Hva bør jeg vite om magekramper hos menn?

Magekramper er et vanlig helseproblem hos menn som kan ha en rekke årsaker, avhengig av alvorlighetsgraden og tilhørende symptomer.

Selve magen er bare ett viktig organ i fordøyelsessystemet, som også inkluderer ditt:

• blindtarm
• tarmene
• galleblære
• lever
• bukspyttkjertel
• rektum

Noen ganger kan magekramper ikke være i magen i det hele tatt, men kommer fra et annet sted i mage-tarmkanalen.

De fleste tilfeller av magekramper hos menn har en tendens til å være milde og løse seg selv i løpet av få dager eller mindre.

Gjentatte, pågående eller mer alvorlige magekramper kan garantere legehjelp eller til og med kreve en tur til legevakten.

Bekymret for milde til alvorlige magekramper? Her er en oversikt over de vanligste årsakene hos menn, samt litt veiledning om når du trenger å oppsøke lege.

Hva er milde årsaker til magekramper hos menn?

De fleste tilfeller av magekramper har en tendens til å være milde. Disse har en tendens til å være mer midlertidige (akutte), og smerten og ubehaget er ikke like alvorlig.

Milde årsaker til magekramper kan omfatte:

• Fordøyelsesbesvær. Sammen med magekramper kan du oppleve halsbrann og oppblåsthet etter å ha spist. Ta antacida eller spis saktere for å hjelpe med denne smerten.
• Spiser for mye. Når du spiser store måltider eller spiser for mye, må fordøyelsessystemet jobbe hardere for å behandle all maten du spiser. Dette kan være verre om natten, spesielt hvis du spiser et stort måltid før sengetid.
• Av og til avføringsforstyrrelser. Disse kan omfatte forstoppelse og diaré. Å drikke vann, spise nok fiber og trene kan hjelpe.
• Bensin og oppblåsthet. Begge symptomene kan være tegn på forstoppelse og diaré, som også kan forårsake magekramper. Å spise tregere kan hjelpe.
• Stress eller angst. Av og til eller langvarig stress og angst kan gjøre magen din til knuter og skape smerte og ubehag. Avslappingsteknikker kan hjelpe, men søk profesjonell hjelp hvis din mentale helse ikke forbedres.
• Trener på full mage. Å spise for mye mat (og for tidlig) før treningen kan føre til ubehagelige kramper. Mindre måltider minst en time før trening kan hjelpe.
• Muskelstammer. Noen ganger kan en kjernetrening gjøre at både mage- og ryggmuskulaturen føles vond flere timer senere. Hold deg hydrert og strekk etter treningen når musklene er varme.

Hva er alvorlige årsaker til magekramper hos menn?

De fleste milde årsakene til magekramper har en tendens til å løse seg selv hjemme uten å måtte oppsøke lege. Alvorlige årsaker vil sannsynligvis kreve legehjelp.

Mer alvorlige årsaker til magekramper kan omfatte følgende.

Blindtarmbetennelse

Blindtarmbetennelse er en smertefull tilstand forårsaket av betent vedlegg, et organ som ligger på nedre høyre side av magen.

Andre symptomer inkluderer:

• tap av Appetit
• oppkast
• feber

Det kreves en blindtarmsoperasjon (kirurgisk fjerning) før vedlegget sprekker og fører til potensielt livstruende komplikasjoner.

Tarmhindring

En tarmhindring oppstår når deler av tarmene blir stengt. Dette kan forstyrre fordøyelsen og næringsopptaket.

Inflammatoriske tarmsykdommer, brokk og svulster er alle mulige årsaker. Sammen med alvorlige magekramper, kan du også oppleve:

• dehydrering
• oppblåsthet
• mangel på appetitt
• manglende evne til å passere avføring

Dette er en alvorlig tilstand. Det er sannsynlig at det er behov for kirurgi for å korrigere de hindrede tarmene.

Gallestein

Med gallestein har krampene dine en tendens til å dannes langs høyre side av magen.

Smertene har en tendens til å være alvorlige, kan vare i flere timer og kan utstråle til høyre skulder og rygg.

Galleblærefjerningskirurgi er den beste måten å behandle denne tilstanden på.

Nyrestein

Nyrestein er også preget av alvorlige pågående smerter. Smertene kan også strekke seg til lysken.

Andre symptomer inkluderer smertefull vannlating og kvalme.

Dette kan være en medisinsk nødsituasjon som kan behandles med medisiner for å hjelpe små nyresteiner eller en prosedyre for større.

Virus- og bakterieinfeksjoner

Rotavirus og matforgiftning fra bortskjemt mat kan forårsake magekramper sammen med alvorlig diaré og oppkast.

De fleste tilfeller forbedres etter en dag eller to. Hvis tilstanden din blir verre, kontakt legen din.

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)

IBD er en kronisk tilstand preget av oppblussing som forårsaker skade på mage-tarmkanalen.

