Bhang er en spiselig blanding laget av knopper, blader og blomster av kvinnelig cannabis, eller marihuana, plante.
I India er det lagt til mat og drikke i tusenvis av år og er et trekk ved hinduistiske religiøse skikker, ritualer og festivaler - inkludert den populære vårfestivalen Holi.
Bhang spiller også en rolle i ayurvedisk medisin og fremmes som et middel mot forskjellige plager, inkludert kvalme, oppkast og fysisk smerte.
Denne artikkelen gjennomgår bhang, inkludert dens potensielle fordeler og sikkerhet.
Hva er bhang og hvordan lages det?
Bhang er en blanding laget ved å tørke, male og bløte knoppene og bladene på Cannabis sativa plante for å danne en pasta som tilsettes mat og drikke.
Bhang har blitt konsumert i India i århundrer. Selv om cannabis betraktes som ulovlig i de fleste deler av landet, ser det ut til å tolereres salg og forbruk av bhang.
Dette kan være spesielt sant i religiøse byer, hvor mat og drikke med bhang-infusjon kan kjøpes både fra gateselgere og offentlige godkjente butikker.
Imidlertid tillater den indiske nasjonale politikken for narkotika og psykotrope stoffer bare tilsetning av bladene og ingen andre deler av cannabisplanten.
En vanlig måte å konsumere bhang på er blandet med ostemasse og myse - de faste og flytende delene av melk som skiller seg når melk koaguleres - for å lage en drikke som heter bhang lassi.
Et annet populært alternativ er bhang goli, en drink bestående av nykvernet cannabis blandet med vann.
Bhang kan også kombineres med sukker og ghee - et avklart smør som ofte brukes i India - og brukes til å lage søtsaker.
SammendragBhang er laget ved å male og bløte deler av Cannabis sativa plante for å danne en pasta, som brukes til å tilberede cannabis-infundert mat og drikke.
Hvordan fungerer bhang?
Bhang er kjent for sine psykoaktive effekter, eller sin evne til å påvirke måten hjernen og nervesystemet fungerer på.
Cannabinoider - de viktigste aktive kjemiske forbindelsene i Cannabis sativa plante - står bak disse effektene. Det finnes flere forskjellige typer cannabinoider i bhang, men de to best undersøkte er:
- Tetrahydrocannabinol (THC). Den viktigste psykoaktive forbindelsen i cannabis, som er ansvarlig for de "høye" menneskene opplever etter inntak av mat og drikke som inneholder bhang.
- Cannabidiol (CBD). En ikke-psykoaktiv cannabinoid antatt å være den viktigste forbindelsen bak helsemessige fordeler knyttet til bhang.
Både CBD og THC har en molekylær struktur som ligner på forbindelser kroppen din produserer naturlig - kjent som endokannabinoider.
Endokannabinoider binder seg til kroppens cannabinoide reseptorer og er involvert i aktiviteter som læring, minne, beslutningstaking, immunitet og motorisk funksjon.
På grunn av deres likhet i struktur kan THC og CBD også binde seg til kroppens cannabinoide reseptorer - noe som påvirker måten hjernen din videreformidler meldinger mellom cellene på.
Røyking eller vaping av tørkede deler av cannabisplanten får cannabinoidnivået i blodet til å toppe seg innen 15–30 minutter.
I motsetning til dette blir cannabinoider som forbrukes som en del av en mat eller drikke, sluppet ut i blodet mye saktere - når de topper 2-3 timer senere.
SammendragBhang inneholder THC og CBD, forbindelser som kan binde seg til kroppens cannabinoide reseptorer og påvirke din lærings-, hukommelses-, motor- og immunfunksjon.
Hjelper med å forhindre kvalme og oppkast
Bhang kan bidra til å redusere kvalme og oppkast.
THC - en av de viktigste cannabinoidene som finnes i bhang - er godkjent for å behandle kvalme i noen deler av USA.
Så langt har effekten mot kvalme og oppkast vært mest undersøkt hos personer som gjennomgår cellegift for kreft.
I en gjennomgang av 23 randomiserte kontrollerte studier (RCT) - gullstandarden i forskning - ble personer som gjennomgår cellegift for kreft gitt enten cannabisbaserte produkter, konvensjonelle kvalmestillende medisiner eller placebo.
De som fikk cannabisholdige produkter, var nærmere tre ganger mindre sannsynlige å oppleve kvalme og oppkast, sammenlignet med de som fikk placebo. Dessuten så disse produktene ut til å være like effektive som konvensjonelle medisiner mot kvalme.
Tilsvarende observerte andre vurderinger sterke bevis for at cannabinoider - de viktigste aktive forbindelsene i bhang - er effektive for å redusere kvalme og oppkast, spesielt hos voksne som gjennomgår cellegift.
Likevel knytter bevis også tung kronisk bruk av cannabinoider til magesmerter, kronisk kvalme og kraftig oppkast hos noen mennesker. Dette er spesielt hyppig hos middelaldrende menn og behandles ikke lett av konvensjonelle kvalme-medisiner.
SammendragBhang kan bidra til å redusere kvalme og oppkast, spesielt på grunn av bivirkninger av cellegift. Imidlertid kan tung, langvarig bruk øke kvalme og oppkast hos noen mennesker.
Kan redusere smerte
Smertereduksjon er en av de vanligste medisinske bruksområdene for cannabisprodukter som bhang.
Flere studier støtter effektiviteten.
For eksempel rapporterte en nylig gjennomgang av 28 RCT at cannabinoider var effektive i behandling av kronisk smerte og smerter i nervesystemet.
