Kaliummangel

Som navnet allerede antyder, er inkludert Kaliummangel mangel på kalium i menneskekroppen. Kalium er et mineral og er en av elektrolyttene i kroppen som er involvert i å opprettholde det osmotiske trykket i de tilsvarende kroppscellene og dermed også i å regulere vannbalansen. Kaliumnivået bestemmes ofte i rutinemessige blodprøver. Her skal kaliumkonsentrasjonen i blodet være mellom 3,5 og 5,0 mmol / l.

Hva er kaliummangel?

Kalium spiller også en viktig rolle i aktivering av enzymer som proteiner og i karbohydratmetabolismen, som igjen er viktig for energiproduksjon. På samme måte, sammen med kalsium og natrium, har kalium en effekt på hjertemuskelaktiviteten og er ansvarlig for nervøsiteten til nervecelle og muskelceller.

Kalium er også viktig for å regulere blodtrykket. Kaliuminnholdet i kroppen er nært beslektet med natriuminnholdet, fordi jo mer natrium som konsumeres, jo mer kalium kan kroppen skille ut.

Siden mange matvarer inneholder kalium, kan de fleste enkelt oppfylle kaliumbehovet i det daglige kostholdet. Imidlertid kan det være et økt behov for kalium på grunn av forskjellige forhold.

fører til

Så kan a Kaliummangel for eksempel i tilfelle underernæring eller underernæring. Likeledes trenger personer med hjerte- og karsykdommer, som høyt blodtrykk, et litt høyere behov for kalium. Mennesker som bruker mye salt har også et økt behov for kalium.

Fra en kaliummangel, den såkalte hypokalemi man snakker når konsentrasjonen av kalium i blodet er lavere enn 3,5 mmol / l. Årsakene til hypokalemia kan være langvarig oppkast eller diaré, misbruk av avføringsmidler, inflammatorisk tarmsykdom, alkoholmisbruk eller overdreven saltforbruk.

Infusjoner, for eksempel en blodoverføring, kan også føre til et overskudd av kalium, kjent som hyperkalemi. Videre kan det være et overskudd av kalium hvis mer kalium frigjøres fra de tilsvarende kroppscellene. Dette kan for eksempel være tilfelle med infeksjoner.

Nyresykdom eller dehydratiserende medisiner kan også føre til et overskudd i blodet. Dette definerer et overskudd med en verdi på over 5,5 mmol / l i blodet.

Symptomer, plager og tegn

Kalium er hovedansvarlig for energimetabolismen og funksjonen til hjerte og nerver. Av denne grunn er en mangel på dette mineralet spesielt merkbar i disse områdene. Dette er ofte uspesifikke symptomer som tretthet og svakhet, men også nervøsitet, som ikke eksplisitt indikerer en kaliummangel.

Noen ganger er treg tarm, tørr hud og sårhelende lidelser symptomer som kan indikere lave kaliumnivåer. Siden disse symptomene er veldig uspesifikke, dvs. de kan indikere mye, blir kaliummangel ofte bare oppdaget som et tilfeldig funn under en blodprøve.

Betydelig kaliummangel dukker opp når nivået har sunket til rundt 3 mmol / liter. Her blir viktigheten av kalium for hjertet og nervene tydelig. Symptomer som er typiske for kaliummangel er hjertebank og arytmier som ekstrasystoler. Muskelkramper er også vanlige. I tillegg kan ødem, vannretensjon i vevet utvikle seg.

I alvorlige tilfeller kan hypokalemia føre til lammelse av muskler på grunn av den uttalte svakheten. Kaliummangel påvirker også bevisstheten først gjennom tetningen, deretter noen ganger til og med tap av bevissthet. I verste fall står koma på slutten av de alvorlige fysiske og psykiske funksjonsnedsettelsene som kaliummangel kan utløse.

kurs

Med noen få unntak, er symptomene på overflødig kalium de samme som symptomene på Kaliummangel. Imidlertid forårsaker overflødig kalium ikke forstoppelse, men diaré.

En kaliummangel kan forårsake noen lidelser i kroppen, som muskelsvakhet, tretthet, hodepine og svimmelhet, kvalme, kramper, sirkulasjonsproblemer, humørsvingninger og hjertearytmier.

I sjeldne tilfeller kan også kaliumforgiftning forekomme. Forgiftning kan føre til redusert hjertefrekvens eller til og med hjertestans, forvirring og muskelsvakhet.

Tal- og svelgplager kan også oppstå. Ved kaliumforgiftning blir vanligvis mageskylling med en fysiologisk saltoppløsning utført.

