Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Polaritetsterapi, eller polaritetsbalansering, er en form for energoterapi basert på troen på at endring av kroppens elektromagnetiske felt kan behandle ulike kroppsproblemer.
Randolph Stone, en osteopat, kiropraktor og naturopat, utviklet denne formen for alternativ medisin i 1947.
I likhet med andre typer energibehandlinger, som for eksempel reiki og biofelt energiheling, er det ikke mye vitenskapelig bevis som viser at polaritetsbalansering kan behandle en bestemt sykdom eller sykdom.
Mange studier som har funnet potensielle fordeler med energibehandlinger, har blitt kritisert i det vitenskapelige miljøet for dårlig metodikk og interessekonflikter.
I denne artikkelen ser vi dypere på hvordan polaritetsbalansering antas å fungere, og om det har noen potensielle helsemessige fordeler.
Hva er polaritetsbalansering?
Polaritetsbalanserende utøvere bruker en kombinasjon av meditasjon, praktiske teknikker, ernæring, yoga og øvelser for å helhetliggjøre kroppens energibalanse.
Som andre energiterapier, er begrepet polaritet avhengig av antagelsene om at:
- Sykdom skyldes blokkert energistrøm.
- Sinnet og kroppen har makten til å helbrede seg selv.
- Helbredelse kan bli hjulpet gjennom manipulering av kroppens indre energifelt.
En antakelse som er unik for polaritetsbalansering, er ideen om at kroppens strøm av energi styres av positive og negative ladninger i kroppens elektromagnetiske felt.
Under en polaritetsterapi-økt vil utøveren begynne med å søke i kroppen din etter kilden til energiblokkering ved å se etter symptomer som smerte og muskelspenning.
Når kilden er identifisert, vil utøverne bruke en rekke teknikker, inkludert en spesialisert massasje, for å frigjøre strømmen av energi.
Men det mangler vitenskapelig bevis for at blokkeringer i energi er ansvarlige for kjente helseproblemer. Så, energoterapi-teknikker er ikke allment akseptert i det tradisjonelle medisinske miljøet.
Hva brukes polaritetsbalansering til?
Polaritetsbalansering behandler ingen spesifikk sykdom eller sykdom. Det kan være i stand til å støtte generell velvære ved å oppmuntre til et sunt kosthold, trening og den andre inkluderingen av andre potensielt fordelaktige aktiviteter, som yoga og meditasjon.
Tilhengere av polaritetsbalansering mener at hvis energistrømmen forstyrres av stress, kan du utvikle:
- smerte
- utmattelse
- kvalme
- sykdom
- bivirkninger fra medisinske behandlinger
Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis som støtter bruken av polaritetsterapi for å behandle spesielle sykdommer, har polaritetsterapi blitt brukt til å behandle symptomer på:
- leddgikt
- spiseforstyrrelser
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- kreft
- cerebral parese
- kronisk utmattelsessyndrom
- fordøyelsessykdommer
- atletisk indusert astma
- depresjon
- søvnløshet
- infertilitet
- overgangsalder
- plantar fasciitt
Polaritetsterapi for kreftrelatert tretthet
Energibehandlinger brukes noen ganger som en komplementær behandling for kreftbehandling. Det er ingen bevis for at de kan behandle kreft, men de kan kanskje hjelpe til med å håndtere noen symptomer.
En eldre pilotstudie fra 2011 så på effekten av polaritetsbehandling på kreftrelatert tretthet hos 45 kvinner som gjennomgikk strålebehandling for brystkreft.
Kvinnene fikk enten standard klinisk behandling, tre modifiserte massasjer eller tre polaritetsbehandlinger.
Forskerne fant en liten forbedring i utmattelse i polaritetsterapigruppen sammenlignet med standardbehandlingsgruppen. Det var liten forskjell mellom den modifiserte massasjegruppen og polaritetsterapigruppen.
Polaritetsterapi for stress
En studie fra 2012 undersøkte de potensielle fordelene med polaritetsterapi på stressnivået til omsorgspersoner som ivaretar personer med demens. De 42 deltakerne gjennomgikk enten åtte økter med polaritetsterapi eller kunne velge en av flere avslappende aktiviteter, som yoga eller kurvveving.
