Erythrophobia

Erythrophobia er en frykt for å rødme, mer presist for at ansiktshuden rødmer. Det er en mental lidelse, men ikke en psykisk sykdom i klassisk forstand, selv om den uønskede og vegetativt kontrollerte rødmen i huden oppleves som ubehagelig og kan også være veldig belastende.

Hva er erytrofobi?

Rødmen oppleves ofte av de som blir rammet som en impuls som stiger opp fra magen, som virker ukontrollerbar og blir uavhengig i følelsen.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Begrepet erytrofobi er et ord fra det greske språket som består av to stavelser. "Erythros" betyr "rød" og "Phobos" betyr "frykt", så erytrofobi er en frykt for rødme, som kan oppstå akutt eller kronisk. Noen mennesker lider bare av denne angstlidelsen i visse faser av livet, andre lider av frykt for rødme gjennom hele livet hvis behandling ikke gis i god tid.

Ofte er de berørte tause i lang tid om deres tendens til å rødme raskt og ikke engang betro seg til legen. Fordi rødme fremdeles ikke er generelt akseptert i samfunnet. Offentligheten likestiller ofte en persons rødme med skam, forvirring eller løgn. Vedkommende kan være så internt blokkert i de tilsvarende situasjonene at han ikke lenger er i stand til å snakke et ord. Dessverre forsterker dette frykten og skaper en slags ondskapsfull syklus av rødme, indre spenning og flauhet.

fører til

De fleste som er rammet av pinlige rødmer, gjør alt de kan for å bekjempe den ved å forestille seg å ikke rødme. Dette kan imidlertid ikke være vellykket, fordi impulsiv ansiktsspyling, også kjent som flush, er en strengt vegetativ reaksjon som, i likhet med hjerteslag, ikke vilkårlig kan påvirkes. Erythrophobia må ikke forveksles med klassiske fobier som frykt for edderkopper eller høydeskrekk. Fordi disse vanligvis er bedre å behandle.

Årsaken til psykologisk erytrofobi er en såkalt fryktesyklus. En situasjon som oppleves som ukomfortabel eller negativ tanker fører til selvinnsikt om rødme. Tanker om fare og trussel oppstår da, selv om ingen trussel er objektivt gjenkjennelig. Psykologisk frykt følger med tendenser til unngåelse og abstinens. Hvis fryktens syklus vedvarer lenger, skjer det også fysiske endringer i nevronene, som igjen opprettholder fryktens syklus. I denne kroniske fasen anses terapi som spesielt vanskelig.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerver

Symptomer, plager og tegn

Selv om symptomer, klager og tegn på erytrofobi er hovedsakelig av psykologisk karakter, må fysiske årsaker likevel utelukkes. Rødningen i huden kan også skjule rosacea, couperose eller en tendens til å svette overdreven.

Rødmen oppleves ofte av de som blir rammet som en impuls som stiger opp fra magen, som virker ukontrollerbar og blir uavhengig i følelsen. Hvis du da kjemper mot det internt, er resultatet en enda mer voldelig og raskere rødme. Ofte er til og med de små tingene i hverdagen nok til å miste selvtilliten som har vært hardt opptjent.

Erytrofobi kan være ledsaget av intens indre spenning og rastløshet, og svingninger i blodtrykket oppstår ofte, fordi dysreguleringen av det hormonelle systemet får kroppen til å bytte til den såkalte rømnings- og angrepsmodus med en økt frigjøring av stresshormoner fra binyrebarken. Geografisk sett kan rødme bare forekomme på ørene, eller i form av såkalte hektiske flekker.

I tillegg til ansiktet påvirkes dekolleten, nakkeområdet eller nakken ofte. Rask rødming er også kjent som rødme, langsom rødme er også kjent som rødme, og permanent rød er også kjent som en permanent form for progresjon. I psykologisk praksis kan denne typen differensialdiagnoser være viktig for å overvåke fremdriften.

diagnose

Det er ikke sant at mørkhudede mennesker ikke rødmer, de rødmer akkurat som lyshudete mennesker, men det er bare ikke så åpenbart. Hvis de berørte lider av en sosial fobi på samme tid, dvs. en frykt for å møte eller kontakte med mennesker, er en tidlig diagnose spesielt viktig for å identifisere tendenser til abstinens eller til og med selvmordsadferd i god tid.

