reisesyke

Mange mennesker har allerede opplevd situasjoner i livet der de følte seg ukomfortable og svimmel som en reaksjon på uvanlig bevegelse. Denne såkalte bevegelsesvertigo eller reisesyke er også kjent som Kinetosis.

Hva er bevegelsessyke?

De reisesyke er utbredt og kan finnes i forskjellige former, ofte i løpet av ankomst og avreise med ukjente kjøretøyer. Følgende er en oversikt over definisjonen, symptomer, diagnose, årsaker, behandling og forebygging av kinetose.

Kinetose eller bevegelsessyke brukes vanligvis til å referere til fysiske plager som kan oppstå når det er uvanlig bevegelse på eller i et kjøretøy, når det er vibrasjoner i de øverste etasjene i høye bygninger eller når bevegelser simuleres ved hjelp av interaktive bilder.

Den mest kjente formen for kinetose er sjøsyke, som kan utløses av bølgende bevegelse av et skip i grove hav. Det kan også hende at personer som ikke har hatt problemer med sjøsyke på mange år, også opplever kinetose senere, mens andre forblir immun mot bevegelsessyke hele livet.

I mer alvorlige tilfeller kan kinetose imidlertid også føre til hjerte- og karplager, som må behandles med forsiktighet, ettersom de i sjeldne tilfeller også kan føre til død.

fører til

EN reisesyke kan oppstå når en konflikt i hjernen oppstår fra at sansede inntrykk ikke lenger kan relateres. Øynene og følelsen av balanse sender forskjellige oppfatninger og forårsaker kvalme.

For eksempel, mens du er på et passasjerskip blir bevegelse oppfattet, men ikke visualisert, i en bils hastighet blir bare sett, men ikke aktivt oppfattet. Denne formen for passiv bevegelse, som også kan kjennes i skyskrapere eller i heiser, kan forårsake kinetose.

Fryktige og usikre mennesker klager oftere over bevegelsessyke, flyskrekk og negative forventninger har også innvirkning på mottakeligheten for bevegelsessyke. De som ofte rammes av migrene anses også for å være mer utsatt for kinetose.

Symptomer, plager og tegn

Bevegelsessyke kan ha forskjellige alvorlighetsgrader. Symptomer kan vises før og under reisen. Skiltene merkes spesielt på grunn av en seilas. I de foreløpige stadiene av en tur opplever de berørte nervøsitet, sporadisk ubehag og svakt trykk i det epigastriske området.

Det kan også føre til kaldsvette og skjelving. Ukjent bevegelse med et transportmiddel kan føre til bevegelsessyke (kinetose) som en blek hudfarge og svimmelhet. Disse kan utvikle seg til alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser.

Typiske tegn på kinetose er hodepine, kvalme og oppkast, som er spesielt vanlige på en rastløs sjøreise. Mage- og tarmfunksjonene er begrenset. Halsbrann kan oppstå. Pustehastigheten kan øke og svette kan forekomme oftere.

I denne tilstanden kan en akselerert hjerterytme bestemmes. Samtidig synker blodtrykket. I enkelttilfeller føler syke seg spesielt svake og nesten apatiske. Det er generell tretthet og listløshet. Symptomer på bevegelsessykdom er også overdreven gjesping, en kvalm følelse i magen og økt, nesten tvangsmessig svelging.

De berørte snakker mindre, reagerer saktere og virker uinteresserte. Det er mangel på driv. Et annet tegn på bevegelsessyke er matlyst. I alvorlige tilfeller anses hjertebank også som et symptom på bevegelsessyke. I tillegg til en blek hudfarge, kan det også være betydelig rødhet i ansiktet i enkelttilfeller.

Diagnose og kurs

EN reisesyke kan alltid diagnostiseres hvis symptomene beskrevet over oppstår plutselig og uten fysisk årsak som en reaksjon på uvanlig bevegelse. De som sjelden tar tog, fly eller reiser med ferge kan bli påvirket av bevegelsessyke hver gang.

