hypersomni

Under hypersomni legen forstår det Avhengighet til å sove. Søvnavhengighet manifesterer seg i et overdreven behov for søvn på dagtid, noe som kan manifestere seg på veldig forskjellige måter. Det rammer hovedsakelig middelaldrende menn. Vanligvis forekommer hypersomnia i forbindelse med andre, for det meste psykiske sykdommer eller med uttalt søvnapné.

Hva er hypersomni?

De hypersomni manifesterer seg i et økt søvnbehov på dagtid uten at det er hyppige eller langvarige, bevisst oppfattede våkenhetsfaser under nattesøvn.

Søvn på dagtid kan uttrykke seg på veldig forskjellige måter og spenner fra korte søvnanfall som plager personen som er rammet som et angrep til vedvarende tretthet gjennom dagen. De som rammes lider sterkt av det kliniske bildet, da ytelsen er nedsatt. For eksempel er det vanligvis ikke lenger mulig å delta i veitrafikk.

Hypersomnia er delt inn i mild, moderat og alvorlig hypersomnia basert på alvorlighetsgraden. Ved mild hypersomnia forekommer ikke ufrivillig søvn hver dag, ved moderat hypersomni daglig og ved alvorlig hypersomni flere ganger om dagen.

fører til

Årsakene til Avhengighet til å sove er ennå ikke klart kjent. Det som er slående er imidlertid den hyppige samtidige forekomsten av andre sykdommer, som depresjon, schizofreni, kreft, Parkinson eller multippel sklerose.

Det er også observert en sammenheng mellom rus- og alkoholmisbruk og søvnløshet. Den vanligste årsaken - som forskjellige søvnlaboratoriejournaler har vist - er søvnapné. Hvis en pasient lider av søvnapné, stopper pusten ofte under nattesøvn. Dette kan skje flere ganger i timen og vare i minutter.

Suspensjon av pusting fører til mangel på oksygen i kroppen. Søvn om natten er da ikke veldig avslappende uten at vedkommende legger merke til det. Den konstante våkne situasjonen forårsaker også enormt stress.

Symptomer, plager og tegn

Det sentrale symptomet på hypersomni er søvnighet på dagtid. Trettheten i løpet av dagen er veldig uttalt og forekommer ikke en gang, men regelmessig eller permanent. De berørte synes det ofte er vanskelig eller umulig å holde seg våken.

I tillegg kan konsentrasjonsvansker være en indikasjon på hypersomni. Som et resultat kan arbeidsprestasjonene avta og sannsynligheten for feil øker. Mangelen på konsentrasjon og tretthet kan også komme til uttrykk i motorisk utrygghet.

Et annet mulig symptom på hypersomni er hukommelsesproblemer. Noen av disse er relatert til konsentrasjonsvansker. Avhengig av den underliggende sykdommen i hypersomni, kan søvn oppleves som avslappende eller unrefreshing. Narkoleptika føles vanligvis uthvilt i løpet av dagen etter en kort søvn, mens andre former for hypersomni kanskje ikke.

Søvnighet på dagtid påvirker ofte førernes evne til å kjøre bil. Avhengig av type hypersomnia, spekteret spenner fra generell uoppmerksomhet og mangel på konsentrasjon til narkoleptiske søvnanfall. Selv med andre hypersomnias enn narkolepsi, kan sjåførene sovne.

De sovner ved rattet i noen sekunder, noen ganger uten å skjønne det. Videre kan psykologiske symptomer som [Deprimert humør depressivt humør]] oppstå. Motsatt kan hypersomnia også skyldes depresjon, schizofreni eller annen psykisk sykdom.

Diagnose og kurs

For å kunne stille en pålitelig diagnose, anbefales et opphold i et søvnlaboratorium. Pasientens nattesøvn overvåkes i et søvnlaboratorium. For dette formålet er den koblet til EEG og EKG, som muliggjør overvåking av hjernebølger og hjerteaktivitet.

Bevegelsesaktivitet og pustestrøm registreres også. Pasienten mottar også en rekke spørreskjemaer og blir utsatt for forskjellige tester - f.eks. pupillens størrelse måles i løpet av natten eller evnen til å konsentrere seg under monotone aktiviteter - som også gir informasjon om hans natt og dag søvn. Hvis alle resultatene er tilgjengelige, kan en erfaren søvnspesialist diagnostisere "hypersomnia".

