De E sigarett er på vei opp og blir stadig mer utbredt. Ikke rart, fordi vaping anses å være et langt mindre skadelig alternativ til konvensjonell røyking. Men er de elektroniske sigarettene virkelig sunnere enn den klassiske sigaretten? Og hvilke risikoer innebærer den trendy vapingen?
Det er grunnen til at e-sigaretter er mindre skadelige enn sigaretter
Røyking, som er en alvorlig helsefare, har lenge vært dypt forankret i bevisstheten. Det store potensialet for skade ved konvensjonelt sigarettforbruk kan spores tilbake til tobakkforbrenningsprosessen, som skaper tusenvis av stoffer, hvor flere hundre anses for å være giftige eller til og med kreftfremkallende. Flere og flere tobakksbedrifter har også anerkjent tidens tegn og tilbyr alternative tobakksprodukter.
Etter Philipp Morris (med Iqos) og British American Tobacco (med Glo) prøver Japan Tobacco International, som først og fremst er kjent for sine sigarettmerker som Winston og Camel, å få fotfeste på det sveitsiske markedet, med deres produkt Ploom Teknisk betyr. Med denne nye typen e-sigaretter varmes granulert tobakk bare til 30 grader ved bruk av damp, men det produseres ikke røyk, lukt eller aske. I følge Japan Tobacco International oppnår Ploom Tech "en reduksjon i stoffene som er analysert med opptil 99 prosent sammenlignet med sigarettrøyk", men den inneholder fremdeles tobakk. Det sveitsiske føderale kontoret for folkehelse anbefaler derimot helt å gi opp røyking av tobakksigaretter og anbefaler å bytte til e-sigaretter hvis du ikke kan eller ikke vil gi opp røyking på andre måter.
For med en e-sigarett brukes ingen tobakk og dermed foregår ingen tobakkforbrenning. Det virker derfor logisk at langtidsbruk er mindre skadelig enn langvarig bruk av konvensjonelle sigaretter.
Det skal imidlertid bemerkes at det selvfølgelig ikke er noen langtidsstudier på forbruket av e-sigaretter, som bare har vært på markedet i noen år. Men det tyske kreftforskningssenteret (DKFZ) påpeker også at e-sigaretter er mindre skadelige, da det ikke skapes noe tjære når du damper. I tillegg understreker Federal Institute for Risk Assessment (BfR) at sammenlignet med sigaretter, er det ingen "karakteristiske kreftfremkallende forbrenningsprodukter" med e-sigaretter. I følge en studie fra Public Health England er elektroniske sigaretter vurdert til 95 prosent mindre skadelige enn konvensjonelle sigaretter.
Dermed kan det sies at vaping kan bli sett på som et sunnere alternativ til røyking, men det betyr ikke at du skal begynne å vape muntert uten å vurdere tap. Samtidig advarer DKFZ mot å ta lett på de potensielle farene ved e-sigaretter og spille den ned.
Aerosol inneholder færre miljøgifter, men ...
Her er det viktig å se nærmere på de nøyaktige komponentene i væskene. Væsker er væskene som settes i patronen til e-sigaretten og varmes opp av et elektrisk varmeelement (forstøver). Når du trekker i munnstykket, innåndes væsken og aerosol inhaleres - men ingen røyk som en klassisk sigarett. Aerosolen inneholder faktisk betydelig færre miljøgifter, men er ikke fri for miljøgifter.
I tillegg til betennelsesfremmende og irriterende stoffer, kan det også inneholde kreftfremkallende stoffer. Dette refererer først og fremst til acetaldehyd og formaldehyd, som produseres når væskene varmes opp. Disse kan irritere hud og slimhinner, skade luftveiene og forårsake kreft.
Hovedkomponenten i væskene er propylenglykol eller glyserin. Dette er et tåke middel som også er kjent fra for eksempel disco (disco tåke). Og denne dampen kan forårsake irritasjon i øynene og luftveiene, selv om det ikke er kjent hvilke konsekvenser som kan forventes av langtidseksponering for dette stoffet.
