Nesehilsen

Nasale dusjer blir mer og mer populære og er nå en del av normal personlig hygiene for mange mennesker. Spesielt allergikere kan dra nytte av bruken av dem. Men det hele avhenger av høyre nesebukse og riktig bruk.

Hva er en nasal douche?

En nasal skylling eller nasal douche brukes vanligvis som et hjemmemiddel mot forkjølelse. Det brukes en isoton saltløsning. Under yoga brukes den som en rituell rensingsteknikk.

Som Nesehilsen kalles ganske enkelt en liten enhet som er der for å transportere væske inn i nesehulen. Vanligvis brukes en isoton saltløsning for dette formålet.

En neseduk og den nødvendige løsningen er lett å kjøpe i butikker, for eksempel på apoteket. Så det er ingenting galt i å rense nesen hjemme. Nesehinnen anses som et hjemmemedisin som antas å hjelpe med infeksjoner ved å eliminere patogener.

I tillegg har neseduken en positiv effekt på trivsel hos pollenallergikere, som kan skylle ut pollen og skitt ved hjelp av en neseduk.

Former, typer og typer

Hvem en Nesehilsen skal vite at de kommer i forskjellige design. Den enkleste varianten er skyllekannen laget av glass, men det er også nesedusjer laget av plast, for eksempel som består av en plastflaske med nesefeste.

På apoteket kan du få detaljerte råd om forskjellene og finne ut dine personlige preferanser. Så billig og praktisk som plastversjonene kan være, bør du tenke på at plast slites raskt og blir litt grovt og porøst. Slike overflater er vanskelige å holde rene og tillater bakterier og patogener å sette seg i stedet for for eksempel en glatt overflate laget av glass.

Så når du kjøper en neseduk, må du huske at den skal være enkel å rengjøre for å holde nesen virkelig ren. Imidlertid er nesedusene alle fylt på samme måte. Det er viktig å bruke en fysiologisk saltløsning for ikke å irritere neseslimhinnen unødvendig.

0,9 gram bordsalt per 100 ml vann er ideelt. Løsninger som er for høye eller for lave i konsentrasjonen er like irriterende for slimhinnen som enkelt vann. Imidlertid, hvis du holder deg til doseringen, som er enklest å gjøre ved å kjøpe ferdige preparater, er neseduken enkel og behagelig.

Struktur, funksjon og applikasjon

Uansett hvilket preparat du velger - en Nesehilsen fungerer i utgangspunktet veldig enkelt. Den enkleste versjonen, som også brukes for eksempel av yogautøvere som tror på helbredelses- og rensevirkningene av rituell neseutrensning, er en enkel liten kanne som er formet slik at den kan føres opp til et nesebor og hente inn vann.

Imidlertid er den mest tradisjonelle nesedukingen bare litt mer komplisert. Den er vanligvis laget av plast, består av et hulrom som kan fylles med løsningen og en liten enhet som kan brukes til å skyte løsningen ut.

Nesedusjer er vanligvis ergonomisk designet slik at de er intuitive og enkle å bruke. Saltløsningen skyter inn i den ene neseboret og strømmer ut gjennom den andre. Dermed løser den opp alt som er uønsket i nesen og kan føre til symptomer: tykt slim, smuss, pollen, patogener.

Medisinske og helsemessige fordeler

Nasale dusjer nyte stor popularitet og er hjemme på mange bad. De medisinske fordelene virker klare: en ren nese betyr færre potensielle patogener.

Selv med en vedvarende forkjølelse, kan nesedukken bidra til å lindre symptomene. Allergikere bruker neseduk for å kvitte seg med pollen.

Imidlertid bør personer med irriterte neseslimhinner være forsiktige med å forverre situasjonen. Det er imidlertid kontroversielt om neseduken skal brukes permanent.

En nasal douche flytter væske inn i nesehulen.

Mange leger er av den oppfatning at en sunn, symptomfri person ikke trenger å bruke en neseduk og bør unngå det. Fordi konstant spyling kan skade neseslimhinnen og dermed føre til infeksjoner som du faktisk vil unngå. Brukes i moderasjon, når det virkelig er fornuftig, kan nesetugningen være veldig nyttig. Da hjelper nasal douche faktisk med å holde seg sunn i lang tid.