Hvis en organisk årsak kommer i betraktning, følges testene i søvnlaboratoriet av en intern eller psykiatrisk diagnose. Forløpet av hypersomnia varierer veldig. Ved mild hypersomni lider pasienten vanligvis ikke av døsighet, og oppfatter ofte ikke en gang det som en sykdom.

Bare når den enkeltes daglige rytme er forstyrret eller sekundære sykdommer - som hjerte- og karsykdommer - har oppstått på grunn av forstyrret søvn om natten, vil den berørte personen oppleve sykdommen.

komplikasjoner

I de fleste tilfeller forekommer hypersomni hos middelaldrende menn. De rammede lider av en rett og slett avhengighet av søvn. Hvis et stort søvnbehov ikke blir oppfylt på daglig basis, vil pasienten føle seg syk eller bli mer irritabel. Hypersomnia har også en negativ effekt på pasientens psyke og er vanligvis også assosiert med andre psykologiske plager.

Pasientens søvn er veldig dyp og varer lenge. Å komme seg opp er ofte vanskelig. Det er ikke uvanlig at de som rammes, lider av søvnforstyrrelser og trenger derfor søvn på andre uregelmessige tider. Hverdagen blir forstyrret av hypersomni og gjort vanskeligere for pasienten. I mange tilfeller er det ikke lenger mulig å gjøre en jobb eller en normal aktivitet.

Videre kan det også være klager i hjertet eller til pasientens sirkulasjon, som i verste fall kan føre til død. Behandling av hypersomnia er vanligvis årsakssammenheng og fører ikke til noen spesielle komplikasjoner. Det kan imidlertid ikke forutsies hvor lett den underliggende sykdommen kan behandles. I de fleste tilfeller reduseres imidlertid ikke forventet levealder.

Når bør du gå til legen?

I faser med høyere fysiske eller emosjonelle krav er et økt søvnbehov ganske naturlig. Et besøk til legen er ikke nødvendig i disse tilfellene, da normal søvnatferd normalt settes i gang etter å ha taklet situasjonen. Så lenge søvnbehovet ikke overstiger ni til ti timer om dagen, er det ingen grunn til bekymring. Et legebesøk er nødvendig hvis søvnbehovet øker eller hvis det oppstår uten en forståelig grunn.

Hvis vedkommende føler seg utslitt og sliten, selv fra å utføre lette oppgaver til tross for at han har fått nok nattesøvn, bør lege konsulteres. Hvis søvnproblemene vedvarer i flere måneder, anbefales også et legebesøk. Hvis du plutselig har et søvnanfall, blir dette ansett som uvanlig. Hvis utførelsen av hverdagslige eller profesjonelle oppgaver blir avbrutt ved å sovne uventet, trenger vedkommende hjelp.

Hvis vedkommende er blid, viser en deprimert stemning, hvis han lider av konstante oppmerksomhetsmangel eller hvis han bare er vagt klar over miljøpåvirkninger, må lege konsulteres. Hvis det oppstår pusteforstyrrelser, forstyrrelser i søvn oftere, eller hvis personen aldri føler seg virkelig i form til tross for god søvnhygiene, anbefales det å sjekke det. I tillegg til en ernæringsmangel, kan resultater fra et søvnlaboratorium hjelpe deg med å finne årsaken.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Siden Avhengighet til å sove vanligvis et resultat av en annen sykdom, må årsaken behandles. Søvnapné, en av de vanligste årsakene til hypersomni, utløses vanligvis ved å være overvektig eller innsnevre luftveiene.

Hvis dette er årsaken til søvnavhengigheten, hjelper det vanligvis å gå ned i vekt eller å korrigere eller utvide luftveiene kirurgisk. Det kan også hjelpe den det gjelder å bruke en pustemaske mens du sover om natten, noe som støtter pusten og dermed forhindrer pusteopphør.

I ekstremt sjeldne tilfeller i nærvær av alvorlig hypersomni, kan medisiner gis. Legemidlene - alle amfetamin - kan overvinne søvnavhengighet, men de er ekstremt vanedannende. Vi fraråder sterkt mot selvmedisinering.

Du finner medisinene dine her

Outlook og prognose

Prognosen for hypersomni er knyttet til årsaken og den generelle diagnosen til pasienten. Hvis vedkommende lider av en psykisk lidelse som frykt, besettelse, depresjon eller en avhengighet, er det fare for et kronisk forløp av sykdommen. Symptomer lindres vanligvis bare når den psykiske lidelsen behandles, og det er en forbedring i emosjonell stabilitet.