Passende infusjoner med natriumhydrogenkarbonat kan også brukes. I livstruende tilfeller kan blod til og med vaskes. Overvåking av det kardiovaskulære systemet og blodet er spesielt viktig i tilfelle forgiftning.

komplikasjoner

Kalium fungerer som en elektrolytt i den menneskelige organismen. Følgelig er kaliummangel en elektrolyttforstyrrelse. Med en slik lidelse er komplikasjoner som påvirker hjertet mulig. Anomalier i elektrokardiogrammet (EKG) fungerer som indikatorer for den patologiske endringen i aktivitet. Hypokalemi kan forårsake uregelmessig hjerterytme (arytmier), som kan variere i alvorlighetsgrad.

Arytmi kan innledes med takykardi. Dette er en akselerasjon av hjerterytmen. Takykardi følges imidlertid ikke alltid av en hjertearytmi. Ventrikkelflimmer er også en mulig komplikasjon. Hjertet klarer ikke lenger å pumpe blod inn i arteriene som vanlig.

Ventrikkelflimmer er livstruende ettersom mangelen på blodforsyning fører til mangel på oksygen i kroppen. Mangelen på oksygen i hjernen fører til bevisstløshet. Hvis offeret overlever, men mangelen på oksygen fortsetter for lenge, er permanent skade mulig. I tillegg forårsaker kaliummangel nevrologiske symptomer som kan uttrykke seg veldig uspesifikt: kriblende følelser og kvantitative forstyrrelser av bevissthet frem til koma er eksempler på dette.

Elektrolyttubalansen kan være assosiert med vannretensjon. Slikt ødem får vevet til å hovne opp og er stort sett synlig eksternt. Vannretensjon i beina gjør kalvene faste. Ødem kan forårsake smerter fra trykket og begrense bevegelsen. Som en ytterligere komplikasjon kan musklene krampe og / eller svekkes.

Når bør du gå til legen?

Personer som lider av tretthet, tretthet eller konsentrasjonsproblemer over lengre tid, bør oppsøke lege for en sjekk. Når det gjelder tørrhet i huden, hudskader, kviser og flassing, anbefales et legebesøk for å avklare årsaken. Tegn som tap av matlyst, økt angst og nervøsitet bør undersøkes og behandles. Hvis det er unormale avføring, svimmelhet eller hodepine, er det nødvendig med et legebesøk. Uregelmessigheter med vannlating anses som uvanlig.

En økt mengde urin eller problemer med å bruke toalettet bør derfor sjekkes av en lege. Flatulens og forstoppelse er også indikasjoner som må undersøkes av lege. Sårhelende lidelser er spesielt bekymringsfulle. Siden patogener kan komme inn i organismen gjennom åpne sår, er det en økt risiko for blodforgiftning. Som en alvorlig kaliummangel, kan dette føre til et dødelig forløp av sykdommen. Et legebesøk bør derfor finne sted ved det første avviket.

Hvis lammelse, krampe eller muskelsykdommer oppstår, bør lege konsulteres. Hvis det fysiske prestasjonsnivået synker, er et legebesøk nødvendig så snart kontinuerlig utvikling skjer. Hvis det er en forstyrrelse av bevisstheten eller et bevissthetstap, trenger vedkommende medisinsk behandling så snart som mulig. I alvorlige tilfeller må en redningstjeneste varsles og førstehjelpstiltak iverksettes.

Behandling og terapi

Som en Kaliummangel behandlet avhenger hovedsakelig av årsaken til mangelen. Et kaliumrikt kosthold kan raskt kompensere for en liten kaliummangel. Kosttilskudd i form av kapsler eller brusetabletter anbefales bare i begrenset grad, da det er fare for at kaliuminntaket blir for høyt og dette vil føre til et overskudd av kalium. Kaliumtilskudd skal bare tas etter å ha konsultert lege eller farmasøyt. En lav dosering anbefales vanligvis.

Kaliumholdige medisiner brukes bare hvis for eksempel en kaliummangel skal forhindres når blodet blir for surt. For eksempel kan slik overforsuring forekomme i diabetes mellitus. Dette kalles ketoacidose og er et resultat av økt fett tap. Nyrestein behandles også med medisiner som inneholder kalium.

Outlook og prognose

Hvis kaliummangel er forårsaket av et dårlig kosthold, er prognosen gunstig. Kaliummangel avhjelpes ved å endre matinntaket og følge en balansert ernæringsplan. Det er permanent lindring av symptomer så snart den optimaliserte ernæringsplanen brukes på lang sikt. Hvis det er tilbakefall av underernæring eller underernæring, dukker symptomene opp igjen. Hvis det er en avhengighet, for eksempel gjennom tungt alkoholforbruk, må den underliggende sykdommen kureres før kaliummangelen kan lindres. Heling av den underliggende sykdommen er også nødvendig i tilfelle en infeksjon.