Diagnosen skal stilles av en psykiater, psykolog eller nevrolog etter en grundig fysisk undersøkelse og utelukke organiske årsaker. I den internasjonale klassifiseringen av ICD-registeret er erytrofobi fremdeles ikke oppført som et uavhengig klinisk bilde.

komplikasjoner

Uten behandling er det mulig at erytrofobi kan forverres. Andre angstlidelser som sosial fobi eller agorafobi kan utvikle seg. En vanlig komplikasjon forbundet med erytrofobi er å unngå situasjoner der personen tror de rødmer eller hvor rødmen kan være spesielt pinlig. Sosialt fattigdom og tilbaketrekning er vanlige konsekvenser som kan variere i alvorlighetsgrad.

Andre psykiske lidelser kan også utvikle seg hvis erytrofobi ikke behandles. Isolasjon, skam og mindreverdighetsfølelser kan for eksempel bidra til utvikling av depresjon eller oppmuntre til tilbakefall. Compulsions utvikler seg hos noen mennesker med erytrofobi.

Disse tjener ofte (i utgangspunktet) for å redusere angst. Kontrollkomplikasjoner er spesielt vanlige: vedkommende kan ofte sjekke ansiktet i reflekterende flater eller se etter andre indikasjoner på mulig rødme. Den konstante overvåkningen kan utvides til andre områder.

Denne oppførselen kan mistolkes som forfengelighet av utenforstående. Ved å se på refleksjonen i speilet, kan de berørte i tillegg virke avvisende eller uinteresserte.Konflikter med venner eller familie er også mulig. Mange berørte lider også av konsekvensene av erytrofobi på arbeidsplassen - for eksempel hvis de ikke tør å snakke med andre som leder eller ikke aktivt delta i teamdiskusjoner. Dette kan føre til yrkesrestriksjoner.

Når bør du gå til legen?

Som regel trenger ikke en lege å bli konsultert med erytrofobi. Sykdommen kan behandles gjennom forskjellige øvelser eller terapier. Imidlertid, hvis de berørte lider av alvorlige restriksjoner i hverdagen på grunn av erytrofobi, bør du besøke lege.

Dette er spesielt tilfelle når sykdommen oppstår som et resultat av traumatiske opplevelser. Et besøk til legen er nødvendig hvis pasienten lider av rødme eller av rikelig svette i mange situasjoner. Vanligvis kan ikke disse symptomene forutses eller forhindres, slik at personen ikke kan kontrollere rødmen selv. Intern rastløshet eller konstant spenning kan også føre til erytrofobi og bør undersøkes. Svingninger i blodtrykk kan føre til reelle helseproblemer og må også undersøkes.

Den første diagnosen av sykdommen kan stilles av en psykolog eller en terapeut. Behandlingen utføres vanligvis også av disse legene. I mange tilfeller kan dette begrense erytrofobi. Imidlertid kan ikke et helt positivt forløp av sykdommen alltid forutsies.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Den avgjørende faktoren for suksessen med erytrofobi-terapi er pasientens ubetingede vilje til å utføre en ofte langvarig behandling med tilbakeslag. I tillegg må terapi gis så tidlig som mulig, også før fysiologiske strukturer i hjernen har endret seg. I psykoterapi er det ingen kjent gyldig metode for trygt å overvinne erytrofobi.

Avslørende samtalepsykoterapi, deltakelse av de som er berørt i selvhjelpsgrupper, samt psykodynamisk og atferdsbehandling har allerede hjulpet mange berørte mennesker til å takle symptomene på en tålelig måte. I tilfelle av resistens mot terapi, kan en spesiell type operasjon, endoskopisk transthoracic sympatektomi, hvis strengt indikert, også være nyttig. Den er imidlertid bare egnet for pasienter som er selvmord og har fullstendig isolert seg fra omverdenen.