I tillegg til destillert vann og etanol, inneholder væsken også nikotin og vanligvis forskjellige aromatiske stoffer. Nikotin er kjent for å forårsake fysisk og psykologisk avhengighet, spesielt som tidligere røykere kan ha opplevd når de forsøkte å slutte. Ved vaping kommer nikotin inn i hjernen nesten like raskt som når du røyker en vanlig sigarett, slik at e-sigaretten også er svært vanedannende. Bare av denne grunn må den elektroniske sigaretten ikke spilles av. Det må imidlertid understrekes at det er nikotinfrie væsker på markedet!
Bruksatferd når vaping er en avgjørende faktor
I følge DKFZ påvirker imidlertid enhver forbruker konsentrasjonen av forurensninger som formaldehyd og acetaldehyd gjennom deres bruksatferd når de vapes. For dette avhenger blant annet på batteristyrken. Med nyere modeller av e-sigaretter er det ofte mulig å variere batterispenningen. Spenningen som tenningskabelen varmes opp med kan justeres individuelt. Følgende tommelfingerregel gjelder:
Jo høyere spenning, jo høyere temperatur og desto mer damp genereres. Mer damp betyr en høyere frigjøring av mer nikotin og flere miljøgifter. Forbruk av 3 ml væske med en e-sigarett skaper rundt 14 milligram formaldehyd, som er 5 til 14 ganger mengden sammenlignet med å røyke 20 sigaretter.
I tillegg påvirker tidsperioden en fordamper brukes også frigjøringen av kjemikalier som formaldehyd, acetaldehyd og akrolein. Jo lenger fordamperen i e-sigaretten brukes, jo mer forurensning frigjøres. Derfor er det viktig å sørge for at fordamperen skiftes regelmessig når du vapner.
Gjør vaping det lettere å komme i gang med røyking?
Valget av væsker for e-sigaretter er ekstremt mangfoldig. I tillegg til klassiske tobakkssmaker, er det også en rekke varianter med søte smaker som eple eller sjokolade. Dette lover en kjærkommen endring når du vapes, men på samme tid kan spesielt søte aromaer være veldig attraktive for barn og unge, som kan bli avhengige av nikotin. Konsekvensen kan være at på denne måten gis inngangen til tobakksrøyking.
I tillegg gjør mangfoldet av væsker med sine forskjellige aromatiske stoffer det vanskelig å komme med en generell uttalelse om helserisikoen ved e-sigaretten, siden de forskjellige studiene om e-sigarettens skadelighet neppe kan sammenlignes med hverandre. Fordi noen smaksstoffer som diacetyl, som har en søt-smør-lignende smak, kan forårsake alvorlig betennelse i luftveiene ved innånding, mens andre dufter og konserveringsmidler som cinnamaldehyd eller benzylalkohol kan utløse en kontaktallergi.
E-sigarett som et godt alternativ for røykere
Avslutningsvis skal det bemerkes at (permanent) forbruk av en elektronisk sigarett er mindre skadelig enn en klassisk tobakksigarett i henhold til gjeldende status. Risikoen for kreft er redusert, og væskens nikotininnhold kan reduseres relativt enkelt og gradvis ved vaping, slik at e-sigaretten også kan brukes som et effektivt middel til å til slutt bryte vekk fra ulmende stilk eller nikotinavhengighet.
E-sigaretter er absolutt et godt alternativ for røykere, men spesielt for ikke-røykere eller noen ganger røykere er det ikke et ufarlig livsstilsprodukt, men et produkt med potensiell fare. I tillegg til nikotin (så langt det inneholder), utgjør de oppvarmede aromaene i væskene en helserisiko, om langtidseffektene som vi vet for lite. I tillegg har individuell bruksatferd til slutt stor innflytelse på hvor skadelig en e-sigarett er.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
