Rytmisk evne

De Rytmisk evne er evnen til å tilpasse ens egen bevegelsesrytme til en gitt rytme. Disse koordinative ferdighetene er spesielt relevante for idrettsmedisin. Det kan bli skadet av sentralnervøs betennelse, blødning, skader eller masser.

Hva er den rytmiske evnen?

Sportsmedisinsk spesialist forstår rytmisk evne til å være en av totalt syv koordinative evner. Sammen med evnen til å koble til, tilpasse, differensiere og balansere, samt evnen til å orientere seg og reagere, muliggjør rytmen evne til et perfekt samspill av nervesystemet og musklene. Dette perfekte samspillet er veldig nyttig i hverdagen og avgjørende for sportslige utfordringer.

En person som er i stand til å rytmere oppfatter en gitt bevegelsesrytme, gjenkjenner den og tilpasser sine egne bevegelser til denne rytmen. Denne tilpasningen av ens egne bevegelser til en gitt rytme spiller en stadig viktigere rolle i mange idretter, for eksempel dans, men også ballidrett.

Til syvende og sist er imidlertid knapt bevegelse mulig uten evnen til å tilpasse seg en gitt rytme - selv utenfor idretten. I noen tid har treningsenheter for ulike typer idretter ofte konsentrert seg om å trene evnen til å skape rytme.

Funksjon & oppgave

De koordinative evnene til mennesker muliggjør en harmonisk interaksjon mellom sanseorganene, sentralnervesystemet og musklene.Koordinering muliggjør målrettede bevegelser eller målrettede bevegelsessekvenser fra individuelle bevegelseskomponenter i utgangspunktet.

Intermuskulær koordinering refererer til den koordinerte interaksjonen mellom flere muskler. Dette må skilles fra intramuskulær koordinasjon, som beskriver samspillet mellom nerver og muskelfibre i en enkelt muskel.

I tillegg til bevegelsesflyten, bevegelsens hastighet og bevegelsespresisjonen, gir bevegelsesrytmen informasjon om en persons evne til å koordinere. Sammen med kondisjoneringsferdighetene styrke, utholdenhet og hastighet, danner de koordinerende ferdighetene de sportslige motoriske ferdighetene.

Atletiske bevegelser er mer komplekse enn hverdagslige bevegelser. De består vanligvis av betydelig mer, mer presist koordinerte individuelle bevegelser og krever vanligvis maksimal inter- og intramuskulær koordinering.

Menneskets koordinative evner bestemmer hovedsakelig om en person er i stand til å lære idretts teknikker og sportslige ferdigheter og hvor gode de vil være i disse teknikkene og ferdighetene. Som en del av koordineringsferdighetene har evnen til rytmisk også disse egenskapene. Koordinering av sensorisk persepsjon og muskler er en av de viktigste komponentene for evnen til å rytme.

En god fotballspiller oppfatter for eksempel hastigheten til en ball gjennom samspillet mellom sansene sine, gjennom luftlyder og visuelle inntrykk. Han er klar over sin egen romlige posisjon og sin egen posisjon til ballen gjennom inntrykk av muskelsansen og følelsen av balanse. Han justerer deretter bevegelsene sine nøyaktig til den rytmen som oppfattes utenfor for å oppnå et visst mål.

For en danser spiller også evnen til å skape rytme en rolle. Han oppfatter musikkens rytme hørbart. Han gjenkjenner visuelt bevegelsesrytmen til dansepartneren. Han tilpasser sin egen bevegelsesrytme til disse to rytmene.

Evnen til å rytme sikrer dermed den rytmiske utformingen av egne bevegelser og muliggjør meningsfull bevegelsesstruktur gjennom aksentuering. Selv om kravene til rytmisering avviker fra idretten, er de som en annen idrett vanligvis lettere å lære for en trent profesjonell enn for en inaktiv person.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

De koordinative ferdighetene og dermed også de rytmiske ferdighetene er ikke like uttalt hos hver person. Evnen til å rytmisk er til en viss grad bundet til at anatomiske strukturer som sentralnervesystemet og sansesystemet fungerer jevnt. Størstedelen av alle koordinative ferdigheter tilegnes gjennom praksis i stedet for medfødt.

Dette gjør rytmisk evne til en lærd og dermed trenbar ferdighet. Sanser kan for eksempel skjerpes. Dette gjelder spesielt for oppmerksomheten mot bevegelsesrytmer. En dårlig rytmisk evne trenger ikke nødvendigvis å ha en sykdomsverdi.

Hvis for eksempel et barn ikke er spesielt aktivt og sjelden beveger seg, vil de i voksen alder generelt ha en dårligere rytmisk evne enn et aktivt barn - dette er en annen grunn til at fysisk lek og boltring er gunstig.

En konkurrerende idrettsutøver har en bedre evne til rytmisk enn gjennomsnittet. Men det gjør ikke den gjennomsnittlige personens evne til å rytmere patologisk.

Gradvise forskjeller er derfor ikke uvanlige. Likevel kan skade på persepsjonssystemene, skade på sentralnervesystemet eller skade på muskelstrukturene gjøre evnen til å rytme enda vanskeligere eller til og med umulig.

Hjerneslag kan for eksempel påvirke både det persepsjonelle systemet og ledningsevnen i nervesystemene. Hvis motoriske nervesystemer er skadet, kan den egen bevegelsesrytme ikke lenger tilpasses en ytre rytme, da kommandoene fra sentralnervesystemet bare når musklene med en forsinkelse.

Betennelse i de pyramidale og ekstrapyramidale nervekanalene i ryggmargen kan også svekke motoriske ferdigheter og dermed begrense evnen til å rytme. Det samme gjelder betennelse i sensorimotoriske områder i hjernen eller i lillehjernen.

Demyeliniserende sykdommer forsinker også konduktjonshastigheten til nervekostymen. Sykdommer som Parkinson, Alzheimers eller ALS kan til og med fullstendig bryte ned motorsentrene i sentralnervesystemet. Svulster og andre masser i hjernen eller ryggmargen kan også ha innvirkning på evnen til å rytme.

Mange nevrologiske undersøkelsesmetoder tester pasientens koordinative evner for å vurdere og lokalisere skader i sentralnervesystemet.

Som alle koordineringsevner, reduseres evnen til rytmisk generelt med alderen. Dette gjelder også hvis det ikke er sentralnervesykdommer.