Oversikt
Nyrer er avgjørende for å holde kroppen sunn og fri for skadelige stoffer som alkohol. De filtrerer og kvitter kroppen for avfall gjennom urinen. Nyrene opprettholder også den rette balansen mellom væske og elektrolytter.
Av disse grunnene er det naturlig at når nyrene dine må jobbe ekstra hardt for å kvitte kroppen med overflødig alkohol, kan du oppleve smerte. Hyppig vannlating som følger med denne spylingen av systemet kan føre til dehydrering. Dette kan forstyrre funksjonen til nyrene og andre organer. Du kan ha symptomer som nyre-, flanke- og ryggsmerter.
Symptomer du kan oppleve
Områdene rundt nyrene dine kan føles såre etter at du har drukket alkohol. Dette er området på baksiden av magen, under brystkassen på begge sider av ryggraden. Denne smerten kan oppleves som en plutselig, skarp, stikkende smerte eller mer av en kjedelig smerte. Det kan være mildt eller alvorlig og kan kjennes på den ene eller begge sider av kroppen.
Nyresmerter kan kjennes i øvre eller nedre del av ryggen eller mellom baken og under ribbeina. Smertene kan kjennes umiddelbart etter inntak av alkohol eller etter at du har sluttet å drikke. Noen ganger blir det verre om natten.
Andre symptomer inkluderer:
- oppkast
- kvalme
- smertefull vannlating
- blod i urinen
- tap av Appetit
- problemer med å sove
- hodepine
- utmattelse
- feber
- frysninger
Årsaker til nyresmerter etter alkohol
Det er mange årsaker til nyresmerter. Det er viktig å forstå årsaken til ubehaget ditt i tilfelle det er et tegn på noe alvorlig. Les videre for å lære mer om disse tilstandene og hvordan du behandler dem.
Leversykdom
Leversykdom gjør deg utsatt for smerte eller ubehag etter å ha drukket alkohol. Dette er spesielt sannsynlig hvis leveren din er svekket på grunn av alkoholisme. Sykdommen kan også påvirke blodstrømmen til nyrene og føre til at de blir mindre effektive til å filtrere blod.
For å behandle leversykdom kan du bli bedt om å slutte å drikke alkohol, gå ned i vekt og følge et ernæringsdiett. Noen tilfeller kan kreve medisiner eller kirurgi. En levertransplantasjon kan være nødvendig i tilfeller av leversvikt.
Nyrestein
Nyrestein kan dannes på grunn av alkoholindusert dehydrering. Å drikke alkohol hvis du allerede har nyrestein, kan føre til at de beveger seg raskt. Dette kan bidra til og øke nyresmerter.
Du kan være i stand til å behandle små nyrestein ved å øke vanninntaket, ta medisiner eller bruke hjemmemedisiner.
Nyreinfeksjon
En nyreinfeksjon er en type urinveisinfeksjon (UTI) som starter i urinrøret eller blæren og beveger seg til en eller begge nyrene. Symptomene og alvorlighetsgraden av en UTI kan bli verre etter å ha drukket alkohol.
Drikk rikelig med vann og oppsøk lege med en gang. Du kan bruke varme- eller smertestillende medisiner for å redusere ubehag. Du får vanligvis forskrevet antibiotika. Alvorlige eller tilbakevendende nyreinfeksjoner kan kreve sykehusinnleggelse eller kirurgi.
Dehydrering
Alkohol har vanndrivende egenskaper som får deg til å tisse mer. Dette fører til dehydrering, spesielt når du drikker for mye alkohol.
Alkohol påvirker nyrenes evne til å holde riktig balanse mellom vann og elektrolytter i kroppen. Dette fører til nedsatt funksjon av nyrene og øker risikoen for å utvikle nyrestein. Kronisk dehydrering gir deg større risiko for disse bivirkningene.
Behandle dehydrering ved å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Du kan ta en sportsdrink som har elektrolytter og en karbohydratoppløsning. Unngå sukkerholdige drikker.
I noen tilfeller vil dehydrering kreve besøk hos legen.
