Periodesmerter (dysmenoré)

Menstruasjonssmerter eller dysmenoré er blant de vanligste bekymringene som gynekologer møter. Mange kvinner og jenter blir berørt og aksepterer deres lidelser. For å forstå hvorfor menstruasjonssmerter oppstår og hvordan du kan behandle og forhindre dem, kan du lese dette innlegget.

Hva er periodesmerter?

Mange kvinner foretrekker å bruke naturressurser som damemantel, ryllik eller sitronmelisse i form av te for smertelindring. Avslapningsteknikker som yoga kan noen ganger hjelpe også.
© Kaspars Grinvalds - lager.adobe.com

Under primær Menstruasjonssmerter (Teknisk begrep: dysmenoré) forstå typen smerte som oppstår under menstruasjonen.

Dette er vanligvis tilfelle med berørte jenter og kvinner fra deres første menstruasjonsperiode. Periodens smerte kan ofte dra videre til overgangsalderen hvis den ikke behandles.

Bivirkningene kan variere fra person til person, og også variere sterkt i styrke.

Menstruasjonssmerter rammer veldig unge eller veldig slanke kvinner mer enn gjennomsnittet. Stress eller emosjonelle problemer er faktorer som kan gjøre lidelsen verre.

fører til

Bortsett fra de såkalte sekundære Menstruasjonssmerter, som kan være forårsaket av gynekologiske sykdommer som cyster eller fibroider, foretrekkes den "vanlige" typen menstruasjonsplager av det faktum at smerter med smertestørrelser får musklene i livmoren til å trekke seg sammen når livmorslimhinnen blir kastet månedlig.

Sammentrekningen av musklene fører til redusert blodstrøm til livmoren, og dette medfører til tider uutholdelig smerte. Så det er en rent biologisk prosess som ikke har noe med absurde teorier å gjøre.

Symptomer, plager og tegn

Smertene mange kvinner opplever under den månedlige blødningen, kan variere i intensitet. Noen rammede kvinner plages bare av milde symptomer. Andre klager derimot på så alvorlige symptomer at normal hverdag knapt er mulig.

Typiske symptomer på periodesmerter er smerter i nedre del av magen. Disse kan oppfattes som trekk, men sterke kramper er også mulig. Andre klager relatert til menstruasjonssmerter er diffuse magesmerter, ryggsmerter, kvalme, oppblåsthet og hodepine. Selv med disse symptomene, kan intensiteten på klagene være veldig forskjellig.

For noen kvinner dukker det opp tegn på menstruasjonssmerter i dagene frem til dagene. For de fleste er symptomene mest utpreget ved utbruddet av menstruasjonsblødning og vedvarer de første dagene av perioden og avtar deretter sakte. Spesielt når symptomene er kombinert med kraftig blødning i noen dager, opplever de aktuelle kvinnene dem som ekstremt belastende.

Derfor, når de første tegnene på periodesmerter, tyr mange til passende medisiner som kan lindre symptomene. Alvorlige menstruasjonssmerter kan også være et tegn på en organisk sykdom i magen og bør undersøkes av en lege hvis symptomene vedvarer.

Forløp av sykdom

Kvinner etter primær Menstruasjonssmerter påvirkes, er dette ofte fra den første menstruasjonen og frem til overgangsalderen. Menstruasjonsproblemer svekkes imidlertid ofte selv etter noen år med menstruasjon. Dette er fordi den komplekse hormonsyklusen må slå seg til ro hos unge kvinner. Når dette har skjedd, forbedres også symptomene. I dag trenger ingen kvinne eller jente å leve med disse bivirkningene lenger. Fordi en rekke terapier er utviklet, fra naturopatisk til kjemisk til ernæringsmidler, som gir lindring.

Mange kvinner opplever menstruasjonen uten problemer, mens magesmerter, hodepine, kvalme, tretthet, humørsvingninger eller en følelse av fylde for andre også betyr at de ikke er i stand til å jobbe. I ekstreme tilfeller kan det føre til besvimelse. Alvorlig generell ubehag og ubehagelig diaré kan være andre symptomer.

komplikasjoner

Alvorlige komplikasjoner er sjeldne ved menstruasjonssmerter og varierer avhengig av årsak og form for dysmenoré. Som et resultat av primær dysmenoré er det hovedsakelig en kraftig nedgang i livskvalitet. Berørte kvinner føler seg som regel ukomfortable og lider av alvorlig ubehag. Sekundær menstruasjonssmerter kan være forårsaket av alvorlige medisinske tilstander som livmorbetennelse eller fibroider.

Hvis disse årsakene ikke behandles, oppstår vanligvis ytterligere komplikasjoner. I utgangspunktet kan blødningen føre til anemi og resulterende mangelsymptomer og fysisk ubehag. Vaginale infeksjoner og lignende klager kan ikke utelukkes i forbindelse med menstruasjonssmerter.

Alvorlig smerte er sjelden forårsaket av en misdannelse eller unormal plassering av livmoren. Oftere indikerer tilbakevendende dysmenoré stress og annen psykologisk lidelse, samt en usunn livsstil. Hormonelle lidelser kan også være den underliggende årsaken og, hvis ikke behandlet, forårsake ytterligere komplikasjoner.

Ved behandling av menstruasjonssmerter kan smertestillende medføre ubehag. Selv om lette preparater vanligvis er foreskrevet, kan disse også forårsake hodepine, mage-tarmplager og allergiske reaksjoner. Hvis det tas regelmessig, kan leveren og nyrene bli skadet.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot menstruasjonssmerter

Når bør du gå til legen?

