Øyebevegelse Desensibilisering og opparbeidelse

Øyebevegelse Desensibilisering og opparbeidelse (EMDR) representerer en behandlingsmetode for traumepasienter. Effektiviteten av denne metoden er nå bevist. Over 80 prosent av de behandlede pasientene føler seg betydelig bedre etter behandlingen.

Hva er desensibilisering og gjenbehandling av øyebevegelser?

Kjerneelementet i EMDR er bruken av bilateral stimulering til traumatiske minner etter prosess. Pasienten følger terapeutens fingre med øynene. Terapeuten beveger hendene frem og tilbake.

Behandlingsmetoden Eye Movement Desensitization and Reprocessing ble utviklet av den amerikanske psykoterapeuten Dr. Francine Shapiro utviklet seg på slutten av åttitallet. Mens hun gikk en tur, fant hun ut at hun kunne kvitte seg med depressive tanker og frykt for kreften sin ved å bevege øynene frem og tilbake.

På bakgrunn av denne erfaringen utviklet hun metoden for desensibilisering gjennom øyebevegelse og opparbeidelse av traumatiske hendelser. Oversatt til tysk, "Øyebevegelse desensibilisering og opparbeidelse" betyr øyebevegelse desensibilisering og opparbeidelse. Siden denne metoden ga like gode resultater, ble den også introdusert i Tyskland i 1991. I 2006 anerkjente endelig det vitenskapelige rådgivende styret for psykoterapi metoden som vitenskapelig begrunnet.

Kjerneelementet i EMDR er bruken av bilateral stimulering til traumatiske minner etter prosess. Pasienten følger terapeutens fingre med øynene. Terapeuten beveger hendene frem og tilbake. Denne bevegelsen er ment å støtte hjernen i å aktivere dens selvhelbredende krefter.

Funksjon, effekt og mål

EMDR er basert på kunnskapen om at hver person har sine egne evner til informasjonsbehandling for å behandle traumatiske opplevelser, som de kan aktivere med denne metoden. Kjerneelementet i terapien er øyebevegelse, som også er kjent som bilateral stimulering.

Pasientene følger terapeutens fingre med øynene. Terapeuten beveger hendene frem og tilbake. Det antas at øyebevegelsene kan sammenlignes med fasen med REM-søvn. I denne REM-fasen av søvn blir tidligere hendelser behandlet av hjernen. Det samme gjør EMDR. En detaljert historie om traumene må tas før behandlingen. Grunnlaget for behandlingen er kunnskapen om målløs redsel. Traumet er preget av at hjernen slår av språksenteret i forhold til traumet. Mennesker blir målløse og kan ikke lenger behandle det de har opplevd muntlig. Som en del av EMDR blir språksenteret imidlertid også aktivert igjen slik at pasienten bedre kan behandle det som har opplevd. Effektiviteten av terapien kan bevises uten tvil.

Det er imidlertid ennå ikke avklart i hvilken grad øyebevegelsene virkelig påvirker aktiveringen av visse hjerneområder. For øyeblikket blir det forsøkt å utvide EMDRs applikasjonsområde. Målet er å svare på spørsmålet i hvilken grad behandlingen også kan gjøres mer effektiv mot angstlidelser og depresjon. Det er også lovende resultater på dette. Det forskes også på om alkoholikere eller pedofile også kan dra nytte av EMDR.

Kvalitetskontroll ble introdusert i USA allerede i 1995 for ytterligere å fremme metoden. For å gjennomføre disse kvalitetskontrollene ble EMDRIA-organisasjonen stiftet i USA og den europeiske spesialistforeningen EMDR-Europe i 1998.

Disse to fagforeningene sikrer en høy kvalitetsstandard gjennom sertifisering. Behandlingen av traumaforstyrrelser av EMDR har også blitt anerkjent internasjonalt. EMDR ble anbefalt av ettervernet, ofre og pårørendehjelp (NOAH) etter den ødeleggende tsunamien i Sørøst-Asia. I dag kan et bredt utvalg av psykiske sykdommer behandles med EMDR. I tillegg til posttraumatisk stresslidelse (PTSD) inkluderer dette også effekten av stressende livserfaringer, sterk sorg etter tap, tilknytningstraumatisering, utviklings- og atferdsforstyrrelser hos barn, psykosomatisk utmattelsessyndrom, depresjon, angst og panikkanfall og kroniske smerter.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerver

Risiko, bivirkninger og farer

Meget gode resultater oppnås med Desensitization and Reprocessing for Eye Movement. Så langt er det foreløpig ikke klart fastslått på hvilket grunnlag disse store suksessene er basert. Vitenskapelige studier skal tydeliggjøre hvilke elementer i metoden som er nødvendige for å lykkes.

Et forskningsprosjekt blir utført ved Universitetet i München som har som mål å undersøke mekanismen til behandlingsmetoden ytterligere. Det er allerede bestemt at fiksering av øynene på hendene har en betydelig innflytelse på reduksjon i symptomer. I en kontrollgruppe uten eksplisitt fiksering av øynene på hendene, reduserte symptomene ikke like mye. I denne studien hadde imidlertid bevegelsen av hendene og bevegelsen av øynene ingen innflytelse på resultatet. Nøkkelen til suksessen var å trekke oppmerksomhet til hendene.

I disse studiene kunne påvirkningen av øyebevegelser ennå ikke vises tydelig. På den annen side ble det imidlertid bevist at oppmerksomhet må trekkes for å bearbeide de stressende opplevelsene. Alle studier som er utført så langt har vært i stand til å bevise at bruk av EMDR gir forbedringer i symptomene på traumepasienter. Studiene kunne imidlertid ikke entydig bevise om dette skyldes den tidligere forfulgte grunnleggende antakelsen om øyebevegelser. Siden studiene var i stand til å bekrefte noen av antagelsene som ble gjort, for eksempel eksponering ved å se på hånden, ble den vitenskapelig anerkjent.

Siden de spesifikke øyebevegelsene, som anses å være kjernen i metoden, trolig ikke har så stor innflytelse tross alt, er EMDS av og til blitt avskjediget som pseudovitenskap. EMDS var imidlertid i stand til å opprettholde sin rang som en vitenskapelig metode fordi eksponeringskomponenten, der pasienten blir konfrontert direkte med de traumatiserende stimuli, gir den faktiske effekten av denne metoden.