Hva er Diosmin?
Diosmin er et flavonoid som oftest finnes i sitrusfrukter. Flavonoider er planteforbindelser som har antioksidantegenskaper, som beskytter kroppen din mot betennelse og ustabile molekyler som kalles frie radikaler.
Diosmin ble først isolert fra figwort-anlegget (Scrophularia nodosa L.) i 1925 og har blitt brukt siden 1969 som en naturlig terapi for å behandle forskjellige tilstander, som hemoroider, åreknuter, venøs insuffisiens, bensår og andre sirkulasjonsproblemer.
Det antas å bidra til å redusere betennelse og gjenopprette normal blodstrøm hos mennesker med venøs insuffisiens, en tilstand der blodstrømmen er svekket.
I dag er diosmin mye avledet fra en annen flavonoid kalt hesperidin, som også finnes i sitrusfrukter - spesielt appelsinskall.
Diosmin kombineres ofte med mikronisert renset flavonoidfraksjon (MPFF), en gruppe flavonoider som inkluderer disomentin, hesperidin, linarin og isorhoifolin.
De fleste diosmin kosttilskudd inneholder 90% diosmin med 10% hesperidin og er merket MPFF. I de fleste tilfeller brukes begrepene "diosmin" og "MPFF" om hverandre.
Dette tillegget er tilgjengelig over disk i USA, Canada og noen europeiske land. Avhengig av hvor du er, kan det kalles Diovenor, Daflon, Barosmin, sitrusflavonoider, Flebosten, Litosmil eller Venosmine.
Fordeler og bruksområder
Diosmin er mest brukt til å behandle blodkarforstyrrelser, slik som hemoroider og kronisk venøs insuffisiens (CVI). Hemoroider er hovne vener i nærheten av anus, mens CVI refererer til hovne, blokkerte årer i bena.
Folk kan også ta diosmin for andre sykdommer i blodårene, inkludert åreknuter, blodpropp, netthinneblødning (blødning i øyets netthinne), venøse bensår og venøs stasis (langsom blodstrøm i bena).
Forskning antyder at denne forbindelsen kan redusere betennelse i venene og dermed forbedre blodstrømmen.
Hemoroider
Tallrike studier antyder at diosmin hjelper til med å behandle indre og ytre hemorroider.
I en gjennomgang av 24 studier på over 2300 mennesker, reduserte planteflavonoider som diosmin hemorroiderelatert kløe, blødning, utflod og andre hemorroide symptomer.
Andre studier avslører lignende forbedringer i hemorroidesymptomer. I tillegg har diosmin vist seg å redusere restitusjonstiden etter en hemorroideektomi, eller kirurgisk fjerning av hemorroider.
Selv om disse resultatene er lovende, ses de fleste forbedringer hos mennesker i de tidlige stadiene av hemorroidsykdom. Samlet sett kan det hende at diosmin ikke er like effektiv som andre hemorroide behandlinger.
Kronisk venøs sykdom
Kronisk venøs sykdom (CVD) er en paraplybetegnelse for tilstander relatert til svake eller syke vener. Disse inkluderer CVI, åreknuter, edderkoppårer, bensår og flebitt - en tilstand der benårene blir hovne.
En gjennomgang av 10 studier fra 2012 konkluderte med at moderat bevis støtter bruken av MPFF (diosmin) for å forbedre CVD-symptomer, for eksempel bensår, ødem, åreknuter, prikkende følelse, generell livskvalitet og subjektiv smertevurdering.
En gjennomgang fra 2016 og metaanalyse fra 2018 støttet disse funnene. Videre viste de diosmin redusert tyngde på bena, hevelse, kramper og rastløs bensyndrom.
Diosmin behandler CVD ved å redusere betennelse, forbedre venenes helse og øke blod- og lymfesirkulasjonen.
Allikevel bemerket en 2017-studie på 1051 mennesker at diosmin ikke var like effektiv til å behandle CVD-symptomer som andre medisiner, som Venoruton (Novartis) og Pycnogenol (ekstrakt av furubark). Andre studier rapporterer lignende funn.
Selv om diosmin kan redusere symptomer på CVD, er det best å snakke med helsepersonell før du supplerer med det.
Ryggsmerte
I en studie rapporterte 300 personer mindre forbedringer i ryggsmerter etter å ha tatt 900 mg diosmin 3 ganger daglig i 2 uker, etterfulgt av samme dose to ganger daglig i 2 uker, deretter en vedlikeholdsdose på 450 mg to ganger daglig i 1 måned.
Imidlertid, sammenlignet med en kontrollgruppe som tok mannitol og deksametason, var diosmin ikke mer effektivt for å redusere subjektive ryggsmerter.
Mer forskning er nødvendig for å forstå om diosmin hjelper ryggsmerter sammenlignet med mer etablerte behandlinger.
Andre forhold
Noen mennesker tar diosmin for andre tilstander, inkludert lymfødem (hevelse i lymfesystemet), varicocele (smerte og forstørrelse av vener i pungen), mindre blødninger, bekkenpine og rosacea.
Diosmin er en kjent antiinflammatorisk forbindelse og kan fungere for å behandle noen av disse inflammatoriske og sirkulasjonsforstyrrelsene.
Selv om små studier har vist noen positive resultater for behandling av symptomer på lymfødem, varicocele, mindre neseblod og smerter i bekkenet, er det behov for større studier før det kan gis omfattende anbefalinger.
