neurogenesis

Det har vært kjent siden slutten av 1900-tallet at hjernen også presterer i voksen alder neurogenesis er i stand til å danne nye celler. Med neurogenese forstås dannelse av nye nerveceller fra forløper og stamceller, som finner sted både under embryogenese og i det voksne nervesystemet.

Hva er nevrogenese?

Neurogenese i løpet av den embryonale perioden omfatter utviklingen som en helhet, som begynner med utskillelsen av nevrale crest celler, dannelsen av de første vesiklene i hjernen opp til differensiering av sentralnervesystemet inkludert funksjonell tilførsel av organer, celler og vev i organismen.

Neurogenese begynner med dannelsen av det nevrale røret, som skiller seg fra ektodermen i de tidlige stadiene av embryogenese, som igjen er kjent som neurulering. Dette legger grunnlaget for utviklingen av ryggmargen, hjernen og nervesystemet.

De oppover orienterte delene av nevralt rør gir opphav til de første embryonale forløperstrukturer i hjernen, såkalte cerebrale vesikler, som senere danner forhjernen, mellomhinnen og bakhjernen. Det er her ryggmargen og sentralnervesystemet er bygd opp, i tillegg til sanseorganene som øyne, ører og nese.

Et reservoar av stamceller er fremdeles til stede i den voksne hjernen. I lang tid antok forskere at dannelsen av nye nerveceller i sentralnervesystemet ikke lenger finner sted. Det har blitt bevist feil. Stamceller formere seg, nerveceller dannes selv i alderdommen, hvorved prosessen avhenger av fysisk og mental aktivitet. Voksen neurogenese er regulert på denne måten.

Funksjon & oppgave

Det er to hjerneområder, nærmere bestemt hippocampus og den subventrikulære sonen, der nevrogenesen også finner sted i den voksne hjernen. Hippokampusen muliggjør hukommelse og læringsprosesser hos mennesker. Hvis området er forstyrret, oppstår nevrodegenerative sykdommer. Disse inkluderer depresjon eller angst, men de kan også føre til Parkinson.

Voksen neurogenese foregår her i området av den subgranular sone. Dette ligger mellom granulatcellelaget og hilus. Cellelegemer i nevronale stamceller har apikale celleforlengelser av nerveceller, også kalt dendritter, som brukes til å absorbere stimuli, som fører til det molekylære cellelaget på dette punktet og som har en høy tetthet av spenningsuavhengige kalium- og natriumkanaler. Der reagerer disse ikke på stimuli og eksitasjon, men har evnen til å bygge opp nye celler gjennom mitotisk inndeling, som blir referert til som stamfader eller forløperceller.

Inndelingen foregår på forskjellige nivåer. Delingsgraden påvirkes når f.eks. B. Stressfaktorer kommer inn og utløser en hemmende effekt. Fysisk aktivitet øker på sin side divisjonshastigheten og er faktisk den mest effektive måten å stimulere nevrogenes i hjernen. Trening øker blodsirkulasjonen i hjerte og hjerne, øker nivået av vekstfaktoren BDNF og nervevekstfaktoren GDNF, og aktiverer neurogenese. Frigjorte endorfiner senker nivået av stresshormonet kortisol. Spesielt i alderdommen blir aldringsprosessen forsinket og den kognitive ytelsen forbedres.

Meditative øvelser er også nyttige.Prosessene i hjernen roes ned på denne måten, mental klarhet oppnås og fokuset er på øyeblikket av her og nå. Dette øker tettheten av grått stoff i visse områder av hjernen, inkludert hippocampus, og balanserer ut kjemiske budbringere i hjernen, inkludert de som er ansvarlige for neurogenesen hos voksne. Dette aktiverer integrerende funksjoner som fører til langsiktige nevrale endringer i hjernen og øker melatoninproduksjonen.

Et sunt kosthold er like viktig. Hjernen består av rundt seksti prosent fett. Et sunt, fettfattig kosthold er følgelig nødvendig og gir viktige omega-3-fettsyrer og docosaheksaensyre, som hjernen trenger for å danne nye hjerneceller.

Tilstrekkelig søvn, soleksponering og velvære er også viktig for å opprettholde neurogenese og sikre sunn hjernefunksjon. Mangel på søvn bremser ned z. B. prosessen i hippocampus og til og med ødelegger hele hormonbalansen. Celleproliferasjon blir hemmet. Solen på sin side forsyner kroppen med vitamin D, noe som øker serotoninnivået.

Til syvende og sist er den nøyaktige funksjonen til voksen nevrogenese ennå ikke undersøkt tilstrekkelig. Det er kjent at nydannede granulatceller har innvirkning på langtidshukommelsen. Miljø- og levekår har også innflytelse på nevrogenesen.

Sykdommer og plager

Sykdommer i sentralnervesystemet, inkludert posttraumatiske stresslidelser, bør kureres ved å stimulere nevrogenes. Kunnskapen om at den voksne hjernen også danner nye nerveceller fra stamceller var nyttig for å fremme forbedret terapi for mennesker som f.eks. B. lider av Alzheimers eller Parkinsons sykdom. I hjernen til en Parkinson-pasient hemmes spredning (reproduksjon av vev) av nevronale forløperceller sterkt.

Når sykdommen utvikler seg, undersøker leger hovedsakelig luktpæren, dvs. luktpæren i hjernen. Der dør nervecellene veldig tidlig, og det er derfor det er en forstyrrelse av luktesansen. Motorsymptomene antas da å bli lindret av dopamin, selv om nervecellenes død ikke kan forhindres.

Stimulering av nevrogenes i hjernen er ment å kompensere for tap av celler. Det kan f.eks. B. forekommer i den premotoriske fasen av Parkinsons sykdom, noe som er spesielt merkbar gjennom søvn- og luktforstyrrelser, så vel som gjennom de første kognitive og psykiatriske symptomer. På dette stadiet kan det gjøres et forsøk på å stimulere neurogenese og på denne måten å begrense den degenerative prosessen noe.