Outlook og prognose

I de fleste tilfeller kan erytrofobi kureres relativt godt. Det er ingen spesielle komplikasjoner, og tidlig diagnose og behandling har alltid en positiv effekt på det videre sykdomsforløpet. I noen tilfeller kan det også føre til selvheling, selv om dette vanligvis bare forekommer sjelden.

Hvis erytrofobi ikke behandles, vil den berørte personen lide av alvorlig rødme og fortsatt overdreven svette. Svingninger i blodtrykk kan også forekomme ved denne sykdommen og ha en negativ innvirkning på livskvaliteten til personen som er berørt. Hvis erytrofobi oppstår over lengre tid, kan sykdommen også føre til sosiale plager, hvorved vanskeligheter kan oppstå spesielt hos barn og unge.

Siden behandlingen av erytrofobi vanligvis utføres i sammenheng med psykoterapi, avhenger det videre forløpet og suksessen av behandlingen sterkt av alvorlighetsgraden av sykdommen og pasientens egen holdning. Imidlertid er sykdommen vanligvis kurert. Levealderen til pasienten påvirkes ikke negativt av sykdommen.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerver

forebygging

Ofte blir erytrofobi utløst av en trigger i barndommen. Hvis foreldre merker økt ufrivillig rødme hos barnet sitt, skal de ikke være redde for å søke råd hos en psykiater. Fordi tidlig terapi kan forhindre utvikling av en angstsyklus og dermed forekomsten av erytrofobi i voksen alder.

ettervern

Alternativer for oppfølging er bare tilgjengelige i svært begrenset grad når det gjelder erytrofobi. Pasienten er først og fremst avhengig av direkte og medisinsk behandling av denne sykdommen for å unngå ytterligere komplikasjoner. Siden den ikke kan helbrede seg selvstendig, er en tidlig diagnose av denne sykdommen veldig viktig.

Selve behandlingen gjøres vanligvis ved hjelp av medisiner og terapi med en psykolog. Personen som rammes, bør sørge for at de tar medisiner regelmessig, med hensyn til interaksjoner og bivirkninger. Når det gjelder barn, bør foreldre spesielt sjekke at de tar medisinen riktig. Selv etter vellykket behandling av erytrofobi er de fleste av de berørte avhengige av å fortsette å ta stoffet.

Siden erytrofobi er en psykologisk opprørt, har kjærlig og intensiv støtte for pasienten også en positiv effekt på sykdomsforløpet. Pasientene skal integreres i andre menneskers liv, da de ofte isolerer seg fra andre mennesker. Kontakt med andre erythrophobia-pasienter kan også være nyttig, da dette kan føre til utveksling av informasjon som kan gjøre hverdagen enklere.

Du kan gjøre det selv

Det er ingen behandlinger tilgjengelig som fullstendig forhindrer skylling. Imidlertid kan folk lære å rødme sjeldnere. Det er også et alternativ å fjerne redselen for rødme. Først av alt, de berørte skal ikke lenger se rødme som en katastrofe eller skam. Det anbefales også å akseptere dine feil og svakheter.

Berørte mennesker bør alltid tillate seg å rødme. Spesielt utløser tanken på å bare ikke rødme akkurat det motsatte. Panikk utvikler seg, noe som fører til rødme. De berørte skal ikke forby eller skjule denne eiendommen. Det er bedre å venne seg til rødmen og svare positivt på den. Det er fornuftig å fortelle deg selv at det er greit. Det vil gå raskt. De berørte bør gjenta disse ordene når de merker rødme.

Det er også gunstig å øke selvtilliten din. De som tar dette til hjertet og ikke dømmer seg selv, vil være mindre redd for å rødme. Det lærer også de berørte å være mindre flau over rødme. Dette har igjen effekten av å rødme generelt mindre. Øvelsene tar litt tid, men suksess er verdt.