Prognosen blir mindre gunstig hvis det er en organisk årsak. Når det gjelder nyresykdom eller hjertesykdom, er vanligvis langvarig behandling nødvendig for å oppnå lindring fra symptomer. I tillegg er det i mange tilfeller en livstruende situasjon på grunn av den organiske lidelsen som er til stede. Det kan være behov for en organtransplantasjon. Dette er assosiert med en rekke komplikasjoner og problemer.

Hvis en transplantasjon er vellykket, er det utsikter til en kur mot kaliummangel. Likevel må den generelle situasjonen vurderes og vurderes for å kunne lage en prognose. Hvis man bruker for mye salt, kan det også føre til kaliummangel. Vedkommende bør sjekke i hvilken form og i hvilken grad den mottar og foreta en korreksjon.

forebygging

Spesielt eldre bør delta Kaliummangel sørg for at du drikker nok daglig, fordi følelsen av tørst ofte avtar med alderen. Det er fare for dehydrering, og dette kan føre til forstyrrelse av vann- og elektrolyttbalansen. Det er her kalium- og natriumnivået blandes opp. Av denne grunn anbefales daglig 1,5 til 2 liter væske i form av mineralvann, juice spritzers, frukt og urtete.

Mat som inneholder høyt kalium er for det meste plantebaserte matvarer, som korn og grønnsaker, frukt og nøtter. Fisk og kjøtt kan også gi kalium, men ikke i samme grad som vegetabilske matvarer.

Hvis grønnsakene tilberedes i vannet over lengre tid, overføres kaliumet automatisk til væsken. Hvis denne væsken ikke brukes, men helles av, blir kalium automatisk tapt. Hvis kaliuminnholdet reduseres av helsemessige årsaker, kan denne kunnskapen brukes godt.

For eksempel ved nyresykdommer, der mineralbalansen er forstyrret, vannes grønnsakene eller potetene lenge når du tilbereder måltidet slik at kaliumet kan slippe ut.

ettervern

Oppfølging av kaliummangel består først og fremst av å kompensere for mangelen gjennom målrettet ernæring og forhindre at den oppstår igjen. Derfor bør grunnleggende kunnskap om kalium innhentes. Det anbefales å identifisere mat som er rik på kalium for å innlemme dem godt i kostholdet.Disse inkluderer blant annet tørket frukt, tomater, sopp, belgfrukter, artisjokker, nøtter, kakao og sjokolade.

I noen tilfeller er kaliumbehandling med tabletter indikert. I disse tilfellene bør oppfølgingspleie bestå av å ta denne medisinen regelmessig og som anbefalt. Regelmessige blodprøver er også en del av oppfølgingen for en kaliummangel. På denne måten kan en ny mangel motvirkes forebyggende og det kan sikres at mangelen faktisk har blitt utbedret.

Siden mangel på kalium kan forårsake hjertearytmier, bør en kardiologisk undersøkelse også være en del av nøye oppfølging. Til slutt kan det være nyttig å informere personer i nærheten av tidligere hypokalemi slik at spesiell oppmerksomhet kan rettes mot det i en nødsituasjon. I tillegg bør tidlige advarseltegn og indikasjoner på forestående hypokalemi identifiseres slik at det raskt kan iverksettes tiltak hvis de oppstår. Disse kan inkludere symptomer som arytmier, forstoppelse, tretthet og hyppig vannlating.

Du kan gjøre det selv

En kaliummangel krever ikke alltid medisinsk behandling. I de fleste tilfeller kan underskuddet kompenseres ved å endre menyen midlertidig. Mat med høyt kalium inkluderer belgfrukter, kakao, grønnkål, nøtter, poteter og fruktjuice.

Ved alvorlig mangel kan supplerende preparater fra spesialistbutikker eller apotek tas i samråd med legen. Du bør også drikke mye mineralvann eller usøtet te. I tillegg er det lurt å styrke sirkulasjonen gjennom regelmessig trening i frisk luft. Det viktigste tiltaket: identifiser og avhjelp årsaken til kaliummangel. For eksempel er et bestemt medikament ofte ansvarlig for underskuddet. Alvorlige sykdommer kan også være triggere. Det er lurt å føre en klagedagbok og registrere detaljer om symptomene i den. Dette gjør også undersøkelsen lettere for legen senere.

Hvis symptomene vedvarer til tross for alle tiltakene som er gjort, anbefales et legebesøk. Pasienter med nyre- eller hjertesykdom bør snakke med legen sin umiddelbart hvis de har kaliummangel. Dette gjelder spesielt hvis det er tilleggssymptomer eller hvis kaliummangel merkbart påvirker trivselen.