Metabolsk syndrom

De metabolsk syndrom består av fire forskjellige faktorer: høyt blodtrykk, overvekt, insulinresistens og en endring i blod lipidnivå. Hvis alle fire faktorene oppstår sammen, utgjør de en stor risiko for koronar hjertesykdom.

Hva er metabolsk syndrom?

De metabolsk syndrom er ikke definert enhetlig i Tyskland. Sykdommen er hovedsakelig tilordnet enten til insulinresistens eller til klager som oppstår fra livsstil. Til slutt er det metabolske syndromet en kombinasjon av flere sykdommer, hvorav noen forekommer individuelt:

Høyt blodtrykk, overvekt, insulinresistens og endring i blod lipidnivå. Denne "dødelige kvartetten", som det metabolske syndromet også er kjent, er ofte ansvarlig for koronar hjertesykdom. Den offisielle definisjonen av metabolsk syndrom har endret seg flere ganger de siste årene.

fører til

Årsakene til a metabolsk syndrom ligger hovedsakelig i en dårlig og usunn livsstil. For lite trening med for mye eller dårlig ernæring er hovedfaktorene. Alle de fire sykdommene er såkalte velstandssykdommer som rammer mange mennesker i vestlige kulturer.

Men det er også andre faktorer. For eksempel er en genetisk disponering relevant for overvekt. Medisiner kan også spille en rolle. Andre sykdommer, for eksempel en underaktiv skjoldbrusk, kan også forårsake overvekt. Årsakene til høyt blodtrykk kan være hormonelle forstyrrelser, nyreskader eller forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet.

Det meste av tiden er de faktiske årsakene i mørket. Insulinresistens har å gjøre med en genetisk metabolsk lidelse. Hovedårsaken til det metabolske syndromet er imidlertid fortsatt en usunn livsstil.

Symptomer, plager og tegn

Det metabolske syndromet manifesterer seg i kliniske bilder som overvekt, høyt blodtrykk, forstyrrelser i lipidmetabolismen og økt blodsukker. De som rammes merker ofte tegn til overvekt først, med overvekten som konsentreres i magen.

Dette er ledsaget av symptomer som magesmerter, kortpustethet eller tetthet i brystet. Høyt blodtrykk manifesterer seg blant annet gjennom symptomer som hodepine, bryststikk, smerter i lemmene og vedvarende rastløshet. En forstyrrelse i lipidmetabolismen fører til diabetes, som blant annet manifesterer seg i en sterk følelse av tørst, en uttalt trang til å urinere og nedsatt syn.

Diabetespasienter er også ofte utslitte og lider gjentatte ganger av kvalme og oppkast, i tillegg til uspesifikk kløe i huden. Forstyrrelser i lipidmetabolisme blir ofte bare merkbare som et resultat av vaskulær forkalkning. Utad kan de gjenkjennes av de typiske fettknutene på hender, føtter, øyelokk og rumpe.

Hver tredje person som lider av metabolsk syndrom har søvnapné, som manifesterer seg i pauser om kvelden om natten og den resulterende utmattelse og tretthet. Det metabolske syndrom utvikler seg over måneder eller år og blir ofte bare anerkjent når det allerede har oppstått alvorlige helseproblemer. Risikofaktorer som overvekt eller høyt blodtrykk krever derfor alltid en medisinsk undersøkelse.

Diagnose og kurs

De fire individuelle sykdommene i metabolsk syndrom blir stort sett diagnostisert individuelt. Man snakker om å være overvektig når kroppsmasseindeksen er over 25. Overvekt, dvs. patologisk overvekt, begynner med en kroppsmasseindeks på 30. Jo mer overvekt, jo større er risikoen for sekundære sykdommer.

Legen diagnostiserer arteriell hypertensjon, dvs. høyt blodtrykk, først og fremst ved å måle blodtrykk. Hvis hypertensjonen blir ubehandlet, kan hjertesykdommer, arteriosklerose og annen organskade oppstå. Den første mistanken om insulinresistens er ofte en høy kroppsvekt. Insulinresistens er til stede hos alle pasienter med type II diabetes. Hvis ubehandlet, fører diabetes til alvorlig organskade.