Forskerne fant at deltakere som gjennomgikk polaritetsbehandling hadde signifikante reduksjoner i stressnivå og depresjon sammenlignet med de andre deltakerne.
Hvordan sammenlignes polaritetsbalansering med reiki?
Polaritetsbalansering og reiki er energibehandlinger som visstnok fungerer ved å frigjøre blokkerte energikanaler i kroppen din. Begge teknikkene bruker lignende praktisk teknikker og har lite vitenskapelig bevis for å støtte deres bruk.
Tanken om at kroppens elektromagnetiske ladning spiller en rolle i å blokkere energistrømmen, er unik for polaritetsbalansering.
Nedenfor er en oversikt over forskjellene deres.
Reiki
- Reiki kommer fra Japan, og det er vanligvis akseptert at det ble opprettet av Dr. Mikao Usui. Det antas å innebære overføring av energi fra utøverens håndflater til pasienten.
- Det antas at energi stagnerer i kroppen når det er en skade eller emosjonell smerte.
- En utøver kan overføre energi med hendene i kontakt med klienten eller litt over klientens kropp.
- Økt er generelt kortere enn polaritetsbalansering.
Polaritetsbalansering
- Polaritetsbalansering er påvirket av Ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin.
- Talsmenn mener at endringer i kroppens elektromagnetiske felt blokkerer kroppens energistrøm.
- Utøvere bruker hendene i kontakt med kroppen din for å frigjøre energi.
- Økter tar vanligvis lengre tid enn reiki-økter.
Hvordan kan du finne en kvalifisert utøver?
En kvalifisert polaritetsbalanseringsutøver kan hjelpe deg med å bygge et helhetlig program for polaritetsbehandling for å behandle ditt spesielle helseproblem. De kan også gi deg råd om hvordan du kan innlemme polaritetsterapi sammen med konvensjonell medisin.
Du kan finne en kvalifisert utøver ved å bruke katalogen American Polarity Therapy Association. Utøvere oppført i denne katalogen har fullført de pedagogiske og kliniske kravene for å bli styresertifisert.
Er det øvelser du kan gjøre alene for å balansere polariteten?
Polaritetsbalansering inkluderer ofte øvelser og yoga i terapien. En kvalifisert utøver kan forklare den beste måten å legge til disse øvelsene i din daglige rutine.
Her er to enkle øvelser du kan gjøre hjemme.
Knebøy
- Stå med føttene skulderbredde fra hverandre og snu litt utover.
- Huk ned så langt du kan med armene foran deg og knærne på linje med føttene.
- La kroppen slappe av i posen og synke lenger når musklene løsner.
- Hold i minst 1 minutt.
Woodchopper
- Stå med føttene litt bredere enn skulderbredde fra hverandre.
- Pust inn og løft begge hendene sammen over hodet som om du løfter en øks for å kutte tre.
- Ta hendene raskt ned mellom bena mens du puster ut.
- Gjenta minst 10 ganger.
Videre lesning
Hvis du vil lære mer om å balansere polariteten din, kan du lese følgende bøker:
- “Polarity Therapy: The Complete Collected Works, Volume 1” av Randolph Stone
- “The Polarity Process: Energy as a Healing Art” av Franklyn Sills
- “A Guide to Polarity Therapy: The Gentle Art of Hands-On Healing” av Maruti Seidman
Du kan finne disse bøkene på ditt lokale bibliotek, eller bestille dem online ved å klikke på lenkene ovenfor.
Ta bort
Polaritetsbalansering er en teknikk som angivelig hjelper med å frigjøre blokkerte energikanaler i kroppen din. Tilhengere av denne alternative medisinen mener at disse kanalene blir blokkert av ubalanser i kroppens elektromagnetiske felt.
Det er ingen bevis for at polaritetsterapi kan behandle en bestemt sykdom. Imidlertid synes mange mennesker at terapien er avslappende, og det er lite sannsynlig at det har noen bivirkninger. Mer forskning er nødvendig for å fullstendig utforske de potensielle fordelene.
