Fordøyelsesproblemer

Alle har hatt fordøyelsesproblemer i løpet av livet. En følelse av trykk i mageområdet og generell ubehag blandes med diaré, forstoppelse og ekle magekramper, uten å vite nøyaktig hvor symptomene kommer fra. Fordøyelsesproblemer kan vanligvis bringes under kontroll selv, fordi årsaken vanligvis er ganske ufarlig. Hvis ubehandlet, kan dårlig fordøyelse bli et større problem.

Hva er fordøyelsesproblemer?

Fordøyelsesproblemer kan i utgangspunktet manifestere seg i to former, på den ene siden i forstoppelse (forstoppelse) eller i diaré (diaré).

Fordøyelsesproblemer kan i utgangspunktet manifestere seg i to former, på den ene siden i forstoppelse (forstoppelse) eller i diaré (diaré). Fordøyelsessykdommer er generelt alle uregelmessigheter i avføringsatferd.

Regelmessige avføring kan foregå en gang i uken til en gang om dagen; avføringen er bokstavelig talt i en grøtete, solid form og mørk i fargen.

Flytende avføring eller avføring som er for fast er ikke normalt i de fleste tilfeller. Imidlertid kan dette være veldig individuelt. Det som er viktig er avviket fra annen avføringsatferd i forbindelse med individets trivsel.

fører til

Årsakene til fordøyelsesproblemer er mange. De fleste er relatert til kosthold og treningsvaner. Hvis du ikke drikker nok, spiser kosthold med lite fiber og ikke trener nok, vil du definitivt få forstoppelse.

Diaré er derimot vanligvis resultat av bakterie- eller virusinfeksjoner, som ROTA-viruset, Noro- eller Norwalk-viruset, som sprer seg veldig raskt og kan uttrykke seg ekstremt aggressivt. Det er også en rekke mer ufarlige patogener hvis symptomer fortsatt bør tas på alvor.

Diaréen kan også være forårsaket av psykologisk stress. Det er en rekke sykdommer som påvirker fordøyelsen. Leversykdom, for eksempel, flekker avføringen leirfarget og urinen brun. Tarmsykdommer som ulcerøs kolitt eller terminal ileus (begge ofte kjent som Crohns sykdom) forårsaker alvorlig diaré til og med tarmveggen, som er en nødsituasjon.

Symptomer på forgiftning kan også føre til alvorlig diaré, for eksempel matforgiftning.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisinering mot diaré

Sykdommer med dette symptomet

• Ulcerøs kolitt
• Cøliaki

• Crohns sykdom
• Laktoseintoleranse

• forgiftning
• Matforgiftning

Typiske symptomer og tegn

• magesmerter
• diaré
• forstoppelse
• magesmerter
• Magekramper

Diagnose og kurs

Fordøyelsesproblemene i seg selv er mindre av en sykdom enn et symptom. Du kan vanligvis stille diagnosen selv.

Alle som må på toalettet mye mer eller mindre enn vanlig og også klager på magesmerter og / eller ubehag lider helt sikkert av fordøyelsessykdommer.

Hvis fordøyelsesproblemene er relatert til gale spisevaner, kan dette vanligvis elimineres på noen få dager. Hvis det ligger en alvorlig sykdom bak det, bør det alltid behandles. En selvdiagnose anbefales ikke her. Generelt bør en lege føre tilsyn med og overvåke en endret fordøyelse.

komplikasjoner

Som regel er fordøyelsesproblemer et midlertidig problem. Alle blir berørt av det. Imidlertid er noen ganger alvorlige sykdommer ansvarlige, noe som kan føre til både akutte og kroniske fordøyelsesproblemer.

Alvorlig kolikk i underlivet med kvalme, oppkast, feber og frysninger kan forekomme ved gallestein, galleveisinfeksjoner, blindtarmbetennelse eller pankreatitt. Dette er veldig alvorlige komplikasjoner som må håndteres raskt. Ved alvorlige magekramper, avføring i dager og smertefull flatulens, kan det være en tarmhindring.

Hvis ubehandlet, vil deler av tarmen dø, noe som resulterer i alvorlig, dødelig peritonitt. Men mindre alvorlige fordøyelsesproblemer kan også ha en alvorlig bakgrunn. Langvarige gastrointestinale problemer med vekslende diaré og forstoppelse, kvalme, konstant utmattelse, blod på avføringen og endringer i avføringsformen (blyantlignende avføring) kan være forårsaket av tykktarmskreft.

Med rettidig behandling er fullstendig kur mulig. Lignende symptomer, assosiert med smertefullt trykk under høyre kostbue, kan indikere alvorlig leverskade, for eksempel skrumplever i leveren. Ofte er det også ascites.

Men matintoleranser som cøliaki med konstant diaré, flatulens og magesmerter kan føre til svikt i å trives og langvarige sykdommer på grunn av underernæring. Farlige tarmsykdommer inkluderer også de to autoimmune sykdommer ulcerøs kolitt og Krohns sykdom, som utvikler seg i angrep og påvirker livet alvorlig.

Når bør du gå til legen?

Hvis fordøyelsesproblemene vedvarer i mer enn tre dager, eller hvis alvorlige symptomer oppstår, bør du alltid oppsøke lege. Medisinske råd er spesielt viktige i tilfelle alvorlige bivirkninger som avvik i avføringen (f.eks. Stiv avføring), en hard bukvegg eller skarpe smerter i mageområdet. Hvis disse symptomene vedvarer lenger enn vanlig til tross for generelle og medisinske tiltak, må en lege avklare årsaken.

