Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En rask titt på de beste treningssporerne for kvinner
- Beste samlet: Polar Vantage M
- Best på et budsjett: Lintelek Smart Watch
- Beste splurge: Apple Watch Series 6
- Beste multifunksjon: Fitbit Charge 4
- Best for løping: Garmin Forerunner 235
- Best for svømming: Garmin Swim 2
- Best for sykling: WHOOP Strap 3.0
- Beste pulsmåler: Scosche Rhythm +
- Best for søvnsporing: Oura Ring
- Best for eldre kvinner: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Enten du ønsker å oppgradere treningsrutinen din, forbedre søvnplanen din eller holde øye med helsen din, kan det være veldig fordelaktig å investere i en treningsmåler.
Men med så mange produkter på markedet, kan det være utfordrende å finne en treningssporing som tilfredsstiller dine behov.
Heldigvis er det mange treningssporere av høy kvalitet tilgjengelig, inkludert alternativer for kvinner i alle aldre og erfaringsnivå.
Treningssporerne som inngår i denne artikkelen ble valgt ut fra følgende kriterier:
- Egenskaper. Treningssporeren inneholder en rekke funksjoner, for eksempel hjertefrekvensovervåking, søvnsporing og smarttelefonintegrasjon.
- Pris. Treningssporeren gir en god verdi for prisen.
- Anmeldelser. Treningssporeren har mange positive anmeldelser på nettet.
Her er 10 av de beste treningssporerne for kvinner i 2021.
Et notat om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$$) er angitt nedenfor. Ett dollartegn betyr at produktet er ganske rimelig, mens tre dollartegn indikerer en høyere prisklasse.
Prisguide:
- $ = under $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = over $ 200
Healthline's valg av de beste treningssporerne for kvinner
Beste generelt
Polar Vantage M
Pris: $$$
Med en rekke treningsrelaterte funksjoner og en slank, lett design, har Polar Vantage M sikret sin plass som den beste treningssporeren for kvinner i 2021.
Den er utstyrt med en pulssensor med høy nøyaktighet og kobles til Polar Flow, en online plattform som gir detaljerte treningsdata.
Den inkluderer også over 130 idretter å velge mellom, og gir sportsspesifikk tilbakemelding for å finjustere ytelsen din.
I tillegg er det helt tilpassbart og gjør det enkelt å bytte stil når som helst ved å bytte ut armbåndet.
Best på et budsjett
Lintelek Smart Watch
Pris: $
Selv om dette produktet fra Lintelek er et av de rimeligste alternativene på markedet, har det et imponerende utvalg av treningsrelaterte funksjoner.
Den inkluderer en stor LCD-berøringsskjerm, innebygd hjertefrekvens og søvnmonitor, og lang batterilevetid på opptil 10 dager.
Det gir også ni innebygde sportsmodus for å spore aktiviteter som å gå, løpe, sykle, klatre eller yoga.
Dessuten kan den koble til smarttelefonen din for å varsle deg om nye samtaler og tekster, kontrollere musikken din og sende deg påminnelser om å fortsette å bevege deg hele dagen.
Beste splurge
Apple Watch Series 6
Pris: $$$
Fullpakket med funksjoner og tilgjengelig i en rekke farger og størrelser, er Apple Watch Series 6 en høyteknologisk treningssporing som kanskje bare er verdt det.
Den sporer din daglige aktivitet og tilbyr en rekke treningsmåter, inkludert svømming, sykling, dans og yoga.
Den måler også flere andre helsemålinger, inkludert hjerterytmen, oksygennivået i blodet og søvnsyklusene.
I tillegg kobles den til smarttelefonen din, slik at du kan ringe, skrive og streame musikk rett fra håndleddet ditt.
Beste multifunksjonelle
Fitbit Charge 4 Fitness- og aktivitetssporing
Pris: $$
Fitbit Charge 4 tilbyr en rekke funksjoner, inkludert over 20 innebygde treningsmodi, kontinuerlig pulssporing og søvnovervåking.
Den inkluderer også en innebygd GPS, som kan hjelpe deg med å spore tempo og avstand for utendørsaktiviteter som løping, fotturer eller sykling.
I tillegg er den vannavstøtende opp til 50 meter, slik at du kan bruke den i bassenget, dusjen eller badstuen.
Best for løping
Garmin Forerunner 235
Pris: $$
Uansett om du er en uformell eller konkurransedyktig løper, er Garmin Forerunner 235 et godt valg.
Det gir detaljerte data om løpsberegningene dine, inkludert avstand, tid, tempo og tråkkfrekvens, som er antall trinn du tar per minutt.