Endringer i blodets lipidnivå bestemmes av en blodprøve. Hvis alle fire sykdommene oppstår sammen, blir et metabolsk syndrom diagnostisert. Hvis alle de fire kliniske bildene forblir, er risikoen for koronar hjertesykdom veldig høy. Arytmier, hjerteinfarkt og plutselig hjertedød kan være konsekvensene av metabolsk syndrom.

komplikasjoner

Med dette syndromet lider folk vanligvis av forskjellige plager. I de fleste tilfeller fører dette til overvekt og dermed også til høyt blodtrykk. Den berørte personen kan også dø av et hjerteinfarkt hvis behandling for sykdommen ikke igangsettes. Videre er det pustemangel, slik at motstandskraften til den som blir rammet reduseres betydelig. Det er tretthet og tretthet.

Det er ikke uvanlig at pasientens metabolisme forstyrres, slik at inntaket av mat fører til smerter. Pasienter kan også dø av plutselig hjertedød. Dette syndromet reduserer forventet levealder betydelig. Videre fører overvekt til ulike begrensninger i patentenes levetid. Diabetes kan føre til forskjellige typer skader på de indre organene og redusere forventet levealder ytterligere.

Behandling av dette syndromet kan gjøres ved hjelp av medisiner. Det er vanligvis ingen komplikasjoner. Imidlertid må de berørte også gi fra seg alkohol eller sigaretter og er avhengige av et strengt kosthold. I mange tilfeller kan de fleste klager begrenses på denne måten.

Når bør du gå til legen?

Personer som er overvektige, har høyt blodtrykk, forstyrrelser i lipidmetabolismen eller diabetes bør konsultere en lege regelmessig i forkant av et metabolsk syndrom. Hele hensikten med dette tiltaket er å forhindre metabolsk syndrom så mye som mulig. Det metabolske syndromet forårsaker ingen smerter eller betydelig ubehag. Som et resultat går utviklingen ofte ubemerket.

Hvis et metabolsk syndrom allerede er diagnostisert, er regelmessige besøk hos legen enda viktigere. Det metabolske syndromet kan føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel hjerte- og karsykdommer. Det er viktig å forhindre denne utviklingen. Det motvirkes med passende tiltak. For eksempel kan legen din anbefale et kosthold som tar sikte på å senke blodfett og kolesterolnivå.

Høyt blodtrykk og diabetes må overvåkes for å holde dem stabile. Om nødvendig må medisinsk behandling settes i gang. Hvis det er mistanke om genetisk økning i visse blodverdier, må passende undersøkelser gjennomføres. Dette kan for eksempel være LDL-kolesterol eller et spesifikt lipo-protein. Om nødvendig kan disse fjernes ved aferes.

Legen kan sende folk til en ernæringsfysiolog. Kostholdet må tilpasses det metabolske syndromet. De nødvendige kostholdstiltakene kan også overvåkes av en lege. Legen kan også råde deg til å trene mer. Til støtte for dette kan personen som rammes rådes til å gjennomgå atferdsterapi.

Behandling og terapi

Behandling a metabolsk syndrom forekommer mest gjennom en livsstilsendring. Men også her må det skilles mellom de fire kliniske bildene: Overvekt bør gradvis reduseres gjennom mer trening og en endring i kostholdet.

Det er forskjellige modeller for dette, hvorav noen støttes av helseforsikringsselskaper. Insulinresistens behandles også ved å få mer trening og redusere ditt daglige kaloriinntak. I tillegg foreskrives noen ganger høye doser insulin for å bryte syklusen med insulinresistens. Medisiner er vanligvis foreskrevet for høyt blodtrykk som er ment å normalisere blodtrykksverdiene.

I tillegg må også pasienten endre livsstil for å få sykdommen under kontroll.Pasienter anbefales å slutte å røyke, trene mer og gå ned i overvekt. Pasienten bør også endre livsstil i tilfelle sykdommer i lipidmetabolismen som endrer blod lipidnivå.

