Hjemmemedisiner mot raping

De oppstøt, også kjent kjent som "burping", beskriver økningen av luft fra fordøyelseskanalen eller luftveiene. Det er en naturlig prosess som fremdeles ble ansett som et tegn på fylde etter et smakfullt måltid i middelalderen. I dagens samfunn er imidlertid ikke kløe velkommen.

Hva hjelper mot raping?

Den vanligste årsaken er overdreven oppbygging av luft i magen. Dette er forårsaket av å spise for raskt, mens den berørte svelger mye luft med hvert bitt. I ekstreme tilfeller kalles dette aerofagi.

For å få problemene under kontroll, bør du være spesielt oppmerksom på å spise sakte med bare små biter. God tygging anbefales også. Måltider bør inntas i en rolig, avslappet atmosfære, da stress er en ofte undervurdert faktor. Videre bør forbruket av kullsyreholdige drikker og flatulent mat reduseres eller stoppes helt. Dette inkluderer for eksempel alle typer kål, belgfrukter, umoden frukt, hvitløk og cola.

Rikelig, fettholdige måltider fremmer generelt en følelse av fylde og dermed fremmer raping. Søtstoffer som xylitol eller sorbitol bør også unngås. En annen mulighet er å gjøre uten å drikke sugerør, da de tar opp luft som av seg selv. Noen ganger oppstår symptomene også etter at den syke har endret kostholdet. Å bytte til et fiberrikt kosthold for raskt kan oppmuntre til raping i forbindelse med en oppblåst mage. Siden fordøyelsessystemet trenger en viss tid for å venne seg til den endrede menyen, bør endringen gjøres gradvis.

I tillegg til overdreven ansamling av luft i fordøyelsessystemet, kan årsaken til raping også være forårsaket av overflødig magesyre. I dette tilfellet opplever vedkommende en sur smak i munnen og en brennende følelse i spiserøret. Bruk av hjemmemiddel bør ikke være et spørsmål her, men medisinsk behandling bør søkes.

Rask hjelp

Å glede seg over kamillete gir rask lettelse mot raping. Bilabololen som finnes i den essensielle oljen til kamille, har en beroligende effekt på magen.

Hvis du ikke liker kamillete, kan du også prøve fennikel, anis eller karvete. Disse har samme effekt og kan også tas i form av frø. Utbredte råd som å holde pusten og distrahere deg selv er rettet mot å fokusere på andre ting.

En skånsom magemassasje bidrar også til å fjerne overflødig luft fra fordøyelseskanalen. Det samme gjelder for bevegelse. En tur i frisk luft kan gjøre underverker, og en yogaøkt, som er spesielt avslappende for magen.

Du finner medisinene dine her

Alternative virkemidler

For å bekjempe årsakene til raping på lang sikt er det også tilgjengelige alternative tiltak utenfor konvensjonell medisin. Regelmessig inntak av tepreparatene nevnt over kan lindre symptomene.

Karvefrø, fennikel og anis har lenge vært kjent som fytoterapeutiske midler for fordøyelsesproblemer. Et annet alternativ er å ta varmt vann med litt helbredende leire. For å oppnå en enda bedre effekt, kan den helbredende jorden også tilsettes en av de nevnte te-typene (en teskje per kopp). Ingefær bør også brukes i behandlingen. Som en gammel medisinplante i asiatisk medisin, inneholder den en mageforsterkende og fordøyelsesblanding av forskjellige ingredienser.

Disse inkluderer for eksempel cineol eller borneol. I tillegg sies "mirakelpæren" å ha andre fordeler som antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Ingefær kan brukes i forskjellige former: som et krydder på kjøkkenet, som te eller til og med som syltede grønnsaker (såkalte "ingefærplommer"). Yogurt med probiotiske bakterier som bifido- eller acidophilus-bakterier har også en gunstig effekt på fordøyelseskanalen.

Sist, men ikke minst, kan homeopatiske tiltak også vurderes. Midler som Anacardium, Carbo vegetabilis eller Asa foetida brukes mot raping. Hvis denne formen for terapi skal brukes på egen hånd, kreves det lydkunnskap. Ellers er det lurt å oppsøke fagpersonell som er spesialutdannet.