De to typene IBD er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge kan forårsake:

• magesmerter
• kronisk diaré
• blodig avføring

Medisiner er nødvendige for å redusere gastrointestinale skader.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD er en alvorlig form for acid reflux som kan føre til skade på spiserøret når den ikke behandles.

Sammen med halsbrann kan du oppleve:

• smerter i øvre del av magen
• problemer med å svelge
• dårlig ånde

GERD behandles med endringer hjemme og medisiner som reduserer syreproduksjonen.

Magesår

Også kalt magesår, symptomer på magesår inkluderer smerter og brennende følelser som kan oppstå fra underlivet til brystbenet.

Smertene kan komme og gå, men kan vare i opptil flere timer av gangen - spesielt om natten.

De fleste årsakene til disse magesårene er bakterieinfeksjoner og overforbruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID).Det kan være nødvendig med medisiner for å behandle dem.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS er preget av milde til alvorlige magekramper som er mer kroniske.

Andre vanlige symptomer inkluderer oppblåsthet, forstoppelse (IBS-C) og diaré (IBS-D).

IBS styres oftest av egenomsorgstiltak. Det har ikke samme underliggende betennelse og gastrointestinale skader som IBD.

Funksjonell dyspepsi

Funksjonell dyspepsi er en alvorlig form for fordøyelsesbesvær som ikke har en tilsynelatende underliggende årsak.

Funksjonell dyspepsi kan også føre til fylde, oppblåsthet og raping.

Hold oversikt over symptomene dine og del dem med en lege slik at du kan diskutere neste trinn.

Hva er noen hjemmebehandlinger for magekramper hos menn?

Milde, midlertidige tilfeller av magekramper kan behandles hjemme med en kombinasjon av reseptfrie (OTC) midler og livsstilsendringer.

Over-the-counter (OTC) rettsmidler

Avhengig av den underliggende årsaken, kan du kanskje bruke visse OTC-midler mot magekramper. Disse inkluderer:

• antacida mot halsbrann
• fiber for forstoppelse
• medisiner mot diaré
• gassavlastende midler
• paracetamol, for muskelstammer

Spør legen din før du tar OTC-medisiner for magekramper, spesielt hvis du har noen underliggende forhold.

Selvomsorgstiltak

Visse vaner kan bidra til å lindre milde årsaker til magekramper.

• Å spise mer fiber kan bidra til å behandle forstoppelse.
• Trening og drikking av mer vann kan bidra til å fremme sunnere avføring, samtidig som det lindrer oppblåsthet.
• Å spise mindre måltider (og saktere) kan redusere oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
• Å unngå utløsermat kan bidra til å redusere halsbrann, fordøyelsesbesvær og IBS-symptomer.
• Å håndtere din mentale helse kan også bidra til å redusere stress og angst. Avslapningsmetoder sammen med terapi kan hjelpe hvis disse forholdene regelmessig bidrar til magekramper.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du opplever alvorlige eller kroniske magekramper, må du oppsøke lege for videre evaluering. Som en tommelfingerregel bør ethvert symptom som virker uvanlig og vedvarer lenge behandles.

Legg merke til andre symptomer du opplever, som fordøyelsesbesvær, oppblåsthet og overdreven tretthet. Du bør søke øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du får magekramper sammen med:

• smerter som plutselig blir verre
• mørke, blodige eller tjærelignende avføring
• blodig urin
• oppkast blod
• kortpustethet
• feber
• magesmerter følsomme for berøring
• utilsiktet vekttap
• smerter i arm, nakke og kjeve (spesielt på venstre side)

Hva er mulige medisinske behandlinger for magekramper hos menn?

Gjentatte magekramper som varer lenger enn noen få dager, bør vurderes av en lege.

Mer alvorlige årsaker vil sannsynligvis bli behandlet med medisiner eller kirurgi.

Medisiner

Medisiner for visse årsaker til magekramper kan omfatte:

• protonpumpehemmere (PPIer) for å redusere magesyresekresjon, som kan foreskrives for funksjonell dyspepsi, magesår og GERD
• histaminreseptorblokkere for magesår og GERD
• antibiotika for sårfremkallende bakterier
• IBD medisiner, for eksempel immunmodulatorer, kortikosteroider eller biologiske stoffer
• lavdose antidepressiva mot tarmsmerter, som kan brukes mot angst og funksjonell dyspepsi

Kirurgi

Selv om det ofte er en siste utvei, kan det være nødvendig å operere for å forhindre at visse forhold forårsaker mer skade på fordøyelseskanalen.

Legen din kan anbefale kirurgi for:

• blindtarmbetennelse (blindtarmbetennelse)
• tarmobstruksjon
• alvorlig GERD
• store nyrestein
• gallestein (fjerning av galleblæren)

Takeaway

Magekramper er en vanlig forekomst hos menn, og de kan være forårsaket av en underliggende tilstand eller et akutt medisinsk problem.

Du bør kontakte en lege hvis magekramper varer lenger enn noen få dager - selv om de føler seg milde.