Det samme gjelder hvis fordøyelsesproblemene er relatert til vekttap eller andre sykdommer. Deretter bør en lege diagnostisere den underliggende tilstanden og behandle den om nødvendig for å forhindre ytterligere komplikasjoner. Lette fordøyelsesproblemer bør medisinsk avklares hvis de vedvarer i mer enn to til tre måneder, eller hvis de generelt har en negativ effekt på allmenntilstanden.

Akutte fordøyelsesproblemer som magekramper eller blodig oppkast bør behandles av en akuttlege. En ambulansetjeneste må også tilkalles i tilfelle svimmelhet, feber og sterke smerter. Spedbarn og smårollinger bør alltid gå til barnelege hvis de har fordøyelsesproblemer.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Fordøyelsesproblemer kan behandles ganske bra på egen hånd. Diaré kan behandles med medisiner; passende mat, for eksempel ris med revne epler, hjelper til med å stoppe diaréen. Hardnakken forstoppelse kan løses ved å bruke små doser avføringsmidler eller under veiledning av en lege. Det hjelper vanligvis å bare drikke mer og spise matvarer med mye fiber.

Bevegelse har også en positiv effekt på avføringsatferd. Hvis det ligger en sykdom bak, må dette behandles individuelt. En kompetent lege vil kunne gi informasjon om dette og vite hvordan man skal behandle fordøyelsesbesværet i henhold til årsaken. Både diaré og forstoppelse skal i alle fall ikke tas lett.

Mens sta forstoppelse kan føre til oppkast og i verste fall kan være dødelig, kan diaré også bli en nødsituasjon når kroppen beholder for lite væske og skiller ut alle næringsstoffer ubrukte.

Prospekt og Pronose

Fordøyelsesproblemer som kvalme, gass, oppblåsthet eller halsbrann oppstår vanligvis etter tunge, fete måltider. I disse tilfellene er vanligvis en endring i kostholdet nødvendig. Et fiberfiber, plantebasert kosthold med rikelig med frisk frukt og grønnsaker gjenoppretter raskt regelmessig fordøyelse for mange av de berørte.

For noen pasienter har imidlertid sunn spising også motsatt effekt. Hvis det for eksempel er en allergi eller en matintoleranse, må den allergifremkallende maten unngås for enhver pris, selv om den generelt klassifiseres som helsefremmende. Allergitester er svært pålitelige i disse dager. Sjansene for å identifisere allergenet er derfor høye.

Hvis du er forstoppet, kan legen din foreskrive et antall avføringsmidler som vil løse problemet på kort sikt. På lang eller mellomlang sikt krever imidlertid hyppig forstoppelse en endring i livsstil og forbruksvaner. Et fiberrikt kosthold og tilstrekkelig fysisk aktivitet er nødvendig. Det er også en rekke medisiner tilgjengelig for diaré som kan normalisere avføring i kort tid.

Atferdstilpasning er også nødvendig i tilfelle stressrelaterte fordøyelsesproblemer. De berørte bør unngå situasjoner som er veldig opprørt eller på annen måte psykisk belastende for dem når det er mulig. I tillegg kan spesielle treningskurs i å håndtere stressende situasjoner hjelpe. Avslapningsteknikker som yoga eller tai chi er også nyttige.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisinering mot diaré

forebygging

Hjemmemiddel ↵ mot fordøyelsen
problemer Som et forebyggende tiltak, som i behandlingen, kan du gjøre kostholdet ditt rikt på fiber og generelt sunt, og du kan trene mye, for eksempel gjennom sport eller lange turer. Svømming eller sykling er også egnet for dette. En balansert psyke er like positiv her.

Regelmessig screening av tykktarmskreft eller generelle helsekontroller kan heller ikke skade. De som drikker alkohol med måte og ikke i overkant, kan også i stor grad utelukke fordøyelsesproblemer som følge av leverproblemer. Hvis du har en vanlig hverdag med regelmessige, sunne måltider, trenger du vanligvis ikke bekymre deg mye for fordøyelsesproblemer.

Du kan gjøre det selv

Fordøyelsesplager kan gjøre hverdagen vanskelig og veldig belastende. Imidlertid er det noen nyttige metoder som er brukbare i hverdagen som kan lindre dette symptomet. Tilstrekkelig trening er viktig for å holde kroppen og organene i gang. I stedet for å dekke korte avstander med bil eller buss, anbefales det å gå eller gå på sykkel. På jobb kan korte kondisjonsøvelser bidra til å holde fordøyelsen i gang. Det hjelper allerede å strekke og tøye leddbånd regelmessig i kontorstolen. Disse øvelsene kan utføres når som helst og holder sirkulasjonen i gang.

I tillegg til å få nok trening, er det viktig å drikke nok væske. Sterkt sukkerholdige drikker bør unngås. Vann, te og utvannet fruktjuice bør derfor foretrekkes fremfor Cola, Fanta og Co.

Kosthold spiller også en viktig rolle i fordøyelsesproblemer. Ved forstoppelse anbefales mat som tørket frukt, kålgrønnsaker og en fiberrik diett med tilstrekkelig kornprodukter og belgfrukter som linser og kikerter. Hvis fordøyelsesproblemene er mer flytende avføring, bør mat som gjør avføringen tykkere foretrekkes. Ris, poteter, gulrøtter, moste bananer eller epler og havregryn anbefales.