I tilfelle av kreft, trenger den utløsende svulsten å leges slik at hypersomni reduseres eller fullstendig regreseres. Restitusjon skjer ofte først etter flere års behandling og er ledsaget av faser av tilbakefall. Hvis pasienten lider av en kronisk eller progressiv sykdom som Parkinson eller multippel sklerose, er utsiktene til en kur mot hypersomni slanke. Når den underliggende sykdommen utvikler seg, manifesterer de ledsagende symptomene. I alvorlige tilfeller trues pasienten med en økning i symptomer.

Hvis hypersomni utløses på grunn av eksisterende leve og ledsagende omstendigheter, kan en endring i hverdagslige prosesser eller miljøpåvirkninger føre til at pasienten er fri for symptomer. Søvnhygiene må revideres og optimaliseres i disse situasjonene. Ofte er det nødvendig med en tilpasning av den daglige rutinen til menneskets behov, samt en endret mental holdning til de daglige utfordringene, slik at en lindring av søvnproblemene kan oppstå.

forebygging

En hypersomni selv kan ikke late som. Siden det vanligvis er et resultat av en annen sykdom - ofte søvnapné på grunn av overvekt - anbefales det å holde kroppsvekten din lav. Å avstå fra overdreven alkoholforbruk er like nyttig som å konsekvent unngå medisiner og spise et sunt kosthold.

ettervern

For pasienter med hypersomni er det spesielt viktig å sørge for at søvnhygiene-reglene overholdes i oppfølgingsomsorgen. Fremfor alt inkluderer dette et kontrollert forløp av dag-natt-rytmen i forbindelse med overholdelse av søvn-våken-rytmen. Søvnmangel og søvnmangel er å unngå. Sleep-wake-rytmen må tilpasses den enkelte pasient og tilpasses.

På denne måten kan optimale søvn- og våkne faser etableres godt i den døgnåpne daglige rutinen. Søvnfaser i løpet av dagen skal være unntak og også koordineres med pasientens atferd og vaner. Det anbefales en søvn-våken eller utmattelses-dagbok. Dette gjør det lettere for pasienten å integrere sine aktiviteter i de daglige rutinene på en meningsfull og effektiv måte.

Aktiviteter og gjøremål som er en del av rutinen kan da for eksempel flyttes til fasene av søvnighet på dagtid. En sunn livsstil er også ekstremt viktig for pasienter med hypersomni. Alkohol bør unngås absolutt på grunn av slitsomme effekter. En ganske lett, lite karbohydratdiett over flere små måltider i løpet av dagen er fornuftig.

Ettervern inkluderer også å informere nærmeste familiemedlemmer, men også det sosiale miljøet. Pasientens videre livsplanlegging, for eksempel når det gjelder trening, omskolering eller yrke, spiller også en avgjørende rolle i å leve med hypersomni.

Du kan gjøre det selv

Hvis det er et sterkt søvnbehov, bør personen som er berørt, ta forskjellige forholdsregler for å unngå komplikasjoner eller økt risiko for ulykker. Søvnbehovet reduserer den vanlige ytelsen og fører til en reduksjon i deltakelse i det sosiale livet. For å redusere konflikter i profesjonelle og sosiale liv, bør folk i umiddelbar nærhet informeres om problemene.

Symptomene på sykdommen skyldes ofte økt stress og misnøye. Den generelle livsstilen bør gjennomgås og optimaliseres. Inntaket av mat bør forbedres og bør være rikt på vitaminer og fiber. Overvekt bør unngås og tilstrekkelig mosjon eller sportslige aktiviteter fremmer generelt velvære. Ikke bruk alkohol eller nikotin. Stimulerende midler i form av medikamenter eller overdreven bruk av medikamenter bør også unngås.

Søvnhygiene må endres etter behovene til den det gjelder. Et besøk på søvnlaboratoriet er nyttig og veldig lærerikt. Forstyrrelseskilder under hvil- og restitusjonsfasen må fjernes. Om mulig bør den daglige rutinen være godt strukturert og settes opp regelmessig. Hvis plutselige søvnangrep oppstår, må farekilder fjernes. Deltakelse i veitrafikk skal ikke skje uten en ledsager. Aktiviteter som utgjør en høy risiko for personskade, skal heller ikke utføres uten tilsyn og vernetøy.