Hva er hormoner?
Hormoner er naturlige stoffer som produseres i kroppen. De hjelper til med å formidle meldinger mellom celler og organer og påvirker mange kroppsfunksjoner. Alle har det som betraktes som "mannlige" og "kvinnelige" kjønnshormoner.
Fortsett å lese for å lære mer om de kvinnelige kjønnshormonene, hvordan de svinger gjennom livet ditt, og tegn på en hormonell ubalanse.
Typer kvinnelige kjønnshormoner
De to viktigste kvinnelige kjønnshormonene er østrogen og progesteron. Selv om testosteron regnes som et mannlig hormon, produserer og trenger kvinner også en liten mengde av dette.
Østrogen
Østrogen er det viktigste kvinnelige hormonet. Løvenes andel kommer fra eggstokkene, men små mengder produseres i binyrene og fettcellene. Under graviditet lager morkaken også østrogen.
Østrogen spiller en stor rolle i reproduktiv og seksuell utvikling, inkludert:
- pubertet
- menstruasjon
- svangerskap
- overgangsalder
Østrogen påvirker også:
- hjerne
- sirkulasjonssystem
- hår
- bevegelsesapparatet
- hud
- urin vei
Østrogennivået kan bestemmes ved en blodprøve. Selv om det kan variere fra person til person, er dette det som anses som de normale områdene i pikogram per milliliter (pg / ml):
- Voksen kvinne, før menopausal: 15-350 pg / ml
- Voksen kvinne, postmenopausal: <10 pg / ml
- Voksen hann: 10-40 pg / ml
Nivåene vil variere sterkt gjennom menstruasjonssyklusen.
Progesteron
Eggstokkene produserer det kvinnelige kjønnshormonet progesteron etter eggløsning. Under graviditeten produserer morkaken også noe.
Rollen til progesteron er å:
- forbered livmorhinnen for et befruktet egg
- støtte graviditet
- undertrykke østrogenproduksjon etter eggløsning
Progesteronnivået kan bestemmes ved en blodprøve. Normale områder er i nanogram per milliliter (ng / ml):
Testosteron
Små mengder testosteron kommer fra binyrene og eggstokkene. Dette hormonet spiller en rolle i flere kroppsfunksjoner, inkludert:
- seksuell lyst
- regulering av menstruasjonssyklusen
- bein og muskelstyrke
En blodprøve kan bestemme testosteronnivået. Normalområdet for kvinner er 15 til 70 nanogram per desiliter (ng / dL).
Rollene hormonene dine endrer seg over tid
Kvinnelige kjønnshormoner er integrert i mange kroppsfunksjoner. Men dine hormonelle behov endres mye når du forlater barndommen og går inn i puberteten.
De endrer seg også dramatisk hvis du blir gravid, føder eller ammer. Og de fortsetter å endre seg når du nærmer overgangsalderen.
Disse endringene er naturlige og forventede.
Pubertet
Alle er forskjellige, men de fleste kvinner går i puberteten i alderen 8 til 13. Og alt skjer på grunn av hormoner.
Det luteiniserende hormonet (LH) og follikkelstimulerende hormonet (FSH) produseres i hypofysen. Produksjonen øker i puberteten, noe som igjen stimulerer kjønnshormonene - spesielt østrogen.
Denne økningen i kvinnelige kjønnshormoner resulterer i:
- utvikling av bryster
- veksten av kjønnshår og armhulehår
- en samlet vekstspurt
- en økning i kroppsfett, spesielt i hofter og lår
- modning av eggstokkene, livmoren og skjeden
- starten på menstruasjonssyklusen
Menstruasjon
Den første menstruasjonen (menarche) skjer omtrent to til tre år etter at brystene begynner å utvikle seg. Igjen, det er annerledes for alle, men de fleste kvinner får sin første periode mellom 10 og 16 år.
Follikulær fase
Hver måned tykner livmoren som forberedelse til et befruktet egg. Når det ikke er befruktet egg, forblir østrogen- og progesteronnivået lavt. Dette ber livmoren din om å kaste foringen. Dagen du begynner å blø er dag 1 i syklusen din, eller follikelfasen.
Hypofysen begynner å produsere litt mer FSH. Dette fremmer vekst av follikler i eggstokkene. Innenfor hver follikkel er det et egg. Etter hvert som kjønnshormonnivået synker, vil bare en enkelt, dominerende follikkel fortsette å vokse.
Ettersom denne follikkelen produserer mer østrogen, brytes de andre folliklene ned. Høyere nivåer av østrogen stimulerer en LH-bølge. Denne fasen varer omtrent to uker.
Eggløsningsfase
Deretter kommer eggløsningsfasen. LH får follikkelen til å sprekke og frigjør egget. Denne fasen varer omtrent 16 til 32 timer. Befruktning kan bare skje i omtrent 12 timer etter at egget har forlatt eggstokken.
Lutealfase
Lutealfasen starter etter eggløsning. Den briste follikelen lukkes og produksjonen av progesteron øker. Dette gjør livmoren klar til å motta et befruktet egg.
Hvis det ikke skjer, reduseres østrogen og progesteron igjen, og syklusen starter på nytt.
Hele menstruasjonssyklusen varer rundt 25 til 36 dager. Blødning varer mellom 3 og 7 dager. Men også dette varierer ganske mye. Syklusen din kan være ganske uregelmessig de første årene. Det kan også variere på forskjellige tidspunkter i livet ditt, eller når du bruker hormonelle prevensjonsmidler.
