opplevelser, som de kan aktivere med denne metoden. Kjerneelementet i terapien er øyebevegelse, som også omtales som bilateral stimulering.
Pasientene følger terapeutens fingre med øynene. Terapeuten beveger hendene frem og tilbake. Det antas at øyebevegelsene kan sammenlignes med fasen med REM-søvn. I denne REM-fasen av søvn blir tidligere hendelser behandlet av hjernen. Det samme gjelder EMDR. En detaljert historie om traumene må tas før behandlingen. Grunnlaget for behandlingen er kunnskapen om målløs redsel. Traumet er preget av at hjernen slår av språksenteret i forhold til traumet. Mennesker blir målløse og kan ikke lenger behandle det de har opplevd muntlig. Som en del av EMDR blir språksenteret imidlertid også aktivert igjen slik at pasienten kan behandle opplevelsen bedre. Effektiviteten av terapien kan bevises uten tvil.
Det er imidlertid ennå ikke avklart i hvilken grad øyebevegelsene virkelig har innflytelse på aktiveringen av visse hjerneområder. For øyeblikket blir det forsøkt å utvide EMDRs applikasjonsområde. Målet er å svare på spørsmålet i hvilken grad behandlingen også kan gjøres mer effektiv mot angstlidelser og depresjon.Det er også lovende resultater på dette. Det forskes også på for å avgjøre om alkoholikere eller pedofile også kan dra nytte av EMDR.
Kvalitetskontroll ble introdusert i USA allerede i 1995 for ytterligere å fremme metoden. For å utføre disse kvalitetskontrollene ble organisasjonen EMDRIA stiftet i USA og i 1998 ble den europeiske spesialistforeningen EMDR-Europe stiftet i Europa.
Disse to fagforeningene sikrer en høy kvalitetsstandard gjennom sertifisering. Behandlingen av traumaforstyrrelser av EMDR har også blitt anerkjent internasjonalt. EMDR ble anbefalt av ettervernet, ofre og pårørendehjelp (NOAH) etter den ødeleggende tsunamien i Sørøst-Asia. I dag kan et bredt utvalg av psykiske sykdommer behandles med EMDR. I tillegg til posttraumatisk stresslidelse (PTSD) inkluderer dette også effekten av stressende livserfaringer, sterk sorg etter opplevelser av tap, tilknytningstraumer, utviklings- og atferdsforstyrrelser hos barn, psykosomatisk utmattelsessyndrom, depresjon, angst og panikkanfall og kroniske smerter.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerverRisiko, bivirkninger og farer
Meget gode resultater oppnås med Desensitization and Reprocessing for Eye Movement. Så langt har det ennå ikke vært mulig å avklare på hvilket grunnlag disse store suksessene er basert. Vitenskapelige studier skal tydeliggjøre hvilke elementer i metoden som er nødvendige for å lykkes.
Et forskningsprosjekt gjennomføres ved Universitetet i München som har som mål å undersøke mekanismen til behandlingsmetoden ytterligere. Det er allerede bestemt at fiksering av øynene på hendene har en betydelig innflytelse på reduksjon av symptomer. I en kontrollgruppe uten eksplisitt fiksering av øynene på hendene, reduserte symptomene ikke like mye. I denne studien hadde imidlertid bevegelsen av hendene og bevegelsen av øynene ingen innflytelse på resultatet. Nøkkelen til suksessen var å trekke oppmerksomhet til hendene.
I disse studiene kunne påvirkningen av øyebevegelser ennå ikke vises tydelig. På den annen side var det imidlertid mulig å bevise at det må trekkes oppmerksomhet for å bearbeide de stressende opplevelsene. Alle studier som er utført så langt har vært i stand til å bevise at bruk av EMDR gir forbedringer i symptomene på traumepasienter. Studiene kunne imidlertid ikke bevise over enhver tvil om dette skyldes den grunnleggende antakelsen om øyebevegelser som er fulgt opp til nå. Siden studiene var i stand til å bekrefte noen av antagelsene som ble gjort, for eksempel eksponering ved å se på hånden, ble den vitenskapelig anerkjent.
Siden de spesifikke øyebevegelsene, som anses som kjernen i metoden, trolig ikke har så stor innflytelse tross alt, har EMDS av og til blitt avfeid som en pseudovitenskap. EMDS var imidlertid i stand til å opprettholde sin status som en vitenskapelig metode fordi eksponeringskomponenten, der pasienten blir konfrontert direkte med de traumatiserende stimuli, gir den faktiske effekten av denne metoden.
.jpg)
.jpg)
