Triceps brachii muskel

På triceps det er den såkalte Triceps brachii muskel, en muskel bakerst på overarmen. Denne muskelen kan strekke underarmen i albueleddet. Både overforbruk og inaktivitet kan forårsake ubehag i triceps.

Hva er triceps?

Den tyske oversettelsen av språklig triceps utpekt Triceps brachii muskel er den trehodede armmusklen. Det hører til skjelettmusklene og her til gruppen av overarmmusklene. Triceps er hele lengden på baksiden av overarmen. Deler av triceps løper over to ledd, skulderen og albuen.

Siden det er en arm extensor muskel, kalles den også den trehodede arm extensor. Antagonistene eller motstanderne av armforlengerne er armfleksorene. Begrepet "trehodet" er basert på det faktum at triceps består av tre muskelhoder. Skjelettmuskulatur er alltid festet til skjelettet eller fascia på minst to steder, opprinnelse og innsetting, via sener.

Med flere opphav, muskelhodene (latin caput) de forskjellige originale delene av en muskel. Triceps har tre originale deler eller tre muskelhoder som har et felles feste. Triceps er ansvarlig for å forlenge og rotere underarmen i albueleddet.

Anatomi og struktur

De tre muskelhodene på triceps er det lange hodet (Caput longum), det indre hodet (Caput mediale) og sidehodet (Caput laterale). Det lange hodet har sin opprinnelse under leddkontakten på skulderbladet (scapula). Det danner laterale og mediale aksillære gap. De aksillære hullene er vaskulære og nervekanaler i skulderområdet. Caput mediale og caput laterale har sitt opphav på bakre side av overarmsbenet (humerus). De tre muskelhodene konvergerer for å danne et vanlig, sene feste ved olekranen. Olecranon er den benete enden av ulna (ulna), et av underarmsbenene. Herfra stråler fibrene til leddkapslen i albuen og til underarmsfascien.

Senen til triceps, som danner innsetting, begynner i midten av muskelen og består av to aponeuroser. Aponeuroses er bindevevsstrukturer som fungerer som sene fester til muskler. Av de to aponeurosene i triceps dekker den ene den nedre delen av muskelen utover, mens den andre strekker seg dypt inn i muskelen. Det er en bursa under sene fra triceps som gir beskyttelse mot overdreven friksjon mellom muskelen og det benete olekranet.

Funksjon & oppgaver

Triceps fungerer sammen med Anconeus muskelOgså kjent som albue eller albuebukkmuskel, en forlengelse av underarmen i albueleddet. Triceps lar også armen trekkes (adduksjon) over skulderleddet til kroppen og armen beveges bakover (tilbakeføring). Det mediale og laterale hodet er ansvarlig for utvidelsen.

Adduksjon og tilbakeføring kan skje gjennom det lange hodet. En annen funksjon av triceps er å fikse albueleddet. Dette forhindrer armene i å spenne seg når de støttes opp og muliggjør fine håndbevegelser, som for eksempel når du skriver. Triceps er antagonisten til biceps, som i medisinsk terminologi kalles biceps brachii muskelen og også tilhører overarmmusklene, men er en arm flexor muskel.

Triceps er også en motstander av Brachialis muskel, overarmsmuskelen som ligger bak biceps på utsiden av overarmen. Når underarmen bøyer seg, trekkes bicepsen sammen, og triceps forlenger seg. Når du strekker underarmen, fungerer den i motsatt retning: triceps trekker seg sammen og biceps slappe av.

I motsetning til hjertemuskulaturen og de glatte musklene i de indre organene, kan skjelettmusklene, og dermed også triceps, beveges bevisst og bevisst. I tillegg til bevegelse, stabiliserer skjelettmusklene også ledd som skulderen. Musklene genererer også en del av kroppsvarmen.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot smerter

Sykdommer og plager

Ulike klager av forskjellige årsaker kan forekomme i tricepsområdet. Tegning eller brennende smerter langs hele baksiden av armen eller knivstikking, punktumsmerter kan oppstå i tillegg til spenning eller begrenset bevegelighet. Smerter kan strekke seg til øvre del av ryggen og fingrene. Lite hevelser kan også forekomme.

Årsaker til dette kan være ekstern vold som for eksempel en ulykke eller senebetennelse. En betennelse i sene i triceps oppstår når sene gnir mot beinet når det er overbelastet (for eksempel på grunn av tunge vekter under styrketrening). Ved ubehandlet kan tendinitt utvikle seg til kronisk betennelse. En anstrengelse på grunn av inaktivitet kan føre til klager, i tillegg til alvorlig overbelastning.

Aktiviteter der armene holdes permanent foran kroppen, for eksempel å jobbe ved et skrivebord eller lange bilturer, kan føre til konstant strekking av det lange hodet. På lang sikt kan dette føre til passiv overbelastning av triceps. I forskjellige idretter, som svømming, tennis eller volleyball, kan aktiv overbelastning av triceps oppstå.

Den såkalte epikondylitt er den kollokviale tennisalbuen. Epikondylitt er ikke begrenset til tennisspillere, men irritasjon av senene til triceps er spesielt vanlig her. I styrketrening eller kroppsbygging kan forskjellige øvelser som benkpress eller armheving sette mye belastning på triceps. I sjeldne tilfeller der triceps er utsatt for ekstremt stress, kan det også oppstå muskelfibertårer, der muskelvevet river.