Underarmsmerter

I mellomtiden brukes ikke lenger underarmene utelukkende til fysisk arbeid, men brukes i økende grad foran PC-en eller på kontoret til andre skriveaktiviteter. Denne delen av kroppen blir stresset mer og mer. Av denne grunn er det veldig viktig for alle å vite hvordan Underarmsmerter kan behandles.

Hva er underarmsmerter?

Problemene i underarmen er forårsaket av bevegelsene i armene. Imidlertid oppstår smertene ofte uten passende bevegelser, dvs. når pasienten er i ro.

Underarmsmerter refererer til klager som vises i området med underarmene. Disse er vanligvis veldig forskjellige og forårsaker også forskjellige smerter. En trekksmerte forekommer ofte i disse områdene, men det er også mulig å brenne eller svi.

Denne smerten strekker seg hovedsakelig fra albuene til håndleddene. Symptomene i underarmen er forårsaket av bevegelsene i armene. Imidlertid oppstår smertene ofte uten passende bevegelser, dvs. når pasienten er i ro. Å forhindre smerter i underarmen er også viktig.

fører til

Underarmsmerter kan oppstå av mange grunner. I de fleste tilfeller er bindevevet stivnet eller forkortet. Dette kan også påvirke muskler og sener så vel som fasciae. Men ulike typer skader kan også utløse symptomene i underarmen. Vanligvis er forskjellige beinbrudd, muskelfibertårer, forstuinger og blåmerker samt belastninger årsaken til smertene.

Skader på nakke og skulder, så vel som for hendene kan også være ansvarlige. Ulike infeksjoner bør også noteres på dette tidspunktet. Dette kan for eksempel være forurensede sår, sepsis eller osteomyelitt. I tillegg bør det tas hensyn til forskjellige nevrologiske, inflammatoriske eller degenerative sykdommer når det gjelder smerter i underarmen. Noen ganger klemmes det også nerver eller det oppstår kompresjon.

Noen ganger kan revmatiske sykdommer eller senebetennelse også være årsaken til smertene i underarmen. Videre kan sykdommer som livmorhalsspondylose, en herniert skive i nakkeområdet, bursitt, slitasjegikt eller karpaltunnelsyndrom forårsake smerter i underarmen.

Imidlertid er det også mulig at symptomene går foran av alvorlige sykdommer. Dette kan være for eksempel hjerteinfarkt eller ondartede svulster. Av denne grunn er det viktig at lege blir konsultert i tilfelle langvarig smerte.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot smerter

Sykdommer med dette symptomet

• Revet hamstring
• Karpaltunellsyndrom
• Underarmsbrudd

• Senebetennelse
• artrose
• allergi

• osteomyelitt
• revmatisme
• Forskyvning av albuen

Diagnose og kurs

Det er veldig viktig for legen å finne ut årsaken til underarmsmerter. Bare på denne måten kan den riktige terapimetoden brukes slik at den berørte kan få hjelp.

På denne måten vil legen stille en rekke spørsmål som må besvares riktig. Legen legger spesielt vekt på smerter og symptomer. Begynnelsen og varigheten av klagene er også viktig.

I tillegg vil legen analysere alle andre sykdommer og spørre pasienten om mulig medisininntak. Etter denne dyptgående diskusjonen undersøker legen underarmen. Hevelse er spesielt viktig her.

komplikasjoner

Underarmsmerter kan forebygges og også behandles. Det avhenger av hvor alvorlig smerten er i underarmen og hvor intens skaden er. Hvis smertene bare er voksensmerter, kan denne smertene lettes med smertestillende. Hvis betennelsen er dypere, kan det være midlertidig fordelaktig hvis smertene er lettet på denne måten.

For resten av behandlingen er det ikke nok å bare fortsette behandlingen med smertestillende. Pasienten kan også gjøre noe for sin egen helse for å forhindre negativ utvikling. Hvis betennelse i underarmen oppstår på grunn av for hard styrketrening, kan du hjelpe med veldig lette massasjer og enkel og hyggelig fascia-trening. Fascia-rullen skal ikke være for hard.

Harde fascia-ruller kan gjøre betennelsen verre. Pasienten skal sørge for at det smertefulle området forblir godt oppvarmet. Temperaturene skal ikke være høyere enn 30 grader. Ellers kan disse temperaturene tømme senene enda mer. Hvis smertene ikke avtar i løpet av kort tid, kan det være lurt å oppsøke lege, da smertene kan være kroniske.

Når bør du gå til legen?

Underarmsmerter kan forekomme i ulik grad av alvorlighetsgrad, slik at det også kan hende en lege konsulteres. I de fleste tilfeller utløses smertene av ekstern vold, så en medisinsk undersøkelse bør absolutt gjennomføres. Hvis det oppstår hevelse etter volden, bør lege også konsulteres umiddelbart. Det er veldig stor sannsynlighet for at det er en forstuing eller til og med et brudd som må behandles av en lege.

