Gjørmebad

Som Gjørmebad er et helt eller delvis bad i vann blandet med badetorv. Mange kursteder tilbyr gjørmebad, ettersom badetorv har en god helbredende effekt.

Hva er gjørmebadet?

Et gjørmebad er et helt eller delvis bad i vann blandet med badetorv. Mange kursteder tilbyr gjørmebad, ettersom badetorv har en god helbredende effekt.

Paracelsus anbefalte allerede et gjørmebad for en rekke sykdommer. I moderne tid sørget Napoleons soldater for at de første tyske gjørmebadene ble bygget. Det første spaet som også inkluderte gjørmebehandlinger, var i Bad Nenndorf. På 1800-tallet ble det laget mudderbad i mange europeiske kursteder, inkludert Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling og Karlsbad. Mennesker ble først klar over mårens helbredende kraft ved å observere dyr, da de badet i myrvannet når de hadde fordøyelsesproblemer eller sår.

I tillegg til fango, leire, silt og gjørme, hører myr til gruppen av peloider. Begrepet "peloids" kommer fra det greske og betyr noe som "gjørme". Moor oppstår når restene av planter endres i fravær av luft. For at torven skal regnes som en helende myr, må den inneholde uorganiske og organiske komponenter som er i samsvar med forskriften. I dag er gjørme et av de mest effektive, naturlige helbredingsproduktene, med gjørmebad, som ofte tilbys som en del av kurer, er spesielt populære.

Funksjon, effekt og mål

For et mudderbad brukes normalt torv, som kan lagre varmen veldig bra. Torven trekkes ut i heier, men den kan også kjøpes i apotek eller helsekostbutikker. Dette gjør det mulig å bruke et gjørmebad hjemme. I et mudderbad stiger kroppstemperaturen med rundt to grader, og påvirker dermed de vegetative og endokrine kontrollkretsene, noe som har en positiv effekt på immunforsvaret og stimulerer stoffskiftet.

Temperaturen stiger veldig forsiktig og sakte og en kunstig helbredende feber oppstår. På grunn av overopphetingen kan kroppens forsvar mobiliseres, blodsirkulasjonen forbedres og metabolske avfallsprodukter frigjøres og skilles ut. I tillegg er musklene avslappet på grunn av den rådende varmen. Badetorv inneholder også betennelsesdempende stoffer som huminsyrer, og torvbehandlinger har også en avslappende effekt på nervesystemet.

Varmen lindrer smertene og kroppen renser og avgifter. Torven inneholder også mange andre verdifulle aktive ingredienser som silika, kobber, jern, mangan, magnesium og kalsium. Etter badet bringes torven tilbake til ekstraksjonsområdene, hvor den ekstraheres igjen etter en regenereringsfase på flere år. Leger anbefaler gjørmebad spesielt for:

 * gynekologiske sykdommer
* Revmatisme
* Ubehag i overgangsalderen
* Bekhterevs sykdom
* Osteoporose
* Artrose

Pasienter som lider av et smertefullt arr etter en operasjon kan imidlertid også ha fordel. Moor kan også hjelpe med et uoppfylt ønske om å få barn, siden ingrediensene har en avslappende og østrogenlignende effekt. Den vanligste årsaken til barnløshet er luteal svakhet. De aktive stoffene som finnes i måren kan senke hormonene som forhindrer graviditet. Andre hormoner som er gunstige for graviditeten økes.

Fremfor alt spiller de naturlige garvesyrene som finnes i visse typer myr en viktig rolle. For et bad blandes torven med varmt vann, noe som resulterer i en veldig langvarig varmeeffekt. Moor kan også være ekstremt nyttig ved akutte smerteforhold som i kjeveområdet eller tannområdet. På grunn av den helbredende effekten, er gjørmebad på programmet i mange kursteder, som da blir referert til som sølebad eller gjørmebad. Av hygieniske årsaker tilbys sølebad som enkeltbad, med temperaturer mellom 40 og 46 grader. Et gjørmebad tar omtrent 20 minutter, men eldre mennesker bør bedre ta et vekslende eller delvis bad, ettersom badet sterkt stimulerer sirkulasjonen.

Etter et mudderbad anbefales det å hvile godt dekket i omtrent tretti til seksti minutter slik at varmen kan tre i kraft. Vi anbefaler omtrent to bad i uken i omtrent en måned. Athrosis-pasienter drar deretter fordel av de positive effektene av badet i omtrent seks måneder. For smerter i skulderen eller kneet anbefales gjørmepakker som plasseres i engangs fleece-poser på de tilsvarende områdene. På denne måten kan stoffer som fremmer selvhelbredelse og blodsirkulasjon komme inn i huden.

Dette hemmer betennelse og lindrer smerter. Moor tilbys ikke bare i form av gjørme bad eller pakker, men er også egnet for intern bruk. Det er en egen myrløper for dette, som kan blandes med vann. I tillegg tilbys såkalte "holistiske torvterapier", der eksterne og interne applikasjoner kompletterer hverandre. Dette inkluderer for eksempel en kombinasjon av gjørmebad, kompresser, drikkekurer eller innpakning.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for avslapning og nervestyrking

Risiko, bivirkninger og farer

På den annen side er ikke gjørmebad nyttig, hvis ikke skadelig, for:

 * sensitiv hud
*Svangerskap
*Høyt blodtrykk
* åpne sår og gråtende eksem
* Kreft
* Åreknuter
* Hjertesykdom
* kroniske inflammatoriske sykdommer

Alle som bruker gjørmebad, bør også få legehjelp, siden et gjørmebad er relativt anstrengende for sirkulasjonen og ikke alle tåler det.