Ureteropelvic junction (UPJ) obstruksjon
Hvis du har UPJ-obstruksjon, kan du ha nyresmerter etter å ha drukket alkohol. Denne tilstanden hindrer nyrenes og blærenes funksjon. Smerter kjennes noen ganger i siden, korsryggen eller magen. Noen ganger reiser den til lysken. Å drikke alkohol kan forsterke smerte.
Noen ganger vil denne tilstanden bli bedre alene. UPJ-hindring kan behandles med en minimalt invasiv prosedyre. Noen tilfeller kan kreve kirurgi.
Hydronefrose
Hydronefrose er resultatet av en eller to hovne nyrer på grunn av opphopning av urin. En blokkering eller hindring hindrer urinen i å renne ordentlig fra nyrene til blæren. Dette kan føre til at nyrebekkenet blir hovent eller forstørret. Du kan oppleve flanksmerter og smerter eller vanskeligheter under vannlating.
Å ha nyrestein øker risikoen for å utvikle hydronefrose.
Det er best å behandle hydronefrose så raskt som mulig. Kontakt legen din for å behandle nyrestein eller nyreinfeksjon hvis de er årsaken. Dette kan kreve antibiotika.
Gastritt
Å drikke for mye alkohol kan føre til gastritt, noe som fører til at mageslimhinnen blir betent eller hovent. Selv om dette ikke er direkte relatert til nyrene, kan smertene føles i øvre del av magen og forbundet med nyresmerter.
Behandle gastritt ved å unngå alkohol, smertestillende medisiner og legemidler. Du kan ta antacida for å lindre symptomer og smerter. Legen din kan foreskrive protonpumpehemmere eller H2-antagonister for å redusere produksjonen av magesyre.
Alkohol og nyresykdom
Å drikke alkohol tungt kan ha flere langsiktige helsekonsekvenser, inkludert type 2 diabetes og høyt blodtrykk. Disse forholdene fører ofte til nyresykdom. Overdreven drikking anses å være mer enn fire drinker per dag. Dette dobler risikoen for å utvikle kronisk nyresykdom eller langvarig nyreskade. Risikoen øker hvis du er røyker.
Nyrer som har blitt overarbeidet på grunn av for mye alkoholforbruk, fungerer ikke ordentlig. Dette gjør dem mindre i stand til å filtrere blod og opprettholde riktig vannbalanse i kroppen. Hormonene som styrer nyrefunksjonen kan også påvirkes negativt.
Kraftig drikking kan også forårsake leversykdom, noe som gjør at nyrene dine må jobbe hardere. Når du har leversykdom, balanserer ikke kroppen din blodstrømmen og filtreringen så godt som den burde. Dette har en skadelig effekt på din generelle helse og kan øke sjansen for komplikasjoner.
Forebyggingstips
Hvis du opplever nyresmerter etter å ha drukket alkohol, er det viktig at du tar hensyn til kroppen din og hva den forteller deg. Du må kanskje ta en full pause fra alkohol i en bestemt tid eller redusere mengden alkohol du bruker.
Det kan være lurt å bytte ut brennevin med øl eller vin, siden disse har et lavere alkoholinnhold. Uansett bør du unngå å drikke for mye. Hold oversikt over drinkene dine ved hjelp av en app eller en dagbok, slik at du kan overvåke fremgangen din.
Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert. Prøv å bytte ut alkoholholdige drikker mot alternative drikker som juice og te. Kokosnøttvann, eple cider eddik drinker og varm sjokolade er gode alternativer. Du kan lage mocktails i et fancy glass hvis du vil drikke noe spesielt, spesielt i sosiale situasjoner.
Følg et fettfattig, sunt kosthold som har rikelig med frisk frukt og grønnsaker. Begrens inntaket av sukker, salt og koffein.
Tren regelmessig og bruk tidsfordriv som inspirerer deg til å drikke mindre.
Kontakt lege eller terapeut hvis du føler at du er avhengig av alkohol eller hvis det på noen måte forstyrrer livet ditt. Legen din kan foreskrive nyremedisiner eller anbefale programmer i ditt område for å hjelpe deg.
