En hoste om morgenen er et relativt vanlig helseproblem, og det er mange mulige årsaker. Hoste er kroppens måte å fjerne irriterende stoffer fra luftveiene.
Mens du sover, kan slim og andre irriterende stoffer samle seg i lungene og halsen over natten. Når du blir aktiv om morgenen, begynner slimet å bryte opp og kan utløse hoste.
Ofte er morgenhoste ikke et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Men hvis det ikke forsvinner etter noen uker, eller hvis det vanskeliggjør pusten, kan det være på tide å oppsøke lege.
La oss undersøke de potensielle årsakene til hostetilpasninger om morgenen og se på hvordan du kan behandle dem.
Hvorfor hoster jeg om morgenen?
En hoste som gir slim er kjent som våt hoste eller produktiv hoste. Hvis det ikke gir slim, kalles det tørr hoste eller uproduktiv hoste. Å vite hvilken type du har kan hjelpe deg med å begrense årsaken.
Forkjølelse
Den gjennomsnittlige amerikaneren har to til tre forkjølelser per år, og barn har vanligvis mer. En vedvarende våt hoste er et av de vanligste symptomene.
Mange finner at hosten er verre om morgenen fra slim som akkumuleres over natten.
Andre symptomer på forkjølelse inkluderer:
- sår hals
- Smerter i kroppen
- utmattelse
- hodepine
- nysing
- rennende nese
Luftveisinfeksjoner
Luftveisinfeksjoner er en gruppe infeksjoner som retter seg mot enten øvre eller nedre luftveier. Forkjølelse og COVID-19 er to av mange eksempler.
Som med forkjølelse, har andre luftveisinfeksjoner også potensial til å øke slimoppbygging over natten som fører til hostepass om morgenen. I tillegg til forkjølelseslignende symptomer, kan du også oppleve:
- feber
- generell ubehag
- tungpustethet
- tetthet i brystet
- nesetetthet
- gastrointestinale symptomer
Allergi
Høy feber (allergisk rhinitt) er en immunreaksjon mot luftbårne allergener som pollen, kjæledyrdander eller støvmidd.
Symptomer kan omfatte:
- rennende nese
- nesetetthet
- tørrhoste
- hodepine
- rennende øyne
- tungpustethet
- kortpustethet
Fordi støvmidd har en tendens til å leve i sengetøy, opplever folk med støvmiddallergi vanligvis verre symptomer om natten og om morgenen.
Pollen er generelt høyest om morgenen og kan forverre hosten om morgenen hvis du har pollenallergi.
Postnasal drypp
Postnasal drypp er når kroppen din produserer overdreven slim som bygger seg opp bak nesen og drypper ned i halsen. Det er ofte et symptom på forkjølelse, allergi eller å spise krydret mat.
Symptomer inkluderer:
- en konstant følelse av å trenge å rense halsen
- en våt hoste som er verre om natten eller om morgenen
- kvalme
- sår eller riper i halsen
- dårlig ånde
Bronkitt
Bronkitt er betennelse i bronkiene i lungene og kan være enten akutt eller kronisk. Akutt bronkitt er ofte forårsaket av forkjølelse eller luftveisinfeksjon. Kronisk bronkitt er ofte forårsaket av røyking.
Symptomer inkluderer:
- våt hoste
- generelle forkjølelsessymptomer
- ubehag i brystet
- lett feber eller frysninger
Personer med bronkitt finner ofte at hosten er verre om morgenen fra slim som svømmer over natten.
Astma
Astma er en kronisk tilstand som får luftveiene til lungene til å hovne opp. Denne hevelsen kan gjøre det vanskelig å puste. Astma alvorlighetsgrad kan variere fra knapt merkbar til livstruende. De vanligste symptomene på astma inkluderer:
- tørr eller våt hoste
- tungpustethet
- problemer med å puste
- tetthet i brystet
- utmattelse
Mange mennesker med astma har hoste som er verre om natten eller tidlig om morgenen.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
KOLS er en gruppe av progressive lungesykdommer inkludert emfysem og kronisk bronkitt. Den vanligste årsaken til KOLS er røyking av tobakk.
De primære symptomene på KOLS er våt hoste og pusteproblemer.
Andre symptomer inkluderer:
- tungpustethet
- tetthet i brystet
- hyppig sykdom
- utmattelse
Sen-KOLS kan forårsake akutte symptomer, for eksempel:
- blåaktig lepper eller grå negler fra lave oksygenivåer
- forvirring
- manglende evne til å ta pusten eller snakke
- rask hjertefrekvens
Symptomer kan dukke opp når som helst på dagen, men generelt opplever personer med KOLS de verste symptomene om morgenen.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
Det antas at mer enn 25 prosent av kronisk hoste er forårsaket av GERD. GERD oppstår når magesyren ofte strømmer tilbake i spiserøret fra magen.
