Under en Vektendring man forstår en alvorlig vektendring. Dette kan bety både vektøkning og vekttap i forhold til normal vekt.
fører til
Vekttap eller -økning kan ha mange årsaker og vises i det følgende.
Vekttap
© Slobodan Djajic - stock.adobe.com
Hvis vekttap er utilsiktet, dvs. det ikke er en årsak til bevisst vektreduksjon gjennom kosthold, faste, stress eller trening, kan årsaken være en sykdom. Patologisk vekttap i seg selv kan føre til anoreksi og bør behandles medisinsk. Les også artikkelen om tap av matlyst.
Typiske sykdommer for vekttap kan være gastrointestinale infeksjoner, diaré, kreft, allergier og orminfeksjoner.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner for vekttap og kostholdVektøkning
Vektøkning er vanligvis helt normal med vekst og graviditet. Den vanligste årsaken til vektøkning i den vestlige verden er imidlertid en økt matgevinst (energigevinst) med mindre energiforbruk gjennom trening, jobb og sport. De typiske representantene for sykdommen er overvekt (overvekt, overvekt).
Disse sykdommene er igjen ansvarlige for mange andre sykdommer, hvorav noen kan være dødelige. Eksempler kan være hjertesvikt, myokarditt, hypotyreose og diabetes mellitus. Videre kan vektøkning også oppstå med noen metabolske sykdommer og hormonelle lidelser og må behandles av lege.
Sykdommer med dette symptomet
- Irritabel tarm-syndrom
- Smittsomme sykdommer
- Hormonelle ubalanser
- røde hunder
- Graves 'sykdom
- Matintoleranse
- Crohns sykdom
- hypertyreose
- meslinger
- Kreft i skjoldbruskkjertelen
- Ulcerøs kolitt
- Glutenintoleranse
- hypotyreose
- kusma
- Hashimotos tyreoiditt
Når bør du gå til legen?
En liten vektendring er vanligvis ikke grunn til bekymring. Spesielt hos kvinner svinger vekten med flere kilo i løpet av en måned. I tillegg får folk flest vekt gjennom årene. En høyere vekt, som oppstår over flere år, kan kontrolleres ved regelmessige undersøkelser av legen og ofte ved å endre livsstil. Rask vektøkning uten tilsynelatende årsak bør diskuteres med legen, som vil sette i gang de nødvendige undersøkelsene.
Situasjonen er lik når du går ned i vekt. Alle som har endret livsstil vil være glade for den lavere vekten. Imidlertid, hvis du mister vekt plutselig og raskt uten årsak, bør du absolutt oppsøke lege. Et vekttap som er uforklarlig ved første øyekast kan ha forskjellige årsaker og bør behandles i de fleste tilfeller.
I alle fall indikeres et legebesøk hvis du føler deg uvel. Stort sett melder instinktet at noe er galt. Hvis du ikke lenger har det bra, er det best å konsultere familielegen din først. Om nødvendig blir dette henvist til spesialistene.
Leger og terapeuter i ditt område
Behandling og terapi
Avhengig av årsaken, bør uvanlig vektøkning eller tap alltid undersøkes nærmere av legen.
Selvbehandling er bare tilrådelig hvis vektøkning eller -tap kan påvises å tilskrives økt eller lite kaloriforbruk. Mye trening og et sunt og balansert kosthold er spesielt vellykket.
Outlook og prognose
En vektendring trenger ikke nødvendigvis ha en negativ effekt på kroppen. For eksempel, hvis du vil gå ned i vekt eller gå opp i vekt, kan du se av vektendringen om prosjektet vil fungere eller ikke. Derfor trenger ikke vektendring i de fleste tilfeller behandling.
Vanligvis er en utilsiktet endring i vekt relatert til en endring i kostholdet. Ofte er dette kostholdet usunt for kroppen, noe som øker vekten. En vektendring kan derfor indikere en ny spisevan som kan oppstå som følge av stress eller andre symptomer. Personen som rammes kan raskt bli overvektig, noe som er en veldig usunn tilstand for kroppen. Pasienten bør derfor alltid sørge for at vekten forblir innenfor et normalt område ved endring av vekt.
En vektendring kan imidlertid også skje utilsiktet. Det er ofte et tegn på skjoldbruskkjertelsykdom og bør absolutt behandles. Behandlingen gjøres med medisiner. Vektendringen kan også skje på grunn av hormoner som er blitt kunstig tilsatt kroppen.
Hvis endringen i vekt er alvorlig og plutselig, kan det indikere et annet alvorlig problem med kroppen. I dette tilfellet er det nødvendig å gjennomføre en undersøkelse hos legen. Det meste av tiden er imidlertid vektendringen et forsettlig symptom.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner for vekttap og kostholdforebygging
Overvekt og anoreksi trenger vanligvis ikke å forekomme hvis pasienten spiser et normalt og sunt kosthold og beveger seg normalt. En sunn treningsmengde kan være spesielt effektiv her.
Du kan gjøre det selv
Hvis det er en endring i vekt, er det veldig viktig å finne ut årsaken og ta nødvendig medisinering. Legen eller ernæringsfysiologen kan også bestille kosttilskudd.I tillegg kan det å holde en matdagbok hjelpe deg med å holde kontroll over matinntaket. Med både vektøkning og vekttap er det spesielt viktig at all informasjon er ærlig og fullstendig. En slik dagbok registrerer typisk hva som ble spist når og i hvilken mengde.
Et sunt og balansert kosthold spiller en nøkkelrolle i vektendringene. Kostholdet skal være rikt på vitaminer og mineraler og inneholde en tilstrekkelig mengde kalorier. Hvis endringen i vekt skyldes en forstyrrelse i fordøyelsessystemet, kan spesielle dietter bidra til å redusere symptomene.
Hvis endringen i vekt skyldes en spiseforstyrrelse eller et annet psykisk helseproblem som er direkte relatert til å spise, kan den nåværende stemningen også noteres i matjournalen. Denne refleksjonen kan bidra til å få klarhet rundt personlige triggere.
Ved uønsket vektøkning er sport og trening i hverdagen også gode midler til selvhjelp. Skånsport som svømming er fordelaktig fordi leddene er mindre stresset i vannet. Hjemme kan du også enkelt gjøre lett styrketrening med et kondisjonsband. I tvilstilfelle anbefales imidlertid medisinsk eller fysioterapeutisk råd slik at trening ikke resulterer i overbelastning.
.jpg)
.jpg)