Bivirkninger og forholdsregler
Diosmin er generelt anerkjent som et trygt reseptfritt supplement.
Selv om det er sjeldent, inkluderer bivirkninger av diosmin magesmerter, diaré, hodepine, svimmelhet, hudutslett, elveblest, muskelsmerter og - i alvorlige tilfeller - uregelmessig hjerterytme.
Hvis du opplever bivirkninger etter at du har tatt diosmin, avbryt bruken og snakk med helsepersonell. Hvis du opplever sterke smerter, alvorlig diaré (10 eller flere løse avføring på 24 timer) eller uregelmessig hjerterytme, må du øyeblikkelig oppsøke lege.
Dosering og hvordan du tar
Diosmin er tilgjengelig over disk i USA, Canada og visse europeiske land. Det selges vanligvis som mikronisert renset flavonoidfraksjon (MPFF), som vanligvis inneholder 90% diosmin og 10% hesperidin.
Det vanligste og mest etterforskede tilskuddet er Daflon 500 (450 mg diosmin, 50 mg hesperidin). Det er også kjent som Detralex i noen regioner. Imidlertid er mange andre diosmin-produkter sannsynligvis tilgjengelige på ditt lokale apotek og online.
De fleste diosmin-produkter anbefaler å ta et tilskudd på 500 mg med mat en gang om morgenen og igjen om kvelden til sammen 1000 mg per dag.
Under veiledning av helsepersonell har disse doseringsretningslinjene vist seg å være trygge og effektive under forskjellige forhold:
- Kronisk venøs sykdom: 1000 mg per dag i 3-6 måneder
- Hemoroider: 1000–2 000 mg per dag i 4 dager, etterfulgt av 1000 mg per dag i 3 dager
- Åreknuter: 1.000–2.000 mg per dag i opptil 6 måneder
Ikke ta diosmin i mer enn 3 måneder - eller ta mer enn den anbefalte dosen på etiketten - med mindre det er instruert av helsepersonell.
Overdose
Til dags dato er det ingen kjente tilfeller av overdosering av diosmin eller rapporter om toksisitet.
Ikke desto mindre bør du alltid følge instruksjonene på etiketten og snakke med helsepersonell for å forsikre deg om at det er riktig for deg.
Interaksjoner
Diosmin kan samhandle med følgende medisiner:
- antikoagulantia (som Warfarin)
- antikonvulsiva (som karbamazepin og fenytoin / dilantin)
- antihistaminer (som Allegra)
- muskelavslappende midler (som Chlorzoxazone)
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (som Voltaren, Motrin, Advil og Aleve)
- paracetamol (som Tylenol)
Diosmin kan hemme forskjellige leverenzymer som er ansvarlige for metabolisering av ovennevnte medisiner. Dette kan føre til at medisinene dine fungerer mindre effektivt og kan være farlig for de med blødningsforstyrrelser ved å forhindre riktig blodpropp.
Diosmin kan også samhandle med visse urtetilskudd, inkludert fenegreek, matrem, hvitløk, ingefær, ginkgo, ginseng og gurkemeie, på grunn av deres involvering i blodfortynning.
Hvis du tar noen av disse medisinene eller kosttilskuddene, må du snakke med helsepersonell før du prøver diosmin.
Lagring og håndtering
Sørg for å oppbevare diosmin i et kjølig, tørt miljø, for eksempel et medisinskap. Les alltid etiketten og unngå å ta kosttilskudd etter utløpsdatoen.
Graviditet og amming
På grunn av mangel på sikkerhetsforskning, bør kvinner som er gravide eller ammer, unngå å ta diosmin.
Snakk alltid med helsepersonell før du tar kosttilskudd eller medisiner.
Bruk i bestemte populasjoner
Diosmin kan forverre blødende mennesker med blødningsforstyrrelser. Hvis du har blødningsforstyrrelser, må du unngå dette tilskuddet med mindre annet er instruert av helsepersonell.
Barn og tenåringer bør unngå å ta diosmin, da det ikke foreligger sikkerhetsforskning i disse aldersgruppene.
Hvis du har noen underliggende tilstander, for eksempel diabetes, hjertesykdom og inflammatorisk tarmsykdom (IBD), er det viktig å snakke med helsepersonell før du tar diosmin.
Alternativer
Avhengig av tilstanden din, kan en rekke andre produkter eller behandlinger fungere som et passende alternativ til diosmin:
- Hemoroider: kosthold med høyt fiber, aktuelle kremer og stikkpiller, reseptfrie smertestillende midler (Advil, Motrin, Tylenol), reseptbelagte medisiner, injeksjoner og kirurgiske inngrep som fjerning av hemoroider eller hemorroide stifting
- CVD (inkludert åreknuter): smertestillende midler uten resept (Advil, Motrin, Tylenol), kompresjonssokker, trening, antistax (ekstrakt av rødvinblad) eller andre kosttilskudd, reseptbelagte medisiner, skleroterapi, laser- eller radiofrekvensablasjon og kirurgisk prosedyrer som venebinding
Selv om diosmin har vist seg å hjelpe disse forholdene, kan helsepersonell anbefale en kombinasjon av behandlinger. For best resultat, følg alltid helsepersonellets anbefalinger.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