Normalt avtar kinetosen etter noen dager når du reiser langdistanse på et skip eller med å bli vant til en ukjent livssituasjon, vanlige flyreiser eller lange bilturer. Bevegelsessyke manifesterer seg i symptomer som kvalme, svimmelhet, oppkast eller ubehag, hodepine eller blekhet.

komplikasjoner

Bevegelsessyke kan forårsake en rekke komplikasjoner. Først av alt fører sykdommen til gastrointestinale plager - dehydrering og mangelsymptomer kan oppstå. Hos eldre, barn og syke kan overdreven væsketap være livstruende. Bevegelsessyke kan også føre til hyperventilering og kortpustethet.

Samtidig faller blodtrykket vanligvis og hjerterytmen akselererer. I sjeldne tilfeller fører sykdommen til sirkulasjons kollaps. Generelt er det en kraftig reduksjon i trivsel - et symptom som kan føre til problemer hos personer med tidligere psykiske sykdommer. Bivirkninger kan også oppstå under behandlingen.

Det typisk foreskrevne medikamentet scopolamin forårsaker ofte midlertidig munntørrhet, rask hjerterytme og tåkesyn. Noen ganger, etter svelging, oppstår døsighet, lavere blodtrykk og irritasjon av øyelokkene. Hukommelses- og konsentrasjonsforstyrrelser, hallusinasjoner og balanseforstyrrelser kan sjelden forekomme, noen ganger også midlertidige psykoser og akutte glaukomeanfall.

Lignende bivirkninger og interaksjoner kan tenkes etter å ha tatt meclozin, dimenhydrinate og andre medisiner. Hvis den berørte personen må gis intravenøs væske, kan det av og til forekomme infeksjoner, ødem og andre symptomer.

Når bør du gå til legen?

Bevegelsessyke krever normalt ikke medisinsk behandling. Klagene oppstår i forbindelse med bevegelse eller en intern stressopplevelse mens du er ute og reiser. I de fleste tilfeller er avvikene midlertidig og spontan helbredelse oppstår. Hvis symptomer oppstår regelmessig og er direkte relatert til en tur, bør lege eller terapeut konsulteres på forhånd. Det er forskjellige alternativer som kan brukes før du starter en tur. I tillegg kan selvhjelpstiltak brukes for å få til en bedring i helsen.

Hvis det er alvorlige helseproblemer, er det nødvendig med lege. Svimmelhet, oppkast, blekt utseende og diaré bør observeres. Hvis symptomene øker eller vedvarer over lengre tid, bør de presenteres for en lege. Listløshet, tretthet og endringer i atferd er også tegn på bevegelsessyke. I alvorlige tilfeller er det nødvendig med lege.

Forstyrrelser i bevissthet, svette og ujevnheter i minnet anses som bekymringsfull. En lege er nødvendig hvis det ikke er noen forbedring, eller hvis det er flere hjerte- og karsykdommer. Hvis turen må avbestilles eller avbrytes på grunn av klagene, er dette en indikasjon som bør følges opp. Søvnforstyrrelser, desorientering og apati bør diskuteres med en lege.

Behandling og terapi

For akutte klager av a reisesyke pasienten anbefales først og fremst å bringe de ubalanserte inntrykkene av balanseorganene og synet tilbake i harmoni og visualisere bevegelsen.

I bilen hjelper det å se ut på veien eller et fast punkt i horisonten. De som er utsatt for kinetose når du kjører bil, tog eller buss, bør også sitte så langt foran som mulig, der kjøretøyet svinger minst og bevegelsen er minst. Risikoen for å bli bevegelsessyk er også høyere i seter som vender bort fra kjøreretningen.

Lukkede skipshytter bør også unngås i tilfelle kinetose. Det er best å se gjennom et vindu eller på dekket til de omkringliggende kupene som forårsaker kvalmen.

