Hjemmemiddel mot blære svakhet

EN Blærens svakhet er et veldig ubehagelig emne for de fleste av de berørte. Knapt noen liker å innrømme at de lider av et så typisk kvinneproblem, og besøket til legen blir derfor ofte forsinket unødvendig lenge. Imidlertid er det også forskjellige hjemmemedisiner som kan hjelpe mot uønsket urinlekkasje.

Hva hjelper mot blære svakhet?

Hva hjelper mot blære svakhet? Dette er hva de berørte spør seg selv som ikke lenger kan stole på blæren. Gresskarfrø er et veldig godt botemiddel fordi de inneholder visse ingredienser som har en positiv effekt på irritabel blære, for eksempel visse fettstoffer.

Å spise tre nivåer spiseskjeer med gresskarfrø om dagen kan være et godt skritt mot en normalt fungerende blære. Imidlertid bør gresskarfrøene fra Styrian medisinsk gresskar brukes til å gjøre noe mot blæresvakheten, fordi disse fungerer spesielt bra. Gresskarfrøene styrker urinsystemet og er fri for bivirkninger. Derfor kan gresskarfrøburen fortsette så lenge det er behov.

Svømming eller sykling kan være veldig effektivt mot blære svakhet. Fordi trening er stort sett det beste hjemmet for å bekjempe blæresvakhet. Imidlertid bør dette absolutt være den rette idretten, siden bare milde idretter som ikke stresser blæren anbefales. Eksempler på idretter som ikke anbefales for personer med blæresvakhet er tennis eller jogging.

Når det gjelder kosthold, er det lurt å ikke konsumere for mye salt. Å drikke tranebærjuice regelmessig kan hjelpe veldig godt. Det kan til og med være flere glass om dagen. Det er generelt godt å drikke mye for å holde blæremuskulaturen i arbeid. Hvis du ikke drikker nok væske til å måtte gå på toalettet mindre, risikerer du urinveissykdommer.

Rask hjelp

Rask hjelp med blæresvakhet - det er det enhver berørt ønsker, fordi blæresvakheten ofte har en belastende og restriktiv effekt i hverdagen. Målrettet trening av muskulaturen i bekkenbunnen hjelper mot svakhet i blæren fordi musklene rundt urinrøret styrkes på denne måten. Treningen kan utføres når som helst, og forbedringer vil vanligvis skje i løpet av noen få uker med regelmessig trening. En god og enkel måte å trene bekkenbunnen på er å bevisst stoppe urinstrømmen mens du sitter på toalettet.

Å stramme nøyaktig disse musklene om og om igjen gjennom dagen hjelper også og kan gjøres hvor som helst uten at noen legger merke til det. Hvis du har svakhet i blæren om natten, kan det raskt hjelpe å venne deg til å alltid gå på toalettet rett før du legger deg.

Hvis du har muligheten, kan du bytte til tørr mat fra sen ettermiddag og fremover og ikke lenger konsumere supper, drikke eller annen flytende eller svært flytende mat. Dette er imidlertid ikke en permanent løsning. Det beste er å bruke dette alternativet midlertidig til de andre hjemmemidlene fungerer.

Du finner medisinene dine her

Alternative virkemidler

Alternative virkemidler mot blære svakhet kan bidra til å bringe blæren tilbake i balanse naturlig. Humle er for eksempel spesielt effektive her fordi de har en beroligende effekt. Hopolje kan brukes til å ta et fullt bad før du legger deg for å motvirke svakhet i blæren.

Et annet alternativ er å prøve forskjellige teer, fordi mange urter bokstavelig talt har blitt dyrket for å bekjempe blæresvakhet. Hvis du liker det enkelt, bør du tilberede en salvie-te, fordi salvie som en ekte allrounder kan oppnå gode resultater i kampen mot blæresvakhet. Det er enda flere te som kan prøves - de berørte finner vanligvis raskt ut hvilken te som er best for dem personlig. Det er for eksempel effektivt å tilberede en te fra johannesurt, sitronmelisse og ryllik, som deretter drikkes flere ganger om dagen.

I stedet for sitronmelisse, kan malurt også brukes. Nettle te hjelper også mot blære svakhet som et gammelt hjemmemedisin som mange lider av. Propolis kan også hjelpe mot blære svakhet. For å gjøre dette blir noen dråper propolis dryppet ned på en sukkerbit, som deretter spises.