Seksuell lyst og prevensjon
Østrogen, progesteron og testosteron spiller alle en rolle i kvinnelig seksuell lyst - også kalt libido - og seksuell funksjon. På grunn av hormonelle svingninger er kvinner vanligvis på toppen av seksuell lyst like før eggløsning.
Det er generelt mindre svingninger i libido hvis du bruker hormonelle prevensjonsmetoder, som påvirker hormonnivået. Libido kan også svinge mindre etter overgangsalderen.
Å gjennomgå kirurgi for å fjerne binyrene eller eggstokkene reduserer testosteronproduksjonen, noe som kan føre til at libido faller.
Svangerskap
I løpet av den luteale fasen av syklusen, forbereder økningen i progesteron livmoren din til å motta et befruktet egg. Livmorveggene blir tykke og fylles med næringsstoffer og andre væsker for å opprettholde et embryo.
Progesteron tykner livmorhalsen for å beskytte livmoren mot bakterier og sædceller. Østrogennivået er også høyere, og bidrar til tykkelsen av livmorhinnen. Begge hormonene hjelper melkekanaler i brystene å utvide seg.
Så snart unnfangelsen finner sted, begynner du å produsere humant koriongonadotropinhormon (hCG). Dette er hormonet som dukker opp i urinen og brukes til å teste for graviditet. Det øker også produksjonen av østrogen og progesteron, forhindrer menstruasjon og bidrar til å opprettholde graviditeten.
Human placenta lactogen (hPL) er et hormon laget av morkaken. I tillegg til å gi næringsstoffer til babyen, hjelper det med å stimulere melkekjertler for amming.
Nivåene av et annet hormon kalt relaxin øker også under graviditet. Relaxin hjelper til med implantasjon og vekst av morkaken og hjelper til med å forhindre at sammentrekning skjer for tidlig. Når fødselen begynner, hjelper dette hormonet med å slappe av leddbånd i bekkenet.
Etter fødsel og amming
Når graviditeten er over, begynner hormonnivået å falle umiddelbart. De når til slutt nivåer før graviditet.
Et plutselig, betydelig fall i østrogen og progesteron kan være en medvirkende faktor i utviklingen av depresjon etter fødselen.
Amming senker østrogennivået og kan forhindre eggløsning. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle, så du trenger fortsatt prevensjon for å forhindre ny graviditet.
Perimenopause og menopause
I løpet av overgangsalderen - perioden fram til overgangsalderen - reduseres hormonproduksjonen i eggstokkene. Østrogennivået begynner å svinge mens progesteronnivået begynner en jevn nedgang.
Når hormonnivået faller, kan skjeden bli mindre smurt. Noen mennesker opplever en reduksjon i libido og menstruasjonssyklusen blir uregelmessig.
Når du har gått 12 måneder uten en periode, har du nådd overgangsalderen. På dette tidspunktet holder både østrogen og progesteron stabilt på lave nivåer. Dette skjer vanligvis rundt 50 år. Men som andre faser i livet, er det stor variasjon i dette.
Reduserte hormoner etter overgangsalderen kan øke risikoen for tilstander som tynning av bein (osteoporose) og hjerte- og karsykdommer.
Når hormoner blir ubalanserte
Hormonene dine vil naturlig svinge i løpet av livet ditt. Dette skyldes vanligvis forventede endringer som:
- pubertet
- svangerskap
- amming
- overgangsalder og overgangsalder
- bruk av hormonell prevensjon eller hormonbehandling
Men en hormonell ubalanse kan noen ganger være et tegn på noe mer alvorlig, for eksempel:
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Dette er den vanligste endokrine sykdommen blant unge kvinner. PCOS kan forårsake uregelmessige menstruasjonssykluser og forstyrre fruktbarheten.
- Androgen overskudd. Dette er en overproduksjon av mannlige hormoner. Dette kan forårsake uregelmessigheter i menstruasjonen, infertilitet, kviser og mannlig skallethet.
- Hirsutisme. Hirsutisme er en økning i hårvekst i ansiktet, brystet, magen og ryggen. Det er forårsaket av overdreven mannlige hormoner og kan noen ganger være et symptom på PCOS.
Andre underliggende forhold inkluderer:
- hypogonadisme, som er en mangel på kvinnelige hormoner
- spontanabort eller unormal graviditet
- multippel graviditet (med tvillinger, trillinger eller mer)
- ovarietumor
Når skal du oppsøke legen din
Du bør alltid oppsøke din primærlege eller gynekolog en gang i året for en rutinemessig velværeeksamen. Legen din kan diskutere disse endringene og svare på andre spørsmål du måtte ha.
Ikke vent til den årlige eksamenen din hvis du opplever uvanlige symptomer. Kontakt legen din så snart du kan hvis du opplever:
- morgenkvalme eller andre tegn på graviditet
- redusert seksuell lyst
- vaginal tørrhet eller smerte under sex
- hopp over perioder eller stadig mer uregelmessige sykluser
- vanskeligheter med å bli gravid
- bekkensmerter
- hårtap eller hårvekst i ansiktet eller kofferten
- depresjon etter fødselen
- langvarige overgangsalder symptomer som forstyrrer livet ditt
.jpg)