I noen tilfeller kan bevisst avslapning og meditasjon motvirke kinetose. Hvis ingen bedring kan oppnås, bør pasienten plasseres på ryggen; optimal for å lindre sykdommen er søvn, der følelsen av balanse ikke stimuleres.

Medisinske behandlingsformer er kontroversielle og bør bare brukes hvis symptomene ikke kunne lindres på annen måte. Om nødvendig skal en lege betrodd behandlingen av kinetosen.

forebygging

En reisesyke I noen tilfeller kan forebygging hos barn oppnås ved å utsette turen til natten og søvn og dermed forhindre mulige symptomer. Hvis du blir påvirket selv, bør du unngå sentralstimulerende midler som kaffe eller alkohol, samt mat som er tung i magen dagen før. For mange mennesker hjelper tyggegummi eller til og med å spise rusk eller smakfulle kjeks på en irritert mage mot kinetose.

ettervern

Siden symptomene vanligvis avtar på egen hånd kort tid etter at utløsende stimuli er opphørt, er det ikke nødvendig med omfattende oppfølging. Inntil symptomene har falt helt, men de berørte bør ta det med ro og ikke anstrenge seg fysisk. Tilstrekkelig tilførsel av væsker og næringsstoffer bidrar generelt til en rask utvinning og kan dermed støtte kroppens naturlige evne til å regenerere.

I tillegg til vann, anbefaler vi lette måltider med høyt vanninnhold som ikke legger ekstra belastning på magen. Det anbefales ikke fet mat, kaffe og alkohol. Hvis bevegelsessyke har blitt behandlet med medisiner eller på annen måte, må det også tas hensyn til eventuelle ettervirkninger av stoffene som er inntatt. Noen vanlige preparater påvirker konsentrasjonsevnen og forårsaker tretthet.

Hvis pasienter merker disse bivirkningene, eller hvis informasjonsheftet gir informasjon, bør de ikke kjøre uavhengig før svekkelsen har sunket helt. Hvis bevegelsessyken vedvarte i flere timer eller dager som et resultat av langvarig eksponering, er det nødvendig å være særlig forsiktig når du vurderer den generelle tilstanden.

Spesielt må store væsketap ved oppkast gradvis kompenseres for å forhindre sirkulasjonsproblemer. Mer omfattende oppfølgingstiltak kan også være nødvendig for pasienter med hjerte- og karsykdommer, hvis helseverdier kan være svekket av sykdommen. I dette tilfellet anbefales det å sjekke blodtrykket eller insulinverdiene.

Du kan gjøre det selv

Bevegelsessyke er en irriterende ondskap som ikke er uvanlig. Selvhjelp er imidlertid ganske mulig med denne sykdommen, spesielt hvis disposisjonen for å gjøre det allerede er kjent på forhånd. Forebygging og hjelp i akutte tilfeller er tilgjengelig for selvhjelp.

Alle som vet at de lider av bevegelsessyke kan forberede seg spesielt på reiser med bil, skip og flyreiser. Homøopatiske aktive ingredienser er ofte nyttige i denne sammenhengen og er tilgjengelige uten medisin i medisinbutikker eller apotek. Oppmerksomhet bør også rettes mot kosthold. Mat skal ikke være tung i magen, men en helt tom tilstand bør også unngås. Alle som ser utenfor bør alltid gjøre det gjennom et vindu foran. Skyvende objekter forbi sidevinduer kan øke bevegelsessyke.

Hvis bevegelsessyke har brutt ut, er ofte en pause i frisk luft nyttig. Det er best kombinert med lett bevegelse. Hvis dette ikke er mulig på et fly, for eksempel, kan kvalme lettes av urtemedisiner. I tilfelle oppkast, bør tapte væsker erstattes raskt hvis det er mulig å drikke. Å lukke øynene kan redusere symptomene som ofte oppstår ved å se utenfor. Ofte har flyvertinnen også muligheten til å tilby mennesker som er rammet av bevegelsessyke et stille sete.