Den sporer også din daglige aktivitet og estimerer VO2 max, som er den maksimale mengden oksygen kroppen din kan bruke under trening.
Best for svømming
Garmin Swim 2
Denne svømmeklokka har mange funksjoner for å maksimere ytelsen din neste gang du treffer bassenget.
Den overvåker ikke bare pulsen din, men sporer også tempo, antall slag, svømmeeffektivitet og avstand.
Det gir også tempovarsler som hjelper deg å holde deg på sporet, og inkluderer moduser som er designet for både svømming i basseng og åpent vann.
I tillegg har Garmin Swim 2 smarttelefonvarsler, treningssporing, stresssporing og innebygde sportsapper for andre aktiviteter, inkludert jogging, sykling og cardio.
Best for sykling
WHOOP stropp 3.0
Pris: gratis med et betalt månedlig medlemskap, som koster $ 18– $ 30, avhengig av planen du velger
WHOOP Strap 3.0 er en treningssporing som gir grundig informasjon om treningen din for å hjelpe treningsrutinen til neste nivå.
Det er spesielt gunstig for kardioaktiviteter som sykling, da det måler ditt daglige restitusjonsnivå, som estimerer hvor godt kroppen din tilpasser seg stress.
Den overvåker også belastningen du legger på kroppen din og foreslår et målnivå for daglig anstrengelse for å forhindre overtrening og skade.
Stroppen er inkludert i ditt månedlige WHOOP-medlemskap, som inkluderer personlige søvn- og treningsanbefalinger, daglige ytelsesrapporter og tilgang til WHOOP-fellesskapet online.
Beste pulsmåler
Scosche Rhythm + Pulsmålerarmbånd
Pris: $
Enten du treffer treningsstudioet eller trener hjemme, er dette høyteknologiske armbåndet perfekt for å holde øye med pulsen.
Den synkroniseres enkelt med de mest populære helseappene og er kompatibel med alle treningsenheter som bruker Bluetooth eller ANT +.
Den er også svettebestandig og vanntett på opptil 1 meter for trening med høy intensitet i alle vær.
Best for søvnsporing
Oura Ring
Pris: $$$
Oura Ring er en innovativ treningsspor designet for komfort og bekvemmelighet.
Den gir detaljerte data om din aktivitet og dine søvnvaner for å hjelpe deg med å ta kontroll over helsen din.
I tillegg til å måle hjertefrekvensen, kroppstemperaturen, de daglige trinnene og antall kalorier som brennes, samler den informasjon om søvnkvaliteten din, inkludert trinnene og varigheten av søvnen din.
Ringen er også vanntett og har en batterilevetid på opptil 7 dager, noe som gjør den til et veldig praktisk produkt.
Best for eldre kvinner
Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Pris: $$
Denne enkle treningssporeren er liten, enkel og enkel å bruke.
Den klipses sikkert til klærne dine, synkroniseres trådløst til datamaskinen eller smarttelefonen, og sporer dine daglige skritt, avstand og kaloriforbruk.
Det lar deg også se statistikken din gjennom dagen ved å bare trykke på skjermen.
I tillegg varer batteriet i opptil 6 måneder uten å lade det for enkel bruk året rundt.
Hvordan velge
Når du velger en treningsspor som passer dine behov, må du vurdere hvilken type funksjoner og funksjoner som er viktige for deg.
For eksempel er noen produkter spesielt designet for visse sportsgrener og aktiviteter, for eksempel løping, sykling eller svømming, mens andre tilbyr en rekke sportsspesifikke moduser.
Enkelte treningssporere kan også inneholde tilleggsfunksjoner, som GPS-navigasjon, søvnsporing, smarttelefonintegrasjon og hjertefrekvensovervåking.
Det er også mange typer treningssporere tilgjengelig, inkludert smartklokker, armbånd, ringer, brystbånd og påmonteringssporere.
Kostnad er en annen nøkkelfaktor å huske på, da treningssporere kan variere ganske mye når det gjelder pris.
Se etter et produkt innenfor budsjettet, og husk å ta hensyn til merkostnader, inkludert nødvendig tilbehør eller abonnement.
Bunnlinjen
Treningssporere kan være et flott verktøy for å oppgradere treningen og forbedre helsen din.
En rekke alternativer er tilgjengelige, og hver inneholder et unikt sett med funksjoner og funksjoner.
Husk å ta hensyn til faktorer som typen treningssporing, tilleggsfunksjoner, sportsmodus og pris når du velger et produkt som passer for deg.
--and-how-to-eat-it.jpg)
.jpg)
.jpg)