En annen gjennomgang av 18 RCT fant at cannabinoider kan være spesielt effektive for å redusere kronisk smerte forårsaket av fibromyalgi og revmatoid artritt.
I tillegg viste en studie på 614 personer med kronisk smerte at 65% av de som brukte medisinsk foreskrevne cannabinoider rapporterte forbedringer i smerte.
SammendragCannabisprodukter som bhang kan være effektive for å redusere smerte, spesielt når de er forårsaket av tilstander som fibromyalgi og revmatoid artritt.
Kan redusere muskelspasmer og kramper
Bhang kan også bidra til å redusere muskelspasmer og kramper.
For eksempel tyder bevis på at cannabisprodukter kan redusere muskelspasmer hos personer med multippel sklerose (MS), en medisinsk tilstand som vanligvis påvirker hjernen og ryggmargen, ofte forårsaker muskelspasmer.
To anmeldelser rapporterer at cannabinoider - de viktigste aktive kjemiske forbindelsene i bhang - var mer effektive enn placebo for å redusere muskelspasmer hos personer med MS.
Cannabisbaserte produkter som bhang kan også være effektive for å redusere anfall, spesielt hos personer som ikke er lydhøre overfor andre behandlinger.
En nylig gjennomgang av fire RCT-er viste at CBD-holdige produkter kan bidra til å redusere kramper hos barn med en type epilepsi (en krampeanfall) motstandsdyktig mot medisiner.
I en annen gjennomgang var 9 mg CBD per pund (20 mg per kg) kroppsvekt per dag 1,7 ganger mer effektiv enn placebo for å redusere antall anfall med halvparten hos personer med epilepsi.
Likevel er det behov for flere studier for å bekrefte disse effektene.
SammendragCannabisbaserte produkter som bhang kan redusere muskelspasmer hos personer med multippel sklerose. Det kan også redusere antall anfall hos personer som ikke reagerer på konvensjonelle behandlinger.
Andre potensielle fordeler
Bhang kan også tilby noen ekstra fordeler. De best undersøkte inkluderer:
- Kan tilby en viss beskyttelse mot kreft. Testrør og dyreforsøk viser at cannabinoider kan ødelegge eller begrense spredningen av visse kreftceller.
- Kan forbedre søvnen. Bhang kan redusere søvnforstyrrelser forårsaket av søvnapné, kronisk smerte, multippel sklerose og fibromyalgi.
- Kan redusere betennelse. Testrør og dyreforsøk indikerer at forbindelsene i bhang kan redusere betennelse som er vanlig i mange sykdommer.
- Kan øke appetitten. Økt appetitt er en av de vanligste bivirkningene av bhang. Dette kan være til fordel for de som prøver å gå opp i vekt eller vedlikeholde det - men kan betraktes som en ulempe for andre.
Bhang fremmes noen ganger som et middel mot flere helsemessige forhold, inkludert angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse (PTSD), Tourettes syndrom, demens, irritabel tarmsyndrom (IBS), Parkinsons og schizofreni.
Imidlertid eksisterer det ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte disse fordelene, og det er behov for flere studier før sterke konklusjoner kan gjøres.
SammendragDet er bevis for at bhang kan tilby beskyttelse mot kreft, redusere betennelse og forbedre søvn og appetitt. Likevel er det behov for mer forskning.
Mulige risikoer
Selv om det kan gi noen fordeler, har bhang også visse helserisiko.
Det er mest kjent for å forårsake følelser av eufori, men bhang kan også forårsake panikk, frykt eller depresjon hos noen mennesker.
I tillegg, på grunn av dets psykoaktive effekter, kan det redusere korttidshukommelse, koordinering og dømmekraft, samt fremme paranoia eller psykose når det konsumeres i høye doser.
Bhang og andre cannabisprodukter bør unngås av barn og tenåringer - med mindre det er foreskrevet som medisinsk behandling.
Tung eller langvarig bruk av bhang - spesielt når de konsumeres i ung alder - kan endre hjernens utvikling, øke frafallet fra skolen og redusere livstilfredsheten.
Cannabisprodukter kan også øke risikoen for visse lidelser, for eksempel depresjon og schizofreni - spesielt hos personer som risikerer å utvikle disse tilstandene.
Videre kan inntak av graviditet eller amming øke risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og dårlig hjerneutvikling hos spedbarnet. Derfor fraråder eksperter sterkt bruk i disse periodene.
Til slutt reduserer forbruk av bhang som mat eller drikke absorpsjonen, noe som kan gjøre det vanskelig å bedømme og justere inntaket. Dette kan øke risikoen for å ta for mye - forårsake uregelmessig hjerterytme, veldig lavt blodtrykk og forvirring.
SammendragForbruk av bhang medfører en rekke risikoer. Det anbefales ikke i barndommen og ungdomsårene, under graviditet, sykepleie eller til bruk hos personer med risiko for visse helseproblemer som depresjon.
Bunnlinjen
Bhang, en pasta laget av knoppene og bladene på Cannabis sativa plante, blir vanligvis lagt til mat og drikke.
Som andre cannabisprodukter, kan det gi fordeler, for eksempel beskyttelse mot smerte, muskelspasmer, kramper, kvalme og oppkast.
Likevel medfører bruken også risiko. Bhang bør unngås av mennesker med visse helseproblemer eller i sårbare livsfaser, som barndom, ungdomsår, graviditet og under sykepleie.
Dessuten varierer den juridiske statusen for cannabis og produkter som kommer fra anlegget mellom stater og land. Derfor er det viktig å gjøre deg kjent med gjeldende lover i ditt område før du prøver bhang eller andre cannabisprodukter.
.jpg)
.jpg)