Symptomer inkluderer:
- kronisk hoste
- svie i brystet, ofte etter å ha spist
- brystsmerter
- svelgevansker
- følelse av klump i halsen
GERD forårsaker ofte hoste etter å ha spist og når du ligger nede. Noen mennesker med GERD kan merke at hosten er verre om morgenen etter å ha tilbrakt natten i sengen.
Morgenhoste sammen med andre symptomer
En morgenhoste blir ofte parret med andre symptomer.
Kronisk hoste om morgenen
En kronisk hoste som dveler kan være forårsaket av:
- KOLS
- astma
- allergi mot støvmidd
- kronisk bronkitt
Hoster opp blod om morgenen
Medisinsk nødsituasjonHoste opp blod kan være et tegn på et alvorlig medisinsk problem. Du bør oppsøke lege hvis du ser blod i slim. Mulige årsaker inkluderer:
- KOLS
- lungekreft
- halsirritasjon
- luftveisinfeksjoner
- astma
- bronkitt
- lungebetennelse
Hoste om natten og om morgenen
Hvis du hoster om morgenen og kvelden, kan det være forårsaket av:
- postnasal drypp
- forkjølelse
- luftveisinfeksjon
- astma
- GERD
- KOLS
- lungekreft
Hva får barnet til å hoste om morgenen?
Babyer kan oppleve hoste om morgenen av mange av de samme grunnene som voksne og eldre barn. Potensielle årsaker er:
- forkjølelse
- bihulebetennelse
- luftveisinfeksjon
- allergi
- irritasjon fra sigarettrøyk
- lungebetennelse
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis hosten om morgenen ikke forsvinner etter flere uker, bør du besøke lege for å få en riktig diagnose. Du bør også oppsøke lege hvis du opplever:
- grønn-gul slim
- tungpustethet
- kortpustethet
- feber
- besvimelse
- uforklarlig vekttap
- ankel hevelse
Tegn på at du bør søke akuttmedisinsk behandling inkluderer:
- oppkast
- kvelning
- problemer med å puste
- problemer med å svelge
- hoster opp blod eller slim med en rosa fargetone
- brystsmerter
Diagnostisering av den underliggende årsaken
Hvis du har en kronisk hoste, vil en lege sannsynligvis stille deg spørsmål om din medisinske historie. De vil sannsynligvis også utføre en fysisk eksamen og lytte til pusten din med et stetoskop.
Legen kan også bestille en blodprøve eller sende en prøve av slimet ditt til et laboratorium for å søke etter en virusinfeksjon.
Hvis de forventer at du kan ha kols eller astma, kan de måle lungefunksjonen din med en spirometri-test.
Hvis ingen av de foregående testene identifiserer årsaken til hosten din, kan en lege bestille bildebehandlingstester som røntgen eller CT-skanning for å kontrollere lungekreft, lungebetennelse og andre lungesykdommer. De kan også vurdere en omfangstest kalt bronkoskopi for å se inn i lungene dine med et lite kamera.
Hvordan slutte å hoste om morgenen
Det beste behandlingsalternativet for hosten din avhenger av den underliggende årsaken.
Forkjølelse, luftveisinfeksjoner, postnasal drypp, akutt bronkitt
Det finnes ikke en kur mot forkjølelse eller mot luftveisinfeksjoner. Å få rikelig med hvile vil hjelpe kroppen din med å bekjempe infeksjonen raskere.
Hostemedisin kan bidra til å undertrykke din trang til å hoste mens avlastningsmiddel kan bidra til å håndtere drypp i postnasal.
Allergi
Potensielle behandlinger for hoste forårsaket av allergi inkluderer:
- antihistaminer
- kortikosteroider
- dekongestanter
KOLS
KOLS behandlingsalternativer inkluderer:
- slutte å røyke (å slutte kan være vanskelig, men en lege kan bidra til å lage en plan som fungerer for deg)
- bronkodilatatorer
- oksygenbehandling
- kirurgi
GERD
Behandlingsalternativer for GERD inkluderer:
- syrenøytraliserende
- medisiner for å redusere magesyreproduksjon
- reseptstyrke protonpumpehemmere
- reseptbelagte H2-reseptorblokkere
- kirurgi
Ta bort
Det er mange potensielle årsaker til morgenhoste. Ofte er morgenhoste ikke et behov for bekymring. Men hvis det vedvarer i mer enn 2 uker, eller hvis du har problemer med å puste, er det en god ide å besøke lege for å få en riktig diagnose.