Hvis du ikke søker medisinsk behandling på dette tidspunktet, setter du deg selv i fare. Det er stor sannsynlighet for at et brudd ikke vil kunne leges ordentlig eller vokse sammen slik at et legebesøk er uunngåelig. Selvfølgelig kan underarmsmerter også utløses av dårlig holdning. Folk som jobber på kontoret lider ofte av underarmsmerter. Sener eller muskler kan klemmes og forårsake varige smerter. Selv i ro er smerter ikke uvanlig.

Dermed: Berørte personer som lider av permanente smerter i underarmen, bør oppsøke lege på et tidlig tidspunkt. Bare på denne måten kan det stilles en rask og nøyaktig diagnose slik at passende behandling kan settes i gang. Alle som avstår fra behandling fra lege risikerer varig skade på individuelle sener, muskler eller bein.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Når du behandler smerter i underarmen, er det spesielt viktig at smertene er nøyaktig lokalisert. Det ble funnet at å immobilisere de berørte armene bare gir kortvarig lettelse. Denne tilnærmingen er heller ugunstig for helbredelse. Årsaken til dette er at når pasienten er immobilisert, stivner bindevev, muskler og fasciae og forårsaker smerter.

Disse er da ofte verre enn før. Den berørte armen skal heller ikke strekkes, da dette overbelaster nervesystemet. Her er kroppsterapi på sensorimotornivå bedre. Dette brukes til å gjøre sener, bindevev, muskler og fasciae fleksible igjen og for å forlenge dem. I tillegg trenes spesielle hjerneområder som er ansvarlige for muskelaktivitet på denne måten.

En passende terapeut behandler pasienten med små øvelser med hensyn til bevegelsene. Under visse omstendigheter kan slik terapi ta veldig lang tid. Hvis årsakene til smertene i underarmen skyldes andre sykdommer, bør dette behandles som et første trinn og om mulig kureres. I de fleste tilfeller er pasienten lettet fra smerter i underarmen så snart den underliggende sykdommen er behandlet.

Outlook og prognose

Hvis underarmsmerter oppstår etter kraftig fysisk anstrengelse eller sportslig aktivitet, trenger den ikke å behandles av lege. I dette tilfellet forsvinner underarmsmertene vanligvis etter kort tid. I løpet av denne tiden skal imidlertid pasienten beskytte armen og ikke utsette den for unødig belastning. Smertene kan også oppstå etter en ulykke eller et slag i underarmen. Så lenge det ikke er ytterligere symptomer, er ingen medisinsk behandling nødvendig.

I noen tilfeller, i tillegg til underarmsmerter, er det også hevelse i underarmen. Dette kan behandles med varme, kulde og massasje. Terapi er vellykket i de fleste tilfeller og eliminerer smertene.Å ta smertestillende kan også hjelpe på kort sikt, men langvarige smertestillende midler bør ikke brukes, da de skader kroppen på lang sikt. Smerterapi eller fysioterapi utføres for langvarige underarmsmerter. Disse terapiene fører til et positivt forløp av sykdommen.

Hvis underarmssmerter forårsaker skade på muskler eller sener, kan kirurgiske inngrep være nødvendig. I de fleste tilfeller vil underarmsmertene forsvinne på egen hånd og vil ikke føre til ytterligere symptomer.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot smerter

forebygging

Det er mange forskjellige øvelser som kan brukes for å forhindre underarmsmerter. Det er spesielt viktig at treningsenhetene er helt regelmessige. Bare på denne måten kan klagene forebygges effektivt og effektivt. Fingrene spiller vanligvis også en rolle i smertene i underarmen. Derfor bør de absolutt delta i treningsøvelsene.

Den enkleste og mest effektive måten å gjøre dette på er å bringe underarmene til kroppen. Denne øvelsen må gjøres i forskjellige hastigheter. En treningsøkt skal foregå mellom fem og ti ganger. Fingrene skal spres fra hverandre for å fullføre øvelsen og for å forhindre ubehag.

Du kan gjøre det selv

Underarmsmerter kan ha en rekke årsaker og krever alltid medisinsk avklaring. Når årsaken til symptomene er kjent, lover noen tiltak og hjemmemidler rask lettelse.

Smerter som følge av senebetennelse kan reduseres, for eksempel ved å beskytte den berørte armen og avkjøle applikasjoner. Hvis underarmsmerter skyldes en tennisalbue eller en belastning, kan strekkeøvelser, massasje eller varmeterapi hjelpe. Overdreven tøyning eller tøyning bør imidlertid unngås, da dette kan forverre årsaksbetennelsen eller overdreven strekk. Ved alvorlig ubehag anbefales lokal ultralyd- og mikrobølgebehandling, der det smertefulle området blir intensivt bestrålet, noe som vanligvis lindrer ubehaget.

I tillegg kan smertestillende midler fra naturen og husholdningen brukes. Curcumin, ingefær og djevelens klør, men også probiotika og kosttilskudd med magnesium, B-vitaminer og omega-3 fettsyrer har bevist seg.

I tilfelle smerter som et resultat av et karpaltunnelsyndrom, hjelper kortisonpreparater og unngåelse av ugunstige bevegelser og holdninger. Hvis dette ikke reduserer underarmsmerter, bør en lege eller idrettsmedisinsk spesialist konsulteres for å avklare årsakene ytterligere.