I noen tilfeller øker D-vitamininntaket hos pasienter med metabolsk syndrom. Behandlingen av det metabolske syndromet bør også inneholde detaljerte pasienteråd. I denne konsultasjonen blir han informert om risikoen ved sin sykdom og får hjelp til å endre livsstil.

Outlook og prognose

Prognosen for det metabolske syndromet avhenger av de individuelle egenskapene til lidelsene som er til stede. I tilfelle et ugunstig forløp av sykdommen, oppstår alle eksisterende uregelmessigheter sammen. Disse fører til en livstruende tilstand. Dette kan føre til for tidlig død og en ugunstig prognose. Sykdommen består av fire forskjellige faktorer. Jo færre av disse faktorene er vist, jo bedre er utsiktene vanligvis.

Hvordan pasientens samarbeid er designet for en endring, er også avgjørende for utviklingsforløpet. Livsstilen må optimaliseres umiddelbart og tilpasses de naturlige behovene til organismen. I tillegg må vekten holdes innenfor normalområdet for BMI. En usunn livsstil på grunn av inntak av miljøgifter og mangel på trening fører til en økning i klager og dermed til en kritisk tilstand.

Med en tidlig diagnose og en øyeblikkelig endring i livsstil av den berørte personen, forbedrer de videre utsiktene. Gjenoppretting fra metabolsk syndrom er mulig. For dette, i tillegg til medisinsk behandling, er en endring i hverdagslige prosesser avgjørende. Langvarig frihet fra symptomer kan bare oppnås gjennom permanente endringer i kostholdet, et kosthold rikt på vitaminer og unngåelse av alkohol og nikotin.

forebygging

Der en metabolsk syndrom har først og fremst å gjøre med livsstil, en sunn livsstil er det beste forebyggende tiltaket. Dette inkluderer et kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkornsprodukter, men lite sukker. Regelmessig trening er også viktig. På den annen side bør røyking og overdreven alkoholforbruk unngås. Med disse grunnleggende reglene kan hvem som helst effektivt forebygge metabolsk syndrom og minimere risikoen for koronar hjertesykdom.

ettervern

Etter at kronisk høyt blodtrykk er lettet, føler pasientene seg ofte trette, utmattede og utslitte. Siden det metabolske syndromet er et sammensatt klinisk bilde der ulike komplikasjoner kan oppstå, rettes ettervern først og fremst mot å forhindre at tilstanden forverres.

De forekommende forstyrrelser i lipidmetabolismen, økt blodsukkernivå og høyt blodtrykk motvirkes med passende medisiner. Den foreskrevne medisinen kan forårsake bivirkninger som gastrointestinale plager eller hudforandringer. I likhet med forebyggende behandling fokuserer oppfølgingsomsorgen på å avverge årsakene til det metabolske syndromet på lang sikt ved å ta hensyn til hvilke faktorer som fremmer sykdommen.

Du kan gjøre det selv

De berørte kan behandle metabolsk syndrom selv ved å endre livsstil. Avhengig av det kliniske bildet, for eksempel, må vekten deretter reduseres eller regelmessig trening integreres i hverdagen. De syke bør på forhånd ha en medisinsk kontroll for å utelukke hjerte- og karsykdommer og andre sykdommer.

En justering av kostholdet er vanligvis også nødvendig, fordi bare å bygge sunne spisevaner og unngå usunn mat og drikke kan beskytte mot langtidsvirkninger. Det anbefales et kalorifattig og lite-fett blandet kosthold bestående av fiber og komplekse karbohydrater. Individuelle råd fra lege eller ernæringsfysiolog gjør det lettere å sette sammen en passende ernæringsplan. Pasienten bør også unngå sentralstimulerende midler. Røyking og alkohol anbefales ikke i tilfelle av metabolsk syndrom, da dette bare vil medføre ytterligere helseproblemer i tvilstilfeller. Pasienter som tar medisiner, bør i samråd med legen tilpasse medisinen til den nye livsstilen slik at det metabolske syndromet kan reduseres så uhindret som mulig.

Hvis symptomene ikke avtar, er det best å informere legen som er ansvarlig. Samtidig medikamentell behandling eller annen terapi kan da være nødvendig.