Episodisk minne

De episodisk hukommelse gjør folk til de er. Forstyrrelser og fullstendig svikt i denne minnefunksjonen har dyptgripende effekter på å takle hverdagen.

Hva er episodisk minne?

Det episodiske minnet har en identitetsdannende effekt, siden individet bare blir den personligheten han er gjennom sin funksjon. Den er lokalisert i hippocampus og vises i gult.

Det episodiske minnet tilhører det såkalte deklarative langtidsminnet. Det er lokalisert i hippocampus, temporale og frontale lober. Alle individuelle opplevelser og situasjoner lagres i dette. Ved hjelp av episodisk hukommelse er en person i stand til å reise til den enkelte fortid og planlegge sin fremtid.

Alle hendelser som en person gjør i løpet av sitt liv, lagres der i sin eksakte situasjonelle kontekst og kan - hvis det ikke er noen svekkelse av det episodiske minnet - bli kalt opp i denne formen. Når folk blir eldre, reduseres evnen til å huske personlige opplevelser kontinuerlig.

Det episodiske minnet trenger informasjon fra det semantiske minnet for optimal funksjon.Generell kunnskap, faktakunnskap og generell erfaring lagres der.

Det er karakteristisk for funksjonen av episodisk hukommelse at de fleste nevrale forbindelser bare opprettes i løpet av kort tid, med mindre personen det gjelder kan knytte dem til personlige erfaringer og opplevelser fra sin fortid.

Minnet fra tidligere hendelser utløses for det meste av sentrale stimuli fra det personlige miljøet (musikk, lukter, visse mennesker, etc.) eller innenfra (følelser). Innholdet som er lagret i det episodiske minnet, sorteres etter følelsene til den det gjelder, i henhold til deres verdi. Jo bedre generell minneytelse, desto mer informasjon kan også hentes fra episodisk minne.

Funksjon & oppgave

Det episodiske minnet har en identitetsdannende effekt, siden individet bare blir den personligheten han er gjennom sin funksjon. Derav vil det selvbiografisk hukommelse kalt. Ved hjelp av de personlige opplevelsene og opplevelsene som er lagret i seg selv, kan individet evaluere og klassifisere det som for tiden oppleves.

Det som er lagret i det episodiske minnet har derfor også en atferdsmodifiserende effekt: Hvis hendelsen blir vurdert negativt, trekker vedkommende andre konklusjoner fra den enn om han ville vurdert den positivt. Minner om dårlige opplevelser, for eksempel, resulterer i å unngå situasjoner som ligner det som opprinnelig ble opplevd. Personen "lærer" av tidligere erfaringer.

Personlige erfaringer fra tidligere tider gjør det også mulig for individet å forestille seg visse opplevelser i fremtiden og for å smi fremtidige planer. Tidligere situasjoner som har en positiv konnotasjon, blir alltid bedømt positivt senere: Et musikkstykke som har blitt knyttet til en spennende opplevelse, vil fremkalle lignende følelser av lykke om 20 år. Det kan derfor ha en ekstra motiverende og stemningsfremmende effekt.

I tillegg hjelper episodisk hukommelse til å huske hva som er glemt eller mistet. Ved å gå tilbake til situasjonen der de mistet varen, finner de den vanligvis igjen (for eksempel den tapte lommeboken som finnes på å gå tilbake til butikken).

Objektivt innhold som er interessant for individet og som kan knyttes til egne opplevelser, lagres også i selvbiografisk minne: En leser vil kunne huske bokinnhold som er interessant for ham i mange år hvis han visualiserer situasjonen han befinner seg i les boka da.

Det episodiske minnet kan også ha en sosialt tilkoblingsfunksjon. Personlige minner kan formidles til andre mennesker og dermed styrke menneskelige forhold, som igjen lagres som en positiv opplevelse i selvbiografisk hukommelse. Den motsatte opplevelsen er selvfølgelig også mulig.

Du finner medisinene dine her

Medisiner mot hukommelsesforstyrrelser og glemsomhet

Sykdommer og plager

Episodisk minne, som andre hukommelsesfunksjoner, kan bli svekket av ulykker, sykdommer, psykologisk stress, stress og aldringsprosessen. Personer med dårlig minne kan bare utilstrekkelig bruke innholdet som er lagret i deres selvbiografiske minne. Det som for tiden oppleves, er ikke i det hele tatt koblet sammen, feil eller bare utilstrekkelig med de tilsvarende erfaringene fra fortiden.

Konsentrasjonsforstyrrelser har også en negativ effekt på episodisk hukommelse. Det samme gjelder for eksempel organiske hjerneforstyrrelser som påvirker hippocampus. Det er karakteristisk for denne typen minneforstyrrelser at det semantiske minnet fungerer som det skal, men det episodiske minnet fungerer ikke lenger. Nye opplevelser kan ikke lenger knyttes til de som allerede er laget og lagret permanent.

Ved delvis retrograd hukommelsestap er det å foretrekke å glemme innholdet som er nær det tidspunktet hjernen ble skadet. Hvis det er global hukommelsestap, påvirkes også personlig informasjon som var for lenge siden. Aktuelle hendelser og viktige opplevelser kan ikke lenger lagres i det episodiske minnet. Midlertidig global amnesi (TGA) er vanligvis begrenset til en til 24 timer. Det utløses av ekstrem psykologisk eller fysisk stress. Vedkommende har ingen orientering i rom og tid.

Ved psykogen amnesi er bare en spesifikk hendelse fra den enkelte fortid ikke lenger tilgjengelig. Det er vanligvis forårsaket av et psykologisk traume som undertrykker den svært belastende opplevelsen.

Svekkelser i det selvbiografiske minnet kan være forårsaket av traumatisk hjerneskade, stress, epileptiske anfall, encefalitt, hjernehinnebetennelse, hjernesvulst, migrene, hjerneslag, demens, Alzheimers sykdom, forgiftning, sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, psykiske traumer, psykotropiske medikamenter og alkoholmisbruk. De behandles ved først å eliminere den underliggende sykdommen. Dette kan gjøres ved hjelp av medikamentell behandling, psykoterapi, avslapningsøvelser (autogen trening, yoga, progressiv muskelavslapping) og spesiell minnetrening. Å endre kroppen til et grunnleggende kosthold kan også ha en positiv effekt på ytelsen til episodisk minne.