For tenner er å spise eller drikke søtsaker en dobbel whammy. Sukkerholdige stoffer kan skade tennene, noe som gjør dem utsatt for følsomhet.
Inntak av søt mat og drikke kan også forårsake smerte eller ubehag for tennene som har blitt sensibiliserte.
Hvis du spiser sukker ofte og ikke praktiserer munnhygiene, kan det oppstå ytterligere skade på tennene og tannkjøttet. Alt kan legge opp til tenner som er for følsomme for sukker, så vel som andre følelser, for eksempel varme eller kulde.
Søtsaker å unngå
Å spise og drikke søtsaker kan forårsake ubehag i tennene som er skadet eller som har blitt svært følsomme.
Noen av de verste lovbrytere inkluderer:
- Hardt godteri og hostedråper. Sugende godteri holder seg i munnen i lang tid, og genererer et surt bad for tennene.
- Gummy eller klebrig søtsaker. Gummibjørner, glasur, tørket frukt og honning holder seg fast på tennene, og gir bakterier mye tid til å vokse.
- Appelsinjuice. Det virker ikke som en verste lovbryter, men appelsinjuice inneholder mye sukker og naturlig forekommende sitronsyre, som ytterligere kan tære på tennene.
- Kullsyreholdige brus. Cola og annen brus er ikke bare full av sukker, men de er også sure.
Årsaker
Tannskader kan føre til økt følsomhet for sukker. Det er en rekke årsaker:
Emalje (dentin) tap
Sukkerholdig mat og drikke inneholder gjærbare karbohydrater. Når gjærbare karbohydrater blandes med skadelige bakterier som lever i munnen, produseres syre. Med mindre syren skylles eller børstes bort, fjerner den mineraler fra tannemaljen og forårsaker erosjon.
Tap av emalje gjør tennene sårbare og mer følsomme for stimuli.
Spytt inneholder mineraler som hjelper med å gjenopprette mineraler i tannemaljen. Imidlertid, hvis du snacker kontinuerlig på søtsaker som sjokoladekandiner, har spyttet ditt mindre mulighet til å erstatte mineralene som tannemaljen trenger.
Tannråte (hulrom)
Bakteriene som spiser sukker i munnen, forårsaker en klebrig film som kalles plakk, som dannes på tennene og under tannkjøttet.
Syreinnholdet i plakk forårsaker demineralisering av tannemaljen. Når emaljen er slitt bort, er bakterier og syre i stand til å komme inn i tennene og når det myke dentinet inni.
Tannråte fører til hulrom. Hulrom begynner som hull i tannemaljen. Hvis de ikke fylles, blir de større og dypere. Sukkerholdige matvarer, væsker, syre og bakterier kan alle komme inn i et hulrom og forårsake støt, plutselig smerte.
Tannkjøttbetennelse (tannkjøttsykdom)
Plakkoppbygging kan også føre til tannkjøttsykdom. Når plakk herder på tennene, blir den tannstein. Tannstein og plakk kan irritere tannkjøttet og forårsake:
- betennelse
- infeksjon
- opphovning
- blør
Betent, sår tannkjøttvev kan øke tannfølsomheten på grunn av eksponering av tannens røtter, som inneholder nerveender.
Avtrekkende tannkjøtt
Tannkjøttet ditt er designet for å dekke bein og beskytte roten til hver tann. Når du blir eldre, kan tannkjøttet begynne å trekke seg, og avsløre tannrøttene.
Røyking av sigaretter og aggressiv tannpuss kan forverre tilbakevendende tannkjøtt.
Dårlig oral helse og tannkjøttsykdom spiller også en viktig rolle.
Tannbleking behandlinger
Tannblekemidler bruker et stoff som hydrogenperoksid for å lette flekker.
For å gjøre dette effektivt, trenger peroksidet å trenge gjennom tannen og nå dentinet inni. Dette kan føre til økt følsomhet i tennene.
Hvordan det føles
Hvis du har følsomme eller skadede tenner, kan det å spise søtsaker føre til at en rekke følelser oppstår i munnen og ansiktet. De inkluderer:
- prikking
- verkende
- skarp, stikkende, intens smerte
- henvist smerter i bihulene, øynene eller langs siden av ansiktet ditt
Behandlinger
Hvis du har følsomme tenner eller mindre tap av emalje, kan det hjelpe å bruke en tannkrem designet for å imøtekomme disse forholdene.
Sensitivity tannkrem virker ved å belegge tannrørene i tennene. Dette er mikroskopiske rør som strekker seg fra under emalje inn i tannens dentinlag.
Alvorlig erodert tannemalje kan kreve tannbinding. Hvis tennene dine er bundet, blir et tannfarget harpiksmateriale festet til tennene.
Hvis du har hulrom, vil det fylle dem langt å eliminere følsomhet.
Tannkjøttbetennelse og periodontal sykdom kan behandles med dyp rengjøring, skalering, som innebærer å skrape plakk fra tennene, og antibiotika.
Trekkende tannkjøtt kan også behandles med skalering og dyp rengjøring, og kan noen ganger korrigeres med topisk påførte antibiotika. Hvis tilstanden er alvorlig, kan kirurgiske løsninger som poding anbefales.
Følsomhet etter tannbleking er ofte midlertidig. Å unngå søtsaker samt varme og kalde drikker i noen dager kan være alt som trengs.
Du kan også bruke en tannkrem designet for sensitive tenner til tilstanden er lindret.
Forebygging
Disse tipsene hjelper deg med å holde tennene sunne og unngå smerter når du spiser sukker:
- Unngå sukker for å forhindre hulrom.
- Hvis du røyker, fordamper eller tygger nikotinprodukter, bør du vurdere å slutte.
- Bruk en tannbørste med myk bust minst to ganger om dagen med fluortannkrem.
- Tanntråd så ofte som mulig.
- Prøv å unngå alkoholbasert munnvann.
- Hvis du spiser søt mat eller annen mat som inneholder mye karbohydrater, for eksempel potetgull, børst etter hvert måltid.
- Hvis du ikke kan pusse etter måltider, kan sukkerfri tyggegummi være et alternativ. Sukkerfri tyggegummi er også en god erstatning for sugende godteri.
- Hvis mulig, besøk en tannlege to ganger i året for rengjøring. En tannlege vil også kunne avgjøre om du har små hulrom som du kanskje ikke er klar over ennå.
Når skal jeg oppsøke en tannlege
Se tannlegen din hvis:
- Du har tannsmerter som ikke forsvinner etter en ukes bruk av en sensitiv tanntannkrem. Du kan ha en infeksjon eller hulrom som krever behandling.
- Tannkjøttet er hevet, hvitt, hovent eller blødende.
- Du mistet en fylling.
- Du har smerter eller noen form for følelse som bekymrer deg eller forstyrrer daglige aktiviteter.
Bunnlinjen
Tenner som er skadet eller følsomme kan skade når du spiser eller drikker et sukkerholdig stoff. Økt tannfølsomhet kan være forårsaket av tanntilstander som emaljetap og hulrom.
Å ta vare på tennene kan bidra til å holde dem sunne og mindre følsomme for stimuli, for eksempel søt mat.
Hvis du har følsomme tenner, kan de også bli smertefulle av å spise eller drikke varme eller kalde stoffer.
