Hva er Coltsfoot, og er det skadelig?

Coltsfoot (Tussilago farfara) er en blomst i tusenfrydfamilien som lenge har blitt dyrket for sine medisinske egenskaper.

Brukt som urtete, sies det å behandle luftveisinfeksjoner, sår hals, urinsyregikt, influensa og feber.

Imidlertid er det også kontroversielt, siden forskning har koblet noen av hovedkomponentene til leverskader, blodpropp og til og med kreft.

Denne artikkelen undersøker potensielle fordeler og bivirkninger av coltsfoot, samt doseringsanbefalinger.

Potensielle fordeler med coltsfoot

Testrør og dyreforsøk knytter føttefot til flere helsemessige fordeler.

Kan redusere betennelse

Coltsfoot brukes ofte som et naturlig middel mot betennelsestilstander som astma og gikt, en type leddgikt som forårsaker hevelse og leddsmerter.

Selv om forskning på disse spesifikke forholdene mangler, indikerer flere studier at coltsfoot kan ha betennelsesdempende egenskaper.

En studie fant at tussilagone, en aktiv komponent i coltsfoot, reduserte flere inflammatoriske markører hos mus med medikamentindusert kolitt, en tilstand preget av tarmbetennelse.

I en annen studie på mus hjalp tussilagone med å blokkere spesifikke veier involvert i å regulere betennelse.

Likevel er det nødvendig med menneskelig forskning.

Kan være til fordel for hjernens helse

Noen undersøkelser tyder på at coltsfoot kan bidra til å beskytte hjernens helse.

For eksempel forhindret coltsfoot-ekstrakt i en testrørstudie nervecelleskader og kjempet mot skadelige frie radikaler, som er forbindelser som bidrar til kronisk sykdom.

Tilsvarende viste en dyreforsøk at administrering av coltsfoot-ekstrakt til rotter hjalp til med å beskytte nerveceller, forhindre vevsdød i hjernen og redusere betennelse.

Imidlertid er menneskelige studier nødvendige.

Kan behandle kronisk hoste

I tradisjonell medisin brukes coltsfoot ofte som et naturlig middel mot luftveissykdommer som bronkitt, astma og kikhoste.

Forskning på dyr antyder at coltsfoot kan være effektiv mot kronisk hoste forårsaket av disse tilstandene.

En dyrestudie fant at behandling av mus med en blanding av coltsfoot-forbindelser bidro til å redusere hostefrekvensen med opptil 62%, samtidig som sekretjonen av sputum økte og betennelsen ble redusert.

I en annen musestudie reduserte oral administrering av ekstrakter fra blomsterknoppen til denne planten hostefrekvensen og økte tiden mellom hosten.

Til tross for disse lovende resultatene, er det nødvendig med studier av høy kvalitet.

Sammendrag

Dyreforsøk og prøverørstudier viser at coltsfoot kan bidra til å redusere betennelse, fremme hjernens helse og behandle kronisk hoste. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre hvordan det kan påvirke helsen hos mennesker.

Potensielle bivirkninger

Selv om coltsfoot kan gi flere helsemessige fordeler, er det flere alvorlige bekymringer for sikkerheten.

Dette er fordi coltsfoot inneholder pyrrolizidinalkaloider (PA), forbindelser som forårsaker akutt og kronisk leverskade når de tas oralt.

Flere saksrapporter knytter føtter som inneholder urteprodukter og kosttilskudd til alvorlige bivirkninger og til og med død.

I en studie drakk en kvinne føttete gjennom hele svangerskapet, noe som resulterte i en dødelig blokkering av blodkarene som førte til hennes nyfødte barns lever.

I et annet tilfelle utviklet en mann en blodpropp i lungene etter å ha tatt et supplement av coltsfoot og flere andre urter.

Noen PA-er antas også å være kreftfremkallende. Faktisk har det vist seg at senecionine og senkirkine, to PA-er funnet i føttefot, forårsaker DNA og mutasjoner.

Det er ikke tilstrekkelig forskning på effekten av selve føfoten på mennesker. Imidlertid bemerket en datert studie at administrering av store mengder coltsfoot til rotter i et år førte til at 67% av dem utviklet en sjelden form for leverkreft.

Som sådan er coltsfoot oppført i Poisonous Plant Database of the Food and Drug Administration (FDA) og er til og med forbudt i visse land.

Sammendrag

Coltsfoot inneholder PA, som er giftige forbindelser knyttet til leverskade og kreft. Mange helsemyndigheter har frarådet bruken.

Dosering

Bruk av coltsfoot anbefales vanligvis ikke på grunn av PA-innholdet og har til og med blitt forbudt i land som Tyskland og Østerrike.

Imidlertid har forskere utviklet varianter av coltsfoot-planten som er fri for disse skadelige forbindelsene og antas å være et trygt alternativ for bruk i urtetilskudd.

Det er likevel best å moderere inntaket for å unngå bivirkninger.

Hvis du drikker coltsfoot te, hold deg til 1-2 kopper (240-475 ml) per dag. For tinkturer må du bare bruke den som angitt. Den oppførte serveringsstørrelsen for de fleste aktuelle produkter er ca. 1/5 ss (1 ml).

Coltsfoot anbefales ikke til barn, spedbarn eller gravide kvinner.

Hvis du har leversykdom, hjerteproblemer eller andre underliggende helsemessige forhold, er det best å snakke med helsepersonell før du supplerer.

Sammendrag

Coltsfoot er vanligvis motløs på grunn av PA-innholdet. Hvis du bestemmer deg for å bruke den eller ta varianter uten disse skadelige forbindelsene, må du sørge for å moderere inntaket.

Bunnlinjen

Coltsfoot er en plante som lenge er brukt i urtemedisin for å behandle luftveissykdommer, gikt, influensa, forkjølelse og feber.

Vitenskapelige studier knytter det til flere helsemessige fordeler, inkludert redusert betennelse, hjerneskade og hoste. Imidlertid inneholder den flere giftstoffer og kan forårsake alvorlig skade, inkludert leverskader og kreft.

Derfor er det best å holde seg til varianter som er fri for PA - eller begrense eller unngå coltsfoot helt - for å minimere helserisikoen din.