Kinesio tape

Når det gjelder profesjonelle idrettsutøvere, kan du ofte se de fargerike stripene som sitter fast i huden. Imidlertid kan alle som lider av muskelspenninger og smerter i rygg, skulder, kne eller andre områder av kroppen også dra nytte av Kinesio-bånd fordel.

Hva er kinesio-båndet?

Ordet "tape" kommer fra engelsk. Dette kalles et klebebånd. "Taping" betyr at elastiske limstrimler sitter fast på smertefulle områder på kroppen. Taping alene gir rask smertelindring i mange tilfeller.

I behandlingen med kinesio-båndene, bortsett fra de ofte fargede limstrimlene, spiller ingen ekstra aktive ingredienser en rolle i suksessen til behandlingen. Båndene til kinesio-båndene består av et rent bomullsstoff, som får sin elastisitet fra akrylbelegget. Den konvensjonelle stive tapingen brukes vanligvis bare for å roe ned og stabilisere smertefulle og spesielt belastede ledd.

Former, typer og typer

Kinesio taping er en videreutvikling av taping. De hudvennlige kinesiobåndene kan også festes på huden uansett hvor muskler og sener forårsaker problemer og hevelse og betennelse har oppstått. Bevegelsesfrihet er på ingen måte begrenset av de pålimte stripene.

Kinesio-taping har eksistert i mer enn 30 år. Kiropraktoren, Dr. Kenzo Kase utviklet denne typen behandling for å kunne lindre smerter effektivt uten bruk av medisinske stoffer. Japanerne behandlet opprinnelig sumobrytere som kom for å se ham. I mellomtiden har kinesio-taping vist seg som en alternativ terapi, spesielt for ortopediske sykdommer. Den verdensomspennende spredningen av metoden støttes av mediernes tilstedeværelse av idrettsutøvere som bruker fargede plaster på kroppen.

Struktur og funksjonalitet

Effekten av kinesio-båndene er foreløpig ikke undersøkt tilstrekkelig vitenskapelig. Fortsatt fungerer det. Selv ortodokse leger bruker i økende grad kinesio-bånd for å supplere den vanlige behandlingen. De mange søknadene taler for seg selv. Det er imidlertid viktig at kinesio-båndene påføres riktig på huden slik at de kan utvikle sin optimale effekt.

Pasientene som blir behandlet med kinesio-bånd rapporterer ikke bare smertelindring, men også om en styrking av de limte muskelsnorene. Terapeutene som tilbyr kinesio-taping observerer også en stimulering av stoffskiftet i hud og muskler. Dette fjerner raskere betennelsesstoffer, og symptomene regres raskere. Bruken av båndene aktiverer nervesystemene som ligger i og under huden. Med de fargerike kinesio-båndene kan muskelgrupper bringes i spenning eller avslapning på en veldig målrettet måte, og dermed oppnå terapeutisk suksess.

Den store forskjellen mellom kinesio-taping og konvensjonell fast og stiv taping, som brukes til å stabilisere skjøter, er den store elastisiteten til de fargerike gipsstrimlene. Den terapeutiske effekten av kinesio-båndene kan bare utvikle seg i bevegelse. Dette er den eneste måten å påvirke vevsstrukturene under huden, fremme blodsirkulasjonen og aktivere nerveaktivitet. Limstrimlene stimulerer også lymfestrømmen på grunn av pasientens bevegelsesfrihet. Som et resultat avtar hevelse og betennelse raskere etter skader.

En annen spesiell egenskap ved kinesio-taping er de forskjellige fargene på limstrimlene. De kommer i hudfarge og i rød, blå, grønn og noen få andre nyanser. Terapeuter som er opplært i taping av kinesio, velger noen ganger fargen på gipslisten for å passe til pasientens klager. I asiatisk folkemedisin tilskrives ikke oppvarmings- eller kjøleeffekter bare visse matvarer. Farger kan også ha terapeutiske fordeler. Rødt er tilordnet elementbrannen, som varmer og aktiverer de metabolske prosessene i huden og musklene. Blue på sin side sies å ha en avkjølende og betennelsesdempende effekt og gi lindring etter akutte uhellskader. Imidlertid støtter ikke alle brukere av kinesio-taping teorien om at fargen på limbåndet spiller en rolle i behandlingen. Bare hudfargede strimler kan også festes på. Noen ganger kan pasienten velge en farge som passer best for ham.

Det er imidlertid viktig at kinesio-båndene aldri blir sittende fast på åpne skader.

Du finner medisinene dine her

Medisinske og helsemessige fordeler

Kinesio-taping kan bidra til å forbedre ortopediske problemer spesielt. Enten i profesjonell og amatøridrett eller etter et daglig uhell der noen forstuet et ledd, for eksempel - kinesiotaping kan brukes når ledd, leddbånd, sener og muskler er smertefulle.

Problemer med akilleshælen, ankelen, på skulderen, i nakken, kneproblemer, ryggsmerter, fra cervikale ryggvirvler ned til korsryggen, er noen av de velprøvde bruksområdene. Båndene gir også lettelse når det gjelder karpaltunnelsyndrom, tennisalbue eller smerter i tommelenes sadeledd.

I idrett blir liming noen ganger gjort før problemer oppstår. Gipsstrimlene er ment å forhindre skader eller overbelastning av vevsstrukturer og ledd under trening og konkurranser. Derfor begynner helt sunne idrettsutøvere med synlig taping.

Det er også interessant at i tillegg til ortopedi, også andre medisinområder bruker kinesio-taping. Den alternative behandlingen kan hjelpe mot menstruasjonssmerter og migrene, samt med bihulebetennelse. Selv med muskelkramper og blåmerker, sikrer limstripene raskere utvinning.