Seksuelt modne jenter eller kvinner opplever veldig forskjellige smerteopplevelser i løpet av menstruasjonen. I tillegg kan menstruasjonssmerter variere i intensitet og omfang fra syklus til syklus. Mange lider allerede smerter midt i den månedlige syklusen når eggløsning oppstår. Denne prosessen er en naturlig prosess som ikke trenger å bli avklart av lege.

Med begynnelsen av menstruasjonen er det en økning i smerter. I de fleste tilfeller er det ikke nødvendig å konsultere lege her. Selvhjelpstiltak og unngåelse av anstrengende fysisk aktivitet er ofte tilstrekkelig. Flertallet av de berørte lærer i løpet av tiden å takle symptomene godt og å finne individuelle løsninger for å forbedre ubehaget. I tillegg til sportslige aktiviteter, hjelper varmtvannsflasker og avslapningsteknikker.

Hvis smerte i perioden vedvarer i mer enn to eller tre dager, bør lege konsulteres. En økning i smerte eller alvorlig svekkelse forårsaket av symptomene over en lengre periode bør avklares. Et blekt utseende, indre svakhet eller en sterk følelse av sykdom bør undersøkes. Svimmelhet, kvalme, oppkast eller bevissthetsforstyrrelse bør presenteres for en lege. Hvis smertene fører til tap av bevissthet, må en akuttlege ringes.

Behandling og terapi

Det er vist at visse prevensjonsprodukter som forskjellige former for p-piller forårsaker menstruasjonssymptomer og dermed også Menstruasjonssmerter kan betydelig lindre eller til og med eliminere fullstendig. Gynekologen må avklare hvilken p-pille som er tilgjengelig. I tillegg hemmer smertestillende ibuprofen tilsynelatende kroppens egne smertebudbringere som forårsaker symptomene.

Å øke inntaket av jern og magnesium før og under menstruasjonen kan også lindre smerter. Det har også blitt bevist at regelmessig trening kan være nyttig fordi det forbedrer blodtilførselen til bekkenet og forhindrer ubehagelige bivirkninger. Varme kan også være en nyttig faktor. Varmtvannsflasker, badstuer og et varmt bad kan noen ganger avlaste krampene i livmoren og dermed gi lettelse for de berørte.

Mange kvinner foretrekker å bruke naturressurser som damemantel, ryllik eller sitronmelisse i form av te. Avslapningsteknikker som yoga kan noen ganger hjelpe også. Akupunktur eller akupressur av en lege som er trent på dette området anbefales også. Hvilke metoder som brukes må til slutt tilpasses den enkelte sak. Men det er definitivt hjelp.

ettervern

Oppfølgingspleie for periodesmerter avhenger i stor grad av årsakene til dysmenoré. Siden disse ofte er ufarlige og ikke krever spesiell terapi, er det ikke nødvendig med spesiell oppfølging. Imidlertid, hvis de som rammes tar medisiner på grunn av sin menstruasjonssmerte, for eksempel, bør dette diskuteres med den behandlende legen ved regelmessige kontroller for å avverge bivirkninger og langvarig belastning på de indre organer som lever eller nyrer.

Menstruasjonssmerter krever imidlertid noen ganger kirurgi i magen, for eksempel i tilfelle av endometriose. Etter en operasjon er avtaler for oppfølging veldig viktig, for eksempel for å sjekke såret eller strukturen til livmoren i ultralyden. Hvis uventede smerter eller blødninger oppstår i forbindelse med menstruasjonssmerter og en operasjon, bør en spesialist kontaktes så snart som mulig utenom avtaler for oppfølging.

Han kan deretter avgjøre om symptomene fortsatt er innenfor det forventede området under oppfølging eller om spesiell behandling er nødvendig. I sjeldne tilfeller kan menstruasjonssmerter også være assosiert med kreft. Også her er det viktig at oppfølgingsavtalene holdes av pasienten etter at behandlingen er fullført. Her handler ettervern først og fremst om å gjenkjenne nye tumorendringer på et tidlig tidspunkt og å kunne handle deretter.

Du kan gjøre det selv

Ulike hjemmemedisiner og tiltak kan hjelpe med smerter i perioden. Påviste rettsmidler som varme i form av varmt vannflasker og dyner, sengeleie og en tur i frisk luft gir lindring fra kramper og smerter. Ved alvorlige symptomer hjelper krampeløsende midler fra apoteket, som ryllik eller aloe vera. Te laget av kamille, andekone og damemantel har lignende effekt og kan tas i forbindelse med et avslappende bad.

Avslapnings- og pusteøvelser er ideelle som en distraksjonsmetode. Autogene treningsøvelser hjelper kroppen til å roe seg under intense klager. Dette lindrer smertene og forhindrer også de typiske bivirkningene som tretthet og tretthet. I samråd med legen kan alternative helingsmetoder som homeopati eller akupunktur testes.

Hvis dysmenoréen ikke avtar til tross for alle tiltak, er det best å oppsøke gynekologen din. Spesialisten kan bestemme årsakene til den intense smerte og foreskrive egnede mottiltak. Noen ganger er alvorlige menstruasjonssmerter forårsaket av dårlig kosthold eller mangel på trening, som må styres i samarbeid med en ernæringsfysiolog eller fysioterapeut.